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海口市(美兰区、秀英区、琼山区、龙华区)
嘉峪关市
日照市(东港区、岚山区、莒县、五莲县)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、木垒哈萨克自治县、奇台县、昌吉市)
镇江市(句容市、扬中市、润州区、丹徒区、京口区、丹阳市)
黔东南苗族侗族自治州(天柱县、雷山县、凯里市、锦屏县、麻江县、丹寨县、从江县、施秉县、镇远县、三穗县、黄平县、榕江县、岑巩县、台江县、黎平县、剑河县)
黄冈市(英山县、罗田县、团风县、蕲春县、黄梅县、麻城市、浠水县、黄州区、红安县、武穴市)
揭阳市(揭西县、榕城区、普宁市、惠来县、揭东区)
无锡市(宜兴市、梁溪区、江阴市、锡山区、滨湖区、惠山区、新吴区)
四平市(伊通满族自治县、铁东区、铁西区、双辽市、梨树县)
德州市(临邑县、武城县、齐河县、禹城市、平原县、宁津县、乐陵市、陵城区、德城区、夏津县、庆云县)
福州市(台江区、福清市、闽清县、闽侯县、连江县、马尾区、仓山区、永泰县、罗源县、鼓楼区、长乐区、平潭县、晋安区)
鹤岗市(萝北县、兴山区、南山区、东山区、向阳区、兴安区、绥滨县、工农区)
黔西南布依族苗族自治州(贞丰县、望谟县、普安县、晴隆县、兴义市、安龙县、兴仁市、册亨县)
百色市(凌云县、平果市、西林县、那坡县、右江区、隆林各族自治县、靖西市、德保县、田阳区、田东县、乐业县、田林县)
赣州市(信丰县、兴国县、上犹县、定南县、大余县、龙南市、寻乌县、赣县区、崇义县、会昌县、石城县、南康区、于都县、宁都县、瑞金市、安远县、全南县、章贡区)
新疆维吾尔自治区
承德市(宽城满族自治县、双滦区、双桥区、平泉市、丰宁满族自治县、滦平县、鹰手营子矿区、围场满族蒙古族自治县、隆化县、承德县、兴隆县)
烟台市(牟平区、莱州市、蓬莱区、栖霞市、莱山区、招远市、龙口市、芝罘区、福山区、海阳市、莱阳市)
玉溪市(澄江市、元江哈尼族彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、江川区、华宁县、通海县、红塔区、易门县)
南京市(栖霞区、秦淮区、浦口区、雨花台区、溧水区、建邺区、高淳区、六合区、鼓楼区、玄武区、江宁区)
三亚市(吉阳区、崖州区、天涯区、海棠区)
嘉兴市(海盐县、秀洲区、海宁市、嘉善县、桐乡市、南湖区、平湖市)
陇南市(西和县、成县、徽县、武都区、康县、礼县、文县、宕昌县、两当县)
雅安市(天全县、雨城区、荥经县、汉源县、芦山县、宝兴县、石棉县、名山区)
枣庄市(滕州市、峄城区、市中区、台儿庄区、薛城区、山亭区)
漯河市(临颍县、郾城区、源汇区、召陵区、舞阳县)
果洛藏族自治州(班玛县、甘德县、达日县、玛多县、久治县、玛沁县)
九江市(柴桑区、德安县、武宁县、湖口县、瑞昌市、彭泽县、永修县、都昌县、濂溪区、修水县、共青城市、庐山市、浔阳区)
黔南布依族苗族自治州(罗甸县、荔波县、贵定县、惠水县、瓮安县、都匀市、独山县、福泉市、龙里县、平塘县、长顺县、三都水族自治县)
芜湖市(湾沚区、鸠江区、弋江区、繁昌区、镜湖区、无为市、南陵县)
佛山市(顺德区、禅城区、高明区、南海区、三水区)
晋城市(沁水县、泽州县、高平市、阳城县、陵川县、城区)
双鸭山市(岭东区、四方台区、宝清县、尖山区、宝山区、集贤县、友谊县、饶河县)
宁波市(宁海县、余姚市、海曙区、奉化区、江北区、镇海区、象山县、北仑区、慈溪市、鄞州区)
六安市(金安区、裕安区、叶集区、金寨县、舒城县、霍山县、霍邱县)
淮南市(谢家集区、潘集区、寿县、八公山区、凤台县、田家庵区、大通区)
铜陵市(郊区、义安区、铜官区、枞阳县)
