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晋中市(太谷区、榆次区、介休市、寿阳县、灵石县、祁县、和顺县、平遥县、昔阳县、左权县、榆社县)

内江市(资中县、隆昌市、东兴区、威远县、市中区)

厦门市(同安区、海沧区、集美区、思明区、翔安区、湖里区)

临沧市(凤庆县、永德县、临翔区、镇康县、沧源佤族自治县、云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县)  东莞市

嘉峪关市

岳阳市(临湘市、君山区、岳阳县、平江县、汨罗市、云溪区、华容县、岳阳楼区、湘阴县)

杭州市(西湖区、萧山区、淳安县、滨江区、桐庐县、临安区、建德市、临平区、拱墅区、余杭区、钱塘区、富阳区、上城区)

海东市(民和回族土族自治县、乐都区、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县、平安区)  金华市(浦江县、义乌市、磐安县、东阳市、永康市、金东区、武义县、兰溪市、婺城区)

徐州市(邳州市、丰县、铜山区、沛县、鼓楼区、贾汪区、泉山区、睢宁县、新沂市、云龙区)

丽江市(古城区、永胜县、宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、华坪县)

安康市(平利县、宁陕县、白河县、镇坪县、旬阳市、岚皋县、石泉县、汉阴县、紫阳县、汉滨区)

南宁市(宾阳县、邕宁区、青秀区、良庆区、上林县、马山县、隆安县、西乡塘区、兴宁区、江南区、横州市、武鸣区)

西宁市(城中区、湟源县、城东区、大通回族土族自治县、城西区、城北区、湟中区)

福州市(福清市、长乐区、台江区、罗源县、仓山区、晋安区、连江县、鼓楼区、闽清县、闽侯县、平潭县、马尾区、永泰县)

贺州市(钟山县、平桂区、八步区、富川瑶族自治县、昭平县)

伊犁哈萨克自治州(新源县、伊宁县、尼勒克县、伊宁市、霍城县、昭苏县、巩留县、察布查尔锡伯自治县、奎屯市、特克斯县、霍尔果斯市)

铜仁市(江口县、碧江区、石阡县、万山区、沿河土家族自治县、思南县、玉屏侗族自治县、德江县、松桃苗族自治县、印江土家族苗族自治县)

防城港市(东兴市、港口区、上思县、防城区)

青岛市(即墨区、平度市、市南区、莱西市、崂山区、李沧区、黄岛区、胶州市、市北区、城阳区)

临汾市(汾西县、襄汾县、隰县、侯马市、浮山县、曲沃县、古县、安泽县、蒲县、洪洞县、吉县、霍州市、永和县、尧都区、大宁县、乡宁县、翼城县)

九江市(都昌县、共青城市、彭泽县、庐山市、瑞昌市、德安县、修水县、柴桑区、濂溪区、浔阳区、武宁县、湖口县、永修县)

德阳市(广汉市、中江县、罗江区、旌阳区、绵竹市、什邡市)

昌吉回族自治州(呼图壁县、昌吉市、阜康市、吉木萨尔县、玛纳斯县、木垒哈萨克自治县、奇台县)

大连市(中山区、瓦房店市、甘井子区、长海县、沙河口区、旅顺口区、金州区、庄河市、普兰店区、西岗区)

抚州市(黎川县、东乡区、南城县、广昌县、金溪县、南丰县、临川区、崇仁县、乐安县、宜黄县、资溪县)

辽阳市(太子河区、灯塔市、宏伟区、白塔区、弓长岭区、文圣区、辽阳县)

安庆市(宜秀区、太湖县、望江县、怀宁县、桐城市、岳西县、潜山市、大观区、宿松县、迎江区)

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平凉市(华亭市、庄浪县、泾川县、崇信县、静宁县、崆峒区、灵台县)

迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)

长春市(双阳区、九台区、宽城区、德惠市、朝阳区、绿园区、榆树市、公主岭市、二道区、农安县、南关区)

新疆维吾尔自治区  宜春市(高安市、万载县、奉新县、上高县、宜丰县、靖安县、铜鼓县、丰城市、樟树市、袁州区)

白银市(平川区、靖远县、白银区、会宁县、景泰县)

日照市(五莲县、莒县、东港区、岚山区)

