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新疆维吾尔自治区

荆门市(东宝区、沙洋县、京山市、钟祥市、掇刀区)

衡水市(阜城县、安平县、景县、冀州区、故城县、饶阳县、枣强县、深州市、桃城区、武强县、武邑县)

信阳市(商城县、光山县、新县、潢川县、罗山县、浉河区、固始县、淮滨县、息县、平桥区)  宜昌市(兴山县、宜都市、点军区、猇亭区、夷陵区、秭归县、远安县、枝江市、五峰土家族自治县、伍家岗区、当阳市、长阳土家族自治县、西陵区)

大连市(长海县、金州区、庄河市、西岗区、中山区、普兰店区、甘井子区、旅顺口区、沙河口区、瓦房店市)

阿拉善盟(阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗)

海北藏族自治州(刚察县、海晏县、祁连县、门源回族自治县)安阳市(内黄县、殷都区、北关区、林州市、滑县、安阳县、汤阴县、文峰区、龙安区)

菏泽市(单县、曹县、定陶区、牡丹区、东明县、巨野县、成武县、郓城县、鄄城县)  海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、德令哈市、乌兰县、都兰县、天峻县、格尔木市)

南阳市(唐河县、内乡县、镇平县、宛城区、方城县、社旗县、淅川县、新野县、南召县、桐柏县、西峡县、卧龙区、邓州市)

金华市(永康市、磐安县、婺城区、武义县、义乌市、金东区、浦江县、兰溪市、东阳市)

威海市(环翠区、文登区、荣成市、乳山市)

保定市(徐水区、雄县、定兴县、高碑店市、博野县、满城区、安新县、唐县、易县、竞秀区、顺平县、蠡县、莲池区、曲阳县、容城县、安国市、清苑区、涿州市、涞源县、定州市、高阳县、阜平县、望都县、涞水县)

保山市(施甸县、龙陵县、昌宁县、隆阳区、腾冲市)

三明市(大田县、宁化县、尤溪县、清流县、永安市、建宁县、明溪县、三元区、将乐县、泰宁县、沙县区)

南通市(如皋市、启东市、崇川区、海安市、海门区、如东县、通州区)

萍乡市(湘东区、芦溪县、上栗县、安源区、莲花县)

梧州市(藤县、蒙山县、龙圩区、岑溪市、万秀区、苍梧县、长洲区)

商洛市(商南县、商州区、丹凤县、洛南县、镇安县、山阳县、柞水县)

运城市(闻喜县、绛县、盐湖区、垣曲县、新绛县、河津市、夏县、平陆县、临猗县、芮城县、稷山县、永济市、万荣县)

北京市(平谷区、延庆区、房山区、西城区、通州区、密云区、海淀区、朝阳区、门头沟区、大兴区、怀柔区、昌平区、顺义区、丰台区、东城区、石景山区)

漯河市(郾城区、舞阳县、临颍县、源汇区、召陵区)

内蒙古自治区

石河子市(可克达拉市、胡杨河市、北屯市、五家渠市、昆玉市、铁门关市、阿拉尔市、双河市、图木舒克市、新星市、白杨市)

七台河市(桃山区、勃利县、茄子河区、新兴区)

昌吉回族自治州(昌吉市、玛纳斯县、奇台县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、阜康市、吉木萨尔县)

眉山市(东坡区、洪雅县、青神县、仁寿县、彭山区、丹棱县)

许昌市(长葛市、鄢陵县、魏都区、建安区、襄城县、禹州市)

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仙桃市(天门市、神农架林区、潜江市)

内江市(威远县、隆昌市、资中县、东兴区、市中区)

兰州市(永登县、皋兰县、城关区、安宁区、红古区、七里河区、西固区、榆中县)

平顶山市(郏县、叶县、汝州市、宝丰县、石龙区、新华区、卫东区、鲁山县、舞钢市、湛河区)  西宁市(城东区、城北区、湟中区、城中区、大通回族土族自治县、城西区、湟源县)

阿克苏地区(阿瓦提县、拜城县、库车市、柯坪县、阿克苏市、温宿县、新和县、沙雅县、乌什县)

湘潭市(雨湖区、韶山市、湘潭县、岳塘区、湘乡市)

济南市(长清区、历下区、章丘区、济阳区、商河县、莱芜区、钢城区、槐荫区、历城区、市中区、天桥区、平阴县)九江市(庐山市、共青城市、浔阳区、武宁县、濂溪区、瑞昌市、修水县、柴桑区、都昌县、湖口县、德安县、永修县、彭泽县)

渭南市(大荔县、临渭区、澄城县、白水县、韩城市、华州区、合阳县、华阴市、富平县、潼关县、蒲城县)  雅安市(天全县、芦山县、名山区、汉源县、石棉县、宝兴县、荥经县、雨城区)

抚顺市(新宾满族自治县、顺城区、清原满族自治县、抚顺县、望花区、新抚区、东洲区)

深圳市(盐田区、福田区、坪山区、宝安区、龙岗区、南山区、罗湖区、龙华区、光明区)

