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南昌市(青山湖区、南昌县、西湖区、东湖区、青云谱区、进贤县、安义县、红谷滩区、新建区)
邵阳市(绥宁县、邵东市、大祥区、新邵县、洞口县、城步苗族自治县、邵阳县、新宁县、隆回县、武冈市、北塔区、双清区)
海北藏族自治州(刚察县、门源回族自治县、海晏县、祁连县)
新乡市(长垣市、凤泉区、牧野区、新乡县、辉县市、延津县、封丘县、红旗区、卫辉市、获嘉县、卫滨区、原阳县)
文山壮族苗族自治州(文山市、马关县、西畴县、麻栗坡县、广南县、砚山县、富宁县、丘北县)
荆州市(荆州区、松滋市、沙市区、公安县、监利市、洪湖市、江陵县、石首市)
拉萨市(林周县、尼木县、达孜区、曲水县、堆龙德庆区、当雄县、墨竹工卡县、城关区)
武汉市(硚口区、江岸区、东西湖区、新洲区、青山区、武昌区、江汉区、江夏区、蔡甸区、汉阳区、汉南区、黄陂区、洪山区)
双鸭山市(宝山区、友谊县、岭东区、集贤县、四方台区、饶河县、宝清县、尖山区)
秦皇岛市(卢龙县、海港区、抚宁区、青龙满族自治县、北戴河区、山海关区、昌黎县)
黔东南苗族侗族自治州(天柱县、丹寨县、麻江县、凯里市、雷山县、锦屏县、三穗县、岑巩县、镇远县、剑河县、施秉县、黎平县、黄平县、榕江县、台江县、从江县)
咸宁市(咸安区、嘉鱼县、崇阳县、通山县、通城县、赤壁市)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿合奇县、乌恰县、阿图什市)
石河子市(新星市、五家渠市、北屯市、双河市、阿拉尔市、胡杨河市、昆玉市、白杨市、图木舒克市、可克达拉市、铁门关市)
定西市(漳县、岷县、渭源县、通渭县、临洮县、陇西县、安定区)
百色市(田东县、德保县、靖西市、那坡县、田林县、右江区、乐业县、平果市、凌云县、西林县、田阳区、隆林各族自治县)
重庆市(忠县、云阳县、石柱土家族自治县、万州区、綦江区、巴南区、沙坪坝区、潼南区、大渡口区、铜梁区、璧山区、涪陵区、奉节县、合川区、九龙坡区、大足区、秀山土家族苗族自治县、江津区、黔江区、渝北区、彭水苗族土家族自治县、武隆区、开州区、城口县、江北区、长寿区、南川区、渝中区、垫江县、酉阳土家族苗族自治县、北碚区、南岸区、永川区、巫溪县、荣昌区、梁平区、丰都县、巫山县)
南阳市(南召县、方城县、内乡县、唐河县、镇平县、卧龙区、新野县、宛城区、淅川县、邓州市、社旗县、桐柏县、西峡县)
抚顺市(新抚区、新宾满族自治县、抚顺县、顺城区、东洲区、望花区、清原满族自治县)
玉溪市(红塔区、澄江市、通海县、易门县、江川区、峨山彝族自治县、华宁县、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县)
贵阳市(南明区、修文县、观山湖区、白云区、乌当区、云岩区、清镇市、息烽县、花溪区、开阳县)
眉山市(仁寿县、东坡区、彭山区、青神县、洪雅县、丹棱县)
荆门市(京山市、东宝区、钟祥市、沙洋县、掇刀区)
江门市(鹤山市、新会区、江海区、台山市、恩平市、蓬江区、开平市)
大庆市(林甸县、肇州县、萨尔图区、肇源县、大同区、龙凤区、杜尔伯特蒙古族自治县、红岗区、让胡路区)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
那曲市(色尼区、巴青县、班戈县、比如县、安多县、尼玛县、申扎县、双湖县、索县、聂荣县、嘉黎县)
六盘水市(水城区、六枝特区、盘州市、钟山区)
赣州市(全南县、定南县、章贡区、宁都县、大余县、信丰县、崇义县、石城县、赣县区、龙南市、瑞金市、于都县、上犹县、寻乌县、会昌县、安远县、南康区、兴国县)
黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、尖扎县、泽库县、同仁市)
葫芦岛市(南票区、龙港区、兴城市、连山区、建昌县、绥中县)
山南市(贡嘎县、错那市、措美县、扎囊县、乃东区、桑日县、曲松县、洛扎县、隆子县、琼结县、加查县、浪卡子县)
金华市(武义县、浦江县、东阳市、金东区、永康市、义乌市、磐安县、兰溪市、婺城区)
连云港市(海州区、灌南县、连云区、赣榆区、灌云县、东海县)
丽江市(宁蒗彝族自治县、永胜县、华坪县、玉龙纳西族自治县、古城区)
南宁市(邕宁区、西乡塘区、武鸣区、青秀区、马山县、良庆区、兴宁区、横州市、宾阳县、江南区、隆安县、上林县)
莆田市(仙游县、秀屿区、城厢区、荔城区、涵江区)
铁岭市(清河区、昌图县、银州区、开原市、西丰县、铁岭县、调兵山市)
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)
东莞市
吴忠市(同心县、利通区、盐池县、红寺堡区、青铜峡市)
福州市(闽侯县、罗源县、连江县、福清市、永泰县、仓山区、鼓楼区、闽清县、马尾区、长乐区、晋安区、平潭县、台江区)
清远市(清城区、佛冈县、连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县、英德市、阳山县、连州市、清新区)
厦门市(湖里区、海沧区、同安区、思明区、翔安区、集美区)
新疆维吾尔自治区
舟山市(定海区、岱山县、普陀区、嵊泗县)
阳泉市(盂县、矿区、平定县、郊区、城区)
汕尾市(海丰县、陆河县、陆丰市、城区)
甘南藏族自治州(夏河县、临潭县、碌曲县、舟曲县、玛曲县、卓尼县、合作市、迭部县)
济宁市(任城区、曲阜市、梁山县、金乡县、微山县、泗水县、汶上县、兖州区、邹城市、鱼台县、嘉祥县)
长春市(农安县、南关区、宽城区、公主岭市、德惠市、九台区、双阳区、二道区、榆树市、朝阳区、绿园区)
驻马店市(确山县、新蔡县、西平县、遂平县、正阳县、上蔡县、驿城区、汝南县、泌阳县、平舆县)
宁夏回族自治区
鹤岗市(萝北县、兴安区、南山区、绥滨县、工农区、兴山区、东山区、向阳区)
海南藏族自治州(贵南县、贵德县、兴海县、同德县、共和县)
上饶市(余干县、鄱阳县、万年县、广信区、玉山县、铅山县、婺源县、信州区、横峰县、广丰区、德兴市、弋阳县)
湖州市(安吉县、德清县、吴兴区、长兴县、南浔区)
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廊坊市(固安县、大厂回族自治县、大城县、霸州市、永清县、广阳区、文安县、香河县、安次区、三河市)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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