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全国服务区域：
甘南藏族自治州(舟曲县、合作市、临潭县、玛曲县、夏河县、碌曲县、卓尼县、迭部县)
石家庄市(深泽县、灵寿县、辛集市、元氏县、新华区、新乐市、鹿泉区、桥西区、井陉矿区、藁城区、赵县、高邑县、井陉县、晋州市、行唐县、无极县、栾城区、长安区、赞皇县、平山县、正定县、裕华区)
台州市(天台县、临海市、温岭市、路桥区、玉环市、仙居县、椒江区、黄岩区、三门县)
安顺市(镇宁布依族苗族自治县、普定县、西秀区、平坝区、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)
仙桃市(潜江市、神农架林区、天门市)
崇左市(大新县、凭祥市、宁明县、江州区、天等县、扶绥县、龙州县)
东营市(东营区、广饶县、河口区、垦利区、利津县)
盐城市(阜宁县、建湖县、盐都区、东台市、大丰区、滨海县、响水县、亭湖区、射阳县)
恩施土家族苗族自治州(来凤县、鹤峰县、宣恩县、巴东县、恩施市、利川市、咸丰县、建始县)
防城港市(上思县、港口区、防城区、东兴市)
肇庆市(鼎湖区、怀集县、广宁县、封开县、高要区、四会市、德庆县、端州区)
那曲市(双湖县、班戈县、比如县、聂荣县、巴青县、色尼区、索县、申扎县、尼玛县、嘉黎县、安多县)
连云港市(海州区、赣榆区、东海县、连云区、灌云县、灌南县)
潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
泉州市(鲤城区、丰泽区、晋江市、石狮市、金门县、南安市、德化县、泉港区、永春县、惠安县、洛江区、安溪县)
焦作市(修武县、温县、中站区、山阳区、沁阳市、解放区、孟州市、马村区、武陟县、博爱县)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
福州市(罗源县、鼓楼区、福清市、闽侯县、晋安区、永泰县、长乐区、平潭县、台江区、连江县、闽清县、仓山区、马尾区)
海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、天峻县、茫崖市、德令哈市、格尔木市、都兰县)
四平市(伊通满族自治县、梨树县、双辽市、铁东区、铁西区)
贺州市(八步区、钟山县、昭平县、富川瑶族自治县、平桂区)
常州市(金坛区、新北区、天宁区、武进区、钟楼区、溧阳市)
阿拉善盟(阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗)
南昌市(西湖区、安义县、南昌县、青云谱区、东湖区、红谷滩区、进贤县、青山湖区、新建区)
宁德市(柘荣县、霞浦县、古田县、屏南县、周宁县、福鼎市、蕉城区、寿宁县、福安市)
盘锦市(大洼区、兴隆台区、双台子区、盘山县)
江门市(开平市、江海区、蓬江区、鹤山市、台山市、新会区、恩平市)
广西壮族自治区
三沙市(南沙区、西沙区)
蚌埠市(龙子湖区、淮上区、怀远县、禹会区、蚌山区、固镇县、五河县)
郑州市(中原区、金水区、二七区、巩义市、新郑市、惠济区、上街区、登封市、新密市、荥阳市、管城回族区、中牟县)
保山市(腾冲市、昌宁县、隆阳区、龙陵县、施甸县)
鄂尔多斯市(鄂托克旗、杭锦旗、达拉特旗、准格尔旗、伊金霍洛旗、乌审旗、康巴什区、东胜区、鄂托克前旗)
衡阳市(常宁市、祁东县、耒阳市、蒸湘区、衡南县、雁峰区、石鼓区、南岳区、衡山县、衡东县、衡阳县、珠晖区)
柳州市(融安县、柳北区、融水苗族自治县、三江侗族自治县、鹿寨县、柳城县、鱼峰区、城中区、柳南区、柳江区)
乐山市(峨边彝族自治县、沐川县、市中区、井研县、夹江县、沙湾区、马边彝族自治县、峨眉山市、五通桥区、犍为县、金口河区)
文山壮族苗族自治州(砚山县、麻栗坡县、马关县、文山市、富宁县、西畴县、丘北县、广南县)
