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阿坝藏族羌族自治州(汶川县、金川县、若尔盖县、红原县、黑水县、壤塘县、理县、马尔康市、松潘县、阿坝县、九寨沟县、茂县、小金县)
柳州市(鹿寨县、柳北区、柳南区、鱼峰区、城中区、融水苗族自治县、融安县、柳江区、三江侗族自治县、柳城县)
烟台市(龙口市、蓬莱区、栖霞市、莱山区、海阳市、牟平区、招远市、福山区、芝罘区、莱州市、莱阳市)
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黄石市(大冶市、铁山区、阳新县、下陆区、黄石港区、西塞山区)
宜昌市(伍家岗区、夷陵区、五峰土家族自治县、兴山县、当阳市、点军区、猇亭区、宜都市、枝江市、西陵区、秭归县、远安县、长阳土家族自治县)
防城港市(上思县、东兴市、防城区、港口区)
南京市(溧水区、鼓楼区、浦口区、雨花台区、六合区、江宁区、玄武区、栖霞区、秦淮区、高淳区、建邺区)
商洛市(山阳县、镇安县、柞水县、商南县、商州区、洛南县、丹凤县)
秦皇岛市(昌黎县、青龙满族自治县、抚宁区、北戴河区、山海关区、海港区、卢龙县)
日照市(莒县、五莲县、东港区、岚山区)
乌兰察布市(商都县、集宁区、凉城县、卓资县、丰镇市、察哈尔右翼后旗、四子王旗、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、兴和县、化德县)
河池市(凤山县、罗城仫佬族自治县、宜州区、东兰县、巴马瑶族自治县、天峨县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县、金城江区、环江毛南族自治县、南丹县)
巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、轮台县、若羌县、和硕县、焉耆回族自治县、尉犁县、库尔勒市、和静县、且末县)
海北藏族自治州(刚察县、海晏县、门源回族自治县、祁连县)
南昌市(东湖区、西湖区、南昌县、青云谱区、进贤县、青山湖区、安义县、红谷滩区、新建区)
榆林市(吴堡县、横山区、榆阳区、米脂县、佳县、靖边县、子洲县、清涧县、绥德县、定边县、府谷县、神木市)
湛江市(坡头区、遂溪县、雷州市、徐闻县、吴川市、霞山区、赤坎区、麻章区、廉江市)
丹东市(东港市、凤城市、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、元宝区)
山南市(浪卡子县、乃东区、贡嘎县、桑日县、琼结县、措美县、曲松县、加查县、洛扎县、隆子县、错那市、扎囊县)
白山市(抚松县、长白朝鲜族自治县、临江市、江源区、浑江区、靖宇县)
遂宁市(船山区、蓬溪县、安居区、射洪市、大英县)
阿拉善盟(阿拉善左旗、额济纳旗、阿拉善右旗)
西宁市(城北区、城西区、大通回族土族自治县、湟源县、城中区、城东区、湟中区)
芜湖市(弋江区、镜湖区、繁昌区、鸠江区、湾沚区、南陵县、无为市)
晋中市(左权县、灵石县、昔阳县、榆社县、寿阳县、和顺县、平遥县、祁县、太谷区、介休市、榆次区)
青岛市(李沧区、崂山区、市北区、市南区、黄岛区、胶州市、莱西市、平度市、城阳区、即墨区)
宁波市(宁海县、海曙区、余姚市、北仑区、奉化区、鄞州区、江北区、慈溪市、镇海区、象山县)
威海市(乳山市、文登区、荣成市、环翠区)
漳州市(龙文区、华安县、长泰区、芗城区、东山县、平和县、诏安县、南靖县、龙海区、漳浦县、云霄县)
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嘉兴市(海宁市、海盐县、秀洲区、平湖市、嘉善县、桐乡市、南湖区)
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平顶山市(郏县、新华区、叶县、石龙区、汝州市、卫东区、舞钢市、宝丰县、湛河区、鲁山县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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