舔呀汪还不快来满足我主人_如何在旅途中发现独特的风俗与传统,体验真正的地方魅力!各观看《今日汇总》
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白山市(长白朝鲜族自治县、靖宇县、抚松县、浑江区、临江市、江源区)
张掖市(甘州区、肃南裕固族自治县、山丹县、临泽县、民乐县、高台县)
朔州市(右玉县、山阴县、朔城区、平鲁区、应县、怀仁市)
阳江市(阳西县、阳春市、阳东区、江城区)
长治市(武乡县、沁源县、襄垣县、潞州区、黎城县、上党区、沁县、壶关县、潞城区、平顺县、长子县、屯留区)
渭南市(韩城市、华州区、澄城县、合阳县、潼关县、华阴市、富平县、蒲城县、临渭区、白水县、大荔县)
新乡市(新乡县、延津县、获嘉县、辉县市、红旗区、封丘县、牧野区、凤泉区、原阳县、长垣市、卫辉市、卫滨区)
遵义市(播州区、仁怀市、汇川区、湄潭县、余庆县、凤冈县、正安县、绥阳县、习水县、红花岗区、赤水市、桐梓县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县)
乐山市(马边彝族自治县、井研县、沐川县、峨边彝族自治县、夹江县、沙湾区、市中区、峨眉山市、五通桥区、犍为县、金口河区)
仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)
焦作市(中站区、温县、孟州市、马村区、博爱县、沁阳市、修武县、山阳区、解放区、武陟县)
丹东市(振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市、振兴区、元宝区)
包头市(东河区、昆都仑区、达尔罕茂明安联合旗、石拐区、青山区、白云鄂博矿区、固阳县、土默特右旗、九原区)
宣城市(广德市、旌德县、宁国市、宣州区、绩溪县、泾县、郎溪县)
遂宁市(大英县、射洪市、安居区、蓬溪县、船山区)
成都市(邛崃市、双流区、大邑县、新津区、金堂县、崇州市、新都区、龙泉驿区、青羊区、简阳市、成华区、都江堰市、锦江区、郫都区、武侯区、彭州市、蒲江县、青白江区、金牛区、温江区)
鄂尔多斯市(鄂托克旗、达拉特旗、东胜区、杭锦旗、乌审旗、鄂托克前旗、伊金霍洛旗、康巴什区、准格尔旗)
信阳市(淮滨县、罗山县、光山县、固始县、息县、潢川县、浉河区、新县、平桥区、商城县)
柳州市(柳北区、融安县、柳城县、柳南区、城中区、三江侗族自治县、鹿寨县、鱼峰区、柳江区、融水苗族自治县)
白城市(大安市、镇赉县、洮北区、通榆县、洮南市)
乌兰察布市(察哈尔右翼中旗、化德县、兴和县、凉城县、察哈尔右翼后旗、商都县、卓资县、丰镇市、集宁区、四子王旗、察哈尔右翼前旗)
石嘴山市(惠农区、平罗县、大武口区)
五指山市(琼中黎族苗族自治县、昌江黎族自治县、文昌市、屯昌县、澄迈县、白沙黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、定安县、乐东黎族自治县、临高县、琼海市、东方市、万宁市)
茂名市(茂南区、化州市、信宜市、电白区、高州市)
揭阳市(榕城区、揭东区、惠来县、揭西县、普宁市)
铜陵市(铜官区、义安区、枞阳县、郊区)
贵阳市(开阳县、花溪区、观山湖区、南明区、云岩区、修文县、息烽县、清镇市、乌当区、白云区)
长沙市(雨花区、岳麓区、望城区、浏阳市、天心区、开福区、宁乡市、长沙县、芙蓉区)
牡丹江市(爱民区、阳明区、宁安市、穆棱市、海林市、东安区、林口县、东宁市、绥芬河市、西安区)
吴忠市(同心县、盐池县、红寺堡区、青铜峡市、利通区)
防城港市(防城区、港口区、上思县、东兴市)
秦皇岛市(昌黎县、北戴河区、卢龙县、海港区、青龙满族自治县、山海关区、抚宁区)
