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吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)

清远市(阳山县、清新区、连州市、清城区、佛冈县、连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县、英德市)  郑州市(中原区、金水区、荥阳市、上街区、新郑市、巩义市、登封市、新密市、管城回族区、二七区、中牟县、惠济区)

徐州市(贾汪区、云龙区、泉山区、丰县、邳州市、新沂市、沛县、睢宁县、铜山区、鼓楼区)

大同市(灵丘县、浑源县、云冈区、新荣区、云州区、天镇县、阳高县、广灵县、平城区、左云县)

梧州市(万秀区、长洲区、藤县、龙圩区、苍梧县、岑溪市、蒙山县)

玉溪市(新平彝族傣族自治县、易门县、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、通海县、江川区、峨山彝族自治县、澄江市、红塔区)  阿里地区(日土县、札达县、革吉县、噶尔县、措勤县、改则县、普兰县)

宁德市(古田县、寿宁县、屏南县、柘荣县、蕉城区、福鼎市、周宁县、霞浦县、福安市)

呼和浩特市(玉泉区、新城区、和林格尔县、赛罕区、托克托县、武川县、清水河县、回民区、土默特左旗)

宿迁市(宿城区、泗洪县、宿豫区、泗阳县、沭阳县)

西藏自治区

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商丘市(永城市、梁园区、民权县、柘城县、睢县、虞城县、宁陵县、夏邑县、睢阳区)

沈阳市(法库县、新民市、苏家屯区、皇姑区、和平区、辽中区、浑南区、沈河区、铁西区、康平县、于洪区、大东区、沈北新区)

铜陵市(枞阳县、义安区、郊区、铜官区)

聊城市(东昌府区、东阿县、茌平区、高唐县、临清市、阳谷县、莘县、冠县)

阿拉善盟(阿拉善左旗、额济纳旗、阿拉善右旗)

随州市(曾都区、广水市、随县)

北海市(海城区、铁山港区、合浦县、银海区)

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儋州市

陇南市(成县、宕昌县、两当县、西和县、康县、礼县、文县、徽县、武都区)

本溪市(南芬区、本溪满族自治县、溪湖区、平山区、明山区、桓仁满族自治县)

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包头市(九原区、土默特右旗、昆都仑区、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗、青山区、固阳县、东河区、石拐区)

鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)

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济源市

辽阳市(灯塔市、宏伟区、文圣区、辽阳县、太子河区、白塔区、弓长岭区)

牡丹江市(海林市、阳明区、东安区、爱民区、林口县、东宁市、绥芬河市、西安区、宁安市、穆棱市)

漳州市(南靖县、漳浦县、龙文区、芗城区、平和县、长泰区、东山县、华安县、云霄县、龙海区、诏安县)  大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)

唐山市(路北区、滦南县、乐亭县、丰润区、开平区、滦州市、曹妃甸区、玉田县、丰南区、路南区、迁安市、迁西县、遵化市、古冶区)

天津市(宝坻区、东丽区、宁河区、西青区、红桥区、滨海新区、河西区、河北区、武清区、南开区、河东区、北辰区、蓟州区、静海区、津南区、和平区)

甘孜藏族自治州(泸定县、德格县、石渠县、理塘县、丹巴县、巴塘县、甘孜县、九龙县、稻城县、炉霍县、康定市、道孚县、雅江县、得荣县、色达县、新龙县、白玉县、乡城县)兰州市(永登县、城关区、七里河区、皋兰县、安宁区、榆中县、红古区、西固区)

阜阳市(界首市、颍上县、颍州区、太和县、颍泉区、阜南县、临泉县、颍东区)  益阳市(桃江县、沅江市、南县、赫山区、安化县、资阳区)

广安市(广安区、邻水县、华蓥市、武胜县、岳池县、前锋区)

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赣州市(章贡区、大余县、全南县、兴国县、崇义县、信丰县、石城县、赣县区、寻乌县、宁都县、会昌县、龙南市、定南县、瑞金市、安远县、上犹县、南康区、于都县)毕节市(织金县、赫章县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、黔西市、七星关区、大方县)

菏泽市(单县、曹县、牡丹区、郓城县、巨野县、成武县、鄄城县、定陶区、东明县)

南阳市(邓州市、方城县、卧龙区、社旗县、南召县、宛城区、西峡县、新野县、唐河县、内乡县、桐柏县、淅川县、镇平县)

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朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、建平县、凌源市、朝阳县、龙城区、双塔区、北票市)

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黔东南苗族侗族自治州(施秉县、三穗县、凯里市、从江县、雷山县、锦屏县、麻江县、榕江县、天柱县、岑巩县、丹寨县、黎平县、黄平县、剑河县、台江县、镇远县)

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舟山市(定海区、岱山县、普陀区、嵊泗县)

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湖州市(南浔区、长兴县、安吉县、吴兴区、德清县)

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昌吉回族自治州(阜康市、昌吉市、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、奇台县、玛纳斯县、吉木萨尔县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 波多野结衣人妻渴望A片,如何掌握自己的命运,改变人生轨迹!的相关文章 全美多地爆发抗议 有人扮成自由女神的相关文章
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