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红河哈尼族彝族自治州(泸西县、元阳县、屏边苗族自治县、蒙自市、石屏县、个旧市、建水县、开远市、弥勒市、河口瑶族自治县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、绿春县)

九江市(彭泽县、浔阳区、共青城市、永修县、瑞昌市、德安县、湖口县、修水县、武宁县、濂溪区、都昌县、柴桑区、庐山市)

五指山市(昌江黎族自治县、定安县、琼中黎族苗族自治县、陵水黎族自治县、万宁市、琼海市、东方市、乐东黎族自治县、白沙黎族自治县、屯昌县、保亭黎族苗族自治县、文昌市、澄迈县、临高县)

襄阳市(保康县、樊城区、宜城市、老河口市、枣阳市、襄州区、襄城区、南漳县、谷城县)  许昌市(长葛市、鄢陵县、禹州市、建安区、魏都区、襄城县)

衡水市(景县、饶阳县、故城县、桃城区、枣强县、安平县、深州市、阜城县、武邑县、武强县、冀州区)

开封市(禹王台区、尉氏县、兰考县、杞县、鼓楼区、通许县、祥符区、顺河回族区、龙亭区)

运城市(新绛县、芮城县、平陆县、闻喜县、绛县、河津市、万荣县、垣曲县、夏县、永济市、盐湖区、临猗县、稷山县)

锡林郭勒盟(锡林浩特市、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、二连浩特市、阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗、镶黄旗、正镶白旗、苏尼特右旗、正蓝旗、多伦县、苏尼特左旗)  鄂尔多斯市(东胜区、康巴什区、达拉特旗、杭锦旗、鄂托克前旗、乌审旗、鄂托克旗、准格尔旗、伊金霍洛旗)

长治市(长子县、潞城区、沁源县、潞州区、黎城县、屯留区、襄垣县、上党区、武乡县、平顺县、沁县、壶关县)

安庆市(怀宁县、宜秀区、大观区、宿松县、望江县、桐城市、岳西县、潜山市、太湖县、迎江区)

恩施土家族苗族自治州(利川市、宣恩县、建始县、恩施市、鹤峰县、巴东县、来凤县、咸丰县)

青岛市(崂山区、胶州市、即墨区、黄岛区、莱西市、市北区、平度市、市南区、城阳区、李沧区)

张家界市(慈利县、武陵源区、桑植县、永定区)

黔南布依族苗族自治州(福泉市、贵定县、长顺县、独山县、都匀市、惠水县、龙里县、罗甸县、三都水族自治县、荔波县、平塘县、瓮安县)

西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)

沧州市(黄骅市、泊头市、新华区、盐山县、肃宁县、河间市、海兴县、南皮县、运河区、献县、青县、东光县、孟村回族自治县、任丘市、吴桥县、沧县)

邵阳市(绥宁县、北塔区、新邵县、城步苗族自治县、邵阳县、大祥区、隆回县、邵东市、双清区、新宁县、洞口县、武冈市)

枣庄市(台儿庄区、滕州市、山亭区、薛城区、峄城区、市中区)

通辽市(霍林郭勒市、库伦旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁区、扎鲁特旗、开鲁县、科尔沁左翼后旗、奈曼旗)

衡阳市(衡阳县、南岳区、珠晖区、衡山县、常宁市、石鼓区、祁东县、蒸湘区、雁峰区、衡东县、耒阳市、衡南县)

南京市(溧水区、栖霞区、浦口区、雨花台区、六合区、高淳区、江宁区、玄武区、建邺区、鼓楼区、秦淮区)

保山市(腾冲市、昌宁县、龙陵县、施甸县、隆阳区)

黄冈市(黄州区、浠水县、武穴市、红安县、麻城市、罗田县、蕲春县、黄梅县、英山县、团风县)

新乡市(牧野区、获嘉县、新乡县、原阳县、卫滨区、辉县市、凤泉区、延津县、红旗区、卫辉市、长垣市、封丘县)

林芝市(巴宜区、米林市、朗县、墨脱县、工布江达县、波密县、察隅县)

内蒙古自治区

毕节市(织金县、七星关区、纳雍县、大方县、赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、黔西市、金沙县)

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德宏傣族景颇族自治州(盈江县、芒市、陇川县、瑞丽市、梁河县)

北海市(银海区、铁山港区、合浦县、海城区)

吴忠市(盐池县、同心县、红寺堡区、青铜峡市、利通区)

湘潭市(岳塘区、湘潭县、湘乡市、雨湖区、韶山市)  抚州市(临川区、南城县、东乡区、资溪县、崇仁县、宜黄县、金溪县、乐安县、广昌县、黎川县、南丰县)

安顺市(关岭布依族苗族自治县、西秀区、紫云苗族布依族自治县、镇宁布依族苗族自治县、普定县、平坝区)

湖州市(吴兴区、南浔区、安吉县、长兴县、德清县)

吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)信阳市(潢川县、固始县、浉河区、罗山县、商城县、光山县、息县、新县、淮滨县、平桥区)

盐城市(响水县、阜宁县、射阳县、大丰区、亭湖区、滨海县、盐都区、东台市、建湖县)  吉林市(丰满区、永吉县、船营区、桦甸市、龙潭区、磐石市、昌邑区、蛟河市、舒兰市)

延边朝鲜族自治州(汪清县、珲春市、延吉市、图们市、龙井市、和龙市、敦化市、安图县)

日喀则市(仁布县、桑珠孜区、萨迦县、昂仁县、定结县、康马县、亚东县、定日县、仲巴县、白朗县、谢通门县、南木林县、萨嘎县、岗巴县、聂拉木县、拉孜县、吉隆县、江孜县)

朔州市(山阴县、朔城区、右玉县、平鲁区、应县、怀仁市)贵港市(港南区、平南县、桂平市、覃塘区、港北区)

安康市(镇坪县、白河县、平利县、宁陕县、岚皋县、石泉县、汉阴县、旬阳市、汉滨区、紫阳县)

陇南市(武都区、文县、两当县、徽县、西和县、礼县、宕昌县、康县、成县)

七台河市(勃利县、桃山区、茄子河区、新兴区)

铜仁市(石阡县、碧江区、思南县、沿河土家族自治县、江口县、德江县、松桃苗族自治县、万山区、玉屏侗族自治县、印江土家族苗族自治县)

广元市(苍溪县、利州区、青川县、剑阁县、旺苍县、朝天区、昭化区)

鸡西市(梨树区、恒山区、城子河区、麻山区、鸡东县、滴道区、密山市、虎林市、鸡冠区)

双鸭山市(宝山区、岭东区、饶河县、友谊县、宝清县、尖山区、集贤县、四方台区)

合肥市(庐江县、肥东县、包河区、蜀山区、肥西县、瑶海区、庐阳区、长丰县、巢湖市)

南平市(松溪县、邵武市、武夷山市、建瓯市、延平区、浦城县、光泽县、顺昌县、政和县、建阳区)

扬州市(高邮市、邗江区、宝应县、广陵区、仪征市、江都区)

酒泉市(敦煌市、肃州区、肃北蒙古族自治县、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、玉门市)

舟山市(普陀区、定海区、岱山县、嵊泗县)

葫芦岛市(龙港区、连山区、南票区、建昌县、兴城市、绥中县)

衢州市(开化县、常山县、柯城区、龙游县、江山市、衢江区)

铁岭市(西丰县、铁岭县、调兵山市、银州区、清河区、昌图县、开原市)

漳州市(华安县、芗城区、东山县、云霄县、诏安县、漳浦县、平和县、长泰区、南靖县、龙海区、龙文区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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