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三明市(将乐县、宁化县、清流县、建宁县、泰宁县、尤溪县、永安市、明溪县、三元区、沙县区、大田县)
锦州市(义县、凌河区、黑山县、北镇市、古塔区、太和区、凌海市)
五指山市(保亭黎族苗族自治县、文昌市、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、屯昌县、白沙黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、东方市、定安县、昌江黎族自治县、琼海市、澄迈县、临高县、万宁市)
庆阳市(镇原县、环县、正宁县、华池县、合水县、宁县、庆城县、西峰区)
湘潭市(湘潭县、雨湖区、韶山市、湘乡市、岳塘区)
文山壮族苗族自治州(广南县、麻栗坡县、西畴县、文山市、马关县、砚山县、富宁县、丘北县)
惠州市(惠东县、博罗县、惠阳区、龙门县、惠城区)
来宾市(忻城县、合山市、武宣县、兴宾区、金秀瑶族自治县、象州县)
林芝市(米林市、工布江达县、察隅县、朗县、墨脱县、波密县、巴宜区)
阿里地区(噶尔县、日土县、普兰县、改则县、革吉县、札达县、措勤县)
龙岩市(漳平市、新罗区、上杭县、长汀县、连城县、武平县、永定区)
普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、墨江哈尼族自治县)
朔州市(右玉县、应县、山阴县、平鲁区、朔城区、怀仁市)
淮北市(濉溪县、相山区、烈山区、杜集区)
江门市(鹤山市、江海区、台山市、蓬江区、开平市、恩平市、新会区)
厦门市(湖里区、集美区、海沧区、思明区、同安区、翔安区)
三亚市(崖州区、天涯区、海棠区、吉阳区)
黄石市(黄石港区、下陆区、大冶市、铁山区、阳新县、西塞山区)
商洛市(柞水县、洛南县、商南县、山阳县、商州区、镇安县、丹凤县)
蚌埠市(龙子湖区、五河县、怀远县、淮上区、固镇县、蚌山区、禹会区)
枣庄市(山亭区、市中区、薛城区、滕州市、峄城区、台儿庄区)
南通市(如皋市、海安市、海门区、崇川区、如东县、启东市、通州区)
海南藏族自治州(兴海县、共和县、贵南县、贵德县、同德县)
南宁市(邕宁区、宾阳县、西乡塘区、上林县、兴宁区、青秀区、武鸣区、江南区、良庆区、马山县、横州市、隆安县)
锡林郭勒盟(二连浩特市、阿巴嘎旗、西乌珠穆沁旗、多伦县、苏尼特左旗、东乌珠穆沁旗、太仆寺旗、镶黄旗、正蓝旗、锡林浩特市、苏尼特右旗、正镶白旗)
延边朝鲜族自治州(安图县、延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县)
天津市(蓟州区、静海区、河西区、和平区、河北区、南开区、武清区、宝坻区、东丽区、河东区、西青区、红桥区、津南区、宁河区、滨海新区、北辰区)
毕节市(织金县、纳雍县、大方县、黔西市、赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区、金沙县)
雅安市(天全县、荥经县、宝兴县、芦山县、名山区、石棉县、汉源县、雨城区)
承德市(双桥区、兴隆县、丰宁满族自治县、双滦区、承德县、隆化县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、平泉市、鹰手营子矿区、滦平县)
连云港市(东海县、灌南县、赣榆区、海州区、灌云县、连云区)
芜湖市(湾沚区、南陵县、镜湖区、无为市、鸠江区、弋江区、繁昌区)
贵阳市(白云区、南明区、观山湖区、清镇市、乌当区、息烽县、花溪区、云岩区、开阳县、修文县)
黑河市(五大连池市、北安市、逊克县、孙吴县、嫩江市、爱辉区)
喀什地区(莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县、英吉沙县、岳普湖县、麦盖提县、疏勒县、泽普县、喀什市、巴楚县、伽师县、疏附县、叶城县)
儋州市
仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)
宜昌市(西陵区、宜都市、枝江市、兴山县、点军区、五峰土家族自治县、秭归县、当阳市、猇亭区、伍家岗区、长阳土家族自治县、夷陵区、远安县)
池州市(东至县、贵池区、石台县、青阳县)
济源市
黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、望谟县、普安县、兴仁市、册亨县、贞丰县、安龙县、兴义市)
阿勒泰地区(哈巴河县、阿勒泰市、福海县、青河县、布尔津县、吉木乃县、富蕴县)
石河子市(胡杨河市、铁门关市、可克达拉市、白杨市、阿拉尔市、昆玉市、图木舒克市、双河市、北屯市、五家渠市、新星市)
大庆市(让胡路区、肇源县、龙凤区、肇州县、林甸县、萨尔图区、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、红岗区)
双鸭山市(宝山区、四方台区、宝清县、集贤县、饶河县、岭东区、友谊县、尖山区)
内江市(隆昌市、市中区、威远县、资中县、东兴区)
克拉玛依市(克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
湖州市(安吉县、南浔区、吴兴区、德清县、长兴县)
丽水市(庆元县、云和县、景宁畲族自治县、遂昌县、莲都区、青田县、龙泉市、缙云县、松阳县)
汉中市(勉县、南郑区、汉台区、洋县、镇巴县、城固县、略阳县、西乡县、宁强县、佛坪县、留坝县)
常德市(津市市、汉寿县、鼎城区、澧县、石门县、桃源县、武陵区、临澧县、安乡县)
崇左市(扶绥县、凭祥市、宁明县、江州区、天等县、大新县、龙州县)
阳江市(阳春市、阳西县、阳东区、江城区)
威海市(环翠区、荣成市、文登区、乳山市)
合肥市(长丰县、肥西县、庐阳区、蜀山区、瑶海区、庐江县、包河区、巢湖市、肥东县)
嘉峪关市
汕尾市(陆河县、海丰县、城区、陆丰市)
晋城市(阳城县、城区、沁水县、高平市、泽州县、陵川县)
三门峡市(卢氏县、灵宝市、渑池县、陕州区、湖滨区、义马市)
宁夏回族自治区
云浮市(云城区、云安区、罗定市、新兴县、郁南县)
开封市(龙亭区、通许县、顺河回族区、鼓楼区、祥符区、禹王台区、尉氏县、兰考县、杞县)
陇南市(徽县、礼县、西和县、宕昌县、康县、成县、文县、武都区、两当县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)
日喀则市(萨迦县、桑珠孜区、萨嘎县、南木林县、谢通门县、康马县、昂仁县、白朗县、江孜县、定结县、定日县、仁布县、聂拉木县、拉孜县、吉隆县、仲巴县、岗巴县、亚东县)
北海市(海城区、铁山港区、银海区、合浦县)
安顺市(普定县、关岭布依族苗族自治县、平坝区、西秀区、紫云苗族布依族自治县、镇宁布依族苗族自治县)
本溪市(溪湖区、本溪满族自治县、南芬区、平山区、明山区、桓仁满族自治县)
抚州市(宜黄县、金溪县、广昌县、资溪县、崇仁县、黎川县、南丰县、南城县、临川区、东乡区、乐安县)
