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北京市(延庆区、平谷区、昌平区、海淀区、通州区、朝阳区、大兴区、石景山区、密云区、顺义区、西城区、怀柔区、房山区、东城区、丰台区、门头沟区)
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榆林市(米脂县、佳县、榆阳区、定边县、府谷县、绥德县、横山区、神木市、吴堡县、清涧县、子洲县、靖边县)
赣州市(南康区、瑞金市、全南县、章贡区、上犹县、宁都县、龙南市、石城县、赣县区、兴国县、大余县、安远县、寻乌县、定南县、崇义县、信丰县、会昌县、于都县)
烟台市(芝罘区、福山区、莱州市、招远市、龙口市、莱阳市、海阳市、蓬莱区、莱山区、栖霞市、牟平区)
牡丹江市(绥芬河市、海林市、东宁市、西安区、穆棱市、宁安市、爱民区、林口县、东安区、阳明区)
新疆维吾尔自治区
淮安市(盱眙县、洪泽区、淮安区、涟水县、清江浦区、淮阴区、金湖县)
平顶山市(石龙区、鲁山县、舞钢市、新华区、湛河区、汝州市、宝丰县、郏县、卫东区、叶县)
博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、博乐市、温泉县、精河县)
海南藏族自治州(贵德县、贵南县、共和县、兴海县、同德县)
天水市(秦州区、甘谷县、武山县、清水县、秦安县、麦积区、张家川回族自治县)
柳州市(柳江区、三江侗族自治县、鹿寨县、柳南区、鱼峰区、柳城县、城中区、柳北区、融安县、融水苗族自治县)
西藏自治区
南昌市(新建区、东湖区、西湖区、青云谱区、红谷滩区、南昌县、安义县、青山湖区、进贤县)
德阳市(绵竹市、广汉市、旌阳区、什邡市、中江县、罗江区)
莆田市(荔城区、仙游县、涵江区、秀屿区、城厢区)
巴中市(南江县、恩阳区、巴州区、通江县、平昌县)
保山市(施甸县、龙陵县、昌宁县、隆阳区、腾冲市)
大兴安岭地区(漠河市、呼玛县、塔河县)
上海市(宝山区、长宁区、闵行区、虹口区、黄浦区、奉贤区、金山区、浦东新区、松江区、普陀区、徐汇区、青浦区、静安区、杨浦区、崇明区、嘉定区)
南平市(邵武市、延平区、松溪县、武夷山市、光泽县、政和县、顺昌县、建阳区、浦城县、建瓯市)
益阳市(沅江市、赫山区、南县、资阳区、安化县、桃江县)
开封市(鼓楼区、龙亭区、祥符区、尉氏县、顺河回族区、通许县、杞县、禹王台区、兰考县)
儋州市
滁州市(凤阳县、定远县、来安县、南谯区、明光市、全椒县、琅琊区、天长市)
宝鸡市(太白县、麟游县、眉县、凤翔区、扶风县、渭滨区、千阳县、岐山县、陇县、陈仓区、凤县、金台区)
吴忠市(盐池县、利通区、同心县、红寺堡区、青铜峡市)
伊犁哈萨克自治州(尼勒克县、昭苏县、新源县、特克斯县、霍尔果斯市、巩留县、奎屯市、伊宁市、伊宁县、霍城县、察布查尔锡伯自治县)
毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、七星关区、纳雍县、织金县、赫章县、黔西市、大方县、金沙县)
嘉兴市(平湖市、海盐县、海宁市、南湖区、桐乡市、嘉善县、秀洲区)
荆州市(松滋市、公安县、荆州区、洪湖市、石首市、监利市、江陵县、沙市区)
武汉市(汉南区、汉阳区、武昌区、蔡甸区、青山区、新洲区、江汉区、江岸区、东西湖区、江夏区、黄陂区、洪山区、硚口区)
松原市(长岭县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区、扶余市、乾安县)
厦门市(集美区、同安区、海沧区、翔安区、湖里区、思明区)
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马鞍山市(博望区、花山区、当涂县、雨山区、含山县、和县)
池州市(贵池区、东至县、青阳县、石台县)
张家口市(宣化区、怀安县、阳原县、崇礼区、怀来县、下花园区、康保县、张北县、沽源县、万全区、尚义县、桥东区、蔚县、赤城县、桥西区、涿鹿县)
