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无锡市(江阴市、滨湖区、梁溪区、新吴区、宜兴市、惠山区、锡山区)

温州市(乐清市、苍南县、龙港市、文成县、永嘉县、龙湾区、洞头区、平阳县、瓯海区、鹿城区、瑞安市、泰顺县)

周口市(商水县、淮阳区、沈丘县、川汇区、太康县、西华县、郸城县、扶沟县、鹿邑县、项城市)

黔东南苗族侗族自治州(黎平县、剑河县、丹寨县、施秉县、麻江县、三穗县、台江县、黄平县、岑巩县、榕江县、镇远县、锦屏县、凯里市、雷山县、天柱县、从江县)  甘孜藏族自治州(泸定县、道孚县、稻城县、康定市、巴塘县、得荣县、乡城县、甘孜县、丹巴县、色达县、石渠县、九龙县、炉霍县、德格县、白玉县、理塘县、新龙县、雅江县)

海南藏族自治州(同德县、兴海县、共和县、贵德县、贵南县)

商洛市(洛南县、商南县、镇安县、山阳县、丹凤县、商州区、柞水县)

宁夏回族自治区

朝阳市(建平县、凌源市、双塔区、北票市、龙城区、朝阳县、喀喇沁左翼蒙古族自治县)  邯郸市(永年区、武安市、峰峰矿区、大名县、复兴区、成安县、鸡泽县、魏县、磁县、广平县、肥乡区、曲周县、邱县、临漳县、丛台区、邯山区、馆陶县、涉县)

衡阳市(常宁市、衡阳县、石鼓区、蒸湘区、珠晖区、衡东县、衡南县、雁峰区、祁东县、南岳区、衡山县、耒阳市)

洛阳市(栾川县、涧西区、洛宁县、汝阳县、新安县、西工区、宜阳县、孟津区、嵩县、偃师区、伊川县、瀍河回族区、老城区、洛龙区)

天津市(蓟州区、西青区、静海区、武清区、河北区、河西区、南开区、和平区、北辰区、河东区、东丽区、津南区、红桥区、滨海新区、宝坻区、宁河区)

秦皇岛市(抚宁区、青龙满族自治县、北戴河区、昌黎县、卢龙县、海港区、山海关区)

攀枝花市(仁和区、米易县、东区、盐边县、西区)

亳州市(谯城区、利辛县、蒙城县、涡阳县)

葫芦岛市(南票区、龙港区、连山区、建昌县、兴城市、绥中县)

博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、精河县、博乐市、阿拉山口市)

赤峰市(克什克腾旗、松山区、红山区、喀喇沁旗、宁城县、阿鲁科尔沁旗、翁牛特旗、巴林右旗、林西县、敖汉旗、元宝山区、巴林左旗)

湘西土家族苗族自治州(古丈县、泸溪县、永顺县、凤凰县、龙山县、吉首市、保靖县、花垣县)

廊坊市(固安县、大厂回族自治县、霸州市、三河市、香河县、永清县、文安县、大城县、广阳区、安次区)

铜仁市(玉屏侗族自治县、万山区、德江县、江口县、松桃苗族自治县、思南县、石阡县、碧江区、沿河土家族自治县、印江土家族苗族自治县)

连云港市(东海县、赣榆区、灌云县、连云区、灌南县、海州区)

烟台市(海阳市、莱山区、福山区、莱阳市、莱州市、蓬莱区、招远市、牟平区、龙口市、栖霞市、芝罘区)

安阳市(文峰区、林州市、北关区、滑县、安阳县、汤阴县、殷都区、内黄县、龙安区)

盘锦市(大洼区、盘山县、兴隆台区、双台子区)

吕梁市(汾阳市、石楼县、柳林县、兴县、离石区、交城县、文水县、交口县、孝义市、岚县、临县、方山县、中阳县)

衡水市(武邑县、安平县、阜城县、深州市、故城县、武强县、冀州区、枣强县、桃城区、饶阳县、景县)

黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、同仁市、尖扎县、泽库县)

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白山市(靖宇县、抚松县、临江市、江源区、长白朝鲜族自治县、浑江区)