甘南藏族自治州(玛曲县、碌曲县、夏河县、合作市、迭部县、卓尼县、临潭县、舟曲县)广元市(昭化区、青川县、利州区、苍溪县、旺苍县、朝天区、剑阁县)

香港特别行政区

普洱市(江城哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、西盟佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县)

河源市(和平县、东源县、源城区、龙川县、连平县、紫金县)

临夏回族自治州(东乡族自治县、广河县、临夏市、永靖县、康乐县、临夏县、和政县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

辽阳市(白塔区、辽阳县、太子河区、弓长岭区、宏伟区、文圣区、灯塔市)

邵阳市(双清区、大祥区、武冈市、邵阳县、新邵县、城步苗族自治县、新宁县、隆回县、北塔区、绥宁县、洞口县、邵东市)

楚雄彝族自治州(姚安县、牟定县、南华县、双柏县、武定县、元谋县、大姚县、楚雄市、禄丰市、永仁县)

枣庄市(台儿庄区、峄城区、薛城区、山亭区、滕州市、市中区)

南昌市(南昌县、红谷滩区、青云谱区、新建区、西湖区、进贤县、东湖区、安义县、青山湖区)

惠州市(惠阳区、惠城区、博罗县、惠东县、龙门县)

襄阳市(襄州区、宜城市、南漳县、老河口市、枣阳市、襄城区、保康县、樊城区、谷城县)

六安市(霍山县、霍邱县、金安区、舒城县、裕安区、叶集区、金寨县)

阜阳市(颍州区、颍东区、界首市、颍上县、颍泉区、太和县、阜南县、临泉县)

连云港市(灌南县、灌云县、东海县、赣榆区、连云区、海州区)

黄石市(黄石港区、下陆区、大冶市、阳新县、西塞山区、铁山区)

邢台市(临城县、柏乡县、广宗县、新河县、隆尧县、平乡县、内丘县、信都区、南和区、宁晋县、南宫市、临西县、巨鹿县、襄都区、任泽区、沙河市、威县、清河县)

　　三里屯国际志愿服务队吸引来自13个国家的外籍人士参与——

　　“你好，我们是国际志愿者！”(我在中国·行耕记)

　　开栏的话

　　现在，有越来越多的外国人来到中国，他们有的是深入社区的国际志愿者，有的是见证产业升级的外籍工程师，还有的醉心于中国古典文化研究……他们真切地感知着中国的可信、可爱、可敬，也对中国产生了深厚情感。从今天起，本版推出《我在中国·行耕记》专栏，分享他们的故事，以飨读者。

　　三里屯，北京最繁华的商业街区之一。在熙熙攘攘的人流中，有一间橙色边框的透明小屋，静静地矗立在三里屯太古里南广场一角。

　　每天下午，小屋附近总会出现一些“洋面孔”，身穿黄马甲，风雨无阻地为过往游客提供咨询服务。他们，正是三里屯国际志愿服务队的成员。

　　这支成立于2023年5月的队伍，目前已有队员122人，其中有40名是来自13个不同国家的外籍成员。不同肤色、不同国度的青年，为何走上北京街头，成为国际志愿者？记者进行了探访。

　　随手公益积攒大能量

　　下午3时，马来西亚籍留学生颜芯洁来到小屋，开门、拉开桌椅、搬出立牌海报。2分钟后，东西收拾妥当，新一天的值班开始了。

　　“请问怎么用App打车？”不一会儿，一对外国夫妇便前来问询。颜芯洁一边拿出手机演示，一边比画指路，临走还送上“秘籍”：把上车点定位在几百米外，避开拥堵路段，省心又省时！

　　颜芯洁今年只有22岁，却已是团队的“骨干”。一周至少4次值班，让她积攒了不少志愿经验：有外国人突然停下脚步，东瞧瞧、西望望，八成就是遇到麻烦了。

　　“许多外籍游客，在异国他乡求助会犹豫和紧张，我们作为同在中国的外国人，某种程度上可以更快地和他们拉近距离、送上温暖。”颜芯洁说。

　　外国游客通常问些啥？26岁的阿尔巴尼亚籍志愿者布里肯娜·兰娜向记者细数起来：卫生间怎么走？怎么租充电宝？如何线上打车、买票、订餐？……问题虽小，却关乎每个人的在地体验。

　　一次，一名爱尔兰老人路过小屋，一脸焦急地向兰娜求助：自己第一次来亚洲旅游，不懂电子支付，付款、乘车都碰到了麻烦。兰娜听罢，挨个教老人使用起中国App，还为他预定了一辆出租车。“听到老人对我说谢谢，我心里满满的成就感！”

　　每个工作日的下午3—6时，周六日及节假日延长至晚上8时，总会有志愿者到三里屯“打卡”。除此以外，还有一个7×24小时在线的特殊成员——

　　“这是我们的AI志愿者Alice！”拿起桌上的人形立牌，印度籍志愿者阿迪特·拉斯托吉介绍：去年，团队开发了AI问答系统，不仅支持语音、文字两种模式，还掌握几十种语言，可在线回答各类在京生活问题。