桂林市(全州县、秀峰区、恭城瑶族自治县、七星区、龙胜各族自治县、临桂区、荔浦市、阳朔县、灌阳县、平乐县、象山区、兴安县、永福县、灵川县、叠彩区、雁山区、资源县)
延安市(洛川县、安塞区、子长市、黄龙县、黄陵县、甘泉县、宝塔区、富县、延川县、志丹县、吴起县、延长县、宜川县)
鞍山市(千山区、铁东区、铁西区、海城市、立山区、台安县、岫岩满族自治县)
宁夏回族自治区
洛阳市(宜阳县、新安县、栾川县、老城区、洛龙区、汝阳县、孟津区、西工区、涧西区、瀍河回族区、嵩县、洛宁县、偃师区、伊川县)
眉山市(丹棱县、仁寿县、洪雅县、彭山区、青神县、东坡区)
衡水市(安平县、阜城县、饶阳县、武强县、武邑县、冀州区、枣强县、故城县、景县、深州市、桃城区)
三亚市(吉阳区、天涯区、崖州区、海棠区)
上饶市(玉山县、德兴市、婺源县、余干县、横峰县、铅山县、广信区、弋阳县、信州区、广丰区、万年县、鄱阳县)
恩施土家族苗族自治州(巴东县、来凤县、建始县、鹤峰县、利川市、恩施市、咸丰县、宣恩县)
景德镇市(浮梁县、珠山区、乐平市、昌江区)
咸阳市(杨陵区、乾县、三原县、泾阳县、淳化县、永寿县、礼泉县、彬州市、旬邑县、武功县、长武县、兴平市、渭城区、秦都区)
太原市(古交市、阳曲县、晋源区、尖草坪区、娄烦县、杏花岭区、迎泽区、万柏林区、清徐县、小店区)
温州市(龙港市、永嘉县、瑞安市、洞头区、泰顺县、苍南县、文成县、瓯海区、平阳县、鹿城区、乐清市、龙湾区)
阿克苏地区(库车市、阿瓦提县、柯坪县、温宿县、新和县、乌什县、拜城县、阿克苏市、沙雅县)
兰州市(七里河区、城关区、永登县、红古区、皋兰县、榆中县、安宁区、西固区)
南宁市(青秀区、邕宁区、良庆区、马山县、上林县、武鸣区、宾阳县、江南区、横州市、隆安县、兴宁区、西乡塘区)
巴彦淖尔市(磴口县、杭锦后旗、乌拉特前旗、临河区、乌拉特后旗、乌拉特中旗、五原县)
哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)
湛江市(雷州市、霞山区、廉江市、徐闻县、赤坎区、遂溪县、吴川市、麻章区、坡头区)
吉安市(井冈山市、峡江县、安福县、遂川县、永丰县、泰和县、吉州区、万安县、永新县、青原区、吉水县、吉安县、新干县)
海北藏族自治州(刚察县、祁连县、门源回族自治县、海晏县)
张家口市(阳原县、蔚县、下花园区、赤城县、张北县、康保县、万全区、怀安县、桥东区、沽源县、怀来县、崇礼区、尚义县、宣化区、桥西区、涿鹿县)
崇左市(扶绥县、宁明县、天等县、大新县、龙州县、凭祥市、江州区)
大同市(广灵县、阳高县、云州区、浑源县、天镇县、平城区、新荣区、灵丘县、左云县、云冈区)
泰安市(肥城市、宁阳县、泰山区、岱岳区、新泰市、东平县)
资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)
商丘市(夏邑县、宁陵县、永城市、柘城县、民权县、睢阳区、睢县、虞城县、梁园区)
新余市(渝水区、分宜县)
江门市(新会区、恩平市、开平市、蓬江区、鹤山市、台山市、江海区)
赤峰市(松山区、翁牛特旗、阿鲁科尔沁旗、林西县、红山区、喀喇沁旗、宁城县、元宝山区、巴林右旗、克什克腾旗、敖汉旗、巴林左旗)
武汉市(东西湖区、硚口区、江夏区、江岸区、汉阳区、武昌区、洪山区、江汉区、汉南区、黄陂区、新洲区、蔡甸区、青山区)
池州市(青阳县、东至县、石台县、贵池区)
石家庄市(灵寿县、长安区、晋州市、正定县、桥西区、无极县、裕华区、鹿泉区、辛集市、平山县、元氏县、新华区、赞皇县、井陉矿区、栾城区、高邑县、行唐县、赵县、新乐市、井陉县、藁城区、深泽县)
自贡市(沿滩区、贡井区、大安区、自流井区、荣县、富顺县)
武威市(天祝藏族自治县、古浪县、凉州区、民勤县)
漯河市(源汇区、临颍县、召陵区、郾城区、舞阳县)
