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海南藏族自治州(同德县、兴海县、共和县、贵德县、贵南县)
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甘南藏族自治州(舟曲县、夏河县、卓尼县、迭部县、碌曲县、玛曲县、临潭县、合作市)
防城港市(上思县、港口区、防城区、东兴市)
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无锡市(江阴市、惠山区、锡山区、新吴区、滨湖区、梁溪区、宜兴市)
拉萨市(城关区、林周县、墨竹工卡县、堆龙德庆区、尼木县、曲水县、达孜区、当雄县)
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佛山市(南海区、高明区、三水区、顺德区、禅城区)
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黔东南苗族侗族自治州(丹寨县、镇远县、黄平县、岑巩县、麻江县、榕江县、三穗县、锦屏县、施秉县、剑河县、从江县、台江县、凯里市、黎平县、雷山县、天柱县)
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黔西南布依族苗族自治州(兴义市、兴仁市、普安县、贞丰县、晴隆县、望谟县、安龙县、册亨县)
新乡市(获嘉县、延津县、封丘县、牧野区、新乡县、卫滨区、辉县市、卫辉市、原阳县、长垣市、凤泉区、红旗区)
开封市(通许县、禹王台区、杞县、尉氏县、顺河回族区、兰考县、龙亭区、祥符区、鼓楼区)
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阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)
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湖州市(安吉县、吴兴区、德清县、南浔区、长兴县)
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铜川市(王益区、印台区、宜君县、耀州区)
哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊吾县、伊州区)
吉林市(昌邑区、龙潭区、蛟河市、舒兰市、桦甸市、船营区、永吉县、丰满区、磐石市)
许昌市(建安区、长葛市、襄城县、魏都区、禹州市、鄢陵县)
昌吉回族自治州(阜康市、吉木萨尔县、昌吉市、玛纳斯县、奇台县、呼图壁县、木垒哈萨克自治县)
揭阳市(揭西县、惠来县、揭东区、榕城区、普宁市)
黄山市(屯溪区、祁门县、休宁县、徽州区、歙县、黟县、黄山区)
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玉树藏族自治州(杂多县、玉树市、治多县、囊谦县、曲麻莱县、称多县)
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本溪市(明山区、桓仁满族自治县、南芬区、平山区、溪湖区、本溪满族自治县)
贺州市(八步区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县、平桂区)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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