呼和浩特市(土默特左旗、回民区、和林格尔县、武川县、新城区、赛罕区、清水河县、玉泉区、托克托县)邢台市(临城县、任泽区、内丘县、沙河市、信都区、巨鹿县、宁晋县、威县、柏乡县、清河县、襄都区、南宫市、临西县、南和区、隆尧县、平乡县、广宗县、新河县)

巴中市(通江县、巴州区、南江县、恩阳区、平昌县)  上饶市(德兴市、铅山县、广丰区、弋阳县、信州区、玉山县、横峰县、婺源县、鄱阳县、万年县、广信区、余干县)

新乡市(延津县、凤泉区、红旗区、封丘县、长垣市、新乡县、获嘉县、卫滨区、卫辉市、原阳县、牧野区、辉县市)

日喀则市(定日县、仲巴县、萨迦县、昂仁县、拉孜县、定结县、康马县、萨嘎县、谢通门县、仁布县、江孜县、南木林县、吉隆县、聂拉木县、岗巴县、亚东县、白朗县、桑珠孜区)

宁德市(古田县、福鼎市、福安市、蕉城区、寿宁县、霞浦县、周宁县、柘荣县、屏南县)潍坊市(潍城区、奎文区、寒亭区、昌乐县、安丘市、青州市、坊子区、诸城市、寿光市、临朐县、高密市、昌邑市)

承德市(围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、平泉市、鹰手营子矿区、双滦区、双桥区、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、承德县、兴隆县)

遵义市(仁怀市、凤冈县、播州区、习水县、道真仡佬族苗族自治县、绥阳县、红花岗区、正安县、汇川区、余庆县、桐梓县、赤水市、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县)

泸州市(叙永县、江阳区、古蔺县、龙马潭区、纳溪区、合江县、泸县)

淄博市(周村区、临淄区、淄川区、桓台县、博山区、张店区、高青县、沂源县)

本溪市(本溪满族自治县、桓仁满族自治县、平山区、南芬区、溪湖区、明山区)

镇江市(润州区、扬中市、丹徒区、丹阳市、京口区、句容市)

松原市(扶余市、长岭县、乾安县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县)

楚雄彝族自治州(永仁县、元谋县、禄丰市、楚雄市、双柏县、南华县、牟定县、姚安县、武定县、大姚县)

郴州市(永兴县、嘉禾县、资兴市、桂东县、苏仙区、桂阳县、北湖区、临武县、汝城县、安仁县、宜章县)

上海市(嘉定区、普陀区、黄浦区、徐汇区、闵行区、松江区、静安区、青浦区、虹口区、崇明区、杨浦区、长宁区、金山区、奉贤区、宝山区、浦东新区)

延安市(子长市、吴起县、宜川县、延川县、延长县、甘泉县、洛川县、安塞区、富县、黄陵县、宝塔区、志丹县、黄龙县)

宣城市(旌德县、宁国市、绩溪县、郎溪县、宣州区、广德市、泾县)

甘孜藏族自治州(石渠县、德格县、白玉县、泸定县、巴塘县、九龙县、道孚县、得荣县、甘孜县、稻城县、理塘县、新龙县、炉霍县、康定市、乡城县、雅江县、色达县、丹巴县)

潮州市(饶平县、湘桥区、潮安区)

珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)

滁州市(来安县、全椒县、定远县、天长市、南谯区、琅琊区、明光市、凤阳县)

　　“写明套餐内不计费，为何骑行还要多掏钱？”

　　——揭开部分网络消费中“包”藏的猫腻

　　网络消费中，“月卡”“年卡”等会员制以更优惠的价格吸引消费者购买，也因产生更强的用户黏性而让平台经营方获取更高收益。本是买卖双方共赢的消费模式，却引发一些消费质疑。比如，近来共享单车月卡让不少消费者不胜烦恼。

　　购买月卡后，当月规定时长内骑行仍被超时计费、次卡充当月卡误导消费者购买等，成为消费者投诉焦点。这些问题是否涉嫌乱收费？消费者为何退款难？网络平台如何更好保障消费者的权益，给予消费者更好的消费体验？

