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德宏傣族景颇族自治州(陇川县、梁河县、盈江县、芒市、瑞丽市)
承德市(围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、隆化县、滦平县、双滦区、承德县、丰宁满族自治县、双桥区、平泉市、鹰手营子矿区、兴隆县)
和田地区(墨玉县、于田县、洛浦县、皮山县、和田市、民丰县、和田县、策勒县)
巴中市(通江县、恩阳区、南江县、巴州区、平昌县)
辽阳市(文圣区、太子河区、白塔区、辽阳县、灯塔市、宏伟区、弓长岭区)
芜湖市(鸠江区、湾沚区、弋江区、无为市、南陵县、镜湖区、繁昌区)
烟台市(栖霞市、蓬莱区、海阳市、福山区、芝罘区、龙口市、牟平区、莱阳市、莱州市、招远市、莱山区)
怒江傈僳族自治州(福贡县、贡山独龙族怒族自治县、泸水市、兰坪白族普米族自治县)
忻州市(宁武县、偏关县、定襄县、五寨县、原平市、代县、五台县、河曲县、保德县、神池县、忻府区、繁峙县、岢岚县、静乐县)
杭州市(建德市、临平区、桐庐县、余杭区、滨江区、临安区、上城区、富阳区、拱墅区、萧山区、钱塘区、西湖区、淳安县)
娄底市(冷水江市、新化县、双峰县、娄星区、涟源市)
伊春市(嘉荫县、友好区、铁力市、南岔县、金林区、伊美区、大箐山县、汤旺县、乌翠区、丰林县)
天水市(张家川回族自治县、秦安县、秦州区、清水县、甘谷县、武山县、麦积区)
山南市(扎囊县、洛扎县、错那市、浪卡子县、桑日县、琼结县、措美县、曲松县、乃东区、隆子县、加查县、贡嘎县)
齐齐哈尔市(龙江县、碾子山区、泰来县、龙沙区、梅里斯达斡尔族区、建华区、克东县、讷河市、拜泉县、昂昂溪区、克山县、富裕县、甘南县、富拉尔基区、铁锋区、依安县)
廊坊市(安次区、霸州市、香河县、大厂回族自治县、三河市、大城县、固安县、广阳区、永清县、文安县)
郑州市(中原区、惠济区、金水区、新郑市、中牟县、上街区、管城回族区、登封市、巩义市、二七区、新密市、荥阳市)
河源市(连平县、东源县、龙川县、紫金县、源城区、和平县)
邢台市(临西县、内丘县、襄都区、信都区、新河县、南和区、平乡县、广宗县、清河县、沙河市、宁晋县、临城县、任泽区、柏乡县、隆尧县、南宫市、巨鹿县、威县)
永州市(祁阳市、东安县、江永县、道县、新田县、江华瑶族自治县、蓝山县、零陵区、冷水滩区、宁远县、双牌县)
沈阳市(于洪区、浑南区、新民市、皇姑区、辽中区、大东区、康平县、沈北新区、铁西区、沈河区、法库县、和平区、苏家屯区)
张掖市(肃南裕固族自治县、民乐县、临泽县、甘州区、山丹县、高台县)
福州市(连江县、鼓楼区、平潭县、罗源县、晋安区、仓山区、永泰县、福清市、闽侯县、马尾区、闽清县、台江区、长乐区)
怀化市(靖州苗族侗族自治县、麻阳苗族自治县、会同县、鹤城区、沅陵县、中方县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、通道侗族自治县、溆浦县、辰溪县、洪江市)
安康市(汉阴县、旬阳市、紫阳县、镇坪县、岚皋县、平利县、白河县、石泉县、宁陕县、汉滨区)
江门市(新会区、蓬江区、台山市、开平市、江海区、恩平市、鹤山市)
文山壮族苗族自治州(西畴县、砚山县、马关县、广南县、丘北县、文山市、富宁县、麻栗坡县)
绵阳市(盐亭县、江油市、涪城区、梓潼县、北川羌族自治县、平武县、三台县、安州区、游仙区)
榆林市(榆阳区、定边县、清涧县、横山区、府谷县、绥德县、靖边县、吴堡县、神木市、子洲县、佳县、米脂县)
苏州市(太仓市、吴江区、常熟市、相城区、张家港市、虎丘区、姑苏区、吴中区、昆山市)
六安市(舒城县、金安区、金寨县、叶集区、霍山县、裕安区、霍邱县)
汕头市(南澳县、澄海区、潮阳区、龙湖区、濠江区、金平区、潮南区)
