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全国服务区域:
防城港市(上思县、东兴市、防城区、港口区)
阳泉市(城区、郊区、矿区、平定县、盂县)
萍乡市(芦溪县、安源区、湘东区、上栗县、莲花县)
资阳市(雁江区、安岳县、乐至县)
红河哈尼族彝族自治州(建水县、蒙自市、红河县、绿春县、元阳县、泸西县、个旧市、金平苗族瑶族傣族自治县、弥勒市、屏边苗族自治县、石屏县、河口瑶族自治县、开远市)
晋中市(平遥县、左权县、祁县、太谷区、寿阳县、和顺县、榆社县、昔阳县、灵石县、榆次区、介休市)
益阳市(安化县、沅江市、南县、桃江县、赫山区、资阳区)
淮安市(清江浦区、洪泽区、金湖县、淮安区、盱眙县、涟水县、淮阴区)
金华市(浦江县、东阳市、义乌市、磐安县、兰溪市、武义县、金东区、婺城区、永康市)
伊犁哈萨克自治州(特克斯县、霍城县、昭苏县、伊宁市、霍尔果斯市、新源县、察布查尔锡伯自治县、伊宁县、巩留县、尼勒克县、奎屯市)
大庆市(肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、龙凤区、大同区、肇源县、林甸县、让胡路区、萨尔图区、红岗区)
临沧市(云县、镇康县、临翔区、永德县、凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县)
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)
天津市(津南区、和平区、宁河区、西青区、河东区、静海区、东丽区、南开区、北辰区、红桥区、河西区、蓟州区、宝坻区、滨海新区、河北区、武清区)
衡水市(阜城县、武邑县、冀州区、枣强县、安平县、故城县、桃城区、武强县、深州市、饶阳县、景县)
遵义市(湄潭县、赤水市、红花岗区、正安县、汇川区、务川仡佬族苗族自治县、绥阳县、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、播州区、习水县、余庆县、桐梓县、凤冈县)
三明市(三元区、泰宁县、尤溪县、宁化县、清流县、建宁县、明溪县、沙县区、将乐县、大田县、永安市)
芜湖市(鸠江区、南陵县、繁昌区、湾沚区、无为市、弋江区、镜湖区)
儋州市
阿克苏地区(阿克苏市、沙雅县、拜城县、温宿县、阿瓦提县、新和县、柯坪县、库车市、乌什县)
合肥市(庐江县、蜀山区、长丰县、肥东县、肥西县、巢湖市、瑶海区、包河区、庐阳区)
鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)
抚顺市(顺城区、抚顺县、东洲区、新抚区、新宾满族自治县、清原满族自治县、望花区)
眉山市(东坡区、彭山区、丹棱县、洪雅县、仁寿县、青神县)
黄石市(阳新县、铁山区、大冶市、西塞山区、下陆区、黄石港区)
怒江傈僳族自治州(福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)
乌兰察布市(商都县、四子王旗、凉城县、兴和县、丰镇市、察哈尔右翼中旗、卓资县、察哈尔右翼后旗、集宁区、察哈尔右翼前旗、化德县)
宁夏回族自治区
苏州市(姑苏区、太仓市、相城区、张家港市、常熟市、吴江区、吴中区、虎丘区、昆山市)
巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、和硕县、库尔勒市、若羌县、博湖县、和静县、焉耆回族自治县、尉犁县、且末县)
莆田市(荔城区、秀屿区、城厢区、涵江区、仙游县)
