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保山市(腾冲市、隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县)
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曲靖市(会泽县、罗平县、富源县、沾益区、马龙区、师宗县、陆良县、宣威市、麒麟区)
朔州市(朔城区、平鲁区、应县、怀仁市、右玉县、山阴县)
黔西南布依族苗族自治州(兴仁市、望谟县、晴隆县、贞丰县、兴义市、册亨县、安龙县、普安县)
铜川市(宜君县、王益区、印台区、耀州区)
塔城地区(和布克赛尔蒙古自治县、裕民县、乌苏市、托里县、额敏县、沙湾市、塔城市)
成都市(蒲江县、彭州市、新津区、锦江区、新都区、简阳市、邛崃市、郫都区、金堂县、成华区、都江堰市、金牛区、崇州市、青白江区、武侯区、双流区、青羊区、温江区、龙泉驿区、大邑县)
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孝感市(安陆市、孝昌县、孝南区、云梦县、大悟县、应城市、汉川市)
邵阳市(新邵县、绥宁县、邵东市、邵阳县、双清区、隆回县、大祥区、北塔区、武冈市、新宁县、洞口县、城步苗族自治县)
宁波市(余姚市、奉化区、镇海区、鄞州区、慈溪市、江北区、宁海县、象山县、北仑区、海曙区)
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黄南藏族自治州(泽库县、同仁市、尖扎县、河南蒙古族自治县)
黄石市(黄石港区、铁山区、阳新县、西塞山区、下陆区、大冶市)
邯郸市(峰峰矿区、曲周县、馆陶县、磁县、邱县、复兴区、永年区、魏县、肥乡区、临漳县、武安市、邯山区、丛台区、涉县、成安县、大名县、广平县、鸡泽县)
钦州市(钦南区、浦北县、灵山县、钦北区)
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衢州市(江山市、龙游县、常山县、衢江区、开化县、柯城区)
大理白族自治州(巍山彝族回族自治县、云龙县、洱源县、祥云县、大理市、剑川县、漾濞彝族自治县、南涧彝族自治县、鹤庆县、永平县、宾川县、弥渡县)
连云港市(连云区、灌云县、灌南县、海州区、东海县、赣榆区)
石河子市(胡杨河市、可克达拉市、图木舒克市、阿拉尔市、昆玉市、铁门关市、双河市、新星市、白杨市、五家渠市、北屯市)
广安市(华蓥市、武胜县、岳池县、前锋区、邻水县、广安区)
仙桃市(潜江市、神农架林区、天门市)
毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、纳雍县、大方县、七星关区、黔西市、赫章县、织金县)
攀枝花市(仁和区、盐边县、米易县、东区、西区)
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延边朝鲜族自治州(珲春市、安图县、敦化市、汪清县、和龙市、图们市、延吉市、龙井市)
潍坊市(潍城区、寿光市、昌乐县、高密市、奎文区、寒亭区、临朐县、诸城市、安丘市、青州市、坊子区、昌邑市)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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