景德镇市(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)
陇南市(礼县、两当县、西和县、康县、文县、武都区、徽县、宕昌县、成县)
宣城市(绩溪县、旌德县、泾县、广德市、宣州区、郎溪县、宁国市)
荆州市(公安县、监利市、洪湖市、荆州区、江陵县、松滋市、沙市区、石首市)
常德市(桃源县、安乡县、澧县、临澧县、石门县、汉寿县、鼎城区、武陵区、津市市)
大理白族自治州(洱源县、大理市、弥渡县、剑川县、云龙县、南涧彝族自治县、宾川县、漾濞彝族自治县、巍山彝族回族自治县、鹤庆县、祥云县、永平县)
大连市(普兰店区、长海县、沙河口区、甘井子区、西岗区、金州区、中山区、旅顺口区、庄河市、瓦房店市)
嘉兴市(嘉善县、南湖区、桐乡市、海盐县、平湖市、海宁市、秀洲区)
银川市(兴庆区、灵武市、西夏区、贺兰县、金凤区、永宁县)
遵义市(桐梓县、仁怀市、湄潭县、余庆县、绥阳县、播州区、赤水市、正安县、务川仡佬族苗族自治县、道真仡佬族苗族自治县、凤冈县、红花岗区、习水县、汇川区)
阿克苏地区(阿瓦提县、库车市、沙雅县、新和县、温宿县、拜城县、柯坪县、阿克苏市、乌什县)
汉中市(宁强县、留坝县、略阳县、城固县、镇巴县、佛坪县、南郑区、汉台区、洋县、西乡县、勉县)
开封市(禹王台区、鼓楼区、顺河回族区、兰考县、尉氏县、通许县、龙亭区、祥符区、杞县)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)
阿勒泰地区(吉木乃县、富蕴县、布尔津县、阿勒泰市、福海县、哈巴河县、青河县)
百色市(乐业县、靖西市、田东县、西林县、平果市、田林县、田阳区、隆林各族自治县、右江区、凌云县、德保县、那坡县)
金华市(义乌市、磐安县、兰溪市、东阳市、浦江县、武义县、永康市、金东区、婺城区)
广西壮族自治区
海口市(秀英区、龙华区、美兰区、琼山区)
南平市(建阳区、浦城县、延平区、武夷山市、光泽县、松溪县、建瓯市、邵武市、政和县、顺昌县)
雅安市(汉源县、芦山县、雨城区、名山区、荥经县、石棉县、天全县、宝兴县)
黄山市(屯溪区、歙县、休宁县、徽州区、黄山区、祁门县、黟县)
海东市(民和回族土族自治县、互助土族自治县、乐都区、平安区、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县)
海北藏族自治州(刚察县、祁连县、门源回族自治县、海晏县)
威海市(文登区、荣成市、乳山市、环翠区)
呼和浩特市(新城区、土默特左旗、赛罕区、清水河县、和林格尔县、回民区、武川县、玉泉区、托克托县)
枣庄市(台儿庄区、滕州市、山亭区、薛城区、市中区、峄城区)
盐城市(盐都区、东台市、阜宁县、射阳县、建湖县、大丰区、亭湖区、响水县、滨海县)
本溪市(明山区、溪湖区、平山区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县、南芬区)
淮安市(金湖县、洪泽区、盱眙县、涟水县、淮阴区、淮安区、清江浦区)
安顺市(西秀区、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、普定县、平坝区、关岭布依族苗族自治县)
宁夏回族自治区
西安市(周至县、临潼区、莲湖区、新城区、鄠邑区、雁塔区、高陵区、阎良区、碑林区、长安区、灞桥区、蓝田县、未央区)
广安市(武胜县、邻水县、华蓥市、前锋区、岳池县、广安区)
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三明市(大田县、尤溪县、三元区、清流县、永安市、泰宁县、建宁县、明溪县、沙县区、宁化县、将乐县)
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贵港市(覃塘区、港南区、港北区、平南县、桂平市)
