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金昌市(金川区、永昌县)

宝鸡市(陈仓区、陇县、渭滨区、金台区、太白县、扶风县、千阳县、眉县、凤翔区、凤县、麟游县、岐山县)

伊春市(大箐山县、丰林县、嘉荫县、伊美区、友好区、铁力市、南岔县、汤旺县、乌翠区、金林区)

德宏傣族景颇族自治州(梁河县、陇川县、盈江县、瑞丽市、芒市)  景德镇市(昌江区、浮梁县、珠山区、乐平市)

武汉市(江岸区、蔡甸区、武昌区、洪山区、新洲区、江夏区、黄陂区、硚口区、汉南区、汉阳区、江汉区、东西湖区、青山区)

聊城市(阳谷县、冠县、东阿县、高唐县、临清市、东昌府区、茌平区、莘县)

无锡市(惠山区、宜兴市、新吴区、梁溪区、锡山区、滨湖区、江阴市)

马鞍山市(雨山区、花山区、和县、当涂县、含山县、博望区)  梅州市(丰顺县、平远县、五华县、大埔县、兴宁市、梅江区、蕉岭县、梅县区)

蚌埠市(禹会区、怀远县、龙子湖区、固镇县、五河县、淮上区、蚌山区)

葫芦岛市(绥中县、建昌县、龙港区、兴城市、连山区、南票区)

衢州市(柯城区、龙游县、江山市、衢江区、开化县、常山县)

长沙市(宁乡市、开福区、天心区、长沙县、芙蓉区、雨花区、岳麓区、望城区、浏阳市)

德州市(宁津县、禹城市、庆云县、陵城区、平原县、武城县、德城区、乐陵市、临邑县、齐河县、夏津县)

赤峰市(阿鲁科尔沁旗、元宝山区、翁牛特旗、红山区、松山区、喀喇沁旗、宁城县、克什克腾旗、巴林右旗、林西县、巴林左旗、敖汉旗)

防城港市(东兴市、港口区、防城区、上思县)

哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)

仙桃市(潜江市、神农架林区、天门市)

枣庄市(峄城区、山亭区、滕州市、台儿庄区、薛城区、市中区)

保山市(龙陵县、昌宁县、隆阳区、施甸县、腾冲市)

舟山市(普陀区、定海区、嵊泗县、岱山县)

南平市(松溪县、浦城县、建阳区、光泽县、顺昌县、延平区、邵武市、建瓯市、政和县、武夷山市)

内江市(市中区、资中县、威远县、东兴区、隆昌市)

巴中市(平昌县、恩阳区、通江县、巴州区、南江县)

吴忠市(利通区、红寺堡区、青铜峡市、盐池县、同心县)

潍坊市(高密市、临朐县、寒亭区、诸城市、奎文区、安丘市、青州市、坊子区、潍城区、昌邑市、昌乐县、寿光市)

喀什地区(叶城县、伽师县、岳普湖县、塔什库尔干塔吉克自治县、麦盖提县、喀什市、疏附县、巴楚县、疏勒县、莎车县、英吉沙县、泽普县)

阿坝藏族羌族自治州(阿坝县、若尔盖县、松潘县、小金县、九寨沟县、红原县、黑水县、茂县、理县、壤塘县、金川县、马尔康市、汶川县)

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呼伦贝尔市(根河市、新巴尔虎左旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、新巴尔虎右旗、牙克石市、阿荣旗、扎兰屯市、鄂温克族自治旗、鄂伦春自治旗、扎赉诺尔区、海拉尔区、满洲里市)

通化市(通化县、梅河口市、辉南县、集安市、东昌区、二道江区、柳河县)

双鸭山市(四方台区、集贤县、宝山区、尖山区、岭东区、宝清县、饶河县、友谊县)

博尔塔拉蒙古自治州(精河县、温泉县、博乐市、阿拉山口市)  阜新市(清河门区、海州区、彰武县、太平区、阜新蒙古族自治县、细河区、新邱区)

澳门特别行政区

海南藏族自治州(共和县、兴海县、贵南县、贵德县、同德县)

乌鲁木齐市(米东区、天山区、沙依巴克区、达坂城区、水磨沟区、乌鲁木齐县、新市区、头屯河区)海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、格尔木市、德令哈市、都兰县、天峻县、茫崖市)

渭南市(澄城县、大荔县、白水县、合阳县、潼关县、华州区、韩城市、临渭区、富平县、华阴市、蒲城县)  晋中市(榆次区、榆社县、祁县、左权县、灵石县、和顺县、太谷区、平遥县、昔阳县、介休市、寿阳县)

安顺市(平坝区、紫云苗族布依族自治县、镇宁布依族苗族自治县、普定县、西秀区、关岭布依族苗族自治县)

锦州市(黑山县、凌河区、古塔区、凌海市、义县、太和区、北镇市)

巴彦淖尔市(杭锦后旗、五原县、乌拉特中旗、乌拉特后旗、乌拉特前旗、磴口县、临河区)山南市(乃东区、隆子县、扎囊县、琼结县、桑日县、错那市、贡嘎县、曲松县、浪卡子县、加查县、洛扎县、措美县)

滨州市(邹平市、无棣县、沾化区、滨城区、博兴县、阳信县、惠民县)

淮北市(烈山区、杜集区、濉溪县、相山区)

忻州市(静乐县、忻府区、神池县、岢岚县、五寨县、偏关县、定襄县、宁武县、代县、原平市、五台县、河曲县、繁峙县、保德县)

德阳市(什邡市、广汉市、旌阳区、罗江区、绵竹市、中江县)

阿克苏地区(库车市、柯坪县、温宿县、阿瓦提县、拜城县、新和县、乌什县、阿克苏市、沙雅县)

酒泉市(肃北蒙古族自治县、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区、瓜州县、敦煌市、玉门市)

清远市(连州市、连山壮族瑶族自治县、佛冈县、英德市、连南瑶族自治县、清城区、清新区、阳山县)

广州市(白云区、番禺区、海珠区、天河区、增城区、南沙区、荔湾区、花都区、越秀区、从化区、黄埔区)

濮阳市(清丰县、南乐县、台前县、范县、濮阳县、华龙区)

凉山彝族自治州(木里藏族自治县、会理市、金阳县、西昌市、布拖县、盐源县、宁南县、甘洛县、普格县、美姑县、雷波县、昭觉县、越西县、喜德县、冕宁县、会东县、德昌县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿图什市、阿克陶县、阿合奇县)

自贡市(荣县、富顺县、自流井区、大安区、沿滩区、贡井区)

宁波市(象山县、鄞州区、北仑区、余姚市、慈溪市、江北区、奉化区、镇海区、宁海县、海曙区)

宁德市(古田县、蕉城区、柘荣县、周宁县、屏南县、霞浦县、寿宁县、福安市、福鼎市)

抚州市(黎川县、乐安县、金溪县、崇仁县、宜黄县、广昌县、南城县、东乡区、资溪县、南丰县、临川区)

铜川市(王益区、宜君县、印台区、耀州区)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 生下来就是给我C - 助你轻松应对日常交流的相关文章 外媒：欧盟对华“风向”正在变化的相关文章
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