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大同市(天镇县、云州区、云冈区、浑源县、平城区、左云县、新荣区、阳高县、广灵县、灵丘县)
通辽市(扎鲁特旗、库伦旗、科尔沁区、开鲁县、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市)
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辽源市(东辽县、东丰县、西安区、龙山区)
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喀什地区(疏勒县、岳普湖县、泽普县、麦盖提县、塔什库尔干塔吉克自治县、莎车县、英吉沙县、伽师县、叶城县、巴楚县、疏附县、喀什市)
五指山市(昌江黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、屯昌县、乐东黎族自治县、定安县、文昌市、琼中黎族苗族自治县、东方市、陵水黎族自治县、万宁市、临高县、白沙黎族自治县、澄迈县、琼海市)
重庆市(江北区、梁平区、垫江县、云阳县、合川区、南岸区、璧山区、南川区、渝北区、长寿区、武隆区、永川区、秀山土家族苗族自治县、潼南区、巫溪县、九龙坡区、奉节县、酉阳土家族苗族自治县、城口县、丰都县、大渡口区、彭水苗族土家族自治县、巫山县、大足区、江津区、巴南区、涪陵区、渝中区、綦江区、万州区、黔江区、沙坪坝区、荣昌区、石柱土家族自治县、忠县、北碚区、开州区、铜梁区)
铜川市(宜君县、耀州区、印台区、王益区)
牡丹江市(穆棱市、阳明区、绥芬河市、海林市、东安区、宁安市、西安区、林口县、东宁市、爱民区)
绵阳市(游仙区、平武县、江油市、三台县、涪城区、北川羌族自治县、安州区、梓潼县、盐亭县)
张家口市(赤城县、万全区、怀来县、桥西区、桥东区、张北县、怀安县、蔚县、崇礼区、沽源县、康保县、下花园区、涿鹿县、宣化区、尚义县、阳原县)
三明市(明溪县、宁化县、尤溪县、沙县区、将乐县、永安市、建宁县、大田县、三元区、清流县、泰宁县)
金昌市(永昌县、金川区)
甘南藏族自治州(卓尼县、碌曲县、玛曲县、临潭县、合作市、迭部县、夏河县、舟曲县)
博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、温泉县、博乐市、精河县)
濮阳市(南乐县、台前县、华龙区、清丰县、濮阳县、范县)
贵阳市(息烽县、云岩区、乌当区、清镇市、观山湖区、花溪区、修文县、开阳县、白云区、南明区)
佛山市(顺德区、南海区、禅城区、高明区、三水区)
淮北市(杜集区、相山区、濉溪县、烈山区)
福州市(仓山区、马尾区、福清市、罗源县、连江县、鼓楼区、台江区、永泰县、闽侯县、晋安区、闽清县、长乐区、平潭县)
景德镇市(珠山区、昌江区、乐平市、浮梁县)
黔西南布依族苗族自治州(兴仁市、册亨县、贞丰县、晴隆县、安龙县、兴义市、望谟县、普安县)
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)
巴音郭楞蒙古自治州(和静县、且末县、焉耆回族自治县、尉犁县、轮台县、若羌县、库尔勒市、博湖县、和硕县)
甘孜藏族自治州(雅江县、道孚县、甘孜县、理塘县、稻城县、得荣县、炉霍县、九龙县、石渠县、白玉县、丹巴县、色达县、巴塘县、康定市、新龙县、乡城县、德格县、泸定县)
长沙市(宁乡市、开福区、雨花区、浏阳市、望城区、长沙县、岳麓区、芙蓉区、天心区)
黄山市(歙县、黟县、徽州区、休宁县、黄山区、屯溪区、祁门县)
泸州市(泸县、合江县、江阳区、纳溪区、古蔺县、叙永县、龙马潭区)
赣州市(宁都县、大余县、于都县、崇义县、上犹县、全南县、章贡区、会昌县、龙南市、石城县、南康区、赣县区、定南县、信丰县、瑞金市、安远县、兴国县、寻乌县)