恩施土家族苗族自治州(恩施市、来凤县、利川市、鹤峰县、宣恩县、咸丰县、建始县、巴东县)
拉伤发烧都得坚持住宿环境恶劣饭少难吃
“减肥训练营成了魔鬼训练营”
“看！我们的学员多投入，夏天就快到了，赶快加入我们，动起来！”
4月16日，北京某减肥训练营里，一场直播正在进行，工作人员一边浏览弹幕一边激情解说，直播的画面里是做着动作喊着口号的教练和前排的“优秀学员”。没有完全进入画面的，还有四五十名身形各异的学员，他们跟着教练的指令挥手、跑跳，可没多久，就有人跟不上了，在原地站着休息。
《法治日报》记者在这家训练营看到，墙壁上贴着“管住嘴，迈开腿”“要么瘦，要么死”等标语，其中一面墙上挂满了学员减肥前后的对比照，有的宣称“减重200斤”。
随着“体重管理年”的正式启动，各地掀起减肥热潮。一些机构推出封闭式减肥训练营，打着“度假式减肥”“封闭集训”“高效瘦身”等旗号，让不少有减肥需求的消费者心动不已。
但现实中的减肥训练营真如其宣传的那样“有效”“高效”吗？记者对此展开调查。
虚假宣传
22岁的龙清是广东人，身高1.75米，体重314斤。去年8月，他大学毕业后找工作因身材四处碰壁，面试官甚至问他：“你体重基数这么大，上班会不会有影响？”
龙清下定决心减肥，经过多方对比，他选择了广东惠州一家减肥训练营。“原本选的3人间，报到当天进门一看，不仅味道冲，而且到处都是垃圾，床铺也乱七八糟，和之前宣传的‘酒店式住宿’环境完全不同。”他无奈加钱升级成双人间，总计花费6980元报名了一个周期(28天)。
正式训练开始后，龙清发现和对方宣传不符的情况还有很多：训练场地在居住地附近一个小区的自建小平层里，面积约100平方米；器械是一些常见的跑步机、椭圆机等，一周课表中除了有氧训练外，还有一节羽毛球课和一节游泳课，此前宣传的乒乓球课等“不翼而飞”；游泳课场地距离较远，学员只能自己想办法过去，要是没车，就得花钱打车；上羽毛球课，得自己租球拍，费用是一节课20元。
“对方宣传时说‘一对一辅导’，实际上根本做不到。”龙清说，上课打卡就是走个形式，自己300多斤，教练用一句“你现在的身体情况不适合去跟课”就把他打发了，也不给他安排其他训练，更别提专业指导，“我只能自己琢磨着去做器械训练，根本没人指导”。
龙清的室友在力量区训练时，向教练请教器械使用方法，教练竟说“教你用可以，但要收费，你得花钱报私教课”。
记者以“想报名减肥”为由，实地走访了北京市多家减肥训练营，发现“货不对板”的情况并不鲜见：部分训练营在宣传时打出“五星级酒店标准”等噱头，实际训练与住宿环境却很差。一些训练营宣称有专业营养师专职搭配饮食，实际却只是由几个阿姨炒大锅菜，且饭菜量少又难吃，食材也多是冷冻肉等，无法满足学员大强度训练的能量需求。
一家位于北京延庆自称“奢华营地”的减肥训练营，最高收费28800元一个周期(28天)，其工作人员发来的宣传资料显示“超百亩超大园区，京城占地最大训练营”。但记者实地走访发现，所谓的园区主要是指与训练营合作的两家酒店加起来的占地面积，实际属于训练营的只有两间酒店会议室改成的健身场所，面积在70平方米左右，一间放置着四五台跑步机、椭圆机和哑铃；一间有几名学员正在上课，仅一名教练在台上做着示范动作，台下没有教练在旁监督学员动作是否到位。
合同陷阱
在广东惠州那家减肥训练营减重期间，一个周期内，龙清只瘦了10斤，远远没达到减重协议定下的“原体重8%”的目标。他找机构请求退费被拒，对方的理由是“你不坚持上课打卡导致的”。
1个月后，龙清又去广东东莞报名了一家减肥训练营。这里的价格相对便宜，双人间4980元一个周期，他一口气报了6个周期(约半年)。距离营期结束还有几天时间，龙清减下来的体重与签约时约定的33%(第一个周期8%，之后每个周期5%)还是有一定差距。
