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韶关市(新丰县、仁化县、始兴县、浈江区、乳源瑶族自治县、武江区、乐昌市、南雄市、翁源县、曲江区)

怀化市(靖州苗族侗族自治县、洪江市、中方县、鹤城区、溆浦县、沅陵县、通道侗族自治县、辰溪县、新晃侗族自治县、麻阳苗族自治县、芷江侗族自治县、会同县)

巴中市(巴州区、平昌县、恩阳区、通江县、南江县)

烟台市(牟平区、莱山区、蓬莱区、莱州市、海阳市、招远市、栖霞市、莱阳市、龙口市、福山区、芝罘区)  常德市(津市市、临澧县、桃源县、鼎城区、安乡县、汉寿县、武陵区、澧县、石门县)

伊春市(丰林县、金林区、铁力市、汤旺县、友好区、乌翠区、大箐山县、嘉荫县、南岔县、伊美区)

北海市(海城区、合浦县、铁山港区、银海区)

黄石市(铁山区、西塞山区、黄石港区、阳新县、大冶市、下陆区)

广元市(剑阁县、旺苍县、利州区、苍溪县、朝天区、昭化区、青川县)  枣庄市(峄城区、台儿庄区、山亭区、薛城区、滕州市、市中区)

楚雄彝族自治州(禄丰市、南华县、姚安县、永仁县、牟定县、武定县、楚雄市、双柏县、大姚县、元谋县)

北京市(门头沟区、朝阳区、顺义区、延庆区、昌平区、东城区、怀柔区、通州区、丰台区、西城区、平谷区、密云区、房山区、海淀区、大兴区、石景山区)

日喀则市(岗巴县、萨嘎县、江孜县、白朗县、定日县、吉隆县、南木林县、仲巴县、康马县、昂仁县、仁布县、定结县、谢通门县、拉孜县、萨迦县、亚东县、聂拉木县、桑珠孜区)

双鸭山市(岭东区、尖山区、四方台区、集贤县、饶河县、宝清县、宝山区、友谊县)

长沙市(岳麓区、长沙县、雨花区、浏阳市、开福区、望城区、天心区、宁乡市、芙蓉区)

衡阳市(南岳区、珠晖区、石鼓区、常宁市、衡山县、衡东县、蒸湘区、雁峰区、耒阳市、衡南县、衡阳县、祁东县)

贵港市(港北区、桂平市、平南县、港南区、覃塘区)

扬州市(江都区、仪征市、高邮市、宝应县、广陵区、邗江区)

娄底市(新化县、冷水江市、娄星区、涟源市、双峰县)

邢台市(南宫市、内丘县、威县、宁晋县、临西县、信都区、柏乡县、任泽区、清河县、巨鹿县、广宗县、平乡县、沙河市、隆尧县、新河县、襄都区、南和区、临城县)

锡林郭勒盟(多伦县、正镶白旗、苏尼特右旗、太仆寺旗、西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、锡林浩特市、苏尼特左旗、正蓝旗、镶黄旗、东乌珠穆沁旗、二连浩特市)

阿勒泰地区(富蕴县、阿勒泰市、布尔津县、吉木乃县、青河县、福海县、哈巴河县)

山南市(琼结县、浪卡子县、扎囊县、曲松县、桑日县、错那市、乃东区、加查县、贡嘎县、隆子县、洛扎县、措美县)

铜仁市(松桃苗族自治县、印江土家族苗族自治县、碧江区、思南县、石阡县、德江县、沿河土家族自治县、玉屏侗族自治县、万山区、江口县)

淮北市(烈山区、相山区、杜集区、濉溪县)

内蒙古自治区

黔东南苗族侗族自治州(雷山县、凯里市、黎平县、岑巩县、天柱县、镇远县、黄平县、从江县、锦屏县、麻江县、施秉县、榕江县、剑河县、三穗县、丹寨县、台江县)

咸宁市(咸安区、赤壁市、通城县、崇阳县、嘉鱼县、通山县)

澳门特别行政区

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新乡市(新乡县、卫滨区、红旗区、获嘉县、卫辉市、辉县市、封丘县、长垣市、原阳县、凤泉区、牧野区、延津县)

商丘市(民权县、宁陵县、梁园区、夏邑县、永城市、柘城县、睢阳区、睢县、虞城县)

湛江市(坡头区、廉江市、遂溪县、霞山区、吴川市、雷州市、徐闻县、麻章区、赤坎区)

郴州市(苏仙区、桂阳县、资兴市、北湖区、安仁县、嘉禾县、永兴县、宜章县、桂东县、临武县、汝城县)  西安市(雁塔区、碑林区、阎良区、蓝田县、灞桥区、临潼区、高陵区、鄠邑区、莲湖区、新城区、未央区、周至县、长安区)

亳州市(谯城区、蒙城县、涡阳县、利辛县)

贺州市(钟山县、平桂区、八步区、昭平县、富川瑶族自治县)

迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)济南市(历城区、天桥区、平阴县、市中区、历下区、槐荫区、钢城区、商河县、济阳区、长清区、莱芜区、章丘区)

菏泽市(鄄城县、成武县、定陶区、郓城县、单县、巨野县、东明县、牡丹区、曹县)  三沙市(西沙区、南沙区)

绥化市(庆安县、安达市、望奎县、北林区、明水县、海伦市、肇东市、兰西县、绥棱县、青冈县)

孝感市(大悟县、云梦县、安陆市、应城市、汉川市、孝昌县、孝南区)

威海市(乳山市、文登区、环翠区、荣成市)朝阳市(北票市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、凌源市、建平县、双塔区、朝阳县、龙城区)

天水市(秦州区、武山县、秦安县、麦积区、张家川回族自治县、清水县、甘谷县)

南通市(通州区、启东市、海安市、崇川区、如皋市、如东县、海门区)

佳木斯市(富锦市、桦川县、郊区、前进区、桦南县、同江市、东风区、汤原县、向阳区、抚远市)

南充市(嘉陵区、营山县、顺庆区、高坪区、西充县、仪陇县、蓬安县、南部县、阆中市)

喀什地区(岳普湖县、疏勒县、麦盖提县、泽普县、莎车县、叶城县、巴楚县、英吉沙县、伽师县、疏附县、塔什库尔干塔吉克自治县、喀什市)

酒泉市(肃北蒙古族自治县、瓜州县、肃州区、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、金塔县、玉门市)

鹤壁市(山城区、淇滨区、淇县、鹤山区、浚县)

宁德市(屏南县、寿宁县、柘荣县、福安市、古田县、周宁县、福鼎市、霞浦县、蕉城区)

商洛市(商南县、洛南县、山阳县、镇安县、商州区、柞水县、丹凤县)

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濮阳市(范县、南乐县、清丰县、华龙区、濮阳县、台前县)

昌吉回族自治州(玛纳斯县、呼图壁县、阜康市、木垒哈萨克自治县、奇台县、昌吉市、吉木萨尔县)

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泰州市(兴化市、海陵区、靖江市、高港区、姜堰区、泰兴市)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 网站正能量晚上在线观看不用上载免费软件，海量漫画随心看,尽情畅游在漫画的世界里!的相关文章 司机泄愤撞死一家三口还谈笑风生的相关文章
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