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海北藏族自治州(祁连县、刚察县、海晏县、门源回族自治县)
徐州市(睢宁县、沛县、铜山区、丰县、云龙区、贾汪区、泉山区、邳州市、新沂市、鼓楼区)
河池市(南丹县、天峨县、凤山县、罗城仫佬族自治县、金城江区、宜州区、东兰县、环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县)
克拉玛依市(克拉玛依区、乌尔禾区、白碱滩区、独山子区)
嘉峪关市
昭通市(大关县、盐津县、永善县、昭阳区、巧家县、鲁甸县、威信县、彝良县、镇雄县、水富市、绥江县)
嘉兴市(平湖市、海盐县、桐乡市、南湖区、嘉善县、秀洲区、海宁市)
阿拉善盟(阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗)
荆门市(京山市、东宝区、沙洋县、钟祥市、掇刀区)
葫芦岛市(建昌县、兴城市、南票区、绥中县、连山区、龙港区)
玉溪市(江川区、通海县、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、澄江市、红塔区、易门县、华宁县)
威海市(环翠区、荣成市、文登区、乳山市)
保山市(施甸县、昌宁县、隆阳区、腾冲市、龙陵县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、乌兰县、天峻县、格尔木市、茫崖市、德令哈市)
曲靖市(沾益区、马龙区、师宗县、富源县、宣威市、会泽县、陆良县、麒麟区、罗平县)
那曲市(双湖县、索县、申扎县、班戈县、安多县、色尼区、比如县、聂荣县、尼玛县、嘉黎县、巴青县)
武汉市(汉南区、蔡甸区、江汉区、武昌区、黄陂区、新洲区、洪山区、江岸区、青山区、硚口区、东西湖区、汉阳区、江夏区)
吕梁市(兴县、汾阳市、方山县、离石区、孝义市、中阳县、交口县、交城县、临县、文水县、岚县、石楼县、柳林县)
承德市(滦平县、丰宁满族自治县、围场满族蒙古族自治县、兴隆县、平泉市、鹰手营子矿区、双滦区、隆化县、双桥区、宽城满族自治县、承德县)
淄博市(桓台县、高青县、临淄区、张店区、周村区、博山区、沂源县、淄川区)
成都市(简阳市、郫都区、邛崃市、青羊区、武侯区、蒲江县、崇州市、都江堰市、新津区、龙泉驿区、青白江区、金堂县、温江区、彭州市、锦江区、金牛区、大邑县、成华区、双流区、新都区)
双鸭山市(友谊县、宝清县、尖山区、宝山区、岭东区、四方台区、饶河县、集贤县)
六盘水市(六枝特区、盘州市、钟山区、水城区)
孝感市(应城市、孝南区、孝昌县、云梦县、大悟县、汉川市、安陆市)
黄冈市(红安县、武穴市、英山县、麻城市、黄州区、罗田县、黄梅县、浠水县、蕲春县、团风县)
延边朝鲜族自治州(和龙市、敦化市、珲春市、龙井市、图们市、延吉市、汪清县、安图县)
南通市(如皋市、崇川区、海门区、海安市、通州区、启东市、如东县)
楚雄彝族自治州(武定县、楚雄市、双柏县、南华县、元谋县、牟定县、姚安县、禄丰市、永仁县、大姚县)
巴中市(南江县、恩阳区、平昌县、巴州区、通江县)
长沙市(岳麓区、浏阳市、宁乡市、雨花区、开福区、天心区、望城区、长沙县、芙蓉区)
玉林市(容县、博白县、玉州区、北流市、兴业县、陆川县、福绵区)
榆林市(定边县、清涧县、子洲县、靖边县、神木市、吴堡县、横山区、榆阳区、府谷县、佳县、绥德县、米脂县)
重庆市(渝中区、铜梁区、永川区、垫江县、丰都县、秀山土家族苗族自治县、黔江区、大渡口区、梁平区、九龙坡区、南川区、涪陵区、綦江区、璧山区、南岸区、忠县、奉节县、荣昌区、武隆区、开州区、北碚区、江北区、大足区、渝北区、沙坪坝区、江津区、巴南区、云阳县、潼南区、合川区、巫山县、酉阳土家族苗族自治县、巫溪县、长寿区、城口县、石柱土家族自治县、万州区、彭水苗族土家族自治县)
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本溪市(平山区、南芬区、明山区、本溪满族自治县、溪湖区、桓仁满族自治县)
唐山市(迁安市、玉田县、遵化市、滦南县、丰润区、开平区、滦州市、路南区、迁西县、乐亭县、古冶区、丰南区、路北区、曹妃甸区)
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阜阳市(颍上县、颍泉区、阜南县、临泉县、颍东区、太和县、界首市、颍州区)
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台州市(玉环市、路桥区、三门县、临海市、仙居县、天台县、椒江区、黄岩区、温岭市)
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巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特后旗、乌拉特中旗、临河区、乌拉特前旗、五原县)
盘锦市(大洼区、盘山县、兴隆台区、双台子区)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、建始县、咸丰县、巴东县、鹤峰县、恩施市、利川市、来凤县)
北京4月17日电(记者上官云)精神不振、容易犯困……有时候，喝上一杯浓茶，似乎也难以让自己打起精神。最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。
“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？带着上述问题，记者采访了浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平。
他分析了造成“春困”的原因，并建议可以通过养成良好的作息习惯、适当运动等方法来缓解这一身体状况。
为何出现这种情况？
何贵平介绍，中医理论中，季节与人体状态的关系密切，强调“天人相应”的整体观念。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体需顺应自然规律进行调节以保持健康。
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