小兵的风采：如何选择最适合你的影片，满足你的每一个幻想与渴望！
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玉树藏族自治州(杂多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县、称多县、玉树市)
平凉市(华亭市、静宁县、庄浪县、泾川县、灵台县、崇信县、崆峒区)
甘南藏族自治州(夏河县、玛曲县、合作市、迭部县、卓尼县、舟曲县、碌曲县、临潭县)
珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)
来宾市(兴宾区、合山市、忻城县、武宣县、金秀瑶族自治县、象州县)
临沂市(郯城县、兰山区、沂水县、平邑县、临沭县、蒙阴县、罗庄区、河东区、兰陵县、莒南县、沂南县、费县)
韶关市(始兴县、乐昌市、南雄市、乳源瑶族自治县、仁化县、翁源县、浈江区、新丰县、曲江区、武江区)
上饶市(信州区、鄱阳县、德兴市、弋阳县、广信区、玉山县、铅山县、万年县、横峰县、广丰区、婺源县、余干县)
大理白族自治州(大理市、宾川县、祥云县、漾濞彝族自治县、鹤庆县、弥渡县、南涧彝族自治县、洱源县、剑川县、永平县、云龙县、巍山彝族回族自治县)
保山市(隆阳区、昌宁县、施甸县、腾冲市、龙陵县)
广安市(武胜县、广安区、前锋区、岳池县、邻水县、华蓥市)
七台河市(桃山区、勃利县、茄子河区、新兴区)
赤峰市(林西县、翁牛特旗、宁城县、敖汉旗、元宝山区、松山区、巴林右旗、红山区、喀喇沁旗、巴林左旗、阿鲁科尔沁旗、克什克腾旗)
三亚市(天涯区、崖州区、吉阳区、海棠区)
玉溪市(通海县、澄江市、红塔区、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、新平彝族傣族自治县、易门县、峨山彝族自治县)
榆林市(佳县、横山区、子洲县、靖边县、绥德县、定边县、吴堡县、清涧县、府谷县、榆阳区、米脂县、神木市)
赣州市(崇义县、上犹县、兴国县、宁都县、龙南市、安远县、瑞金市、赣县区、寻乌县、定南县、章贡区、石城县、大余县、会昌县、南康区、全南县、信丰县、于都县)
邯郸市(魏县、邱县、成安县、涉县、广平县、峰峰矿区、邯山区、馆陶县、肥乡区、鸡泽县、曲周县、武安市、复兴区、临漳县、丛台区、磁县、大名县、永年区)
运城市(芮城县、平陆县、闻喜县、夏县、稷山县、河津市、万荣县、盐湖区、临猗县、永济市、新绛县、垣曲县、绛县)
巴中市(通江县、南江县、平昌县、巴州区、恩阳区)
绵阳市(梓潼县、游仙区、盐亭县、三台县、涪城区、北川羌族自治县、安州区、江油市、平武县)
阿里地区(噶尔县、札达县、改则县、日土县、措勤县、普兰县、革吉县)
朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、朝阳县、北票市、龙城区、建平县、双塔区、凌源市)
丽水市(青田县、龙泉市、松阳县、景宁畲族自治县、云和县、莲都区、缙云县、遂昌县、庆元县)
杭州市(拱墅区、临平区、滨江区、淳安县、西湖区、萧山区、上城区、富阳区、临安区、余杭区、建德市、桐庐县、钱塘区)
锡林郭勒盟(太仆寺旗、正镶白旗、苏尼特左旗、镶黄旗、锡林浩特市、阿巴嘎旗、二连浩特市、正蓝旗、多伦县、苏尼特右旗、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗)
淮安市(淮安区、盱眙县、清江浦区、洪泽区、涟水县、金湖县、淮阴区)
怒江傈僳族自治州(泸水市、兰坪白族普米族自治县、福贡县、贡山独龙族怒族自治县)
防城港市(东兴市、上思县、港口区、防城区)
宿州市(灵璧县、泗县、砀山县、埇桥区、萧县)
南平市(武夷山市、顺昌县、政和县、延平区、建阳区、光泽县、建瓯市、松溪县、邵武市、浦城县)
泉州市(金门县、丰泽区、石狮市、安溪县、惠安县、南安市、德化县、永春县、洛江区、鲤城区、晋江市、泉港区)
驻马店市(平舆县、新蔡县、正阳县、西平县、驿城区、上蔡县、汝南县、确山县、遂平县、泌阳县)
枣庄市(山亭区、台儿庄区、峄城区、薛城区、市中区、滕州市)