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滨州市(滨城区、惠民县、沾化区、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)
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“减肥训练营成了魔鬼训练营”
“看！我们的学员多投入，夏天就快到了，赶快加入我们，动起来！”
4月16日，北京某减肥训练营里，一场直播正在进行，工作人员一边浏览弹幕一边激情解说，直播的画面里是做着动作喊着口号的教练和前排的“优秀学员”。没有完全进入画面的，还有四五十名身形各异的学员，他们跟着教练的指令挥手、跑跳，可没多久，就有人跟不上了，在原地站着休息。
《法治日报》记者在这家训练营看到，墙壁上贴着“管住嘴，迈开腿”“要么瘦，要么死”等标语，其中一面墙上挂满了学员减肥前后的对比照，有的宣称“减重200斤”。
随着“体重管理年”的正式启动，各地掀起减肥热潮。一些机构推出封闭式减肥训练营，打着“度假式减肥”“封闭集训”“高效瘦身”等旗号，让不少有减肥需求的消费者心动不已。
但现实中的减肥训练营真如其宣传的那样“有效”“高效”吗？记者对此展开调查。
虚假宣传
22岁的龙清是广东人，身高1.75米，体重314斤。去年8月，他大学毕业后找工作因身材四处碰壁，面试官甚至问他：“你体重基数这么大，上班会不会有影响？”
龙清下定决心减肥，经过多方对比，他选择了广东惠州一家减肥训练营。“原本选的3人间，报到当天进门一看，不仅味道冲，而且到处都是垃圾，床铺也乱七八糟，和之前宣传的‘酒店式住宿’环境完全不同。”他无奈加钱升级成双人间，总计花费6980元报名了一个周期(28天)。
正式训练开始后，龙清发现和对方宣传不符的情况还有很多：训练场地在居住地附近一个小区的自建小平层里，面积约100平方米；器械是一些常见的跑步机、椭圆机等，一周课表中除了有氧训练外，还有一节羽毛球课和一节游泳课，此前宣传的乒乓球课等“不翼而飞”；游泳课场地距离较远，学员只能自己想办法过去，要是没车，就得花钱打车；上羽毛球课，得自己租球拍，费用是一节课20元。
“对方宣传时说‘一对一辅导’，实际上根本做不到。”龙清说，上课打卡就是走个形式，自己300多斤，教练用一句“你现在的身体情况不适合去跟课”就把他打发了，也不给他安排其他训练，更别提专业指导，“我只能自己琢磨着去做器械训练，根本没人指导”。
龙清的室友在力量区训练时，向教练请教器械使用方法，教练竟说“教你用可以，但要收费，你得花钱报私教课”。
记者以“想报名减肥”为由，实地走访了北京市多家减肥训练营，发现“货不对板”的情况并不鲜见：部分训练营在宣传时打出“五星级酒店标准”等噱头，实际训练与住宿环境却很差。一些训练营宣称有专业营养师专职搭配饮食，实际却只是由几个阿姨炒大锅菜，且饭菜量少又难吃，食材也多是冷冻肉等，无法满足学员大强度训练的能量需求。
一家位于北京延庆自称“奢华营地”的减肥训练营，最高收费28800元一个周期(28天)，其工作人员发来的宣传资料显示“超百亩超大园区，京城占地最大训练营”。但记者实地走访发现，所谓的园区主要是指与训练营合作的两家酒店加起来的占地面积，实际属于训练营的只有两间酒店会议室改成的健身场所，面积在70平方米左右，一间放置着四五台跑步机、椭圆机和哑铃；一间有几名学员正在上课，仅一名教练在台上做着示范动作，台下没有教练在旁监督学员动作是否到位。
合同陷阱
在广东惠州那家减肥训练营减重期间，一个周期内，龙清只瘦了10斤，远远没达到减重协议定下的“原体重8%”的目标。他找机构请求退费被拒，对方的理由是“你不坚持上课打卡导致的”。
1个月后，龙清又去广东东莞报名了一家减肥训练营。这里的价格相对便宜，双人间4980元一个周期，他一口气报了6个周期(约半年)。距离营期结束还有几天时间，龙清减下来的体重与签约时约定的33%(第一个周期8%，之后每个周期5%)还是有一定差距。
