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梅州市(大埔县、平远县、兴宁市、五华县、丰顺县、梅江区、梅县区、蕉岭县)

遵义市(播州区、红花岗区、务川仡佬族苗族自治县、道真仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、汇川区、正安县、绥阳县、桐梓县、余庆县、仁怀市、习水县、赤水市)

普洱市(墨江哈尼族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、景东彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县)  平顶山市(卫东区、鲁山县、叶县、舞钢市、新华区、郏县、宝丰县、汝州市、湛河区、石龙区)

许昌市(魏都区、建安区、鄢陵县、长葛市、襄城县、禹州市)

迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)

南通市(如东县、启东市、崇川区、海安市、海门区、如皋市、通州区)葫芦岛市(龙港区、连山区、建昌县、绥中县、兴城市、南票区)

潍坊市(寒亭区、青州市、安丘市、潍城区、昌乐县、诸城市、奎文区、坊子区、昌邑市、高密市、临朐县、寿光市)  娄底市(双峰县、冷水江市、新化县、娄星区、涟源市)

玉林市(博白县、兴业县、北流市、福绵区、容县、玉州区、陆川县)

黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、贞丰县、兴仁市、册亨县、望谟县、兴义市、普安县、安龙县)

荆州市(松滋市、洪湖市、荆州区、沙市区、石首市、监利市、江陵县、公安县)

信阳市(新县、固始县、息县、罗山县、淮滨县、潢川县、浉河区、平桥区、光山县、商城县)

昆明市(禄劝彝族苗族自治县、西山区、宜良县、寻甸回族彝族自治县、安宁市、石林彝族自治县、呈贡区、嵩明县、官渡区、五华区、晋宁区、盘龙区、富民县、东川区)

新余市(分宜县、渝水区)

泰安市(岱岳区、宁阳县、新泰市、东平县、肥城市、泰山区)

哈尔滨市(宾县、松北区、双城区、巴彦县、南岗区、方正县、平房区、延寿县、呼兰区、通河县、木兰县、道里区、五常市、道外区、依兰县、阿城区、尚志市、香坊区)

周口市(西华县、鹿邑县、川汇区、商水县、郸城县、项城市、扶沟县、沈丘县、太康县、淮阳区)

德宏傣族景颇族自治州(梁河县、陇川县、瑞丽市、芒市、盈江县)

晋城市(高平市、阳城县、陵川县、城区、泽州县、沁水县)

伊犁哈萨克自治州(察布查尔锡伯自治县、奎屯市、伊宁县、尼勒克县、霍城县、伊宁市、巩留县、特克斯县、霍尔果斯市、昭苏县、新源县)

哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)

淮南市(八公山区、田家庵区、大通区、潘集区、凤台县、谢家集区、寿县)

徐州市(丰县、睢宁县、云龙区、邳州市、鼓楼区、沛县、贾汪区、铜山区、泉山区、新沂市)

南京市(玄武区、雨花台区、栖霞区、浦口区、六合区、秦淮区、鼓楼区、江宁区、建邺区、高淳区、溧水区)

铁岭市(银州区、开原市、西丰县、清河区、调兵山市、昌图县、铁岭县)

延边朝鲜族自治州(延吉市、珲春市、和龙市、安图县、汪清县、图们市、敦化市、龙井市)

永州市(蓝山县、东安县、宁远县、道县、祁阳市、新田县、江永县、双牌县、零陵区、江华瑶族自治县、冷水滩区)

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海北藏族自治州(海晏县、刚察县、门源回族自治县、祁连县)

台州市(黄岩区、路桥区、玉环市、三门县、临海市、仙居县、温岭市、天台县、椒江区)

连云港市(灌南县、赣榆区、东海县、连云区、灌云县、海州区)

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南昌市(南昌县、新建区、青云谱区、青山湖区、东湖区、西湖区、红谷滩区、进贤县、安义县)

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三沙市(西沙区、南沙区)  廊坊市(大城县、霸州市、安次区、固安县、大厂回族自治县、文安县、永清县、三河市、香河县、广阳区)

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宝鸡市(太白县、凤翔区、眉县、千阳县、陈仓区、凤县、岐山县、扶风县、渭滨区、金台区、陇县、麟游县)江门市(蓬江区、台山市、鹤山市、恩平市、江海区、新会区、开平市)

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阿里地区(噶尔县、措勤县、革吉县、日土县、改则县、普兰县、札达县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。新闻结尾 几天没C你是不是痒了好多水，探究另类游戏偏好的相关文章
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