吉安市(永丰县、万安县、永新县、吉安县、安福县、泰和县、吉水县、井冈山市、青原区、遂川县、峡江县、吉州区、新干县)
南通市(通州区、如皋市、启东市、海门区、海安市、崇川区、如东县)
湘西土家族苗族自治州(古丈县、泸溪县、花垣县、保靖县、永顺县、凤凰县、吉首市、龙山县)
新疆维吾尔自治区
南昌市(西湖区、红谷滩区、青云谱区、青山湖区、安义县、进贤县、新建区、南昌县、东湖区)
广元市(苍溪县、剑阁县、朝天区、利州区、青川县、旺苍县、昭化区)
丽水市(景宁畲族自治县、遂昌县、青田县、龙泉市、庆元县、松阳县、云和县、莲都区、缙云县)
荆门市(掇刀区、钟祥市、沙洋县、东宝区、京山市)
金昌市(金川区、永昌县)
自贡市(自流井区、荣县、大安区、富顺县、贡井区、沿滩区)
百色市(田阳区、凌云县、田东县、右江区、乐业县、田林县、西林县、靖西市、隆林各族自治县、平果市、那坡县、德保县)
云浮市(新兴县、罗定市、云城区、云安区、郁南县)
朝阳市(龙城区、建平县、北票市、朝阳县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、双塔区、凌源市)
威海市(荣成市、文登区、乳山市、环翠区)
南充市(高坪区、阆中市、西充县、蓬安县、嘉陵区、顺庆区、营山县、仪陇县、南部县)
鄂尔多斯市(伊金霍洛旗、康巴什区、鄂托克前旗、乌审旗、准格尔旗、杭锦旗、达拉特旗、东胜区、鄂托克旗)
齐齐哈尔市(拜泉县、依安县、克东县、富裕县、梅里斯达斡尔族区、昂昂溪区、龙沙区、铁锋区、碾子山区、泰来县、克山县、建华区、讷河市、甘南县、龙江县、富拉尔基区)
葫芦岛市(兴城市、建昌县、绥中县、南票区、连山区、龙港区)
漳州市(东山县、长泰区、云霄县、龙海区、平和县、漳浦县、芗城区、龙文区、南靖县、华安县、诏安县)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)
宁波市(海曙区、鄞州区、江北区、慈溪市、奉化区、余姚市、镇海区、宁海县、北仑区、象山县)
定西市(安定区、陇西县、岷县、通渭县、临洮县、渭源县、漳县)
黔东南苗族侗族自治州(锦屏县、三穗县、从江县、剑河县、台江县、雷山县、凯里市、榕江县、丹寨县、岑巩县、天柱县、麻江县、施秉县、黄平县、镇远县、黎平县)
乐山市(犍为县、市中区、井研县、金口河区、沙湾区、峨眉山市、沐川县、夹江县、马边彝族自治县、峨边彝族自治县、五通桥区)
滁州市(凤阳县、南谯区、全椒县、天长市、定远县、明光市、琅琊区、来安县)
徐州市(铜山区、贾汪区、丰县、邳州市、新沂市、鼓楼区、泉山区、云龙区、睢宁县、沛县)
克拉玛依市(乌尔禾区、白碱滩区、独山子区、克拉玛依区)
咸阳市(渭城区、淳化县、乾县、永寿县、杨陵区、兴平市、旬邑县、泾阳县、秦都区、长武县、三原县、彬州市、礼泉县、武功县)
常德市(石门县、桃源县、津市市、临澧县、武陵区、汉寿县、鼎城区、澧县、安乡县)
肇庆市(鼎湖区、广宁县、端州区、四会市、封开县、高要区、德庆县、怀集县)
邢台市(威县、内丘县、南宫市、沙河市、临城县、任泽区、柏乡县、信都区、临西县、新河县、隆尧县、襄都区、清河县、南和区、平乡县、宁晋县、广宗县、巨鹿县)
海东市(平安区、循化撒拉族自治县、乐都区、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、互助土族自治县)
江门市(鹤山市、恩平市、新会区、台山市、蓬江区、开平市、江海区)
哈尔滨市(依兰县、香坊区、巴彦县、通河县、南岗区、方正县、双城区、尚志市、平房区、松北区、五常市、道里区、道外区、延寿县、呼兰区、木兰县、宾县、阿城区)