海南藏族自治州(贵德县、共和县、兴海县、贵南县、同德县)
鸡西市(梨树区、恒山区、城子河区、滴道区、鸡冠区、麻山区、密山市、鸡东县、虎林市)
中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)
丽水市(缙云县、莲都区、云和县、景宁畲族自治县、龙泉市、松阳县、青田县、庆元县、遂昌县)
濮阳市(濮阳县、范县、华龙区、清丰县、台前县、南乐县)
天津市(武清区、北辰区、滨海新区、东丽区、宁河区、静海区、红桥区、西青区、蓟州区、南开区、河北区、河西区、河东区、津南区、宝坻区、和平区)
德阳市(广汉市、旌阳区、绵竹市、什邡市、罗江区、中江县)
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云浮市(郁南县、云城区、新兴县、罗定市、云安区)
大庆市(红岗区、大同区、肇源县、肇州县、林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县、让胡路区、龙凤区、萨尔图区)
忻州市(河曲县、神池县、偏关县、静乐县、保德县、代县、定襄县、原平市、五台县、繁峙县、五寨县、岢岚县、宁武县、忻府区)
六安市(霍邱县、叶集区、舒城县、霍山县、金安区、金寨县、裕安区)
南通市(海安市、如皋市、海门区、启东市、如东县、崇川区、通州区)
银川市(兴庆区、永宁县、金凤区、贺兰县、灵武市、西夏区)
辽阳市(太子河区、弓长岭区、辽阳县、文圣区、灯塔市、白塔区、宏伟区)
阜阳市(颍上县、颍州区、界首市、太和县、临泉县、阜南县、颍泉区、颍东区)
潍坊市(高密市、安丘市、青州市、昌乐县、诸城市、奎文区、潍城区、寿光市、昌邑市、坊子区、临朐县、寒亭区)
南充市(西充县、阆中市、南部县、高坪区、顺庆区、嘉陵区、营山县、蓬安县、仪陇县)
大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)
临沂市(费县、临沭县、罗庄区、莒南县、河东区、沂南县、兰陵县、平邑县、兰山区、沂水县、郯城县、蒙阴县)
七台河市(茄子河区、新兴区、勃利县、桃山区)
贵阳市(云岩区、开阳县、清镇市、息烽县、白云区、观山湖区、修文县、南明区、乌当区、花溪区)
洛阳市(孟津区、老城区、涧西区、伊川县、嵩县、西工区、洛龙区、偃师区、瀍河回族区、汝阳县、栾川县、洛宁县、新安县、宜阳县)
遵义市(道真仡佬族苗族自治县、赤水市、正安县、务川仡佬族苗族自治县、仁怀市、红花岗区、习水县、湄潭县、绥阳县、播州区、凤冈县、汇川区、余庆县、桐梓县)
新疆维吾尔自治区
平凉市(庄浪县、崆峒区、泾川县、灵台县、静宁县、崇信县、华亭市)
朔州市(平鲁区、怀仁市、应县、右玉县、山阴县、朔城区)
宿州市(埇桥区、砀山县、萧县、灵璧县、泗县)
贵港市(平南县、港南区、覃塘区、桂平市、港北区)
汕尾市(陆河县、陆丰市、海丰县、城区)
西双版纳傣族自治州(勐海县、勐腊县、景洪市)
扬州市(仪征市、高邮市、江都区、宝应县、邗江区、广陵区)
泰安市(岱岳区、新泰市、肥城市、泰山区、东平县、宁阳县)
新乡市(获嘉县、原阳县、牧野区、卫辉市、新乡县、凤泉区、红旗区、封丘县、长垣市、辉县市、卫滨区、延津县)
达州市(通川区、万源市、达川区、渠县、大竹县、开江县、宣汉县)
漯河市(舞阳县、临颍县、召陵区、源汇区、郾城区)
亳州市(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)
南阳市(社旗县、南召县、邓州市、镇平县、唐河县、淅川县、西峡县、新野县、宛城区、桐柏县、方城县、内乡县、卧龙区)
本溪市(平山区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、明山区、溪湖区、南芬区)