昌都市(边坝县、察雅县、八宿县、类乌齐县、洛隆县、左贡县、丁青县、贡觉县、芒康县、江达县、卡若区)
萍乡市(芦溪县、上栗县、安源区、湘东区、莲花县)
荆门市(东宝区、京山市、沙洋县、钟祥市、掇刀区)
广元市(朝天区、旺苍县、青川县、剑阁县、昭化区、苍溪县、利州区)
郴州市(北湖区、苏仙区、桂东县、资兴市、安仁县、桂阳县、宜章县、汝城县、永兴县、嘉禾县、临武县)
大庆市(让胡路区、大同区、林甸县、肇州县、龙凤区、肇源县、红岗区、萨尔图区、杜尔伯特蒙古族自治县)
汕头市(南澳县、潮南区、龙湖区、金平区、濠江区、澄海区、潮阳区)
滁州市(来安县、明光市、定远县、凤阳县、琅琊区、天长市、南谯区、全椒县)
武威市(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)
聊城市(临清市、阳谷县、东阿县、莘县、冠县、东昌府区、高唐县、茌平区)
乌兰察布市(察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼前旗、凉城县、卓资县、兴和县、丰镇市、化德县、集宁区、四子王旗、商都县)
菏泽市(曹县、东明县、定陶区、郓城县、单县、成武县、巨野县、鄄城县、牡丹区)
许昌市(鄢陵县、襄城县、禹州市、建安区、长葛市、魏都区)
昆明市(盘龙区、东川区、禄劝彝族苗族自治县、呈贡区、五华区、富民县、安宁市、宜良县、西山区、寻甸回族彝族自治县、嵩明县、官渡区、晋宁区、石林彝族自治县)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)
安康市(岚皋县、石泉县、宁陕县、汉滨区、镇坪县、紫阳县、平利县、旬阳市、汉阴县、白河县)
新疆维吾尔自治区
淮北市(相山区、杜集区、濉溪县、烈山区)
东营市(利津县、东营区、广饶县、垦利区、河口区)
内江市(隆昌市、东兴区、资中县、市中区、威远县)
迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、德钦县、香格里拉市)
福州市(马尾区、台江区、闽清县、闽侯县、连江县、长乐区、福清市、罗源县、平潭县、仓山区、鼓楼区、永泰县、晋安区)
池州市(石台县、贵池区、青阳县、东至县)
铜仁市(印江土家族苗族自治县、江口县、石阡县、德江县、思南县、碧江区、万山区、松桃苗族自治县、沿河土家族自治县、玉屏侗族自治县)
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滨州市(滨城区、邹平市、博兴县、惠民县、沾化区、无棣县、阳信县)
连云港市(灌云县、赣榆区、灌南县、连云区、海州区、东海县)
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鄂州市(梁子湖区、鄂城区、华容区)
遵义市(余庆县、仁怀市、播州区、汇川区、桐梓县、凤冈县、习水县、道真仡佬族苗族自治县、湄潭县、赤水市、正安县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、红花岗区)
保定市(蠡县、涞水县、定兴县、阜平县、满城区、定州市、高阳县、竞秀区、曲阳县、莲池区、顺平县、安国市、徐水区、唐县、安新县、涿州市、高碑店市、清苑区、易县、望都县、雄县、容城县、博野县、涞源县)
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茂名市(化州市、茂南区、高州市、信宜市、电白区)
扬州市(广陵区、宝应县、高邮市、邗江区、仪征市、江都区)
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温州市(龙港市、瑞安市、泰顺县、乐清市、瓯海区、龙湾区、洞头区、鹿城区、平阳县、苍南县、永嘉县、文成县)
清远市(阳山县、英德市、连州市、连山壮族瑶族自治县、佛冈县、连南瑶族自治县、清新区、清城区)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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