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阿坝藏族羌族自治州(金川县、松潘县、若尔盖县、理县、汶川县、小金县、九寨沟县、阿坝县、壤塘县、马尔康市、茂县、黑水县、红原县)
文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、文山市、丘北县、广南县、砚山县、富宁县、西畴县、马关县)
邯郸市(复兴区、涉县、邱县、邯山区、磁县、肥乡区、大名县、广平县、武安市、曲周县、鸡泽县、魏县、临漳县、馆陶县、永年区、丛台区、峰峰矿区、成安县)
海西蒙古族藏族自治州(天峻县、乌兰县、格尔木市、都兰县、茫崖市、德令哈市)
惠州市(龙门县、博罗县、惠阳区、惠城区、惠东县)
仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)
东莞市
常德市(武陵区、鼎城区、安乡县、澧县、津市市、汉寿县、临澧县、桃源县、石门县)
常州市(溧阳市、金坛区、武进区、钟楼区、新北区、天宁区)
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益阳市(沅江市、资阳区、南县、赫山区、桃江县、安化县)
芜湖市(湾沚区、繁昌区、镜湖区、南陵县、鸠江区、无为市、弋江区)
宜春市(袁州区、上高县、高安市、丰城市、靖安县、奉新县、铜鼓县、宜丰县、樟树市、万载县)
玉溪市(峨山彝族自治县、易门县、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、新平彝族傣族自治县、澄江市、红塔区、通海县)
株洲市(炎陵县、攸县、芦淞区、茶陵县、天元区、荷塘区、醴陵市、石峰区、渌口区)
信阳市(商城县、平桥区、息县、浉河区、新县、淮滨县、潢川县、固始县、光山县、罗山县)
宁夏回族自治区
百色市(右江区、那坡县、田东县、隆林各族自治县、凌云县、德保县、平果市、田林县、田阳区、西林县、乐业县、靖西市)
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马鞍山市(当涂县、和县、花山区、雨山区、博望区、含山县)
儋州市
咸宁市(通山县、通城县、嘉鱼县、赤壁市、咸安区、崇阳县)
伊犁哈萨克自治州(特克斯县、奎屯市、霍尔果斯市、巩留县、新源县、霍城县、伊宁县、尼勒克县、昭苏县、伊宁市、察布查尔锡伯自治县)
青岛市(市南区、即墨区、胶州市、李沧区、黄岛区、莱西市、平度市、城阳区、崂山区、市北区)
广州市(白云区、花都区、天河区、番禺区、南沙区、黄埔区、越秀区、增城区、海珠区、从化区、荔湾区)
开封市(通许县、祥符区、禹王台区、顺河回族区、尉氏县、杞县、兰考县、鼓楼区、龙亭区)
石河子市(铁门关市、双河市、昆玉市、新星市、阿拉尔市、胡杨河市、可克达拉市、五家渠市、白杨市、北屯市、图木舒克市)
深圳市(福田区、龙岗区、光明区、南山区、宝安区、罗湖区、盐田区、坪山区、龙华区)
武威市(天祝藏族自治县、古浪县、民勤县、凉州区)
滁州市(琅琊区、明光市、天长市、全椒县、南谯区、来安县、定远县、凤阳县)
泉州市(永春县、石狮市、泉港区、惠安县、安溪县、南安市、鲤城区、德化县、洛江区、金门县、丰泽区、晋江市)
赣州市(寻乌县、兴国县、南康区、信丰县、章贡区、会昌县、定南县、赣县区、瑞金市、上犹县、大余县、于都县、石城县、崇义县、全南县、安远县、宁都县、龙南市)
丹东市(振安区、东港市、振兴区、凤城市、元宝区、宽甸满族自治县)
郴州市(永兴县、安仁县、宜章县、资兴市、汝城县、北湖区、桂东县、桂阳县、嘉禾县、临武县、苏仙区)
张家口市(尚义县、阳原县、万全区、桥东区、沽源县、张北县、桥西区、怀安县、赤城县、怀来县、康保县、蔚县、崇礼区、涿鹿县、下花园区、宣化区)
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揭阳市(惠来县、普宁市、榕城区、揭东区、揭西县)
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娄底市(双峰县、冷水江市、涟源市、新化县、娄星区)
