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乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)
盘锦市(双台子区、大洼区、盘山县、兴隆台区)
拉萨市(城关区、林周县、达孜区、墨竹工卡县、当雄县、尼木县、曲水县、堆龙德庆区)
吕梁市(交口县、临县、兴县、汾阳市、石楼县、中阳县、柳林县、交城县、方山县、孝义市、文水县、岚县、离石区)
延安市(子长市、黄陵县、甘泉县、富县、宜川县、志丹县、洛川县、宝塔区、延川县、延长县、吴起县、黄龙县、安塞区)
自贡市(荣县、贡井区、富顺县、大安区、沿滩区、自流井区)
韶关市(乐昌市、新丰县、翁源县、武江区、仁化县、曲江区、浈江区、乳源瑶族自治县、始兴县、南雄市)
蚌埠市(五河县、固镇县、怀远县、蚌山区、龙子湖区、淮上区、禹会区)
汕头市(金平区、澄海区、潮阳区、潮南区、南澳县、濠江区、龙湖区)
宜昌市(秭归县、伍家岗区、长阳土家族自治县、点军区、枝江市、宜都市、远安县、五峰土家族自治县、当阳市、猇亭区、西陵区、夷陵区、兴山县)
塔城地区(裕民县、额敏县、塔城市、乌苏市、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县)
海西蒙古族藏族自治州(德令哈市、乌兰县、天峻县、格尔木市、茫崖市、都兰县)
资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)
吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)
惠州市(博罗县、惠东县、龙门县、惠阳区、惠城区)
贺州市(八步区、昭平县、富川瑶族自治县、钟山县、平桂区)
南昌市(红谷滩区、青山湖区、西湖区、青云谱区、进贤县、南昌县、新建区、东湖区、安义县)
四平市(伊通满族自治县、铁东区、铁西区、梨树县、双辽市)
石嘴山市(平罗县、惠农区、大武口区)
保定市(唐县、涿州市、易县、安新县、顺平县、高碑店市、定州市、清苑区、容城县、满城区、高阳县、徐水区、蠡县、雄县、望都县、竞秀区、莲池区、涞源县、博野县、定兴县、安国市、涞水县、曲阳县、阜平县)
重庆市(大足区、江津区、北碚区、梁平区、九龙坡区、石柱土家族自治县、丰都县、垫江县、秀山土家族苗族自治县、巫山县、南岸区、奉节县、潼南区、城口县、沙坪坝区、涪陵区、荣昌区、长寿区、大渡口区、云阳县、渝中区、彭水苗族土家族自治县、合川区、江北区、巫溪县、綦江区、万州区、渝北区、武隆区、黔江区、忠县、璧山区、铜梁区、巴南区、永川区、开州区、酉阳土家族苗族自治县、南川区)
抚州市(南丰县、临川区、广昌县、宜黄县、乐安县、南城县、黎川县、金溪县、崇仁县、东乡区、资溪县)
肇庆市(端州区、广宁县、高要区、鼎湖区、封开县、四会市、德庆县、怀集县)
白城市(通榆县、洮北区、镇赉县、洮南市、大安市)
南阳市(新野县、镇平县、唐河县、卧龙区、邓州市、内乡县、南召县、西峡县、方城县、社旗县、淅川县、桐柏县、宛城区)
广州市(花都区、越秀区、黄埔区、番禺区、增城区、荔湾区、海珠区、白云区、天河区、从化区、南沙区)
阳泉市(平定县、矿区、盂县、郊区、城区)
宝鸡市(渭滨区、陈仓区、太白县、眉县、麟游县、凤翔区、千阳县、岐山县、金台区、扶风县、凤县、陇县)
阳江市(阳东区、江城区、阳春市、阳西县)
大理白族自治州(祥云县、剑川县、云龙县、鹤庆县、宾川县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、洱源县、弥渡县、漾濞彝族自治县、永平县、大理市)
巴中市(通江县、南江县、恩阳区、平昌县、巴州区)
眉山市(洪雅县、青神县、丹棱县、东坡区、仁寿县、彭山区)
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临夏回族自治州(临夏县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县、东乡族自治县、临夏市、康乐县、永靖县、和政县)
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白山市(抚松县、江源区、临江市、浑江区、靖宇县、长白朝鲜族自治县)
杭州市(萧山区、余杭区、钱塘区、淳安县、桐庐县、临平区、临安区、滨江区、上城区、西湖区、富阳区、拱墅区、建德市)
长春市(双阳区、公主岭市、宽城区、绿园区、九台区、朝阳区、二道区、南关区、榆树市、德惠市、农安县)
七台河市(桃山区、新兴区、勃利县、茄子河区)
晋城市(陵川县、沁水县、城区、高平市、阳城县、泽州县)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)