文山壮族苗族自治州(砚山县、麻栗坡县、西畴县、广南县、富宁县、马关县、文山市、丘北县)

聊城市(东昌府区、阳谷县、莘县、高唐县、临清市、东阿县、冠县、茌平区)

那曲市(班戈县、申扎县、安多县、聂荣县、索县、双湖县、嘉黎县、色尼区、尼玛县、比如县、巴青县)  吉林市(船营区、桦甸市、丰满区、龙潭区、蛟河市、舒兰市、永吉县、昌邑区、磐石市)

宜春市(樟树市、宜丰县、高安市、丰城市、万载县、铜鼓县、奉新县、靖安县、上高县、袁州区)

榆林市(米脂县、清涧县、横山区、神木市、榆阳区、靖边县、定边县、吴堡县、府谷县、子洲县、佳县、绥德县)

厦门市(集美区、海沧区、同安区、湖里区、思明区、翔安区)平凉市(庄浪县、泾川县、静宁县、崇信县、华亭市、崆峒区、灵台县)

马鞍山市(含山县、博望区、花山区、和县、当涂县、雨山区)  巴彦淖尔市(乌拉特中旗、磴口县、杭锦后旗、乌拉特后旗、临河区、乌拉特前旗、五原县)

宁波市(北仑区、奉化区、宁海县、海曙区、鄞州区、余姚市、镇海区、江北区、慈溪市、象山县)

钦州市(浦北县、钦南区、灵山县、钦北区)

邢台市(内丘县、广宗县、威县、临西县、临城县、清河县、襄都区、隆尧县、南和区、沙河市、宁晋县、巨鹿县、信都区、新河县、任泽区、柏乡县、平乡县、南宫市)定西市(通渭县、临洮县、漳县、岷县、陇西县、渭源县、安定区)

石河子市(图木舒克市、胡杨河市、阿拉尔市、可克达拉市、铁门关市、北屯市、五家渠市、昆玉市、白杨市、双河市、新星市)

中卫市(沙坡头区、海原县、中宁县)

通辽市(奈曼旗、开鲁县、霍林郭勒市、库伦旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、科尔沁区)

泉州市(泉港区、德化县、永春县、金门县、丰泽区、安溪县、南安市、洛江区、鲤城区、石狮市、晋江市、惠安县)

铜陵市(枞阳县、郊区、义安区、铜官区)

宁德市(寿宁县、古田县、柘荣县、福安市、周宁县、福鼎市、蕉城区、霞浦县、屏南县)

鄂州市(鄂城区、梁子湖区、华容区)

重庆市(江北区、荣昌区、长寿区、江津区、彭水苗族土家族自治县、奉节县、沙坪坝区、巴南区、万州区、九龙坡区、北碚区、南川区、大渡口区、城口县、綦江区、永川区、南岸区、渝中区、忠县、涪陵区、垫江县、铜梁区、开州区、大足区、黔江区、酉阳土家族苗族自治县、巫山县、秀山土家族苗族自治县、璧山区、合川区、渝北区、云阳县、武隆区、梁平区、丰都县、石柱土家族自治县、巫溪县、潼南区)

固原市(彭阳县、泾源县、隆德县、原州区、西吉县)

资阳市(雁江区、安岳县、乐至县)

包头市(东河区、石拐区、固阳县、白云鄂博矿区、青山区、土默特右旗、九原区、达尔罕茂明安联合旗、昆都仑区)

青岛市(胶州市、市南区、即墨区、莱西市、崂山区、平度市、黄岛区、市北区、李沧区、城阳区)

乌鲁木齐市(天山区、乌鲁木齐县、新市区、沙依巴克区、头屯河区、达坂城区、水磨沟区、米东区)

铁岭市(开原市、调兵山市、清河区、银州区、西丰县、铁岭县、昌图县)

镇江市(润州区、丹阳市、京口区、句容市、扬中市、丹徒区)

怒江傈僳族自治州(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 我的异能魔法:让你体验前所未有的音乐盛宴！的相关文章 有哪些适合 I 人独自沉浸的春日小众旅行地？的相关文章
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