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全国服务区域:
济南市(莱芜区、市中区、历城区、章丘区、天桥区、平阴县、槐荫区、商河县、济阳区、长清区、钢城区、历下区)
秦皇岛市(青龙满族自治县、北戴河区、昌黎县、海港区、抚宁区、山海关区、卢龙县)
温州市(泰顺县、洞头区、苍南县、乐清市、文成县、龙港市、鹿城区、永嘉县、瓯海区、平阳县、瑞安市、龙湾区)
南宁市(邕宁区、兴宁区、江南区、上林县、横州市、宾阳县、良庆区、武鸣区、隆安县、青秀区、西乡塘区、马山县)
南阳市(西峡县、淅川县、镇平县、南召县、卧龙区、新野县、方城县、桐柏县、社旗县、邓州市、内乡县、宛城区、唐河县)
贵港市(平南县、港北区、港南区、覃塘区、桂平市)
酒泉市(玉门市、瓜州县、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区、金塔县、肃北蒙古族自治县)
鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)
德州市(平原县、齐河县、禹城市、乐陵市、德城区、临邑县、宁津县、武城县、夏津县、陵城区、庆云县)
长沙市(天心区、长沙县、浏阳市、望城区、开福区、雨花区、岳麓区、宁乡市、芙蓉区)
济宁市(金乡县、任城区、邹城市、嘉祥县、曲阜市、梁山县、兖州区、汶上县、微山县、鱼台县、泗水县)
鹤壁市(山城区、淇县、浚县、淇滨区、鹤山区)
汕尾市(陆河县、陆丰市、城区、海丰县)
丽江市(玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、古城区、永胜县、华坪县)
黑河市(北安市、逊克县、孙吴县、爱辉区、嫩江市、五大连池市)
定西市(漳县、临洮县、陇西县、安定区、通渭县、渭源县、岷县)
广安市(武胜县、华蓥市、岳池县、广安区、邻水县、前锋区)
大同市(天镇县、平城区、灵丘县、广灵县、新荣区、左云县、浑源县、云冈区、阳高县、云州区)
肇庆市(鼎湖区、四会市、德庆县、高要区、广宁县、端州区、怀集县、封开县)
塔城地区(沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、裕民县、乌苏市、额敏县、托里县、塔城市)
汉中市(镇巴县、佛坪县、勉县、宁强县、城固县、洋县、留坝县、南郑区、汉台区、略阳县、西乡县)
榆林市(定边县、子洲县、神木市、清涧县、绥德县、佳县、靖边县、榆阳区、米脂县、吴堡县、府谷县、横山区)
巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、焉耆回族自治县、和静县、库尔勒市、和硕县、尉犁县、且末县、若羌县、博湖县)
阿勒泰地区(吉木乃县、富蕴县、青河县、阿勒泰市、哈巴河县、福海县、布尔津县)
防城港市(防城区、港口区、上思县、东兴市)
自贡市(贡井区、自流井区、大安区、富顺县、荣县、沿滩区)
那曲市(色尼区、比如县、嘉黎县、聂荣县、尼玛县、巴青县、班戈县、申扎县、双湖县、索县、安多县)
南充市(营山县、蓬安县、西充县、高坪区、阆中市、南部县、嘉陵区、顺庆区、仪陇县)
巴彦淖尔市(乌拉特中旗、磴口县、杭锦后旗、临河区、五原县、乌拉特后旗、乌拉特前旗)
蚌埠市(固镇县、五河县、禹会区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、淮上区)
十堰市(丹江口市、竹溪县、张湾区、茅箭区、房县、竹山县、郧西县、郧阳区)
乐山市(犍为县、马边彝族自治县、市中区、夹江县、峨眉山市、五通桥区、金口河区、峨边彝族自治县、沐川县、井研县、沙湾区)
镇江市(京口区、扬中市、丹徒区、句容市、润州区、丹阳市)
中山市
梅州市(平远县、大埔县、兴宁市、梅县区、五华县、梅江区、蕉岭县、丰顺县)
攀枝花市(仁和区、西区、米易县、盐边县、东区)
黄南藏族自治州(泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县、同仁市)
宁夏回族自治区
襄阳市(襄城区、谷城县、老河口市、樊城区、保康县、南漳县、宜城市、枣阳市、襄州区)
延边朝鲜族自治州(敦化市、和龙市、安图县、珲春市、龙井市、延吉市、汪清县、图们市)
昭通市(昭阳区、威信县、盐津县、镇雄县、彝良县、永善县、鲁甸县、大关县、绥江县、巧家县、水富市)
新余市(分宜县、渝水区)
晋中市(寿阳县、榆社县、昔阳县、祁县、灵石县、介休市、平遥县、和顺县、左权县、榆次区、太谷区)
阿克苏地区(新和县、阿克苏市、柯坪县、温宿县、乌什县、拜城县、库车市、阿瓦提县、沙雅县)
黔西南布依族苗族自治州(兴义市、安龙县、贞丰县、晴隆县、普安县、册亨县、兴仁市、望谟县)
天津市(河西区、滨海新区、河东区、北辰区、宁河区、河北区、东丽区、武清区、和平区、西青区、红桥区、津南区、静海区、蓟州区、南开区、宝坻区)
乌鲁木齐市(新市区、达坂城区、天山区、头屯河区、乌鲁木齐县、米东区、沙依巴克区、水磨沟区)
宜春市(万载县、高安市、樟树市、铜鼓县、丰城市、靖安县、上高县、宜丰县、奉新县、袁州区)
嘉峪关市