“所谓的‘签约减重’根本就是个陷阱。”龙清说，这是他从两段训练营经历中总结出来的经验，身边没有一名学员因为没达到签约体重而获得退款。
来自江苏南京的刘彩身高1.6米，体重92.8公斤。去年5月，她在当地报名了一家减肥训练营，签合同时，她也和机构签了一份“签约减重”协议。
“根据协议，乙方承诺第一周期减重甲方体重10%至15%，第二周期减重甲方体重9%至10%，第三周期减重甲方体重8%至9%(以此类推，最低包含6%)，如未达标将继续免费训练。”刘彩说，但在实际训练过程中，这条约定形同虚设。训练营有带班教练和总教练，带班教练平时会和学员搞好关系，如果到期后没达到合同目标，总教练就会让带班教练用各种话术忽悠学员，这时带班教练就会打感情牌，说一些“咱们关系这么好，你别让我难做”之类的话。
29岁的上海市民吴月，最重时体重达292斤。她花4.2万元在当地一家减肥训练营报名了6个周期(每个周期28天)。
在营时间久了，吴月发现诸多不合理处：交费签约时，销售人员只告知减肥量，实际新人首月应减8%，后续每月5%，吴月合同本应是33%，却只签了30%，等她发现时合同已签无法更改；后期“掉秤”慢未达标，班主任要求其签废除合同文件，称是为班级荣誉和绩效，而签了后就无法享受合同约定的延期减重周期和退费权利。
记者调查发现，除“签约减重”条款形同虚设外，一些减肥训练营还会在签约时规避自身责任，拒绝退费，如规定“因学员个人原因导致提前退营，概不退费”。而实践中，到底什么算是“学员个人原因”，按照合同“解释权归营方所有”。
安全隐患
记者在北京顺义一家减肥训练营走访时看到，操课进行过程中，一名体形较大的女士坐在训练室门口，嘴唇苍白。
一名学员走过来问她“怎么了”？该女士说“好像有点低血糖，头晕，老师让我在这坐着休息”。离这名女士不远处有一名监课教练，对方听后没有任何反应。而此时，听到女士情况的另一名工作人员也置若罔闻，继续向记者介绍：“我们的教练都非常专业，如果学员动作不标准，都会及时纠正，还会时刻关注他们的实时心率……”
多名受访者反映，其参加的减肥训练营里，一些教练极不负责任，专业度不高，甚至有17岁的同期学员，在营期结束后直接留下做了助理教练。还有学员反映，教练在营内“一手遮天”，和教练搞好关系就能在打饭时多给饭、训练时能偷懒，因此有学员应付不了高强度训练时就去讨好甚至贿赂教练。
记者调查发现，减肥训练营里，“教练只顾上课，学员机械跟练”的情况很常见，且一些训练营并未根据学员情况作针对训练计划，导致学员身体不适乃至受伤的情况时有发生。多数训练营不具备急救设备，且因训练营多地处较偏远的村镇地带，周边医疗设施并不完善，一旦发生意外，伤者很难得到及时有效的救治。
浙江人梅好今年27岁，身高1.67米，体重超过200斤。今年1月，她花1万多元在杭州一家减肥训练营报名3个周期，还额外购买了100节私教课，总费用近5万元。
但高昂的学费并没有让她得到预期的回报。训练营课程安排不区分学员体重，要求所有学员完成相同动作。梅好作为大基数学员，在一个周期还未结束时就拉伤了胳膊，但教练不顾其伤势，强制要求她完成动作，导致她的胳膊伤势愈发严重，至今仍未好转。
第二个训练周期，梅好因高烧近39摄氏度，向教练请假回房休息却被拒绝，只同意让她坐在训练室休息区。“当时我发烧浑身发冷，休息区特别通风，越坐越难受。”梅好回忆道，直至她提出“退营”，教练才松口让她回房休息。
“我花了这么多钱，入营前除了体重，其他都好好的，在营里却又发烧又受伤。减肥训练营成了魔鬼训练营。”无奈之下，梅好决定退营，此时她还有价值3万余元的课程和营期未履行，但对方拒绝退款。目前，梅好已起诉该训练营，希望能通过法律途径维护自己的合法权益。
(文中减肥人士均为化名)
(法治日报记者孙天骄)
新闻结尾
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