别墅里的轮换黄晓娟全文阅读：沉浸在唯美画面与动人旋律中！
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盘锦市(大洼区、双台子区、兴隆台区、盘山县)
海东市(化隆回族自治县、循化撒拉族自治县、互助土族自治县、乐都区、平安区、民和回族土族自治县)
雅安市(芦山县、名山区、汉源县、石棉县、荥经县、天全县、宝兴县、雨城区)
北京市(昌平区、西城区、怀柔区、丰台区、海淀区、平谷区、通州区、朝阳区、东城区、门头沟区、大兴区、延庆区、密云区、顺义区、房山区、石景山区)
南平市(浦城县、光泽县、建阳区、邵武市、延平区、建瓯市、武夷山市、政和县、松溪县、顺昌县)
亳州市(涡阳县、谯城区、蒙城县、利辛县)
酒泉市(肃州区、玉门市、肃北蒙古族自治县、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、敦煌市)
桂林市(平乐县、全州县、永福县、兴安县、秀峰区、叠彩区、临桂区、七星区、恭城瑶族自治县、荔浦市、灌阳县、雁山区、灵川县、象山区、阳朔县、龙胜各族自治县、资源县)
滨州市(滨城区、沾化区、邹平市、惠民县、无棣县、博兴县、阳信县)
郴州市(桂阳县、北湖区、宜章县、永兴县、安仁县、苏仙区、桂东县、嘉禾县、汝城县、临武县、资兴市)
上饶市(弋阳县、万年县、横峰县、广丰区、玉山县、铅山县、鄱阳县、婺源县、信州区、德兴市、广信区、余干县)
驻马店市(新蔡县、西平县、遂平县、驿城区、上蔡县、确山县、泌阳县、汝南县、平舆县、正阳县)
淮安市(金湖县、淮阴区、清江浦区、盱眙县、淮安区、涟水县、洪泽区)
延边朝鲜族自治州(图们市、敦化市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县、延吉市、珲春市)
湖州市(南浔区、德清县、吴兴区、长兴县、安吉县)
中卫市(沙坡头区、中宁县、海原县)
乌兰察布市(四子王旗、集宁区、察哈尔右翼后旗、卓资县、丰镇市、察哈尔右翼前旗、商都县、凉城县、兴和县、化德县、察哈尔右翼中旗)
邢台市(平乡县、柏乡县、南宫市、沙河市、广宗县、隆尧县、信都区、威县、清河县、任泽区、襄都区、巨鹿县、南和区、临城县、宁晋县、新河县、内丘县、临西县)
牡丹江市(穆棱市、爱民区、西安区、阳明区、宁安市、林口县、东安区、绥芬河市、海林市、东宁市)
河池市(金城江区、罗城仫佬族自治县、天峨县、大化瑶族自治县、宜州区、南丹县、东兰县、都安瑶族自治县、巴马瑶族自治县、凤山县、环江毛南族自治县)
珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)
巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、轮台县、焉耆回族自治县、和静县、尉犁县、且末县、和硕县、库尔勒市、若羌县)
来宾市(合山市、武宣县、兴宾区、忻城县、象州县、金秀瑶族自治县)
廊坊市(大城县、香河县、大厂回族自治县、固安县、三河市、文安县、广阳区、安次区、霸州市、永清县)
大同市(浑源县、左云县、灵丘县、阳高县、云州区、云冈区、新荣区、平城区、天镇县、广灵县)
黔东南苗族侗族自治州(镇远县、岑巩县、施秉县、台江县、剑河县、凯里市、丹寨县、天柱县、榕江县、锦屏县、三穗县、从江县、黎平县、黄平县、麻江县、雷山县)
开封市(尉氏县、龙亭区、禹王台区、鼓楼区、顺河回族区、通许县、杞县、兰考县、祥符区)
太原市(小店区、清徐县、杏花岭区、迎泽区、娄烦县、万柏林区、晋源区、尖草坪区、古交市、阳曲县)
甘孜藏族自治州(白玉县、石渠县、巴塘县、新龙县、理塘县、色达县、丹巴县、德格县、道孚县、得荣县、九龙县、甘孜县、泸定县、雅江县、乡城县、康定市、稻城县、炉霍县)
黔南布依族苗族自治州(福泉市、都匀市、惠水县、荔波县、长顺县、平塘县、独山县、龙里县、贵定县、罗甸县、三都水族自治县、瓮安县)
漳州市(东山县、长泰区、云霄县、龙文区、龙海区、漳浦县、芗城区、华安县、平和县、诏安县、南靖县)
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和田地区(和田市、民丰县、皮山县、于田县、墨玉县、洛浦县、和田县、策勒县)