桂林市(七星区、永福县、荔浦市、阳朔县、恭城瑶族自治县、灵川县、雁山区、叠彩区、灌阳县、资源县、临桂区、全州县、平乐县、兴安县、秀峰区、龙胜各族自治县、象山区)
绍兴市(越城区、新昌县、上虞区、诸暨市、柯桥区、嵊州市)
固原市(原州区、彭阳县、隆德县、西吉县、泾源县)
咸阳市(旬邑县、武功县、泾阳县、乾县、永寿县、淳化县、礼泉县、长武县、兴平市、三原县、彬州市、杨陵区、渭城区、秦都区)
吴忠市(利通区、盐池县、青铜峡市、同心县、红寺堡区)
锡林郭勒盟(正蓝旗、西乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、多伦县、东乌珠穆沁旗、镶黄旗、太仆寺旗、正镶白旗、二连浩特市、苏尼特左旗、锡林浩特市、阿巴嘎旗)
宜昌市(五峰土家族自治县、当阳市、猇亭区、远安县、夷陵区、枝江市、秭归县、伍家岗区、宜都市、长阳土家族自治县、兴山县、点军区、西陵区)
太原市(晋源区、万柏林区、清徐县、尖草坪区、小店区、古交市、迎泽区、娄烦县、阳曲县、杏花岭区)
邯郸市(复兴区、丛台区、广平县、邯山区、肥乡区、曲周县、鸡泽县、峰峰矿区、磁县、涉县、邱县、永年区、魏县、武安市、大名县、成安县、临漳县、馆陶县)
马鞍山市(博望区、含山县、当涂县、和县、雨山区、花山区)
昭通市(水富市、绥江县、永善县、巧家县、鲁甸县、大关县、威信县、彝良县、镇雄县、昭阳区、盐津县)
铜仁市(思南县、玉屏侗族自治县、松桃苗族自治县、碧江区、印江土家族苗族自治县、万山区、沿河土家族自治县、石阡县、德江县、江口县)
山南市(隆子县、扎囊县、加查县、浪卡子县、错那市、措美县、琼结县、曲松县、贡嘎县、乃东区、桑日县、洛扎县)
梧州市(苍梧县、藤县、岑溪市、万秀区、蒙山县、长洲区、龙圩区)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县、福贡县)
拉萨市(墨竹工卡县、当雄县、林周县、堆龙德庆区、尼木县、达孜区、曲水县、城关区)
松原市(扶余市、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县、长岭县)
凉山彝族自治州(冕宁县、甘洛县、布拖县、木里藏族自治县、会理市、会东县、昭觉县、宁南县、喜德县、雷波县、普格县、美姑县、西昌市、越西县、盐源县、金阳县、德昌县)
宜春市(上高县、铜鼓县、樟树市、高安市、丰城市、袁州区、靖安县、万载县、宜丰县、奉新县)
毕节市(金沙县、黔西市、赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、纳雍县、织金县、七星关区)
池州市(东至县、青阳县、贵池区、石台县)
新乡市(新乡县、延津县、辉县市、卫辉市、凤泉区、获嘉县、卫滨区、红旗区、封丘县、原阳县、长垣市、牧野区)
黄山市(祁门县、黄山区、歙县、休宁县、屯溪区、徽州区、黟县)
孝感市(应城市、大悟县、汉川市、孝南区、孝昌县、云梦县、安陆市)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)
北海市(银海区、合浦县、海城区、铁山港区)
葫芦岛市(建昌县、龙港区、绥中县、南票区、连山区、兴城市)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
永州市(江永县、宁远县、祁阳市、蓝山县、冷水滩区、新田县、双牌县、零陵区、江华瑶族自治县、道县、东安县)
清远市(阳山县、连南瑶族自治县、佛冈县、连山壮族瑶族自治县、连州市、英德市、清城区、清新区)
朔州市(右玉县、山阴县、朔城区、应县、平鲁区、怀仁市)
中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)
商洛市(山阳县、丹凤县、洛南县、镇安县、商州区、柞水县、商南县)