宜宾市(屏山县、长宁县、筠连县、叙州区、翠屏区、兴文县、高县、珙县、南溪区、江安县)
景德镇市(乐平市、昌江区、浮梁县、珠山区)
宁波市(余姚市、奉化区、江北区、镇海区、鄞州区、象山县、北仑区、海曙区、慈溪市、宁海县)
南平市(顺昌县、建瓯市、政和县、武夷山市、松溪县、延平区、光泽县、邵武市、建阳区、浦城县)
临汾市(侯马市、襄汾县、洪洞县、曲沃县、安泽县、翼城县、乡宁县、隰县、蒲县、吉县、大宁县、尧都区、霍州市、永和县、浮山县、汾西县、古县)
盘锦市(大洼区、盘山县、双台子区、兴隆台区)
潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
乐山市(沐川县、沙湾区、夹江县、市中区、金口河区、犍为县、马边彝族自治县、五通桥区、峨边彝族自治县、井研县、峨眉山市)
镇江市(句容市、丹阳市、扬中市、京口区、丹徒区、润州区)
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玉树藏族自治州(玉树市、囊谦县、称多县、曲麻莱县、杂多县、治多县)
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聊城市(阳谷县、冠县、茌平区、高唐县、东阿县、东昌府区、莘县、临清市)
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阜阳市(临泉县、颍泉区、颍东区、阜南县、界首市、太和县、颍上县、颍州区)
临夏回族自治州(和政县、广河县、临夏县、东乡族自治县、永靖县、康乐县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
巴中市(巴州区、恩阳区、平昌县、南江县、通江县)
“银发族”对AI课程的热情远超想象——
这里的老年人大学“刮”起AI风
今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。
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一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。
此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。
“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。
AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空
这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。
近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。
2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。
济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。
“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。
谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。
为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。
3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。
为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。
第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”
32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。
“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。
课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。
在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”
“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。
作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。
“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。
济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。
以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。
从“PS小白”到“AI达人”
如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？
针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。
郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。
认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。
李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。
“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。
最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”
如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。
教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。
此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。
陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。
“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。
中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报
2025年04月24日03版
新闻结尾
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