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岳阳市(华容县、平江县、岳阳楼区、岳阳县、云溪区、湘阴县、汨罗市、君山区、临湘市)
常州市(溧阳市、金坛区、钟楼区、新北区、武进区、天宁区)
十堰市(张湾区、郧阳区、竹山县、丹江口市、房县、郧西县、竹溪县、茅箭区)
楚雄彝族自治州(双柏县、大姚县、姚安县、禄丰市、牟定县、楚雄市、元谋县、永仁县、南华县、武定县) 乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)
那曲市(色尼区、聂荣县、嘉黎县、索县、班戈县、双湖县、尼玛县、巴青县、申扎县、安多县、比如县)
萍乡市(安源区、上栗县、芦溪县、莲花县、湘东区)
湘潭市(湘潭县、韶山市、岳塘区、雨湖区、湘乡市)青岛市(城阳区、莱西市、即墨区、李沧区、胶州市、崂山区、平度市、市南区、黄岛区、市北区)
延边朝鲜族自治州(汪清县、珲春市、龙井市、敦化市、和龙市、安图县、图们市、延吉市) 宁波市(江北区、慈溪市、宁海县、镇海区、海曙区、象山县、余姚市、鄞州区、北仑区、奉化区)
沧州市(沧县、南皮县、肃宁县、新华区、青县、吴桥县、东光县、海兴县、泊头市、盐山县、运河区、任丘市、河间市、黄骅市、献县、孟村回族自治县)
晋中市(昔阳县、和顺县、左权县、介休市、榆社县、榆次区、太谷区、寿阳县、平遥县、祁县、灵石县)
伊犁哈萨克自治州(尼勒克县、霍城县、伊宁县、昭苏县、巩留县、察布查尔锡伯自治县、伊宁市、新源县、奎屯市、霍尔果斯市、特克斯县)
西藏自治区
武威市(天祝藏族自治县、民勤县、古浪县、凉州区)
菏泽市(东明县、定陶区、成武县、郓城县、单县、巨野县、牡丹区、曹县、鄄城县)
海北藏族自治州(门源回族自治县、刚察县、祁连县、海晏县)
长沙市(宁乡市、天心区、望城区、开福区、岳麓区、雨花区、浏阳市、芙蓉区、长沙县)
怒江傈僳族自治州(泸水市、贡山独龙族怒族自治县、福贡县、兰坪白族普米族自治县)
盐城市(亭湖区、响水县、东台市、阜宁县、滨海县、射阳县、盐都区、建湖县、大丰区)
文山壮族苗族自治州(丘北县、文山市、马关县、富宁县、广南县、西畴县、麻栗坡县、砚山县)
哈尔滨市(双城区、阿城区、依兰县、呼兰区、延寿县、巴彦县、方正县、宾县、五常市、南岗区、平房区、尚志市、道外区、通河县、香坊区、道里区、松北区、木兰县)
福州市(罗源县、仓山区、连江县、台江区、晋安区、马尾区、闽清县、福清市、闽侯县、永泰县、平潭县、鼓楼区、长乐区)
金昌市(金川区、永昌县)
唐山市(遵化市、乐亭县、路南区、路北区、滦南县、滦州市、迁安市、开平区、曹妃甸区、迁西县、丰南区、玉田县、丰润区、古冶区)
贵阳市(云岩区、乌当区、白云区、观山湖区、清镇市、息烽县、南明区、开阳县、修文县、花溪区)
芜湖市(无为市、镜湖区、繁昌区、湾沚区、鸠江区、南陵县、弋江区)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、博乐市、阿拉山口市、精河县)
新余市(分宜县、渝水区)
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吉安市(安福县、泰和县、井冈山市、吉州区、峡江县、万安县、青原区、永新县、永丰县、吉安县、新干县、吉水县、遂川县)
宝鸡市(凤县、眉县、金台区、陇县、太白县、扶风县、岐山县、麟游县、陈仓区、千阳县、渭滨区、凤翔区)
恩施土家族苗族自治州(巴东县、恩施市、鹤峰县、宣恩县、咸丰县、建始县、利川市、来凤县)
嘉峪关市 滨州市(滨城区、博兴县、阳信县、邹平市、沾化区、惠民县、无棣县)
黔西南布依族苗族自治州(望谟县、安龙县、晴隆县、兴仁市、兴义市、普安县、贞丰县、册亨县)
通化市(辉南县、梅河口市、柳河县、通化县、二道江区、集安市、东昌区)
西宁市(湟源县、城西区、湟中区、城东区、大通回族土族自治县、城中区、城北区)濮阳市(范县、濮阳县、台前县、清丰县、华龙区、南乐县)
达州市(宣汉县、达川区、开江县、万源市、通川区、大竹县、渠县) 忻州市(偏关县、繁峙县、定襄县、静乐县、岢岚县、宁武县、代县、河曲县、五台县、保德县、神池县、原平市、忻府区、五寨县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)新闻结尾
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