　　套餐超时计费引吐槽

　　近来，作为解决出行“最后一公里”的共享单车，出现一些消费争议。部分消费者因刚需购买“月卡”“次卡”后，并未真正享受到优惠。

　　记者在采访中发现，不少消费者在购买平台更优惠的骑行卡后，出现被多扣款的情况。来自广东的唐女士，近日一次骑行某品牌共享单车，到达目的地后手动上锁并听到“关锁成功”提示后才离开，全程骑行不到20分钟。后续查看手机App显示骑行时间为240分钟，扣掉购买月卡的优惠后，还要再支付4元。唐女士表示，两周内遇到5、6次类似情形，有的被成功退款，但有的退款失败，没有有效的解决方案，她担心之后还会被多扣钱。

　　记者在该共享单车平台看到，此类“月卡”“年卡”购买说明中写明：“每单60分钟内免费，若骑行订单超过可抵扣时长，需另行支付差额。”

　　记者在多个网络社交平台发现，有不少网民分享了关于共享单车的投诉和退费攻略。有网民反映“一个月内共被多扣60多元”“扣费前没有收到提醒通知”“单次最高多扣12元”“平台自动扣费不通知，查看订单信息发现过去39个订单产生共计219元费用”等。

　　网络平台上一位消费者反映，近来经历了三次骑行结束确认手动关锁完成后一小时，被平台发送信息提醒车辆未还，并额外扣费的情况。

　　北京嘉潍律师事务所律师赵占领表示，除共享单车外，像共享充电宝等按时计费的产品，都可能产生类似消费问题。消费者需要提供证据证明骑行出现问题，但大部分情况下消费者很难取证。如果消费者举证难，就需要平台尽到核实责任，不应嫌麻烦而影响用户消费体验。

　　不少消费者表示，虽然每次扣费额度不高，但却很闹心。为了几块、十几块钱，要打很多个客服电话，有时还退不回来，还会担心不知道哪次又会遇到类似情况。

　　“月卡”“年卡”消费猫腻多

　　当前，在各类网络消费中都有“月卡”“年卡”等会员制，有些还与“自动续费”“免密支付”等支付方式捆绑。看似更加便捷，实则让扣费变得更加无感。

　　记者在黑猫投诉平台输入“月卡”“年卡”进行关键词搜索时发现，平台投诉达到3000多条。很多投诉涉及“自动扣费未通知本人”“重复扣费”“次卡充当月卡误导消费者”等情况，涵盖购物、影视、学习、骑行、游戏等多个消费领域。

　　——页面自动默认购买，消费者并不知情。一位消费者告诉记者，今年4月，他在某购物平台付款后发现有一笔已支付的平台会员月卡订单。在查看账号信息时，才知道这是之前一次购物时下单页面平台自动默认为用户勾选了购买月卡的服务选项，平台没有尽到显著告知义务。“我按照客服的提示进行操作，尝试了几次仍无法将会员卡进行退款。”该消费者说。

　　——自动续费无事先通知。黑猫投诉平台有消费者投诉，其在某线上学习平台分别购买24元的月卡和198元的年卡时，平台并未在明显处标识“自动续费”字样。在其不知情的情况下，平台于2020年10月至2021年2月自动扣费月卡5个月费用，2023年和2024年自动扣费年卡2年费用，共计516元，扣费期间没有任何短信、电话或邮件通知。记者在多个网络社交平台上看到不少类似自动续费情形的投诉帖。

　　——“次卡”变“月卡”，误导消费者购买。有消费者反映，某共享单车平台将骑行优惠卡放在页面醒目位置，并使用“30”字样。他以为是月卡，购买后发现是次卡，“30”字样实为骑行30次，且强制要求一个月内使用完，超过时间后剩余次数无效。“平台有意诱导消费者购买优惠卡，但采用模糊的优惠说明，存在明显误导消费的行为。”该消费者说。

　　还有的消费者表示，网络消费中还会遇到首月低价但自动续费恢复高价等情形。

　　平台管理“缺位”消费者权益谁来守护？

　　针对当前“月卡”“年卡”等会员消费中的各类“猫腻”操作，业内专家提醒消费者谨慎选购的同时，也纷纷指出平台方存在管理“缺位”问题，应严格遵守法律规定，优化技术和监管手段，维护交易公平公正。

