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石家庄市(鹿泉区、正定县、井陉矿区、行唐县、裕华区、新华区、灵寿县、高邑县、长安区、平山县、栾城区、赞皇县、辛集市、桥西区、新乐市、晋州市、井陉县、深泽县、藁城区、元氏县、赵县、无极县)
东营市(利津县、河口区、广饶县、东营区、垦利区)
厦门市(集美区、翔安区、海沧区、湖里区、同安区、思明区)
福州市(晋安区、永泰县、福清市、闽侯县、闽清县、台江区、仓山区、马尾区、鼓楼区、罗源县、平潭县、长乐区、连江县)
信阳市(浉河区、罗山县、淮滨县、新县、固始县、商城县、平桥区、潢川县、息县、光山县)
大兴安岭地区(漠河市、塔河县、呼玛县)
阳泉市(平定县、矿区、郊区、城区、盂县)
淮北市(濉溪县、烈山区、相山区、杜集区)
广安市(前锋区、武胜县、广安区、岳池县、华蓥市、邻水县)
景德镇市(昌江区、乐平市、浮梁县、珠山区)
大理白族自治州(祥云县、永平县、弥渡县、漾濞彝族自治县、大理市、洱源县、南涧彝族自治县、剑川县、云龙县、鹤庆县、宾川县、巍山彝族回族自治县)
黄南藏族自治州(尖扎县、河南蒙古族自治县、同仁市、泽库县)
云浮市(郁南县、新兴县、罗定市、云城区、云安区)
黑河市(五大连池市、逊克县、北安市、孙吴县、爱辉区、嫩江市)
牡丹江市(爱民区、海林市、宁安市、绥芬河市、林口县、东安区、穆棱市、西安区、阳明区、东宁市)
攀枝花市(仁和区、米易县、西区、盐边县、东区)
晋中市(平遥县、和顺县、左权县、昔阳县、祁县、灵石县、榆次区、寿阳县、介休市、榆社县、太谷区)
泰州市(兴化市、海陵区、高港区、靖江市、泰兴市、姜堰区)
定西市(陇西县、漳县、岷县、临洮县、安定区、通渭县、渭源县)
宁夏回族自治区
漯河市(舞阳县、郾城区、临颍县、源汇区、召陵区)
保山市(隆阳区、昌宁县、腾冲市、施甸县、龙陵县)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
潮州市(湘桥区、潮安区、饶平县)
西安市(碑林区、未央区、新城区、周至县、雁塔区、蓝田县、鄠邑区、高陵区、长安区、莲湖区、灞桥区、临潼区、阎良区)
六盘水市(六枝特区、盘州市、钟山区、水城区)
安阳市(文峰区、龙安区、林州市、安阳县、汤阴县、内黄县、滑县、殷都区、北关区)
上海市(浦东新区、普陀区、虹口区、宝山区、松江区、杨浦区、嘉定区、长宁区、崇明区、奉贤区、闵行区、青浦区、徐汇区、黄浦区、金山区、静安区)
开封市(兰考县、杞县、祥符区、鼓楼区、禹王台区、通许县、顺河回族区、尉氏县、龙亭区)
温州市(鹿城区、文成县、永嘉县、龙湾区、泰顺县、苍南县、瑞安市、瓯海区、乐清市、龙港市、平阳县、洞头区)
乐山市(沐川县、峨眉山市、沙湾区、五通桥区、马边彝族自治县、犍为县、夹江县、峨边彝族自治县、井研县、金口河区、市中区)
焦作市(孟州市、修武县、温县、解放区、沁阳市、中站区、马村区、山阳区、博爱县、武陟县)
大同市(云冈区、云州区、平城区、阳高县、浑源县、广灵县、新荣区、天镇县、左云县、灵丘县)
乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)
湛江市(廉江市、坡头区、雷州市、赤坎区、徐闻县、霞山区、麻章区、吴川市、遂溪县)
资阳市(安岳县、雁江区、乐至县)
达州市(万源市、开江县、渠县、通川区、宣汉县、大竹县、达川区)
重庆市(荣昌区、渝中区、万州区、秀山土家族苗族自治县、江北区、南岸区、长寿区、奉节县、大足区、九龙坡区、巫溪县、酉阳土家族苗族自治县、梁平区、綦江区、沙坪坝区、璧山区、南川区、石柱土家族自治县、黔江区、铜梁区、北碚区、城口县、开州区、合川区、巫山县、丰都县、忠县、大渡口区、永川区、垫江县、潼南区、武隆区、涪陵区、江津区、巴南区、渝北区、彭水苗族土家族自治县、云阳县)
克拉玛依市(乌尔禾区、克拉玛依区、白碱滩区、独山子区)
南京市(六合区、秦淮区、雨花台区、溧水区、鼓楼区、江宁区、建邺区、玄武区、栖霞区、浦口区、高淳区)
呼伦贝尔市(扎兰屯市、根河市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、扎赉诺尔区、满洲里市、鄂伦春自治旗、新巴尔虎右旗、阿荣旗、海拉尔区、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、鄂温克族自治旗、新巴尔虎左旗、牙克石市)
