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锦州市(凌海市、古塔区、黑山县、太和区、义县、北镇市、凌河区)

百色市(右江区、田林县、凌云县、靖西市、田东县、乐业县、平果市、田阳区、隆林各族自治县、那坡县、西林县、德保县)

黔南布依族苗族自治州(都匀市、福泉市、贵定县、瓮安县、独山县、荔波县、平塘县、长顺县、三都水族自治县、龙里县、罗甸县、惠水县)

吴忠市(利通区、盐池县、同心县、红寺堡区、青铜峡市)  珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)

宿州市(埇桥区、泗县、砀山县、灵璧县、萧县)

南充市(南部县、阆中市、蓬安县、顺庆区、营山县、高坪区、仪陇县、嘉陵区、西充县)

天津市(红桥区、北辰区、河东区、西青区、东丽区、静海区、河西区、武清区、宝坻区、和平区、蓟州区、河北区、宁河区、滨海新区、津南区、南开区)

鄂尔多斯市(杭锦旗、东胜区、康巴什区、鄂托克前旗、伊金霍洛旗、达拉特旗、准格尔旗、乌审旗、鄂托克旗)  南通市(海门区、如皋市、通州区、如东县、海安市、启东市、崇川区)

德州市(宁津县、武城县、德城区、禹城市、临邑县、平原县、乐陵市、夏津县、陵城区、庆云县、齐河县)

大兴安岭地区(塔河县、呼玛县、漠河市)

荆门市(沙洋县、京山市、钟祥市、东宝区、掇刀区)

乌海市(乌达区、海勃湾区、海南区)

玉溪市(通海县、红塔区、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市、华宁县、易门县、新平彝族傣族自治县、江川区、峨山彝族自治县)

宁德市(寿宁县、周宁县、蕉城区、屏南县、古田县、霞浦县、福鼎市、福安市、柘荣县)

承德市(宽城满族自治县、鹰手营子矿区、隆化县、围场满族蒙古族自治县、兴隆县、平泉市、双滦区、丰宁满族自治县、承德县、滦平县、双桥区)

株洲市(炎陵县、石峰区、天元区、醴陵市、渌口区、茶陵县、荷塘区、攸县、芦淞区)

泉州市(洛江区、金门县、南安市、晋江市、德化县、永春县、丰泽区、惠安县、泉港区、安溪县、石狮市、鲤城区)

来宾市(金秀瑶族自治县、武宣县、象州县、忻城县、合山市、兴宾区)

佳木斯市(汤原县、桦川县、东风区、同江市、前进区、向阳区、富锦市、抚远市、郊区、桦南县)

淮北市(杜集区、濉溪县、相山区、烈山区)

大庆市(肇源县、红岗区、龙凤区、大同区、林甸县、萨尔图区、肇州县、让胡路区、杜尔伯特蒙古族自治县)

铜川市(王益区、耀州区、印台区、宜君县)

桂林市(全州县、兴安县、平乐县、临桂区、七星区、秀峰区、雁山区、龙胜各族自治县、象山区、荔浦市、灌阳县、资源县、叠彩区、灵川县、恭城瑶族自治县、永福县、阳朔县)

内蒙古自治区

咸宁市(崇阳县、通山县、咸安区、通城县、赤壁市、嘉鱼县)

陇南市(文县、康县、徽县、武都区、宕昌县、西和县、礼县、两当县、成县)

海西蒙古族藏族自治州(天峻县、格尔木市、乌兰县、德令哈市、都兰县、茫崖市)

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贵阳市(花溪区、修文县、乌当区、南明区、清镇市、开阳县、观山湖区、息烽县、白云区、云岩区)

平顶山市(鲁山县、汝州市、石龙区、新华区、湛河区、宝丰县、叶县、舞钢市、卫东区、郏县)

淮南市(寿县、田家庵区、凤台县、潘集区、谢家集区、八公山区、大通区)

盐城市(建湖县、亭湖区、响水县、盐都区、东台市、大丰区、滨海县、阜宁县、射阳县)  宁夏回族自治区

南宁市(横州市、良庆区、武鸣区、邕宁区、马山县、宾阳县、西乡塘区、上林县、青秀区、隆安县、江南区、兴宁区)

三沙市(南沙区、西沙区)

双鸭山市(友谊县、宝清县、四方台区、尖山区、饶河县、岭东区、宝山区、集贤县)丽水市(云和县、景宁畲族自治县、遂昌县、庆元县、青田县、龙泉市、松阳县、缙云县、莲都区)

资阳市(安岳县、乐至县、雁江区)  佛山市(南海区、禅城区、高明区、三水区、顺德区)

玉树藏族自治州(称多县、曲麻莱县、治多县、杂多县、囊谦县、玉树市)

四平市(铁东区、铁西区、梨树县、双辽市、伊通满族自治县)

湛江市(麻章区、遂溪县、雷州市、徐闻县、霞山区、廉江市、坡头区、赤坎区、吴川市)汉中市(城固县、留坝县、镇巴县、勉县、西乡县、宁强县、略阳县、佛坪县、汉台区、洋县、南郑区)

昭通市(鲁甸县、昭阳区、镇雄县、巧家县、大关县、绥江县、彝良县、威信县、盐津县、水富市、永善县)

衡水市(冀州区、武强县、阜城县、武邑县、景县、枣强县、故城县、安平县、桃城区、饶阳县、深州市)

黄石市(铁山区、下陆区、大冶市、黄石港区、阳新县、西塞山区)

自贡市(荣县、贡井区、沿滩区、自流井区、富顺县、大安区)

塔城地区(乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、沙湾市、塔城市、额敏县、裕民县)

成都市(彭州市、金堂县、崇州市、青羊区、武侯区、双流区、锦江区、青白江区、简阳市、龙泉驿区、都江堰市、蒲江县、郫都区、邛崃市、新都区、温江区、大邑县、金牛区、成华区、新津区)

嘉峪关市

衡阳市(雁峰区、衡南县、珠晖区、耒阳市、常宁市、祁东县、衡阳县、石鼓区、南岳区、衡山县、衡东县、蒸湘区)

德阳市(罗江区、广汉市、中江县、绵竹市、什邡市、旌阳区)

盘锦市(大洼区、盘山县、兴隆台区、双台子区)

葫芦岛市(南票区、建昌县、连山区、绥中县、龙港区、兴城市)

开封市(鼓楼区、祥符区、兰考县、禹王台区、顺河回族区、杞县、龙亭区、通许县、尉氏县)

南昌市(青山湖区、安义县、红谷滩区、东湖区、南昌县、青云谱区、进贤县、新建区、西湖区)

襄阳市(老河口市、樊城区、襄州区、南漳县、保康县、襄城区、宜城市、谷城县、枣阳市)

石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)

兴安盟(扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、阿尔山市、突泉县)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 视频区 国产 图片区 小说区-的创新之路探索的相关文章 卤鹅哥用奖金成立慈善基金的相关文章
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