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广西壮族自治区
巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、和静县、焉耆回族自治县、博湖县、且末县、库尔勒市、和硕县、若羌县、尉犁县)
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深圳市(龙岗区、光明区、盐田区、宝安区、坪山区、龙华区、南山区、福田区、罗湖区)
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拉萨市(曲水县、堆龙德庆区、墨竹工卡县、城关区、尼木县、达孜区、林周县、当雄县)
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克拉玛依市(乌尔禾区、白碱滩区、独山子区、克拉玛依区)
铜仁市(石阡县、沿河土家族自治县、江口县、印江土家族苗族自治县、玉屏侗族自治县、松桃苗族自治县、碧江区、德江县、思南县、万山区)
石河子市(五家渠市、北屯市、双河市、白杨市、昆玉市、图木舒克市、可克达拉市、胡杨河市、铁门关市、新星市、阿拉尔市)
昌都市(卡若区、丁青县、察雅县、芒康县、左贡县、类乌齐县、贡觉县、八宿县、洛隆县、江达县、边坝县)
菏泽市(成武县、单县、牡丹区、巨野县、郓城县、定陶区、东明县、曹县、鄄城县)
湖州市(吴兴区、长兴县、安吉县、德清县、南浔区)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)
许昌市(鄢陵县、禹州市、长葛市、魏都区、襄城县、建安区)
永州市(零陵区、宁远县、冷水滩区、双牌县、祁阳市、东安县、道县、新田县、蓝山县、江永县、江华瑶族自治县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿合奇县、阿图什市、乌恰县、阿克陶县)
张掖市(临泽县、高台县、肃南裕固族自治县、民乐县、山丹县、甘州区)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、精河县、温泉县、阿拉山口市)
长治市(沁源县、屯留区、潞城区、黎城县、潞州区、长子县、平顺县、上党区、壶关县、襄垣县、沁县、武乡县)
珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)
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黄冈市(黄梅县、麻城市、红安县、武穴市、蕲春县、黄州区、浠水县、罗田县、英山县、团风县)
运城市(绛县、临猗县、万荣县、河津市、永济市、盐湖区、垣曲县、新绛县、夏县、芮城县、稷山县、闻喜县、平陆县)
大同市(云冈区、广灵县、灵丘县、平城区、新荣区、浑源县、云州区、左云县、阳高县、天镇县)
十堰市(茅箭区、房县、丹江口市、郧西县、郧阳区、竹溪县、竹山县、张湾区)
株洲市(炎陵县、天元区、攸县、芦淞区、石峰区、荷塘区、渌口区、醴陵市、茶陵县)
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大连市(西岗区、瓦房店市、沙河口区、庄河市、长海县、中山区、甘井子区、金州区、普兰店区、旅顺口区)
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嘉兴市(南湖区、海盐县、秀洲区、海宁市、平湖市、嘉善县、桐乡市)
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徐州市(邳州市、丰县、睢宁县、贾汪区、铜山区、沛县、新沂市、鼓楼区、云龙区、泉山区)
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中新社上海4月22日电题：首位“五连冠”中国棋后居文君：下棋如人生应保持谦逊敬畏
作者谢梦圆娄瀚锟
在祝贺声中，“五连冠”棋后居文君头戴花环、手捧奖杯，向在上海虹桥机场等候的记者微笑点头致意，并拥抱了前来迎接的母亲。
近日，在2025年国际棋联女子世锦赛(棋后战)中获胜的居文君回到家乡上海。作为国际象棋历史上首位实现“五连冠”的中国棋手，居文君谦逊地将此次夺冠更多归功于团队和教练的帮助。
“我觉得首先是因为更有经验，其次是上海市体育局和上海棋院对我的关心和支持，让我有很好的训练环境和团队；相对来说，我的备战时间比对手更久一点。”居文君说。
作为女子国际象棋最高级别赛事，棋后挑战赛的赛程较为漫长，共设置12局慢棋对局，分两个阶段先后在两位棋手的籍贯地举行，每两局休息一天，对棋手的身心素质都提出了更高要求。
为了此次挑战赛，居文君准备了半年之久。她以赛代练，在去年9月份参与组建团队，随后开始正式训练。“我们在赛前有长期训练，是从早到晚的。在比赛中，倪华教练很多次在下棋和心态上给我很好的建议，也会及时指出我的缺点。”
今年，她通过参加各种线上线下的研讨会和训练，保持对新技术和战术的敏感度，尤其注重提高自己的心理素质和应变能力，因为在高水平比赛中，这些因素往往决定胜负。
在居文君看来，下棋如人生，需要不断学习和成长，保持谦逊和敬畏之心。虽然多次蝉联冠军，此次赛前，她仍然以轻松的心态全力以赴，专注并高度重视比赛本身。“无论过去取得了多少成绩，那都是属于过去的，现在的我，需要把每一盘棋都当作第一盘棋来下。这种心态能帮我保持专注，不被外界因素干扰，同时能让我在比赛中发挥出最好水平。”
她在揭幕战先手遭对手逼和，且用时更久的情况下，比对手更好地进入状态。“我对未来获得一些成绩很有信心。接下来我想先休息一下，然后准备一些重要比赛，比如今年的全运会。”
作为2016年开始带训居文君的教练，上海棋院副院长倪华对居文君在比赛中多次落后逆转获胜印象深刻：“除了在下棋中，她在生活中也非常沉稳，这对她保持稳定状态起到了非常好的作用。”
倪华认为居文君的“五连冠”来之不易，但坦言她仍有提升空间，目前最主要的是维持好状态，随时迎接来自国外棋手的挑战。“中国女子国际象棋是有优秀传统的，但我们也应该居安思危。目前很多国家，比如印度和哈萨克斯坦的年轻棋手成长非常快，还有一些俄语国家也有非常深厚的底蕴，我们面临的挑战很大。”
上海与国际象棋的缘分源远流长，是中国较早开展、推广国际象棋运动的城市之一。2024年，上海举办了3项全国级别的国际象棋赛事，6项市级计划性赛事，以及各类推广普及赛事32场，参与人数近4万人次。2023年至2025年，上海新增了约1000名国际象棋青少年注册运动员。
上海市棋牌运动管理中心主任、上海棋院院长刘世振表示，顶级棋手的培养是可遇不可求的，但上海在培养国际象棋人才方面有着一套相对完整的体系，注重从娃娃抓起，通过学校、俱乐部、社区以及搭建比赛平台等多渠道推广国际象棋。(完)
新闻结尾
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