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亳州市(涡阳县、蒙城县、利辛县、谯城区)
柳州市(融安县、城中区、柳城县、柳南区、柳北区、三江侗族自治县、柳江区、鱼峰区、融水苗族自治县、鹿寨县)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县、玛纳斯县、呼图壁县、奇台县、阜康市、昌吉市)
喀什地区(岳普湖县、泽普县、疏附县、莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县、叶城县、伽师县、麦盖提县、英吉沙县、巴楚县、疏勒县、喀什市)
遂宁市(船山区、射洪市、蓬溪县、大英县、安居区)
秦皇岛市(北戴河区、抚宁区、海港区、卢龙县、青龙满族自治县、昌黎县、山海关区)
梧州市(万秀区、长洲区、岑溪市、苍梧县、龙圩区、藤县、蒙山县)
昌都市(丁青县、卡若区、洛隆县、类乌齐县、八宿县、贡觉县、江达县、边坝县、察雅县、左贡县、芒康县)
榆林市(米脂县、神木市、绥德县、吴堡县、靖边县、定边县、榆阳区、横山区、清涧县、子洲县、府谷县、佳县)
齐齐哈尔市(碾子山区、泰来县、龙沙区、富拉尔基区、依安县、建华区、昂昂溪区、龙江县、克山县、讷河市、富裕县、甘南县、拜泉县、铁锋区、梅里斯达斡尔族区、克东县)
安庆市(宜秀区、桐城市、太湖县、迎江区、潜山市、岳西县、怀宁县、宿松县、望江县、大观区)
鹤壁市(淇滨区、山城区、鹤山区、浚县、淇县)
酒泉市(肃州区、阿克塞哈萨克族自治县、敦煌市、肃北蒙古族自治县、瓜州县、玉门市、金塔县)
宜宾市(叙州区、屏山县、南溪区、翠屏区、长宁县、兴文县、江安县、珙县、高县、筠连县)
济源市
攀枝花市(东区、米易县、西区、仁和区、盐边县)
四平市(铁西区、伊通满族自治县、梨树县、双辽市、铁东区)
呼伦贝尔市(陈巴尔虎旗、新巴尔虎右旗、扎兰屯市、海拉尔区、鄂温克族自治旗、新巴尔虎左旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、额尔古纳市、根河市、阿荣旗、扎赉诺尔区、牙克石市、鄂伦春自治旗、满洲里市)
达州市(通川区、渠县、开江县、达川区、大竹县、万源市、宣汉县)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)
防城港市(港口区、上思县、防城区、东兴市)
烟台市(龙口市、福山区、芝罘区、莱州市、栖霞市、莱阳市、牟平区、海阳市、蓬莱区、莱山区、招远市)
淄博市(临淄区、周村区、沂源县、淄川区、桓台县、高青县、博山区、张店区)
驻马店市(确山县、遂平县、正阳县、驿城区、新蔡县、西平县、上蔡县、泌阳县、平舆县、汝南县)
张家口市(下花园区、桥西区、赤城县、怀安县、阳原县、涿鹿县、怀来县、康保县、桥东区、崇礼区、尚义县、万全区、张北县、沽源县、宣化区、蔚县)
池州市(贵池区、东至县、石台县、青阳县)
淮安市(涟水县、淮阴区、清江浦区、金湖县、洪泽区、盱眙县、淮安区)
贵港市(桂平市、覃塘区、港北区、港南区、平南县)
拉萨市(曲水县、达孜区、城关区、尼木县、堆龙德庆区、当雄县、林周县、墨竹工卡县)
沧州市(献县、吴桥县、任丘市、肃宁县、海兴县、河间市、沧县、南皮县、盐山县、孟村回族自治县、东光县、青县、黄骅市、泊头市、新华区、运河区)
吉林市(丰满区、船营区、永吉县、舒兰市、磐石市、昌邑区、桦甸市、蛟河市、龙潭区)
铜川市(印台区、宜君县、耀州区、王益区)
阿坝藏族羌族自治州(若尔盖县、红原县、松潘县、小金县、阿坝县、马尔康市、壤塘县、金川县、汶川县、九寨沟县、黑水县、理县、茂县)
玉树藏族自治州(杂多县、治多县、称多县、囊谦县、曲麻莱县、玉树市)