清远市(英德市、阳山县、清城区、清新区、连州市、连山壮族瑶族自治县、连南瑶族自治县、佛冈县)
潍坊市(高密市、寒亭区、青州市、坊子区、安丘市、昌乐县、寿光市、潍城区、临朐县、诸城市、奎文区、昌邑市)
广州市(海珠区、黄埔区、南沙区、花都区、越秀区、白云区、荔湾区、从化区、番禺区、增城区、天河区)
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梧州市(万秀区、藤县、蒙山县、岑溪市、长洲区、龙圩区、苍梧县)
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黔南布依族苗族自治州(贵定县、独山县、长顺县、荔波县、瓮安县、三都水族自治县、惠水县、罗甸县、福泉市、平塘县、龙里县、都匀市)
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龙岩市(长汀县、永定区、武平县、漳平市、新罗区、连城县、上杭县)
玉树藏族自治州(曲麻莱县、治多县、玉树市、囊谦县、称多县、杂多县)
济南市(钢城区、长清区、槐荫区、市中区、济阳区、章丘区、平阴县、商河县、莱芜区、天桥区、历下区、历城区)
本溪市(明山区、溪湖区、平山区、南芬区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县)
开封市(祥符区、鼓楼区、禹王台区、杞县、兰考县、顺河回族区、龙亭区、通许县、尉氏县)
南通市(如皋市、如东县、海门区、通州区、海安市、崇川区、启东市)
七台河市(勃利县、新兴区、桃山区、茄子河区)
双鸭山市(友谊县、饶河县、岭东区、宝清县、集贤县、宝山区、四方台区、尖山区)
蒲公英、连翘、马齿苋、玉兰花、金银花、槐花……
春日这些常见的花草,原来都是中药(服务窗)
春季气清景明,莺飞草长,处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发,正是调养身体、预防疾病的好时机。
广东广州中医药大学第一附属医院内科主任医师李小兵表示,这个时候天气乍暖还寒,是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的应时本草,可以帮助调理身体不适。
“现在是采挖蒲公英最好的时候,此草既是老百姓喜欢吃的野菜,又全株皆药。除去杂质,洗净、晒干后,10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小兵说,作为清热解毒的传统中草药,蒲公英在过去一般仅用于治疗热毒所致的乳痈、疮肿,有良好的效果,不仅可单独煎汁内服,也可以用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷。
李小兵介绍,近年来,蒲公英被发现有利尿、缓泻的功效,还可用于治疗内科疾患。比如,和金银花、鱼腥草一起煎服,可用于治疗痰热郁肺;配合板蓝根,可治疗咽喉肿痛;配忍冬藤、车前草,则可用于治疗小便热淋;配栀子、茵陈,可治疗湿热黄疸等。
新鲜蒲公英可以凉拌或者煮汤食用,有清热解毒、消肿散结功效,但李小兵提醒:“蒲公英性寒,脾胃虚寒的人应适量食用,过量会引起腹泻。”此外,因为蒲公英中钾元素含量较高,患有慢性肾病或肾功能不全的患者,在食用时要格外慎重。
在野外采挖蒲公英时,应如何正确分辨?李小兵介绍,蒲公英最大的特点是没有茎,它的叶子贴地生长,而花朵则通过花梗高高挺立,很容易分辨。此外,当掐断蒲公英的叶片时,会流出白色浆液。“如果掐断后流出的是黄色浆液,那有可能会是白屈菜,它带有一定的毒性,切勿食用。”李小兵说。