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聊城市(阳谷县、东阿县、东昌府区、冠县、临清市、高唐县、茌平区、莘县)
蚌埠市(淮上区、怀远县、蚌山区、五河县、固镇县、禹会区、龙子湖区)
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林芝市(米林市、巴宜区、朗县、工布江达县、波密县、察隅县、墨脱县)
果洛藏族自治州(甘德县、达日县、玛沁县、玛多县、久治县、班玛县)
克拉玛依市(乌尔禾区、克拉玛依区、白碱滩区、独山子区)
丹东市(振兴区、元宝区、振安区、东港市、宽甸满族自治县、凤城市)
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中新社上海4月22日电题：首位“五连冠”中国棋后居文君：下棋如人生应保持谦逊敬畏
作者谢梦圆娄瀚锟
在祝贺声中，“五连冠”棋后居文君头戴花环、手捧奖杯，向在上海虹桥机场等候的记者微笑点头致意，并拥抱了前来迎接的母亲。
近日，在2025年国际棋联女子世锦赛(棋后战)中获胜的居文君回到家乡上海。作为国际象棋历史上首位实现“五连冠”的中国棋手，居文君谦逊地将此次夺冠更多归功于团队和教练的帮助。
“我觉得首先是因为更有经验，其次是上海市体育局和上海棋院对我的关心和支持，让我有很好的训练环境和团队；相对来说，我的备战时间比对手更久一点。”居文君说。
作为女子国际象棋最高级别赛事，棋后挑战赛的赛程较为漫长，共设置12局慢棋对局，分两个阶段先后在两位棋手的籍贯地举行，每两局休息一天，对棋手的身心素质都提出了更高要求。
为了此次挑战赛，居文君准备了半年之久。她以赛代练，在去年9月份参与组建团队，随后开始正式训练。“我们在赛前有长期训练，是从早到晚的。在比赛中，倪华教练很多次在下棋和心态上给我很好的建议，也会及时指出我的缺点。”
今年，她通过参加各种线上线下的研讨会和训练，保持对新技术和战术的敏感度，尤其注重提高自己的心理素质和应变能力，因为在高水平比赛中，这些因素往往决定胜负。
在居文君看来，下棋如人生，需要不断学习和成长，保持谦逊和敬畏之心。虽然多次蝉联冠军，此次赛前，她仍然以轻松的心态全力以赴，专注并高度重视比赛本身。“无论过去取得了多少成绩，那都是属于过去的，现在的我，需要把每一盘棋都当作第一盘棋来下。这种心态能帮我保持专注，不被外界因素干扰，同时能让我在比赛中发挥出最好水平。”
她在揭幕战先手遭对手逼和，且用时更久的情况下，比对手更好地进入状态。“我对未来获得一些成绩很有信心。接下来我想先休息一下，然后准备一些重要比赛，比如今年的全运会。”
作为2016年开始带训居文君的教练，上海棋院副院长倪华对居文君在比赛中多次落后逆转获胜印象深刻：“除了在下棋中，她在生活中也非常沉稳，这对她保持稳定状态起到了非常好的作用。”
倪华认为居文君的“五连冠”来之不易，但坦言她仍有提升空间，目前最主要的是维持好状态，随时迎接来自国外棋手的挑战。“中国女子国际象棋是有优秀传统的，但我们也应该居安思危。目前很多国家，比如印度和哈萨克斯坦的年轻棋手成长非常快，还有一些俄语国家也有非常深厚的底蕴，我们面临的挑战很大。”
上海与国际象棋的缘分源远流长，是中国较早开展、推广国际象棋运动的城市之一。2024年，上海举办了3项全国级别的国际象棋赛事，6项市级计划性赛事，以及各类推广普及赛事32场，参与人数近4万人次。2023年至2025年，上海新增了约1000名国际象棋青少年注册运动员。
上海市棋牌运动管理中心主任、上海棋院院长刘世振表示，顶级棋手的培养是可遇不可求的，但上海在培养国际象棋人才方面有着一套相对完整的体系，注重从娃娃抓起，通过学校、俱乐部、社区以及搭建比赛平台等多渠道推广国际象棋。(完)
新闻结尾
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