三明市(明溪县、将乐县、永安市、大田县、沙县区、清流县、泰宁县、尤溪县、三元区、建宁县、宁化县)
铁岭市(调兵山市、银州区、铁岭县、西丰县、开原市、昌图县、清河区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)
广西壮族自治区
山南市(洛扎县、乃东区、错那市、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、加查县、措美县、浪卡子县、隆子县、扎囊县)
武汉市(新洲区、东西湖区、江汉区、黄陂区、武昌区、江夏区、洪山区、青山区、蔡甸区、硚口区、汉南区、江岸区、汉阳区)
徐州市(贾汪区、铜山区、新沂市、云龙区、沛县、泉山区、邳州市、睢宁县、丰县、鼓楼区)
洛阳市(瀍河回族区、西工区、嵩县、老城区、孟津区、洛龙区、新安县、汝阳县、涧西区、洛宁县、宜阳县、偃师区、伊川县、栾川县)
揭阳市(揭西县、惠来县、榕城区、揭东区、普宁市)
泉州市(南安市、安溪县、石狮市、丰泽区、晋江市、金门县、鲤城区、惠安县、洛江区、永春县、泉港区、德化县)
天水市(麦积区、甘谷县、秦州区、秦安县、张家川回族自治县、武山县、清水县)
北海市(海城区、合浦县、铁山港区、银海区)
南京市(栖霞区、浦口区、鼓楼区、雨花台区、秦淮区、溧水区、江宁区、建邺区、六合区、玄武区、高淳区)
台州市(三门县、椒江区、温岭市、黄岩区、仙居县、路桥区、玉环市、天台县、临海市)
安庆市(潜山市、迎江区、宜秀区、大观区、望江县、怀宁县、宿松县、桐城市、岳西县、太湖县)
淮安市(涟水县、盱眙县、洪泽区、金湖县、淮安区、清江浦区、淮阴区)
昆明市(五华区、西山区、呈贡区、官渡区、富民县、禄劝彝族苗族自治县、安宁市、寻甸回族彝族自治县、嵩明县、宜良县、石林彝族自治县、晋宁区、东川区、盘龙区)
大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)
宝鸡市(陈仓区、眉县、陇县、金台区、麟游县、扶风县、岐山县、凤县、渭滨区、凤翔区、千阳县、太白县)
陇南市(西和县、成县、宕昌县、武都区、礼县、康县、文县、两当县、徽县)
开封市(鼓楼区、顺河回族区、尉氏县、兰考县、通许县、杞县、龙亭区、禹王台区、祥符区)
本溪市(本溪满族自治县、桓仁满族自治县、溪湖区、平山区、南芬区、明山区)
珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)
河源市(和平县、东源县、龙川县、源城区、紫金县、连平县)
喀什地区(英吉沙县、塔什库尔干塔吉克自治县、疏附县、岳普湖县、莎车县、泽普县、巴楚县、喀什市、叶城县、疏勒县、麦盖提县、伽师县)
茂名市(电白区、茂南区、信宜市、高州市、化州市)
张家口市(沽源县、康保县、赤城县、怀来县、桥东区、涿鹿县、万全区、宣化区、蔚县、阳原县、下花园区、崇礼区、张北县、怀安县、尚义县、桥西区)
景德镇市(珠山区、昌江区、乐平市、浮梁县)
桂林市(全州县、雁山区、荔浦市、灌阳县、兴安县、秀峰区、临桂区、龙胜各族自治县、叠彩区、资源县、七星区、阳朔县、象山区、恭城瑶族自治县、灵川县、永福县、平乐县)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、阿拉山口市、精河县、博乐市)
遵义市(务川仡佬族苗族自治县、播州区、赤水市、汇川区、习水县、仁怀市、红花岗区、绥阳县、凤冈县、桐梓县、正安县、余庆县、道真仡佬族苗族自治县、湄潭县)
云浮市(新兴县、罗定市、郁南县、云城区、云安区)
武威市(民勤县、天祝藏族自治县、古浪县、凉州区)
昌吉回族自治州(玛纳斯县、奇台县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、昌吉市、吉木萨尔县、阜康市)
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湘潭市(岳塘区、韶山市、雨湖区、湘乡市、湘潭县)
廊坊市(香河县、永清县、安次区、霸州市、大厂回族自治县、大城县、广阳区、三河市、文安县、固安县)
百色市(田阳区、田林县、凌云县、隆林各族自治县、右江区、那坡县、西林县、靖西市、德保县、乐业县、平果市、田东县)
甘孜藏族自治州(新龙县、康定市、稻城县、白玉县、理塘县、雅江县、色达县、石渠县、巴塘县、德格县、得荣县、泸定县、炉霍县、九龙县、乡城县、丹巴县、甘孜县、道孚县)
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济源市
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崇左市(大新县、宁明县、凭祥市、天等县、龙州县、江州区、扶绥县)
雅安市(芦山县、荥经县、名山区、天全县、宝兴县、雨城区、石棉县、汉源县)
固原市(原州区、泾源县、彭阳县、西吉县、隆德县)
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春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)