同样有清热解毒消痈肿功效的还有马齿苋。这也是一种广受欢迎的野菜,被人们称为“长寿菜”。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料,使用时需焯水去草酸。李小兵介绍,新鲜马齿苋用于治疗湿热或热毒引起的痢疾效果较好,可单独煎服,也可配合辣蓼等药同用。
此外,马齿苋还可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。“用本品单味煎汤内服,同时用鲜草适量洗净,捣烂外敷。”李小兵说,马齿苋性寒,脾胃虚弱的人不宜多食。
因春季干燥或饮食不当引发内火,出现口舌生疮、目赤肿痛等症状时,有清热解毒、疏散风热功效的金银花是常用药。
“金银花甘寒,既清气分热,又能清血分热,且在清热之中又有轻微宣散之功,所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症,常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵说,现代研究显示,金银花含绿原酸等成分,可抑制金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原体,对于红肿热痛的疮痈肿毒,可将10克金银花与蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等一起煎汤内服,或单用新鲜品捣烂外敷;搭配黄芩、白芍、甘草等煎汤内服,则可以清热治痢。
李小兵介绍,连翘常与金银花配合应用,治疗外感风热、温病初起或热病有高热、烦躁、口渴或发斑疹等症,如春风化雨。此外,连翘性凉味苦,轻清上浮,尤为善解上焦郁火,故为“疮家圣药”,用于疮疡肿毒、瘰疬、丹毒、乳痈等症,可取10克和金银花、象贝母、夏枯草等一同用水煎服。
李小兵提醒,在使用金银花和连翘时,应注意脾胃虚寒者忌用、过敏体质慎用,孕妇需遵医嘱。
“木末芙蓉花,山中发红萼。”王维诗中的辛夷花美得动人。中药辛夷,即为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。“辛夷入肺经,上通于鼻,以散风寒,临床上用于治疗外感风寒所致的头痛、鼻塞流涕,对鼻窦炎症性疾病尤为有效。”李小兵介绍,辛夷常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍应用,一般以6克辛夷煎药,“但不宜多服,有时会引起目赤头昏”。因为辛夷周身有绒毛,如同一支毛茸茸的毛笔,所以需要用纱布包好入水煎煮。
若因风热感冒而鼻塞头痛,也可将辛夷与薄荷、金银花、菊花等疏散风热药同用,可增强通鼻窍、散风邪之力。
4、5月份,槐花串串垂珠,大老远都能闻到香味,是人们不能错过的美食。
李小兵介绍,槐花不仅是美食,也是凉血止血、清肝泻火的良药,其清香甘甜的味道背后,蕴含着丰富的维生素和矿物质。
“槐花主要用于治疗因血热而出血的病症,善治下部出血,多用于便血、痔血等症,常配合地榆等药同用。”李小兵说,槐花可内服也可外用,内服取干燥槐花6克,用水煎服;外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处,治疗痔疮肿痛。此外,槐花配伍地榆,可止肠风便血,佐以白茅根能平肺热咯血。
“踏青时采摘回的野菜,要彻底清洗干净,充分焯水后食用,在工业污染较重的区域,尽量不要采摘野菜和草药,以防重金属污染。”李小兵提醒,自己在家煎药食用时,尤其要注意,疾病与年龄、性别、体质强弱等诸多因素密切相关,如自服中药后病情未见好转,要及时前往医院就医,以免耽误病情。
本报记者 程远州
《人民日报》(2025年04月14日第14版)
新闻结尾
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