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仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)

固原市(泾源县、彭阳县、原州区、西吉县、隆德县)

湘西土家族苗族自治州(泸溪县、永顺县、凤凰县、吉首市、古丈县、保靖县、龙山县、花垣县)  珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)

张家口市(尚义县、下花园区、怀来县、阳原县、蔚县、张北县、怀安县、沽源县、赤城县、桥西区、崇礼区、涿鹿县、万全区、康保县、桥东区、宣化区)

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泰安市(新泰市、泰山区、宁阳县、岱岳区、肥城市、东平县)

福州市(马尾区、闽侯县、永泰县、闽清县、台江区、平潭县、福清市、晋安区、连江县、鼓楼区、罗源县、长乐区、仓山区)

黄南藏族自治州(同仁市、泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县)

石家庄市(元氏县、行唐县、新华区、高邑县、晋州市、辛集市、平山县、正定县、新乐市、井陉矿区、灵寿县、赞皇县、无极县、藁城区、长安区、裕华区、桥西区、栾城区、赵县、深泽县、鹿泉区、井陉县)

平顶山市(鲁山县、汝州市、石龙区、卫东区、舞钢市、新华区、叶县、宝丰县、湛河区、郏县)

萍乡市(湘东区、莲花县、芦溪县、安源区、上栗县)

乐山市(马边彝族自治县、市中区、犍为县、金口河区、峨边彝族自治县、井研县、峨眉山市、夹江县、沙湾区、沐川县、五通桥区)

濮阳市(华龙区、台前县、濮阳县、清丰县、范县、南乐县)

昌都市(贡觉县、察雅县、边坝县、丁青县、卡若区、八宿县、类乌齐县、左贡县、江达县、洛隆县、芒康县)

邵阳市(绥宁县、洞口县、武冈市、新邵县、隆回县、邵东市、大祥区、城步苗族自治县、双清区、北塔区、新宁县、邵阳县)

防城港市(防城区、东兴市、上思县、港口区)

东营市(广饶县、利津县、东营区、垦利区、河口区)

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宜昌市(当阳市、枝江市、远安县、宜都市、伍家岗区、西陵区、兴山县、长阳土家族自治县、点军区、夷陵区、五峰土家族自治县、秭归县、猇亭区)

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上饶市(玉山县、德兴市、信州区、弋阳县、婺源县、万年县、余干县、鄱阳县、广丰区、铅山县、广信区、横峰县)

南京市(溧水区、鼓楼区、玄武区、雨花台区、建邺区、高淳区、江宁区、栖霞区、六合区、浦口区、秦淮区)

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阜阳市(太和县、临泉县、界首市、阜南县、颍东区、颍上县、颍州区、颍泉区)

文山壮族苗族自治州(文山市、富宁县、西畴县、马关县、丘北县、广南县、砚山县、麻栗坡县)

昭通市(盐津县、永善县、鲁甸县、绥江县、镇雄县、巧家县、昭阳区、水富市、威信县、大关县、彝良县)

包头市(东河区、固阳县、石拐区、土默特右旗、白云鄂博矿区、青山区、达尔罕茂明安联合旗、昆都仑区、九原区)  喀什地区(疏附县、伽师县、疏勒县、泽普县、岳普湖县、叶城县、巴楚县、麦盖提县、英吉沙县、莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县、喀什市)

淮北市(濉溪县、杜集区、相山区、烈山区)

佳木斯市(前进区、东风区、桦川县、郊区、汤原县、同江市、桦南县、抚远市、向阳区、富锦市)

平凉市(泾川县、灵台县、崇信县、华亭市、静宁县、崆峒区、庄浪县)洛阳市(孟津区、洛龙区、偃师区、涧西区、汝阳县、嵩县、西工区、伊川县、宜阳县、栾川县、瀍河回族区、洛宁县、老城区、新安县)

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台州市(温岭市、黄岩区、路桥区、仙居县、临海市、椒江区、玉环市、三门县、天台县)

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　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 红杏直播，让每一帧都燃烧你的心，体验前所未有的视觉盛宴的相关文章 为什么冰块可以很好的清洗油锅的相关文章
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