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临沧市(镇康县、云县、耿马傣族佤族自治县、永德县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、临翔区、凤庆县、沧源佤族自治县)  太原市(娄烦县、尖草坪区、晋源区、迎泽区、清徐县、古交市、小店区、杏花岭区、阳曲县、万柏林区)

泉州市(安溪县、石狮市、金门县、泉港区、德化县、洛江区、南安市、永春县、鲤城区、惠安县、晋江市、丰泽区)

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怀化市(溆浦县、洪江市、鹤城区、沅陵县、靖州苗族侗族自治县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、中方县、芷江侗族自治县、辰溪县、会同县、通道侗族自治县)

黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、普安县、兴仁市、贞丰县、望谟县、册亨县、兴义市、安龙县)

石河子市(双河市、图木舒克市、阿拉尔市、白杨市、五家渠市、北屯市、可克达拉市、胡杨河市、新星市、昆玉市、铁门关市)

扬州市(广陵区、江都区、高邮市、宝应县、邗江区、仪征市)

唐山市(迁安市、开平区、丰南区、滦州市、曹妃甸区、丰润区、乐亭县、遵化市、路南区、玉田县、迁西县、滦南县、古冶区、路北区)

北海市(银海区、铁山港区、海城区、合浦县)

许昌市(鄢陵县、魏都区、禹州市、长葛市、襄城县、建安区)

贵阳市(清镇市、观山湖区、修文县、乌当区、开阳县、白云区、息烽县、南明区、云岩区、花溪区)

巴彦淖尔市(杭锦后旗、临河区、磴口县、乌拉特前旗、乌拉特后旗、五原县、乌拉特中旗)

蚌埠市(淮上区、蚌山区、固镇县、龙子湖区、怀远县、五河县、禹会区)

牡丹江市(阳明区、林口县、东宁市、绥芬河市、海林市、东安区、爱民区、穆棱市、西安区、宁安市)

忻州市(宁武县、原平市、河曲县、五台县、繁峙县、神池县、定襄县、偏关县、静乐县、保德县、五寨县、代县、岢岚县、忻府区)

洛阳市(嵩县、栾川县、洛龙区、西工区、新安县、涧西区、伊川县、宜阳县、瀍河回族区、洛宁县、孟津区、老城区、汝阳县、偃师区)

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海南藏族自治州(兴海县、贵德县、共和县、同德县、贵南县)

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桂林市(恭城瑶族自治县、灵川县、荔浦市、秀峰区、兴安县、资源县、永福县、阳朔县、雁山区、灌阳县、全州县、龙胜各族自治县、七星区、叠彩区、平乐县、象山区、临桂区)

宁德市(霞浦县、福安市、福鼎市、周宁县、古田县、屏南县、蕉城区、寿宁县、柘荣县)

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衡阳市(常宁市、南岳区、衡阳县、蒸湘区、衡南县、珠晖区、衡山县、祁东县、石鼓区、雁峰区、耒阳市、衡东县)

甘孜藏族自治州(白玉县、巴塘县、乡城县、甘孜县、德格县、道孚县、石渠县、得荣县、康定市、新龙县、稻城县、泸定县、理塘县、炉霍县、雅江县、九龙县、丹巴县、色达县)

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伊犁哈萨克自治州(伊宁县、霍城县、特克斯县、霍尔果斯市、尼勒克县、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、昭苏县、巩留县、奎屯市、新源县)

黄石市(西塞山区、大冶市、阳新县、铁山区、下陆区、黄石港区)汕尾市(陆河县、陆丰市、海丰县、城区)

和田地区(墨玉县、和田县、于田县、策勒县、和田市、皮山县、洛浦县、民丰县)  伊春市(嘉荫县、友好区、铁力市、汤旺县、伊美区、丰林县、乌翠区、金林区、大箐山县、南岔县)

文山壮族苗族自治州(西畴县、丘北县、富宁县、广南县、马关县、砚山县、麻栗坡县、文山市)

六盘水市(盘州市、钟山区、六枝特区、水城区)

上饶市(鄱阳县、万年县、玉山县、广丰区、横峰县、余干县、婺源县、信州区、德兴市、弋阳县、广信区、铅山县)海口市(龙华区、琼山区、美兰区、秀英区)

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楚雄彝族自治州(武定县、姚安县、南华县、大姚县、牟定县、元谋县、永仁县、楚雄市、双柏县、禄丰市)

石家庄市(藁城区、深泽县、元氏县、高邑县、长安区、正定县、新乐市、平山县、赵县、桥西区、鹿泉区、裕华区、井陉矿区、栾城区、井陉县、灵寿县、赞皇县、新华区、行唐县、晋州市、辛集市、无极县)

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呼和浩特市(土默特左旗、和林格尔县、赛罕区、回民区、武川县、清水河县、托克托县、新城区、玉泉区)

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　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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