遵义市(播州区、红花岗区、凤冈县、习水县、绥阳县、仁怀市、赤水市、桐梓县、余庆县、汇川区、道真仡佬族苗族自治县、正安县、务川仡佬族苗族自治县、湄潭县)
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天水市(武山县、秦州区、清水县、张家川回族自治县、甘谷县、麦积区、秦安县)
德阳市(广汉市、旌阳区、绵竹市、什邡市、中江县、罗江区)
忻州市(宁武县、忻府区、河曲县、五台县、五寨县、岢岚县、原平市、繁峙县、神池县、静乐县、定襄县、保德县、偏关县、代县)
滁州市(定远县、凤阳县、明光市、来安县、全椒县、琅琊区、南谯区、天长市)
白城市(大安市、洮南市、洮北区、镇赉县、通榆县)
德宏傣族景颇族自治州(芒市、瑞丽市、陇川县、梁河县、盈江县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
国家统计局16日宣布，经初步核算，今年一季度我国国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。
在外部环境复杂多变的情况下，今年一季度数据高于预期的良好开局，充分折射了中国经济的强大韧性。这说明，我国经济正按照党中央的决策部署稳中求进。5.4%的增速既是“稳预期、强信心”政策组合拳效果的充分体现，也是“创新驱动、绿色转型”等发展战略持续落地的有力印证。
这是一张来之不易的高质量发展成绩单。产业方面，我国一季度三大产业数据都有上扬。其中，第一产业增加值11713亿元，同比增长3.5%；第二产业增加值111903亿元，增长5.9%；第三产业增加值195142亿元，增长5.3%。数据背后，反映出我们在加快构建新发展格局，做大做强国内大循环；反映出各方充分激发各类经营主体活力，产业结构持续跃升；反映出有效投资与消费升级协同发力，区域协调与开放合作纵深推进……这是多方面工作成效的强大集合。提振消费的“组合拳”、项目建设的“稳定器”、科研发展的“硬核突破”、营商环境的优化升级等，这些都是一季度亮眼成绩单的构成要素，为我国经济高质量发展赋能助力。
从一季度经济数据并结合各地发展实践，我们可以看到，新质生产力正以“点状突破”带动“链式升级”“集群发展”。一季度，全国高技术产业投资同比增长6.5%，其中信息服务业、航空航天器及设备制造业、计算机及办公设备制造业、专业技术服务业投资分别增长34.4%、30.3%、28.5%、26.1%。在这背后，则是装备制造业增加值同比增长10.9%，比上年全年加快3.2个百分点；高技术制造业增加值增长9.7%，新能源汽车、3D打印设备、工业机器人产品产量同比分别增长45.4%、44.9%、26.0%。这些领域制造的“争气机”，展现着我国经济的硬核实力，也提升着高质量发展的信心。
一季度量质齐升的成绩单，汇聚了全社会迎难而上的努力。去年四季度以来，中央一揽子增量政策，对稳定经济发挥了关键作用。今年，多项政策措施加力扩围，存量政策和增量政策共同显效，为经济发展提供着良好条件。各地对标中央要求狠抓落实，变压力为动力，结合实际铺排全年工作，运用科学的破立方法，进一步释放了经济高质量发展的潜力和动能。
有松柏之茂，方经冬不凋。中国经济就是在风浪中强健体魄、壮实筋骨，培育人才，积累家底，开拓空间。当前，面对全球经济的不确定性、市场需求波动以及区域竞争的加剧，我们仍然有不少“娄山关”和“腊子口”需要去攻克。对此，我们不能有丝毫懈怠，必须清醒认识到发展道路上的困难与挑战，做到强计划、出实招、冲目标、开新局。我们要坚定不移做好自己的事情，进一步全面深化改革，对准问题攻坚克难，保持战略定力，加强协同，持续推动我国经济高质量发展行稳致远、向新向好。(央广网评论员文峰)
新闻结尾
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