榆林市(定边县、子洲县、横山区、清涧县、绥德县、府谷县、榆阳区、吴堡县、佳县、神木市、米脂县、靖边县)
青岛市(即墨区、莱西市、崂山区、李沧区、市北区、市南区、城阳区、黄岛区、平度市、胶州市)
六安市(金安区、金寨县、叶集区、舒城县、裕安区、霍邱县、霍山县)
商洛市(丹凤县、商州区、镇安县、柞水县、山阳县、商南县、洛南县)
焦作市(马村区、修武县、博爱县、温县、解放区、中站区、孟州市、武陟县、沁阳市、山阳区)
崇左市(天等县、宁明县、龙州县、扶绥县、江州区、大新县、凭祥市)
湘潭市(湘乡市、岳塘区、韶山市、雨湖区、湘潭县)
信阳市(商城县、息县、固始县、罗山县、新县、平桥区、潢川县、浉河区、淮滨县、光山县)
巴彦淖尔市(乌拉特中旗、磴口县、乌拉特前旗、杭锦后旗、临河区、乌拉特后旗、五原县)
阜阳市(界首市、太和县、阜南县、颍泉区、颍上县、临泉县、颍东区、颍州区)
九江市(都昌县、濂溪区、瑞昌市、武宁县、湖口县、柴桑区、共青城市、德安县、庐山市、修水县、彭泽县、永修县、浔阳区)
铜陵市(郊区、义安区、枞阳县、铜官区)
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梧州市(龙圩区、长洲区、万秀区、岑溪市、苍梧县、藤县、蒙山县)
通辽市(开鲁县、科尔沁区、扎鲁特旗、奈曼旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼后旗、库伦旗、科尔沁左翼中旗)
石河子市(阿拉尔市、铁门关市、五家渠市、白杨市、可克达拉市、胡杨河市、北屯市、新星市、图木舒克市、昆玉市、双河市)
郴州市(嘉禾县、永兴县、汝城县、桂东县、北湖区、安仁县、苏仙区、资兴市、临武县、宜章县、桂阳县)
无锡市(锡山区、滨湖区、新吴区、江阴市、梁溪区、宜兴市、惠山区)
泸州市(合江县、纳溪区、古蔺县、叙永县、泸县、江阳区、龙马潭区)
柳州市(柳南区、柳江区、柳北区、鹿寨县、三江侗族自治县、融水苗族自治县、柳城县、城中区、融安县、鱼峰区)
和田地区(和田县、皮山县、和田市、策勒县、墨玉县、民丰县、洛浦县、于田县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、德令哈市、乌兰县、天峻县、茫崖市、格尔木市)
甘孜藏族自治州(石渠县、丹巴县、雅江县、康定市、泸定县、道孚县、炉霍县、理塘县、德格县、新龙县、巴塘县、甘孜县、九龙县、白玉县、乡城县、稻城县、色达县、得荣县)
晋城市(城区、陵川县、泽州县、阳城县、高平市、沁水县)
双鸭山市(宝山区、友谊县、四方台区、集贤县、宝清县、饶河县、尖山区、岭东区)
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南平市(光泽县、邵武市、顺昌县、建阳区、松溪县、浦城县、政和县、延平区、建瓯市、武夷山市)
吐鲁番市(鄯善县、高昌区、托克逊县)
湛江市(麻章区、雷州市、徐闻县、遂溪县、赤坎区、霞山区、廉江市、吴川市、坡头区)
运城市(临猗县、稷山县、夏县、万荣县、平陆县、芮城县、永济市、垣曲县、盐湖区、闻喜县、绛县、河津市、新绛县)
德州市(庆云县、夏津县、乐陵市、陵城区、临邑县、禹城市、平原县、宁津县、德城区、武城县、齐河县)
通化市(通化县、集安市、柳河县、东昌区、梅河口市、二道江区、辉南县)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)