兴安盟(科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、乌兰浩特市、突泉县、阿尔山市、科尔沁右翼前旗)
南充市(西充县、阆中市、顺庆区、仪陇县、嘉陵区、南部县、高坪区、蓬安县、营山县)
泰州市(泰兴市、靖江市、姜堰区、兴化市、海陵区、高港区)
眉山市(仁寿县、洪雅县、东坡区、青神县、彭山区、丹棱县)
克拉玛依市(独山子区、克拉玛依区、乌尔禾区、白碱滩区)
无锡市(江阴市、锡山区、滨湖区、新吴区、惠山区、宜兴市、梁溪区)
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乌鲁木齐市(天山区、米东区、头屯河区、达坂城区、新市区、水磨沟区、沙依巴克区、乌鲁木齐县)
安庆市(潜山市、大观区、怀宁县、望江县、太湖县、岳西县、宿松县、宜秀区、迎江区、桐城市)
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渭南市(华阴市、大荔县、韩城市、蒲城县、澄城县、潼关县、白水县、合阳县、华州区、临渭区、富平县)
衢州市(柯城区、衢江区、开化县、龙游县、江山市、常山县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
国家统计局16日宣布，经初步核算，今年一季度我国国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。
在外部环境复杂多变的情况下，今年一季度数据高于预期的良好开局，充分折射了中国经济的强大韧性。这说明，我国经济正按照党中央的决策部署稳中求进。5.4%的增速既是“稳预期、强信心”政策组合拳效果的充分体现，也是“创新驱动、绿色转型”等发展战略持续落地的有力印证。
这是一张来之不易的高质量发展成绩单。产业方面，我国一季度三大产业数据都有上扬。其中，第一产业增加值11713亿元，同比增长3.5%；第二产业增加值111903亿元，增长5.9%；第三产业增加值195142亿元，增长5.3%。数据背后，反映出我们在加快构建新发展格局，做大做强国内大循环；反映出各方充分激发各类经营主体活力，产业结构持续跃升；反映出有效投资与消费升级协同发力，区域协调与开放合作纵深推进……这是多方面工作成效的强大集合。提振消费的“组合拳”、项目建设的“稳定器”、科研发展的“硬核突破”、营商环境的优化升级等，这些都是一季度亮眼成绩单的构成要素，为我国经济高质量发展赋能助力。
从一季度经济数据并结合各地发展实践，我们可以看到，新质生产力正以“点状突破”带动“链式升级”“集群发展”。一季度，全国高技术产业投资同比增长6.5%，其中信息服务业、航空航天器及设备制造业、计算机及办公设备制造业、专业技术服务业投资分别增长34.4%、30.3%、28.5%、26.1%。在这背后，则是装备制造业增加值同比增长10.9%，比上年全年加快3.2个百分点；高技术制造业增加值增长9.7%，新能源汽车、3D打印设备、工业机器人产品产量同比分别增长45.4%、44.9%、26.0%。这些领域制造的“争气机”，展现着我国经济的硬核实力，也提升着高质量发展的信心。
一季度量质齐升的成绩单，汇聚了全社会迎难而上的努力。去年四季度以来，中央一揽子增量政策，对稳定经济发挥了关键作用。今年，多项政策措施加力扩围，存量政策和增量政策共同显效，为经济发展提供着良好条件。各地对标中央要求狠抓落实，变压力为动力，结合实际铺排全年工作，运用科学的破立方法，进一步释放了经济高质量发展的潜力和动能。
有松柏之茂，方经冬不凋。中国经济就是在风浪中强健体魄、壮实筋骨，培育人才，积累家底，开拓空间。当前，面对全球经济的不确定性、市场需求波动以及区域竞争的加剧，我们仍然有不少“娄山关”和“腊子口”需要去攻克。对此，我们不能有丝毫懈怠，必须清醒认识到发展道路上的困难与挑战，做到强计划、出实招、冲目标、开新局。我们要坚定不移做好自己的事情，进一步全面深化改革，对准问题攻坚克难，保持战略定力，加强协同，持续推动我国经济高质量发展行稳致远、向新向好。(央广网评论员文峰)
新闻结尾
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