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武威市(古浪县、凉州区、民勤县、天祝藏族自治县)

连云港市(灌云县、灌南县、海州区、东海县、连云区、赣榆区)

宜春市(万载县、宜丰县、樟树市、丰城市、靖安县、上高县、高安市、铜鼓县、袁州区、奉新县)

鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)  太原市(小店区、杏花岭区、清徐县、迎泽区、阳曲县、尖草坪区、娄烦县、万柏林区、古交市、晋源区)

佛山市(顺德区、南海区、高明区、禅城区、三水区)

常州市(武进区、钟楼区、天宁区、溧阳市、金坛区、新北区)

湘潭市(韶山市、岳塘区、雨湖区、湘乡市、湘潭县)

芜湖市(鸠江区、湾沚区、繁昌区、弋江区、镜湖区、南陵县、无为市)  武汉市(汉阳区、黄陂区、新洲区、东西湖区、江汉区、江岸区、武昌区、洪山区、汉南区、蔡甸区、青山区、江夏区、硚口区)

吉安市(永丰县、万安县、吉水县、永新县、井冈山市、安福县、吉安县、吉州区、峡江县、遂川县、青原区、泰和县、新干县)

榆林市(靖边县、清涧县、绥德县、吴堡县、子洲县、神木市、米脂县、定边县、榆阳区、横山区、府谷县、佳县)

邵阳市(隆回县、邵东市、绥宁县、新宁县、新邵县、城步苗族自治县、大祥区、北塔区、双清区、洞口县、武冈市、邵阳县)

厦门市(海沧区、翔安区、集美区、同安区、思明区、湖里区)

宿州市(灵璧县、埇桥区、砀山县、萧县、泗县)

楚雄彝族自治州(楚雄市、南华县、禄丰市、元谋县、双柏县、武定县、姚安县、牟定县、大姚县、永仁县)

唐山市(遵化市、丰南区、滦南县、乐亭县、迁西县、丰润区、滦州市、开平区、古冶区、迁安市、路南区、路北区、玉田县、曹妃甸区)

廊坊市(霸州市、永清县、大城县、文安县、固安县、广阳区、大厂回族自治县、香河县、三河市、安次区)

黄石市(下陆区、大冶市、铁山区、阳新县、西塞山区、黄石港区)

沧州市(新华区、孟村回族自治县、盐山县、沧县、献县、黄骅市、运河区、东光县、肃宁县、南皮县、吴桥县、海兴县、河间市、泊头市、青县、任丘市)

南宁市(宾阳县、横州市、上林县、青秀区、邕宁区、隆安县、武鸣区、兴宁区、江南区、良庆区、马山县、西乡塘区)

江门市(蓬江区、恩平市、江海区、新会区、台山市、开平市、鹤山市)

延安市(志丹县、甘泉县、黄陵县、子长市、洛川县、宜川县、延长县、黄龙县、富县、安塞区、延川县、宝塔区、吴起县)

上海市(青浦区、嘉定区、奉贤区、崇明区、徐汇区、杨浦区、长宁区、宝山区、闵行区、虹口区、金山区、普陀区、浦东新区、松江区、静安区、黄浦区)

潍坊市(诸城市、昌邑市、高密市、寿光市、寒亭区、青州市、安丘市、昌乐县、临朐县、奎文区、坊子区、潍城区)

新余市(分宜县、渝水区)

邢台市(任泽区、沙河市、新河县、内丘县、信都区、襄都区、宁晋县、隆尧县、南和区、威县、广宗县、南宫市、平乡县、临西县、清河县、柏乡县、临城县、巨鹿县)

怀化市(沅陵县、会同县、芷江侗族自治县、洪江市、中方县、溆浦县、辰溪县、麻阳苗族自治县、通道侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、鹤城区)

郴州市(汝城县、临武县、苏仙区、桂东县、北湖区、桂阳县、资兴市、嘉禾县、安仁县、宜章县、永兴县)

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柳州市(柳城县、柳南区、鱼峰区、融安县、城中区、融水苗族自治县、鹿寨县、柳江区、柳北区、三江侗族自治县)

湖州市(吴兴区、安吉县、德清县、南浔区、长兴县)

巴音郭楞蒙古自治州(和静县、焉耆回族自治县、库尔勒市、尉犁县、博湖县、且末县、轮台县、若羌县、和硕县)

海北藏族自治州(刚察县、海晏县、门源回族自治县、祁连县)  毕节市(赫章县、织金县、金沙县、七星关区、威宁彝族回族苗族自治县、纳雍县、大方县、黔西市)

乌兰察布市(凉城县、察哈尔右翼后旗、四子王旗、卓资县、商都县、化德县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、集宁区、兴和县、丰镇市)

陇南市(文县、礼县、徽县、两当县、成县、西和县、康县、武都区、宕昌县)

仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)景德镇市(浮梁县、乐平市、珠山区、昌江区)

镇江市(句容市、扬中市、丹徒区、京口区、润州区、丹阳市)  运城市(垣曲县、万荣县、临猗县、夏县、平陆县、河津市、新绛县、闻喜县、盐湖区、永济市、稷山县、绛县、芮城县)

牡丹江市(宁安市、东安区、绥芬河市、东宁市、阳明区、穆棱市、林口县、海林市、西安区、爱民区)

荆门市(东宝区、钟祥市、掇刀区、京山市、沙洋县)

东营市(河口区、广饶县、垦利区、利津县、东营区)郑州市(二七区、管城回族区、中牟县、金水区、巩义市、中原区、新密市、登封市、惠济区、荥阳市、上街区、新郑市)

丹东市(宽甸满族自治县、东港市、元宝区、振安区、振兴区、凤城市)

黔东南苗族侗族自治州(黄平县、锦屏县、剑河县、岑巩县、镇远县、三穗县、施秉县、黎平县、凯里市、台江县、丹寨县、榕江县、天柱县、雷山县、从江县、麻江县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿图什市、阿合奇县、阿克陶县)

广安市(前锋区、邻水县、岳池县、广安区、华蓥市、武胜县)

济南市(槐荫区、济阳区、钢城区、莱芜区、历下区、平阴县、市中区、长清区、章丘区、商河县、历城区、天桥区)

朝阳市(北票市、凌源市、建平县、双塔区、朝阳县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区)

丽水市(遂昌县、云和县、龙泉市、莲都区、缙云县、松阳县、景宁畲族自治县、青田县、庆元县)

吐鲁番市(鄯善县、托克逊县、高昌区)

黑河市(逊克县、北安市、嫩江市、孙吴县、五大连池市、爱辉区)

宁夏回族自治区

开封市(禹王台区、祥符区、龙亭区、顺河回族区、尉氏县、鼓楼区、杞县、通许县、兰考县)

玉溪市(易门县、峨山彝族自治县、红塔区、通海县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、澄江市、江川区)

保定市(安新县、满城区、徐水区、涿州市、安国市、定兴县、涞源县、博野县、易县、曲阳县、定州市、竞秀区、高碑店市、顺平县、望都县、容城县、阜平县、涞水县、高阳县、唐县、清苑区、莲池区、雄县、蠡县)

钦州市(钦北区、浦北县、钦南区、灵山县)

海南藏族自治州(共和县、贵南县、贵德县、同德县、兴海县)

临沧市(凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县、临翔区、沧源佤族自治县、耿马傣族佤族自治县、云县、镇康县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 公车全黄H全肉短篇公车之狼,老年人也有精彩人生，看看她们的故事与心声的相关文章 为什么失败人士往往自尊心很强，而成功人士往往能忍辱负重？的相关文章
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