　　网络交易经营者采取自动展期、自动续费等方式提供服务的，应当在消费者接受服务前和自动展期、自动续费等日期前五日，以显著方式提请消费者注意，由消费者自主选择；在服务期间内，应当为消费者提供显著、简便的随时取消或者变更的选项，并不得收取不合理费用。实际上，《网络交易监督管理办法》《消费者权益保护法实施条例》等已作出明确规定。

　　中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍表示，网络消费应严格按照用户协议中规定的权利义务关系来处理纠纷问题，平台方也应尽到相应管理和核实责任，不应忽视消费者的诉求。

　　赵占领表示，消费者应加强证据意识。比如在骑行等消费场景中，可通过拍视频等方式留存证据。在消费者难以举证的情况下，平台应通过技术手段准确判断实际情况，比如是消费者操作问题，还是车辆硬件故障或软件系统出现漏洞导致无法准确计算停车时间。

　　“对于自动续费等情形，平台应以显著方式进行提醒。系统默认勾选、隐藏在篇幅较长的用户协议条款中、故意使用较小字样等，均属于违规行为。通过误导、隐瞒等方式侵害了消费者的合法权益。”赵占领说，平台应全面、真实、准确、及时地披露商品或者服务信息，充分保障消费者的知情权和选择权，才能做到真正的公平交易。

　　中国人民大学法学院教授刘俊海认为，相关部门应加大监管力度，消除监管盲区，对平台经营者形成较强警示效应。消费者协会等第三方机构组织要发挥积极作用，帮助消费者进行维权，同时不定期公布典型案例或消费提示。

　　记者阳娜来源：经济参考报

　　重磅食品安全国家标准发布零卡≠无能量

　　带你读懂营养标签背后的健康密码

　　在购买包装食品时，你会认真琢磨食品标签上的一些营养标注吗？比如说“无能量”是真正的无能量吗？究竟蛋白高到啥程度就算高蛋白？谈“脂”色变的你，面对“0脂肪”，或许你也是半信半疑……

　　近期，国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布了《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB28050—2025)。今天，营养师就来解锁这些营养标签背后暗含的“健康密码”。

　　关键词

　　无能量或低能量

　　说到能量，人体需要能量来维持生命活动，机体的生长发育和一切活动都需要能量，适当的能量摄入可以保持良好的健康状况，但能量摄入过高、缺少运动与超重和肥胖有关。

　　一些热衷于体重管理的人，往往选择“无能量”或“低能量”饮料。

　　事实上，“无能量”也被称为“无卡、无千卡或无卡路里”，是指每100克固体或每100毫升液体食品能量不超过17千焦，并不是真正意义的无能量，只不过是能量不超出这个范围就可以记为“无能量”。而“低能量”是指每100克固体食品能量不超过170千焦，或每100毫升液体食品能量不超过80千焦，也被称之为“低卡、低千卡或低卡路里”。

　　因此，即便是“低能量”的饮料也不能放量敞开喝，比如喝一瓶500毫升的低能量饮料，就足足摄入400千焦的能量，相当于100克左右的米饭(蒸米饭：486千焦/100克)。

　　关键词

　　高蛋白质

　　蛋白质作为生命活动的主要承载者，构成人体组织的重要成分，是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成、生长、修复。一般来说，正常成年男性和女性每天分别吃够75克和60克的蛋白质就能满足身体需要，但儿童青少年、老年人、孕(产)妇、哺乳期妇女、恢复期病人等都需要更多的蛋白质。

　　一些食品往往用高蛋白质的标签来吸引消费者。那么，蛋白质含量达到一个什么样的水平就算高蛋白质呢？高蛋白质，又称富含蛋白质，指每100克固体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的20%，或每100毫升液体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的10%。

　　关键词

　　零脂肪或低脂

　　人体的脂肪细胞可以不断地储存脂肪，至今还未发现其吸收脂肪的上限，因此，人体可因不断地摄入过多的能量而持续地积累脂肪，导致越来越胖。其实肥胖的本质就是体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，达到危害健康程度的慢性代谢性疾病。

　　在这个超重、肥胖人群日益增多的时代，人们不禁谈“脂”色变，而在一些食品包装上也会标示“无脂”或“低脂”。但无脂肪并非完全没有脂肪，而是每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过0.5克；低脂肪是指每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过3克或每100毫升液体食品脂肪含量不超过1.5克。

