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长治市(襄垣县、武乡县、潞州区、长子县、上党区、潞城区、壶关县、沁县、黎城县、屯留区、平顺县、沁源县)

绥化市(安达市、北林区、庆安县、青冈县、兰西县、绥棱县、海伦市、明水县、肇东市、望奎县)

鹤壁市(浚县、鹤山区、淇滨区、山城区、淇县)

黄山市(徽州区、黟县、屯溪区、休宁县、歙县、祁门县、黄山区)  永州市(东安县、祁阳市、新田县、冷水滩区、江华瑶族自治县、零陵区、江永县、蓝山县、道县、宁远县、双牌县)

保定市(蠡县、安新县、竞秀区、涞源县、定兴县、高阳县、顺平县、满城区、莲池区、雄县、涞水县、博野县、徐水区、清苑区、阜平县、唐县、安国市、曲阳县、涿州市、易县、定州市、容城县、望都县、高碑店市)

白银市(平川区、靖远县、白银区、会宁县、景泰县)

吉林市(磐石市、龙潭区、桦甸市、蛟河市、丰满区、船营区、昌邑区、永吉县、舒兰市)昭通市(水富市、镇雄县、巧家县、绥江县、鲁甸县、大关县、永善县、昭阳区、彝良县、盐津县、威信县)

秦皇岛市(海港区、山海关区、卢龙县、昌黎县、北戴河区、青龙满族自治县、抚宁区)  楚雄彝族自治州(禄丰市、姚安县、元谋县、武定县、南华县、大姚县、永仁县、双柏县、楚雄市、牟定县)

滨州市(沾化区、博兴县、无棣县、阳信县、惠民县、邹平市、滨城区)

韶关市(乐昌市、仁化县、浈江区、曲江区、武江区、新丰县、翁源县、南雄市、乳源瑶族自治县、始兴县)

攀枝花市(仁和区、东区、盐边县、西区、米易县)

抚顺市(清原满族自治县、顺城区、望花区、新宾满族自治县、东洲区、新抚区、抚顺县)

新疆维吾尔自治区

和田地区(和田市、墨玉县、民丰县、和田县、洛浦县、于田县、皮山县、策勒县)

南阳市(宛城区、淅川县、卧龙区、镇平县、邓州市、唐河县、新野县、桐柏县、社旗县、西峡县、内乡县、南召县、方城县)

太原市(阳曲县、清徐县、迎泽区、杏花岭区、万柏林区、晋源区、古交市、娄烦县、小店区、尖草坪区)

东营市(垦利区、广饶县、河口区、东营区、利津县)

安庆市(望江县、大观区、潜山市、宿松县、宜秀区、太湖县、桐城市、怀宁县、岳西县、迎江区)

梅州市(平远县、大埔县、蕉岭县、五华县、丰顺县、梅江区、梅县区、兴宁市)

五指山市(澄迈县、乐东黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、保亭黎族苗族自治县、昌江黎族自治县、东方市、陵水黎族自治县、白沙黎族自治县、琼海市、临高县、屯昌县、定安县、万宁市、文昌市)

大理白族自治州(祥云县、鹤庆县、大理市、洱源县、南涧彝族自治县、永平县、漾濞彝族自治县、云龙县、巍山彝族回族自治县、宾川县、剑川县、弥渡县)

丽江市(宁蒗彝族自治县、古城区、华坪县、玉龙纳西族自治县、永胜县)

防城港市(上思县、东兴市、防城区、港口区)

红河哈尼族彝族自治州(元阳县、屏边苗族自治县、河口瑶族自治县、个旧市、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、弥勒市、红河县、绿春县、泸西县、蒙自市、建水县、石屏县)

吴忠市(同心县、红寺堡区、利通区、青铜峡市、盐池县)

崇左市(天等县、凭祥市、扶绥县、江州区、大新县、龙州县、宁明县)

甘孜藏族自治州(白玉县、雅江县、九龙县、色达县、炉霍县、泸定县、石渠县、理塘县、道孚县、稻城县、甘孜县、乡城县、巴塘县、得荣县、德格县、丹巴县、新龙县、康定市)

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宿州市(灵璧县、泗县、砀山县、埇桥区、萧县)

邢台市(巨鹿县、南和区、威县、内丘县、南宫市、信都区、新河县、临城县、沙河市、临西县、平乡县、清河县、任泽区、广宗县、宁晋县、襄都区、隆尧县、柏乡县)

焦作市(中站区、沁阳市、武陟县、温县、马村区、山阳区、修武县、博爱县、解放区、孟州市)

乌鲁木齐市(水磨沟区、天山区、新市区、达坂城区、米东区、沙依巴克区、乌鲁木齐县、头屯河区)  益阳市(沅江市、赫山区、桃江县、安化县、资阳区、南县)

湖州市(吴兴区、长兴县、南浔区、德清县、安吉县)

临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、和政县、临夏县、东乡族自治县、康乐县、广河县、临夏市、永靖县)

南充市(西充县、阆中市、高坪区、仪陇县、嘉陵区、蓬安县、南部县、顺庆区、营山县)中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)

毕节市(黔西市、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、金沙县、织金县、赫章县、七星关区、纳雍县)  黔南布依族苗族自治州(罗甸县、福泉市、独山县、长顺县、惠水县、瓮安县、龙里县、贵定县、都匀市、平塘县、三都水族自治县、荔波县)

新余市(渝水区、分宜县)

阜阳市(颍东区、阜南县、临泉县、太和县、颍上县、颍州区、界首市、颍泉区)

固原市(隆德县、西吉县、彭阳县、泾源县、原州区)武汉市(新洲区、江岸区、武昌区、汉南区、硚口区、江汉区、青山区、汉阳区、洪山区、蔡甸区、黄陂区、东西湖区、江夏区)

揭阳市(惠来县、揭东区、揭西县、榕城区、普宁市)

梧州市(藤县、岑溪市、苍梧县、蒙山县、万秀区、长洲区、龙圩区)

汕尾市(陆丰市、海丰县、陆河县、城区)

淄博市(沂源县、周村区、淄川区、博山区、临淄区、桓台县、高青县、张店区)

上海市(嘉定区、虹口区、徐汇区、松江区、长宁区、黄浦区、奉贤区、浦东新区、宝山区、杨浦区、崇明区、青浦区、静安区、金山区、普陀区、闵行区)

沧州市(泊头市、肃宁县、河间市、孟村回族自治县、盐山县、吴桥县、献县、新华区、任丘市、南皮县、沧县、青县、运河区、东光县、海兴县、黄骅市)

江门市(蓬江区、江海区、台山市、开平市、恩平市、新会区、鹤山市)

三门峡市(灵宝市、陕州区、湖滨区、卢氏县、渑池县、义马市)

普洱市(思茅区、墨江哈尼族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、西盟佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县)

巴中市(平昌县、恩阳区、通江县、南江县、巴州区)

玉林市(福绵区、玉州区、北流市、博白县、兴业县、陆川县、容县)

广安市(岳池县、邻水县、广安区、前锋区、武胜县、华蓥市)

杭州市(建德市、钱塘区、临平区、临安区、余杭区、拱墅区、萧山区、上城区、淳安县、滨江区、桐庐县、富阳区、西湖区)

泰安市(肥城市、泰山区、宁阳县、东平县、新泰市、岱岳区)

徐州市(邳州市、泉山区、新沂市、沛县、云龙区、丰县、睢宁县、铜山区、鼓楼区、贾汪区)

迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任新闻结尾 张柏芝门事件完整|连接艺术与观众的桥梁。的相关文章
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