“所谓的‘签约减重’根本就是个陷阱。”龙清说，这是他从两段训练营经历中总结出来的经验，身边没有一名学员因为没达到签约体重而获得退款。
来自江苏南京的刘彩身高1.6米，体重92.8公斤。去年5月，她在当地报名了一家减肥训练营，签合同时，她也和机构签了一份“签约减重”协议。
“根据协议，乙方承诺第一周期减重甲方体重10%至15%，第二周期减重甲方体重9%至10%，第三周期减重甲方体重8%至9%(以此类推，最低包含6%)，如未达标将继续免费训练。”刘彩说，但在实际训练过程中，这条约定形同虚设。训练营有带班教练和总教练，带班教练平时会和学员搞好关系，如果到期后没达到合同目标，总教练就会让带班教练用各种话术忽悠学员，这时带班教练就会打感情牌，说一些“咱们关系这么好，你别让我难做”之类的话。
29岁的上海市民吴月，最重时体重达292斤。她花4.2万元在当地一家减肥训练营报名了6个周期(每个周期28天)。
在营时间久了，吴月发现诸多不合理处：交费签约时，销售人员只告知减肥量，实际新人首月应减8%，后续每月5%，吴月合同本应是33%，却只签了30%，等她发现时合同已签无法更改；后期“掉秤”慢未达标，班主任要求其签废除合同文件，称是为班级荣誉和绩效，而签了后就无法享受合同约定的延期减重周期和退费权利。
记者调查发现，除“签约减重”条款形同虚设外，一些减肥训练营还会在签约时规避自身责任，拒绝退费，如规定“因学员个人原因导致提前退营，概不退费”。而实践中，到底什么算是“学员个人原因”，按照合同“解释权归营方所有”。
安全隐患
记者在北京顺义一家减肥训练营走访时看到，操课进行过程中，一名体形较大的女士坐在训练室门口，嘴唇苍白。
一名学员走过来问她“怎么了”？该女士说“好像有点低血糖，头晕，老师让我在这坐着休息”。离这名女士不远处有一名监课教练，对方听后没有任何反应。而此时，听到女士情况的另一名工作人员也置若罔闻，继续向记者介绍：“我们的教练都非常专业，如果学员动作不标准，都会及时纠正，还会时刻关注他们的实时心率……”
多名受访者反映，其参加的减肥训练营里，一些教练极不负责任，专业度不高，甚至有17岁的同期学员，在营期结束后直接留下做了助理教练。还有学员反映，教练在营内“一手遮天”，和教练搞好关系就能在打饭时多给饭、训练时能偷懒，因此有学员应付不了高强度训练时就去讨好甚至贿赂教练。
记者调查发现，减肥训练营里，“教练只顾上课，学员机械跟练”的情况很常见，且一些训练营并未根据学员情况作针对训练计划，导致学员身体不适乃至受伤的情况时有发生。多数训练营不具备急救设备，且因训练营多地处较偏远的村镇地带，周边医疗设施并不完善，一旦发生意外，伤者很难得到及时有效的救治。
浙江人梅好今年27岁，身高1.67米，体重超过200斤。今年1月，她花1万多元在杭州一家减肥训练营报名3个周期，还额外购买了100节私教课，总费用近5万元。
但高昂的学费并没有让她得到预期的回报。训练营课程安排不区分学员体重，要求所有学员完成相同动作。梅好作为大基数学员，在一个周期还未结束时就拉伤了胳膊，但教练不顾其伤势，强制要求她完成动作，导致她的胳膊伤势愈发严重，至今仍未好转。
第二个训练周期，梅好因高烧近39摄氏度，向教练请假回房休息却被拒绝，只同意让她坐在训练室休息区。“当时我发烧浑身发冷，休息区特别通风，越坐越难受。”梅好回忆道，直至她提出“退营”，教练才松口让她回房休息。
“我花了这么多钱，入营前除了体重，其他都好好的，在营里却又发烧又受伤。减肥训练营成了魔鬼训练营。”无奈之下，梅好决定退营，此时她还有价值3万余元的课程和营期未履行，但对方拒绝退款。目前，梅好已起诉该训练营，希望能通过法律途径维护自己的合法权益。
(文中减肥人士均为化名)
(法治日报记者孙天骄)
新闻结尾
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