湖州市(长兴县、吴兴区、安吉县、德清县、南浔区)
黔东南苗族侗族自治州(榕江县、台江县、丹寨县、天柱县、雷山县、镇远县、从江县、施秉县、麻江县、岑巩县、黎平县、凯里市、剑河县、三穗县、锦屏县、黄平县)
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长治市(上党区、屯留区、沁源县、壶关县、襄垣县、沁县、潞城区、潞州区、武乡县、长子县、黎城县、平顺县)
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海口市(龙华区、美兰区、琼山区、秀英区)
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中新社上海4月22日电题：首位“五连冠”中国棋后居文君：下棋如人生应保持谦逊敬畏
作者谢梦圆娄瀚锟
在祝贺声中，“五连冠”棋后居文君头戴花环、手捧奖杯，向在上海虹桥机场等候的记者微笑点头致意，并拥抱了前来迎接的母亲。
近日，在2025年国际棋联女子世锦赛(棋后战)中获胜的居文君回到家乡上海。作为国际象棋历史上首位实现“五连冠”的中国棋手，居文君谦逊地将此次夺冠更多归功于团队和教练的帮助。
“我觉得首先是因为更有经验，其次是上海市体育局和上海棋院对我的关心和支持，让我有很好的训练环境和团队；相对来说，我的备战时间比对手更久一点。”居文君说。
作为女子国际象棋最高级别赛事，棋后挑战赛的赛程较为漫长，共设置12局慢棋对局，分两个阶段先后在两位棋手的籍贯地举行，每两局休息一天，对棋手的身心素质都提出了更高要求。
为了此次挑战赛，居文君准备了半年之久。她以赛代练，在去年9月份参与组建团队，随后开始正式训练。“我们在赛前有长期训练，是从早到晚的。在比赛中，倪华教练很多次在下棋和心态上给我很好的建议，也会及时指出我的缺点。”
今年，她通过参加各种线上线下的研讨会和训练，保持对新技术和战术的敏感度，尤其注重提高自己的心理素质和应变能力，因为在高水平比赛中，这些因素往往决定胜负。
在居文君看来，下棋如人生，需要不断学习和成长，保持谦逊和敬畏之心。虽然多次蝉联冠军，此次赛前，她仍然以轻松的心态全力以赴，专注并高度重视比赛本身。“无论过去取得了多少成绩，那都是属于过去的，现在的我，需要把每一盘棋都当作第一盘棋来下。这种心态能帮我保持专注，不被外界因素干扰，同时能让我在比赛中发挥出最好水平。”
她在揭幕战先手遭对手逼和，且用时更久的情况下，比对手更好地进入状态。“我对未来获得一些成绩很有信心。接下来我想先休息一下，然后准备一些重要比赛，比如今年的全运会。”
作为2016年开始带训居文君的教练，上海棋院副院长倪华对居文君在比赛中多次落后逆转获胜印象深刻：“除了在下棋中，她在生活中也非常沉稳，这对她保持稳定状态起到了非常好的作用。”
倪华认为居文君的“五连冠”来之不易，但坦言她仍有提升空间，目前最主要的是维持好状态，随时迎接来自国外棋手的挑战。“中国女子国际象棋是有优秀传统的，但我们也应该居安思危。目前很多国家，比如印度和哈萨克斯坦的年轻棋手成长非常快，还有一些俄语国家也有非常深厚的底蕴，我们面临的挑战很大。”
上海与国际象棋的缘分源远流长，是中国较早开展、推广国际象棋运动的城市之一。2024年，上海举办了3项全国级别的国际象棋赛事，6项市级计划性赛事，以及各类推广普及赛事32场，参与人数近4万人次。2023年至2025年，上海新增了约1000名国际象棋青少年注册运动员。
上海市棋牌运动管理中心主任、上海棋院院长刘世振表示，顶级棋手的培养是可遇不可求的，但上海在培养国际象棋人才方面有着一套相对完整的体系，注重从娃娃抓起，通过学校、俱乐部、社区以及搭建比赛平台等多渠道推广国际象棋。(完)
新闻结尾
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