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忻州市(宁武县、代县、原平市、定襄县、静乐县、五台县、神池县、保德县、偏关县、河曲县、繁峙县、岢岚县、五寨县、忻府区)
长沙市(浏阳市、长沙县、天心区、岳麓区、开福区、芙蓉区、宁乡市、望城区、雨花区)
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张掖市(临泽县、民乐县、高台县、甘州区、肃南裕固族自治县、山丹县)
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潮州市(湘桥区、潮安区、饶平县)
乐山市(市中区、犍为县、夹江县、沙湾区、峨眉山市、马边彝族自治县、沐川县、峨边彝族自治县、金口河区、井研县、五通桥区)
营口市(老边区、站前区、盖州市、大石桥市、鲅鱼圈区、西市区)
西藏自治区
长春市(德惠市、榆树市、双阳区、农安县、绿园区、二道区、宽城区、公主岭市、朝阳区、九台区、南关区)
南昌市(青山湖区、进贤县、南昌县、东湖区、红谷滩区、青云谱区、西湖区、新建区、安义县)
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苏州市(姑苏区、常熟市、吴中区、虎丘区、张家港市、昆山市、相城区、吴江区、太仓市)
喀什地区(叶城县、伽师县、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、莎车县、疏勒县、岳普湖县、喀什市、麦盖提县、巴楚县、疏附县、英吉沙县)
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丽水市(遂昌县、庆元县、云和县、缙云县、青田县、景宁畲族自治县、松阳县、龙泉市、莲都区)
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双鸭山市(集贤县、尖山区、宝清县、友谊县、宝山区、四方台区、岭东区、饶河县)
宝鸡市(岐山县、千阳县、太白县、扶风县、渭滨区、陈仓区、眉县、金台区、凤翔区、麟游县、陇县、凤县)
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佳木斯市(前进区、桦南县、郊区、东风区、汤原县、桦川县、富锦市、抚远市、同江市、向阳区)
儋州市
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黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、尖扎县、同仁市、泽库县)
永州市(宁远县、蓝山县、冷水滩区、东安县、道县、双牌县、祁阳市、新田县、零陵区、江永县、江华瑶族自治县)
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沈阳市(皇姑区、法库县、沈北新区、苏家屯区、新民市、和平区、于洪区、铁西区、沈河区、大东区、辽中区、浑南区、康平县)
西安市(碑林区、蓝田县、阎良区、未央区、鄠邑区、临潼区、长安区、高陵区、周至县、新城区、莲湖区、灞桥区、雁塔区)
六盘水市(六枝特区、钟山区、盘州市、水城区)
防城港市(港口区、东兴市、上思县、防城区)
咸宁市(通山县、赤壁市、通城县、咸安区、崇阳县、嘉鱼县)
通化市(通化县、辉南县、东昌区、梅河口市、集安市、柳河县、二道江区)
鄂尔多斯4月23日电题：中国北方小城“卷”体重管理：甩去赘肉、更健康
记者李爱平
宋芳的起床时间比往常提前了半个小时。清晨6点，简单洗漱后，她便来到就近的社区活动中心开始跳操。音乐声中，宋芳与姐妹们陆续开始减脂健身操的锻炼，偶尔她也会模仿旁边叔叔阿姨打太极拳的姿势。
运动带来的收获是明显的。4月23日，宋芳在接受记者采访时兴奋地说，“一个月的时间，减掉了4斤，赘肉不见了。”
39岁的宋芳是中国北方小城内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区恩和社区的居民，“以前总以工作忙为借口，不愿锻炼，日渐发胖的身体，让我感觉到必须加强锻炼。”
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