　　关键词

　　不含胆固醇或低胆固醇

　　说到胆固醇，人体各组织中皆含有胆固醇，它是许多生物膜的重要组成成分，又是类固醇激素、维生素D3及胆汁酸的前体物质。人体每公斤体重含胆固醇2克，体重70公斤者总含量约140克。人体每天从膳食中可摄入约300-500毫克的外源性胆固醇，主要来源于每天膳食的肉类、肝、脑、蛋黄和奶油等。此外，人体每天还合成内源性胆固醇约1克左右。

　　虽然《中国居民膳食指南营养素参考摄入量(2013版)》删除了对膳食胆固醇的上限值(2000年版胆固醇上限值是300毫克/天)，但这并不意味着胆固醇的摄入可以毫无节制。血清胆固醇与心血管疾病关系是确凿的，对患慢性病、血脂偏高或有家族史的高危人群，仍需注意控制膳食胆固醇的摄入量。鉴于一些特殊人群的需求，一些食品往往标示“不含胆固醇”或“低胆固醇”。其中，不含胆固醇或无胆固醇，即每100克固体或每100毫升液体食物胆固醇含量不超过5毫克。低胆固醇是指每100克固体食品胆固醇含量不超过20毫克或每100毫升液体食品胆固醇含量不超过10毫克。即便是低胆固醇，每1400克低胆固醇食品的胆固醇含量也与一枚鸡蛋的胆固醇含量相当。

　　关键词

　　无糖或低糖

　　糖是提供能量的基本物质，长期高糖摄入可增加龋齿和肥胖发生的风险。成人每日添加糖摄入量不宜超过50克，最好控制在25克以下。无糖、不含糖指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过0.5克。低糖是指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过5克。由此可见，食品标有“无糖”声称的糖含量几乎可近似不计，但“低糖”要当心！比如一瓶500毫升的低糖饮料，虽然是“低糖”，但饮用这样的饮料一瓶，足足摄入25克糖，外加每日其他食品含的糖，明显超出每日糖摄入量的限定值了。

　　1克糖在体内足以产生9千卡的热量，一瓶500毫升的含糖饮料足足产生225千卡，这也不难解释好多朋友的困惑——“我明明喝的是低糖饮料，为嘛体重蹭蹭往上涨”。因此，鼓励大家喝无糖饮料，少喝低糖饮料，尽量不喝饮料，首选白开水或温热的淡茶水。

　　关键词

　　高膳食纤维

　　膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，属于低能量物质。虽然膳食纤维是食物中的非营养成分，但膳食纤维与人体健康关系密切，尤其是与预防某些老年人易患的慢性非传染性疾病有关。如今人们的饮食越来越精细，吃进去的膳食纤维越来越少了。

　　随着人们对膳食纤维的新认识和新发现，人们越来越注重膳食纤维的摄入，高膳食纤维的预包装食品应运而生。声称高膳食纤维或富含膳食纤维，指每100克固体食品膳食纤维含量不少于6克或每100毫升液体食品膳食纤维含量不少于3克。有高膳食纤维需求的人群，不妨多关注食品包装上的“高膳食纤维”标注。

　　关键词

　　无钠或低钠

　　食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是维持人体正常活动的重要物质，其主要成分是氯化钠，当食盐在人体内形成溶液后，就会分解成为钠离子和氯离子，能调节机体水分、维持酸碱平衡。成人每日食盐的摄入量不宜超过5克。

　　鉴于长期高盐摄入可导致血压升高，增加心脑血管事件的发生率，一些包装食品声称“无钠”或“低钠”。无钠或不含钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过5毫克。极低钠或极少钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过40毫克。低钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过120毫克。

　　1克盐相当于400毫克钠，而每日食盐的摄入量不要超过5克，换算下来，就是最好每日钠摄入不要超过2000毫克，需控盐、减盐的朋友们，在购买食品时请留意包装上的“无钠”或“低钠”标注。

　　北京青年报文/高春海(注册营养师) 导航网站排名，传记电影，走进名人的波澜人生的相关文章 应急管理部针对湖北湖南等13个省份启动强对流天气预警响应的相关文章
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