　　“每周，我们都会‘喂’给Alice最新语料。作为‘北京通’，Alice已服务超3.2万人次。”拉斯托吉骄傲地说。

　　多彩活动架起暖心桥

　　不只在街头。如今，外籍志愿者的足迹还深入三里屯社区一线，开展起丰富多彩的活动。

　　去年8月，志愿队策划了一场学生公益课程——“探索神秘的巴尔干半岛”。作为主讲人的兰娜，虽然兴奋于可以介绍自己的家乡，但也内心忐忑：能有多少中国小朋友，会对数千公里外的一个陌生南欧半岛感兴趣？

　　结果给了兰娜一个大惊喜：短短几天内，就有30多人报名，比预期人数多了一倍。活动当天，兰娜细致地讲起家乡的地理环境、人文风俗、趣闻轶事，小朋友们听得入神，甚至到午饭时，有的孩子嘴里还念叨着巴尔干半岛上国家的名字。

　　“友好交往的前提，是对不同文化有探索欲。能够在幼小的心灵里留下好奇的种子，我太开心了！”兰娜说。

　　除了一小，还有一老。和中国老人接触的经历，让颜芯洁始终难忘。

　　去年7月，志愿队来到三里屯的一家养老院看望老人。“一开始我也没底，语言不通、年龄差大，活动会不会冷场？”作为活动主持人的颜芯洁心里直打鼓。

　　没承想，老人们在现场十分热情：即便坐在轮椅上，也颤颤巍巍地鼓掌拍手。望着老人眼角笑起的褶皱，颜芯洁仿佛看到了自己家乡的爷爷奶奶，内心涌起阵阵暖流。唱歌、剪纸、讲故事……大家度过了难忘的一下午。

　　“后来，我们又去了两次养老院，爷爷奶奶们还记得我们，特别高兴地打招呼！”颜芯洁回忆道，“这说明，爱是不分国界的。”

　　每一场活动结束，都有一个瞬间凝结在小屋的照片墙上。满墙的纪念照中，有一幅手绘画作格外吸睛：一个瓷器，右半边是中国传统的青花图案，左边则是色彩斑斓的非洲纹样。

　　“这是参与活动的中国小朋友画的，象征着中非一家亲！”加纳籍志愿者卡纳多·莫里斯介绍。去年9月，中非合作论坛峰会在京举办期间，志愿队也在三里屯南广场策划了一系列非洲文化展演活动。非洲鼓、非洲舞、绘制非洲面具……现场气氛热烈，吸引了上百名游客前来参与。

　　“这些活动是一座桥梁，既让我们外国人更了解中国，也让中国当地人更了解世界。”巴基斯坦籍志愿者杜乐介绍，2024年志愿队共举办89次活动，涵盖国际文化交流、体育赛事、商业合作等多方面，促进了跨文化交往，增强了互信基础。

　　建立连接他乡变故乡

　　为啥要加入志愿队？外籍志愿者们的答案共同指向了一个词——“连接”。

　　“其实，有些在华外国人平时更习惯待在外国人圈子里，缺少和当地人深入交流的机会。”拉斯托吉坦言，“做志愿给了我们一个宝贵的契机，可以深入感受中国风貌。面对面、心连心的连接，融化了差异的坚冰，也消弭了误解与隔阂。”

　　现在，志愿队正在把“连接”带向更远处。

　　“去年，我们对三里屯的部分外卖员、服务员进行了语言培训，还将AI志愿者Alice引入三里屯商圈里的门店，帮助企业开设国际志愿服务站点。”三里屯国际志愿服务队队长袁乾铭介绍，志愿队正在与更多单位合作，努力提高三里屯社区国际化服务水平。

　　如今，随着中国“免签朋友圈”进一步扩大，越来越多的外国游客来到北京，三里屯日均客流量已达5万—8万人次。“近年来，我们努力打通外国人在华旅游生活的‘最后一公里’，让三里屯成为入境游客感受现代北京的一个窗口。”三里屯街道工委副书记白少飞介绍，通过资金支持、场地配合、协调对接等多种手段，街道全面支持三里屯国际志愿服务队发展，对外服务水平跨上新台阶。

　　目前，三里屯国际志愿服务队已累计了5600余小时的志愿时长，高峰期日均服务游客20—30人次。“通过志愿服务，我们希望更多外籍人士从‘他乡之客’变成‘故乡之人’，乐在北京、留在北京、爱上北京。”袁乾铭说。

　　身在小屋，眼中的颜色总是缤纷的：橙色的立牌、蓝色的自制地图册，黑板上还有大家用五颜六色的水彩笔留下的话。而这种多彩，恰恰就是这支队伍的一个生动注脚——来自多元背景的国际青年，因志愿服务相知相亲、互信互爱，共同编织出一幅多彩的和谐画卷。

　　一天的值班结束，已是太阳西沉，夜色初露。伴着小屋的黄色灯光，兰娜打开志愿日记，写下今日见闻——

　　“我付出了可计算的时间和精力，但收获了无价的美好回忆！”(人民日报海外版记者吴雪聪丁美栋)新闻结尾 谁的荷尔蒙在飞|掌握学习技巧，助你轻松应对初中生活挑战的相关文章
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