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潮州市(潮安区、饶平县、湘桥区)

衡水市(安平县、武强县、枣强县、景县、故城县、武邑县、冀州区、饶阳县、深州市、阜城县、桃城区)  鹤岗市(工农区、萝北县、兴山区、向阳区、东山区、绥滨县、南山区、兴安区)

怀化市(沅陵县、通道侗族自治县、麻阳苗族自治县、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、辰溪县、溆浦县、中方县、鹤城区、洪江市、会同县)

西宁市(城西区、湟源县、城中区、城东区、大通回族土族自治县、城北区、湟中区)

怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、福贡县、兰坪白族普米族自治县、泸水市)梅州市(五华县、兴宁市、大埔县、梅县区、蕉岭县、平远县、丰顺县、梅江区)

贺州市(富川瑶族自治县、钟山县、昭平县、八步区、平桂区)  汕头市(南澳县、濠江区、潮南区、澄海区、金平区、潮阳区、龙湖区)

丹东市(宽甸满族自治县、振安区、凤城市、振兴区、东港市、元宝区)

益阳市(赫山区、南县、沅江市、安化县、资阳区、桃江县)

迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)

萍乡市(芦溪县、莲花县、上栗县、湘东区、安源区)

武汉市(江夏区、汉南区、江岸区、东西湖区、硚口区、武昌区、汉阳区、新洲区、青山区、蔡甸区、江汉区、洪山区、黄陂区)

三沙市(南沙区、西沙区)

六盘水市(盘州市、钟山区、水城区、六枝特区)

晋中市(榆社县、寿阳县、昔阳县、榆次区、灵石县、祁县、平遥县、左权县、和顺县、太谷区、介休市)

德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、陇川县、盈江县、梁河县、芒市)

眉山市(洪雅县、丹棱县、仁寿县、东坡区、彭山区、青神县)

焦作市(解放区、修武县、沁阳市、温县、山阳区、孟州市、武陟县、博爱县、中站区、马村区)

阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)

衡阳市(珠晖区、蒸湘区、衡东县、常宁市、衡南县、衡阳县、雁峰区、耒阳市、南岳区、石鼓区、祁东县、衡山县)

松原市(扶余市、长岭县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县)

泉州市(晋江市、鲤城区、金门县、惠安县、南安市、洛江区、安溪县、德化县、石狮市、永春县、丰泽区、泉港区)

绥化市(肇东市、绥棱县、庆安县、青冈县、明水县、望奎县、北林区、安达市、兰西县、海伦市)

山南市(洛扎县、琼结县、浪卡子县、措美县、曲松县、错那市、桑日县、贡嘎县、乃东区、扎囊县、隆子县、加查县)

白银市(平川区、靖远县、会宁县、景泰县、白银区)

那曲市(安多县、比如县、双湖县、尼玛县、色尼区、申扎县、巴青县、聂荣县、班戈县、索县、嘉黎县)

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嘉兴市(海宁市、秀洲区、南湖区、嘉善县、桐乡市、海盐县、平湖市)

鸡西市(恒山区、滴道区、鸡冠区、梨树区、虎林市、密山市、城子河区、鸡东县、麻山区)

荆门市(钟祥市、东宝区、沙洋县、掇刀区、京山市)

铜川市(宜君县、王益区、耀州区、印台区)  果洛藏族自治州(达日县、玛沁县、玛多县、久治县、班玛县、甘德县)

连云港市(海州区、赣榆区、灌云县、东海县、灌南县、连云区)

马鞍山市(当涂县、雨山区、和县、博望区、含山县、花山区)

黔西南布依族苗族自治州(安龙县、贞丰县、望谟县、晴隆县、兴仁市、册亨县、普安县、兴义市)济南市(章丘区、莱芜区、历城区、天桥区、商河县、市中区、长清区、济阳区、平阴县、钢城区、历下区、槐荫区)

中山市  钦州市(灵山县、钦南区、浦北县、钦北区)

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营口市(鲅鱼圈区、盖州市、老边区、站前区、西市区、大石桥市)

阿克苏地区(阿瓦提县、沙雅县、阿克苏市、乌什县、柯坪县、拜城县、库车市、新和县、温宿县)威海市(环翠区、文登区、乳山市、荣成市)

成都市(温江区、新都区、青羊区、郫都区、锦江区、双流区、彭州市、金堂县、成华区、龙泉驿区、金牛区、武侯区、邛崃市、青白江区、蒲江县、简阳市、新津区、崇州市、都江堰市、大邑县)

乌兰察布市(四子王旗、商都县、集宁区、察哈尔右翼中旗、卓资县、凉城县、兴和县、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼前旗、丰镇市、化德县)

宿迁市(泗洪县、宿豫区、宿城区、沭阳县、泗阳县)

长治市(沁源县、潞城区、沁县、潞州区、平顺县、襄垣县、长子县、武乡县、上党区、黎城县、壶关县、屯留区)

广元市(苍溪县、剑阁县、利州区、朝天区、昭化区、旺苍县、青川县)

哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)

昭通市(永善县、镇雄县、鲁甸县、大关县、彝良县、水富市、巧家县、绥江县、盐津县、威信县、昭阳区)

漳州市(龙文区、平和县、芗城区、华安县、东山县、南靖县、云霄县、龙海区、长泰区、诏安县、漳浦县)

南通市(如东县、通州区、启东市、海门区、崇川区、如皋市、海安市)

乐山市(井研县、犍为县、峨边彝族自治县、金口河区、夹江县、峨眉山市、五通桥区、马边彝族自治县、沐川县、沙湾区、市中区)

上海市(金山区、青浦区、松江区、崇明区、嘉定区、闵行区、静安区、普陀区、宝山区、奉贤区、浦东新区、虹口区、杨浦区、徐汇区、黄浦区、长宁区)

金昌市(金川区、永昌县)

甘孜藏族自治州(康定市、石渠县、理塘县、道孚县、甘孜县、白玉县、炉霍县、丹巴县、泸定县、色达县、九龙县、稻城县、雅江县、巴塘县、乡城县、得荣县、德格县、新龙县)

朝阳市(建平县、凌源市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、朝阳县、双塔区、北票市、龙城区)

遂宁市(射洪市、蓬溪县、船山区、安居区、大英县)

遵义市(仁怀市、汇川区、习水县、播州区、湄潭县、桐梓县、红花岗区、道真仡佬族苗族自治县、余庆县、正安县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、赤水市)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。新闻结尾 办公室PLAY撅高乳夹SM，不用愁，在线途径全解析的相关文章
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