宁德市(福鼎市、蕉城区、屏南县、霞浦县、柘荣县、古田县、周宁县、福安市、寿宁县)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、巴东县、利川市、鹤峰县、建始县、来凤县、咸丰县、恩施市)
阿克苏地区(沙雅县、温宿县、阿瓦提县、柯坪县、新和县、拜城县、库车市、阿克苏市、乌什县)
衡水市(饶阳县、冀州区、景县、武强县、故城县、安平县、武邑县、深州市、枣强县、桃城区、阜城县)
新乡市(获嘉县、新乡县、长垣市、卫辉市、原阳县、封丘县、牧野区、辉县市、凤泉区、红旗区、卫滨区、延津县)
吉林市(龙潭区、昌邑区、磐石市、船营区、丰满区、舒兰市、桦甸市、永吉县、蛟河市)
宜春市(靖安县、袁州区、樟树市、高安市、万载县、丰城市、宜丰县、铜鼓县、上高县、奉新县)
渭南市(合阳县、华阴市、大荔县、蒲城县、韩城市、临渭区、潼关县、华州区、白水县、澄城县、富平县)
仙桃市(天门市、潜江市、神农架林区)
茂名市(茂南区、电白区、信宜市、化州市、高州市)
许昌市(襄城县、鄢陵县、魏都区、建安区、禹州市、长葛市)
枣庄市(台儿庄区、峄城区、市中区、山亭区、滕州市、薛城区)
果洛藏族自治州(甘德县、玛沁县、班玛县、达日县、久治县、玛多县)
舟山市(定海区、岱山县、嵊泗县、普陀区)
广西壮族自治区
鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)
铜川市(王益区、耀州区、宜君县、印台区)
伊犁哈萨克自治州(尼勒克县、奎屯市、新源县、特克斯县、巩留县、昭苏县、霍城县、伊宁市、霍尔果斯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县)
南阳市(南召县、唐河县、宛城区、内乡县、邓州市、卧龙区、社旗县、西峡县、方城县、新野县、淅川县、镇平县、桐柏县)
赣州市(信丰县、兴国县、全南县、安远县、南康区、崇义县、赣县区、会昌县、大余县、瑞金市、于都县、宁都县、寻乌县、龙南市、章贡区、上犹县、石城县、定南县)
延边朝鲜族自治州(敦化市、汪清县、安图县、图们市、珲春市、和龙市、龙井市、延吉市)
玉树藏族自治州(曲麻莱县、治多县、玉树市、杂多县、称多县、囊谦县)
秦皇岛市(卢龙县、北戴河区、海港区、抚宁区、山海关区、昌黎县、青龙满族自治县)
广州市(荔湾区、增城区、白云区、花都区、越秀区、天河区、南沙区、海珠区、番禺区、黄埔区、从化区)
济南市(市中区、槐荫区、历城区、莱芜区、平阴县、章丘区、长清区、天桥区、历下区、济阳区、钢城区、商河县)
宝鸡市(金台区、陇县、扶风县、眉县、渭滨区、岐山县、凤县、太白县、千阳县、陈仓区、麟游县、凤翔区)
怀化市(麻阳苗族自治县、鹤城区、溆浦县、芷江侗族自治县、中方县、沅陵县、辰溪县、洪江市、会同县、通道侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县)
那曲市(嘉黎县、尼玛县、索县、比如县、申扎县、双湖县、班戈县、色尼区、巴青县、聂荣县、安多县)
来宾市(忻城县、兴宾区、合山市、象州县、金秀瑶族自治县、武宣县)
汉中市(宁强县、西乡县、镇巴县、汉台区、留坝县、南郑区、城固县、略阳县、勉县、佛坪县、洋县)
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烟台市(栖霞市、牟平区、莱山区、福山区、芝罘区、海阳市、莱阳市、莱州市、招远市、蓬莱区、龙口市)
泸州市(江阳区、纳溪区、泸县、叙永县、龙马潭区、合江县、古蔺县)
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承德市(宽城满族自治县、承德县、滦平县、丰宁满族自治县、兴隆县、围场满族蒙古族自治县、鹰手营子矿区、双滦区、平泉市、双桥区、隆化县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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