潮州市(饶平县、潮安区、湘桥区)
河池市(大化瑶族自治县、环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、金城江区、罗城仫佬族自治县、东兰县、凤山县、天峨县、宜州区、南丹县、都安瑶族自治县)
延边朝鲜族自治州(安图县、延吉市、和龙市、珲春市、图们市、汪清县、龙井市、敦化市)
梅州市(五华县、梅县区、大埔县、平远县、兴宁市、梅江区、蕉岭县、丰顺县)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、建始县、咸丰县、恩施市、巴东县、鹤峰县、利川市、来凤县)
佳木斯市(富锦市、桦川县、向阳区、同江市、前进区、桦南县、抚远市、郊区、汤原县、东风区)
青岛市(莱西市、崂山区、李沧区、平度市、黄岛区、胶州市、城阳区、即墨区、市南区、市北区)
安顺市(平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、西秀区、紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县)
南宁市(江南区、武鸣区、横州市、隆安县、上林县、青秀区、邕宁区、良庆区、马山县、兴宁区、西乡塘区、宾阳县)
太原市(晋源区、万柏林区、娄烦县、杏花岭区、尖草坪区、小店区、阳曲县、清徐县、迎泽区、古交市)
萍乡市(上栗县、湘东区、安源区、莲花县、芦溪县)
百色市(田林县、平果市、西林县、德保县、右江区、靖西市、那坡县、田阳区、隆林各族自治县、田东县、乐业县、凌云县)
吐鲁番市(高昌区、托克逊县、鄯善县)
贺州市(平桂区、八步区、钟山县、昭平县、富川瑶族自治县)
长治市(壶关县、沁县、襄垣县、沁源县、上党区、潞州区、黎城县、屯留区、潞城区、平顺县、长子县、武乡县)
石河子市(新星市、可克达拉市、图木舒克市、五家渠市、双河市、北屯市、胡杨河市、昆玉市、铁门关市、白杨市、阿拉尔市)
三明市(泰宁县、清流县、宁化县、建宁县、明溪县、大田县、将乐县、三元区、沙县区、永安市、尤溪县)
崇左市(扶绥县、大新县、江州区、龙州县、宁明县、天等县、凭祥市)
大庆市(肇源县、红岗区、让胡路区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇州县、萨尔图区、林甸县、大同区、龙凤区)
临沂市(临沭县、费县、罗庄区、郯城县、沂南县、莒南县、蒙阴县、河东区、平邑县、兰山区、沂水县、兰陵县)
蚌埠市(五河县、淮上区、龙子湖区、禹会区、固镇县、蚌山区、怀远县)
济宁市(泗水县、兖州区、任城区、微山县、邹城市、梁山县、鱼台县、曲阜市、汶上县、金乡县、嘉祥县)
北京市(大兴区、房山区、延庆区、海淀区、通州区、怀柔区、顺义区、西城区、东城区、石景山区、平谷区、昌平区、门头沟区、朝阳区、丰台区、密云区)
平凉市(庄浪县、泾川县、灵台县、崆峒区、崇信县、静宁县、华亭市)
濮阳市(华龙区、范县、濮阳县、台前县、清丰县、南乐县)
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赣州市(寻乌县、兴国县、龙南市、定南县、于都县、会昌县、赣县区、宁都县、崇义县、石城县、章贡区、信丰县、全南县、瑞金市、大余县、南康区、上犹县、安远县)
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德州市(禹城市、陵城区、德城区、乐陵市、齐河县、临邑县、庆云县、夏津县、武城县、宁津县、平原县)
抚顺市(抚顺县、望花区、东洲区、新抚区、新宾满族自治县、顺城区、清原满族自治县)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)