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七台河市(茄子河区、新兴区、桃山区、勃利县)
阿坝藏族羌族自治州(小金县、汶川县、若尔盖县、理县、壤塘县、马尔康市、金川县、阿坝县、黑水县、茂县、松潘县、九寨沟县、红原县)
自贡市(贡井区、沿滩区、大安区、富顺县、自流井区、荣县)
宁波市(象山县、海曙区、鄞州区、奉化区、北仑区、镇海区、江北区、慈溪市、余姚市、宁海县)
保山市(昌宁县、隆阳区、施甸县、腾冲市、龙陵县)
崇左市(宁明县、龙州县、扶绥县、江州区、大新县、凭祥市、天等县)
盘锦市(盘山县、大洼区、双台子区、兴隆台区)
周口市(扶沟县、西华县、郸城县、鹿邑县、川汇区、商水县、项城市、淮阳区、沈丘县、太康县)
阜阳市(颍东区、颍上县、阜南县、界首市、颍州区、太和县、颍泉区、临泉县)
酒泉市(金塔县、肃州区、肃北蒙古族自治县、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、玉门市)
儋州市
固原市(彭阳县、原州区、西吉县、隆德县、泾源县)
乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)
白山市(靖宇县、抚松县、江源区、浑江区、长白朝鲜族自治县、临江市)
三亚市(崖州区、海棠区、天涯区、吉阳区)
大兴安岭地区(漠河市、呼玛县、塔河县)
漳州市(云霄县、长泰区、南靖县、东山县、华安县、芗城区、诏安县、龙海区、龙文区、漳浦县、平和县)
金昌市(永昌县、金川区)
商洛市(山阳县、丹凤县、商南县、镇安县、洛南县、柞水县、商州区)
文山壮族苗族自治州(砚山县、丘北县、富宁县、广南县、文山市、麻栗坡县、西畴县、马关县)
本溪市(本溪满族自治县、溪湖区、桓仁满族自治县、南芬区、明山区、平山区)
来宾市(金秀瑶族自治县、象州县、合山市、忻城县、兴宾区、武宣县)
宿州市(萧县、灵璧县、砀山县、埇桥区、泗县)
玉树藏族自治州(囊谦县、治多县、玉树市、称多县、曲麻莱县、杂多县)
淮安市(淮安区、金湖县、盱眙县、淮阴区、涟水县、洪泽区、清江浦区)
甘南藏族自治州(舟曲县、碌曲县、合作市、夏河县、卓尼县、玛曲县、迭部县、临潭县)
烟台市(莱山区、芝罘区、莱阳市、蓬莱区、龙口市、牟平区、招远市、莱州市、栖霞市、海阳市、福山区)
随州市(广水市、随县、曾都区)
吉林市(永吉县、龙潭区、丰满区、昌邑区、舒兰市、磐石市、蛟河市、桦甸市、船营区)
伊犁哈萨克自治州(特克斯县、新源县、伊宁县、霍城县、巩留县、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、霍尔果斯市、奎屯市、尼勒克县、昭苏县)
遂宁市(蓬溪县、大英县、射洪市、船山区、安居区)
肇庆市(怀集县、德庆县、鼎湖区、端州区、封开县、四会市、广宁县、高要区)
红河哈尼族彝族自治州(屏边苗族自治县、绿春县、建水县、石屏县、红河县、蒙自市、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、弥勒市、河口瑶族自治县、元阳县、个旧市、泸西县)
长沙市(宁乡市、岳麓区、芙蓉区、望城区、开福区、长沙县、浏阳市、雨花区、天心区)
韶关市(翁源县、新丰县、浈江区、乳源瑶族自治县、仁化县、武江区、始兴县、南雄市、乐昌市、曲江区)
长春市(双阳区、九台区、德惠市、绿园区、二道区、公主岭市、南关区、榆树市、宽城区、朝阳区、农安县)
鸡西市(恒山区、城子河区、麻山区、梨树区、滴道区、密山市、鸡冠区、鸡东县、虎林市)
重庆市(大渡口区、綦江区、沙坪坝区、永川区、北碚区、石柱土家族自治县、梁平区、巴南区、垫江县、渝北区、黔江区、武隆区、渝中区、江北区、涪陵区、璧山区、秀山土家族苗族自治县、云阳县、开州区、酉阳土家族苗族自治县、巫溪县、彭水苗族土家族自治县、大足区、荣昌区、丰都县、九龙坡区、万州区、长寿区、潼南区、合川区、城口县、铜梁区、江津区、南川区、巫山县、南岸区、忠县、奉节县)
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南京市(溧水区、秦淮区、鼓楼区、建邺区、雨花台区、江宁区、栖霞区、六合区、玄武区、高淳区、浦口区)
新余市(分宜县、渝水区)
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营口市(老边区、大石桥市、鲅鱼圈区、西市区、站前区、盖州市)
南充市(蓬安县、顺庆区、高坪区、仪陇县、西充县、营山县、嘉陵区、南部县、阆中市)
许昌市(鄢陵县、魏都区、禹州市、襄城县、建安区、长葛市)
忻州市(保德县、忻府区、原平市、代县、河曲县、定襄县、五寨县、繁峙县、静乐县、偏关县、岢岚县、宁武县、五台县、神池县)
驻马店市(新蔡县、上蔡县、驿城区、平舆县、正阳县、西平县、遂平县、泌阳县、汝南县、确山县)
九江市(浔阳区、都昌县、柴桑区、瑞昌市、庐山市、永修县、彭泽县、共青城市、武宁县、德安县、湖口县、濂溪区、修水县)
包头市(固阳县、九原区、东河区、青山区、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗、土默特右旗、石拐区、昆都仑区)
咸宁市(通城县、崇阳县、通山县、嘉鱼县、咸安区、赤壁市)
湘潭市(湘潭县、湘乡市、岳塘区、韶山市、雨湖区)
惠州市(龙门县、博罗县、惠城区、惠阳区、惠东县)
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南阳市(新野县、淅川县、西峡县、内乡县、南召县、宛城区、邓州市、唐河县、桐柏县、方城县、社旗县、卧龙区、镇平县)
泰安市(肥城市、东平县、新泰市、岱岳区、宁阳县、泰山区)
郴州市(北湖区、资兴市、桂东县、临武县、永兴县、苏仙区、宜章县、嘉禾县、汝城县、安仁县、桂阳县)
朔州市(应县、山阴县、怀仁市、右玉县、朔城区、平鲁区)
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汕头市(潮南区、金平区、澄海区、潮阳区、南澳县、龙湖区、濠江区)
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泸州市(龙马潭区、叙永县、纳溪区、古蔺县、合江县、泸县、江阳区)
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保定市(安国市、满城区、阜平县、高阳县、唐县、易县、望都县、定州市、定兴县、莲池区、曲阳县、竞秀区、雄县、涞源县、顺平县、涞水县、高碑店市、安新县、蠡县、容城县、清苑区、博野县、徐水区、涿州市)
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石家庄市(行唐县、新华区、赵县、深泽县、灵寿县、赞皇县、平山县、栾城区、正定县、新乐市、藁城区、元氏县、鹿泉区、井陉县、高邑县、无极县、辛集市、桥西区、长安区、井陉矿区、晋州市、裕华区)
不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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