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黑河市(嫩江市、北安市、孙吴县、五大连池市、爱辉区、逊克县)

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马鞍山市(含山县、花山区、当涂县、雨山区、博望区、和县)

宿州市(泗县、砀山县、灵璧县、萧县、埇桥区)  甘南藏族自治州(碌曲县、舟曲县、玛曲县、合作市、临潭县、夏河县、卓尼县、迭部县)

沧州市(盐山县、新华区、黄骅市、任丘市、河间市、青县、吴桥县、孟村回族自治县、泊头市、南皮县、沧县、献县、肃宁县、海兴县、东光县、运河区)

西宁市(城中区、城东区、湟源县、城西区、湟中区、大通回族土族自治县、城北区)

河源市(连平县、紫金县、东源县、和平县、源城区、龙川县)长春市(宽城区、朝阳区、二道区、南关区、农安县、绿园区、九台区、双阳区、德惠市、榆树市、公主岭市)

绥化市(庆安县、肇东市、明水县、海伦市、安达市、绥棱县、望奎县、青冈县、兰西县、北林区)  伊春市(伊美区、汤旺县、友好区、铁力市、丰林县、南岔县、嘉荫县、金林区、乌翠区、大箐山县)

内江市(威远县、市中区、资中县、隆昌市、东兴区)

呼和浩特市(和林格尔县、新城区、武川县、托克托县、清水河县、回民区、玉泉区、赛罕区、土默特左旗)

玉溪市(峨山彝族自治县、通海县、红塔区、华宁县、澄江市、易门县、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、江川区)

忻州市(繁峙县、定襄县、河曲县、原平市、宁武县、保德县、代县、五寨县、偏关县、岢岚县、神池县、静乐县、忻府区、五台县)

长沙市(望城区、天心区、浏阳市、雨花区、岳麓区、芙蓉区、长沙县、开福区、宁乡市)

昆明市(禄劝彝族苗族自治县、晋宁区、嵩明县、五华区、安宁市、呈贡区、宜良县、盘龙区、寻甸回族彝族自治县、富民县、西山区、石林彝族自治县、东川区、官渡区)

来宾市(金秀瑶族自治县、象州县、兴宾区、合山市、忻城县、武宣县)

玉树藏族自治州(称多县、杂多县、玉树市、曲麻莱县、囊谦县、治多县)

南阳市(镇平县、淅川县、宛城区、卧龙区、方城县、社旗县、新野县、唐河县、邓州市、内乡县、西峡县、南召县、桐柏县)

荆门市(沙洋县、京山市、掇刀区、东宝区、钟祥市)

钦州市(钦北区、灵山县、钦南区、浦北县)

中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)

恩施土家族苗族自治州(巴东县、宣恩县、恩施市、利川市、建始县、鹤峰县、来凤县、咸丰县)

湘潭市(岳塘区、韶山市、雨湖区、湘乡市、湘潭县)

海口市(美兰区、琼山区、秀英区、龙华区)

克拉玛依市(克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区)

本溪市(桓仁满族自治县、南芬区、溪湖区、明山区、平山区、本溪满族自治县)

台州市(黄岩区、三门县、路桥区、天台县、玉环市、临海市、仙居县、椒江区、温岭市)

铜陵市(铜官区、郊区、义安区、枞阳县)

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齐齐哈尔市(富裕县、甘南县、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、拜泉县、富拉尔基区、建华区、泰来县、依安县、铁锋区、龙沙区、克东县、讷河市、昂昂溪区、克山县、龙江县)

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阿里地区(普兰县、革吉县、噶尔县、改则县、札达县、日土县、措勤县)  吉林市(丰满区、昌邑区、永吉县、蛟河市、龙潭区、船营区、桦甸市、舒兰市、磐石市)

海北藏族自治州(刚察县、祁连县、海晏县、门源回族自治县)

白山市(浑江区、临江市、长白朝鲜族自治县、靖宇县、江源区、抚松县)

商洛市(柞水县、丹凤县、山阳县、洛南县、商南县、镇安县、商州区)重庆市(铜梁区、黔江区、云阳县、渝中区、南岸区、城口县、大足区、酉阳土家族苗族自治县、荣昌区、北碚区、万州区、开州区、奉节县、彭水苗族土家族自治县、永川区、石柱土家族自治县、梁平区、涪陵区、大渡口区、渝北区、丰都县、忠县、巴南区、巫山县、武隆区、潼南区、垫江县、长寿区、九龙坡区、江北区、合川区、綦江区、巫溪县、沙坪坝区、江津区、南川区、璧山区、秀山土家族苗族自治县)

崇左市(凭祥市、龙州县、扶绥县、天等县、江州区、宁明县、大新县)  汕头市(濠江区、澄海区、潮南区、潮阳区、金平区、南澳县、龙湖区)

惠州市(博罗县、惠阳区、惠城区、龙门县、惠东县)

邢台市(广宗县、宁晋县、清河县、襄都区、内丘县、平乡县、任泽区、南和区、新河县、临城县、临西县、隆尧县、信都区、沙河市、威县、巨鹿县、南宫市、柏乡县)

内蒙古自治区大同市(浑源县、广灵县、灵丘县、新荣区、云州区、阳高县、左云县、云冈区、天镇县、平城区)

中山市

五指山市(文昌市、万宁市、琼海市、乐东黎族自治县、白沙黎族自治县、澄迈县、保亭黎族苗族自治县、屯昌县、陵水黎族自治县、定安县、昌江黎族自治县、临高县、琼中黎族苗族自治县、东方市)

宣城市(泾县、广德市、宁国市、郎溪县、旌德县、绩溪县、宣州区)

汉中市(勉县、南郑区、佛坪县、城固县、西乡县、汉台区、洋县、留坝县、宁强县、略阳县、镇巴县)

辽阳市(文圣区、辽阳县、太子河区、灯塔市、白塔区、弓长岭区、宏伟区)

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常州市(武进区、溧阳市、新北区、钟楼区、金坛区、天宁区)

松原市(长岭县、扶余市、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县)

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双鸭山市(饶河县、友谊县、岭东区、宝清县、尖山区、集贤县、四方台区、宝山区)

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泰安市(泰山区、肥城市、新泰市、东平县、宁阳县、岱岳区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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