何以笙箫默 番外：与志同道合的伙伴一起，开启冒险之旅！各观看《今日汇总》
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全国服务区域：
贺州市(昭平县、平桂区、钟山县、八步区、富川瑶族自治县)
温州市(乐清市、鹿城区、洞头区、泰顺县、苍南县、瑞安市、平阳县、龙港市、永嘉县、龙湾区、瓯海区、文成县)
本溪市(明山区、平山区、溪湖区、南芬区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县)
林芝市(工布江达县、墨脱县、察隅县、巴宜区、波密县、米林市、朗县)
三明市(建宁县、沙县区、尤溪县、永安市、宁化县、泰宁县、三元区、明溪县、大田县、清流县、将乐县)
恩施土家族苗族自治州(咸丰县、恩施市、利川市、建始县、宣恩县、来凤县、巴东县、鹤峰县)
龙岩市(新罗区、永定区、漳平市、上杭县、连城县、武平县、长汀县)
迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)
滨州市(惠民县、博兴县、无棣县、滨城区、阳信县、沾化区、邹平市)
焦作市(温县、武陟县、中站区、修武县、马村区、孟州市、沁阳市、解放区、博爱县、山阳区)
扬州市(江都区、仪征市、高邮市、宝应县、邗江区、广陵区)
甘南藏族自治州(合作市、迭部县、夏河县、碌曲县、玛曲县、临潭县、卓尼县、舟曲县)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
宿州市(灵璧县、泗县、砀山县、萧县、埇桥区)
内蒙古自治区
黄山市(歙县、屯溪区、黟县、徽州区、休宁县、祁门县、黄山区)
松原市(乾安县、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、宁江区)
庆阳市(宁县、环县、西峰区、正宁县、合水县、镇原县、华池县、庆城县)
宜宾市(南溪区、珙县、筠连县、兴文县、屏山县、高县、叙州区、江安县、长宁县、翠屏区)
西安市(莲湖区、新城区、临潼区、碑林区、鄠邑区、阎良区、灞桥区、雁塔区、蓝田县、高陵区、长安区、未央区、周至县)
青岛市(市北区、即墨区、崂山区、胶州市、城阳区、市南区、黄岛区、莱西市、平度市、李沧区)
晋中市(祁县、灵石县、榆次区、和顺县、平遥县、昔阳县、榆社县、寿阳县、介休市、太谷区、左权县)
新余市(渝水区、分宜县)
阿勒泰地区(青河县、福海县、阿勒泰市、哈巴河县、布尔津县、富蕴县、吉木乃县)
阳江市(阳春市、江城区、阳东区、阳西县)
攀枝花市(西区、米易县、东区、盐边县、仁和区)
阜新市(太平区、新邱区、细河区、清河门区、海州区、阜新蒙古族自治县、彰武县)
景德镇市(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)
衢州市(龙游县、开化县、衢江区、江山市、常山县、柯城区)
汕尾市(海丰县、陆丰市、城区、陆河县)
吉林市(蛟河市、龙潭区、舒兰市、磐石市、桦甸市、昌邑区、丰满区、永吉县、船营区)
宜昌市(秭归县、伍家岗区、猇亭区、点军区、夷陵区、西陵区、远安县、长阳土家族自治县、当阳市、宜都市、枝江市、兴山县、五峰土家族自治县)
呼和浩特市(赛罕区、托克托县、和林格尔县、玉泉区、武川县、回民区、土默特左旗、清水河县、新城区)
洛阳市(老城区、新安县、洛龙区、洛宁县、孟津区、瀍河回族区、伊川县、嵩县、涧西区、西工区、宜阳县、汝阳县、栾川县、偃师区)
佛山市(南海区、禅城区、高明区、顺德区、三水区)
鄂尔多斯市(乌审旗、杭锦旗、鄂托克旗、鄂托克前旗、东胜区、准格尔旗、达拉特旗、伊金霍洛旗、康巴什区)
来宾市(武宣县、兴宾区、合山市、象州县、金秀瑶族自治县、忻城县)
黔东南苗族侗族自治州(黄平县、三穗县、丹寨县、锦屏县、天柱县、雷山县、凯里市、剑河县、岑巩县、麻江县、黎平县、从江县、台江县、榕江县、镇远县、施秉县)
三亚市(崖州区、海棠区、吉阳区、天涯区)
宣城市(泾县、旌德县、绩溪县、郎溪县、广德市、宣州区、宁国市)
舟山市(嵊泗县、定海区、普陀区、岱山县)
茂名市(高州市、茂南区、化州市、电白区、信宜市)
淄博市(沂源县、周村区、临淄区、张店区、博山区、淄川区、高青县、桓台县)
七台河市(茄子河区、新兴区、勃利县、桃山区)
宁波市(象山县、镇海区、鄞州区、慈溪市、江北区、余姚市、北仑区、宁海县、奉化区、海曙区)
通辽市(奈曼旗、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、扎鲁特旗、库伦旗、开鲁县、科尔沁区、科尔沁左翼中旗)
衡水市(冀州区、安平县、饶阳县、武强县、桃城区、景县、深州市、武邑县、故城县、枣强县、阜城县)
台州市(天台县、温岭市、路桥区、仙居县、椒江区、三门县、临海市、玉环市、黄岩区)
锦州市(义县、太和区、凌海市、古塔区、凌河区、北镇市、黑山县)
曲靖市(师宗县、沾益区、会泽县、马龙区、富源县、宣威市、陆良县、罗平县、麒麟区)
枣庄市(薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市、市中区)
十堰市(丹江口市、张湾区、郧西县、房县、茅箭区、竹山县、郧阳区、竹溪县)
许昌市(禹州市、魏都区、长葛市、鄢陵县、襄城县、建安区)
达州市(通川区、达川区、开江县、万源市、大竹县、宣汉县、渠县)
玉林市(玉州区、北流市、容县、陆川县、兴业县、福绵区、博白县)
海西蒙古族藏族自治州(天峻县、格尔木市、茫崖市、都兰县、乌兰县、德令哈市)
保定市(曲阳县、涞源县、高碑店市、安国市、唐县、满城区、安新县、雄县、清苑区、涿州市、博野县、易县、竞秀区、望都县、高阳县、徐水区、蠡县、莲池区、定州市、顺平县、容城县、涞水县、阜平县、定兴县)
包头市(石拐区、昆都仑区、白云鄂博矿区、固阳县、土默特右旗、达尔罕茂明安联合旗、东河区、九原区、青山区)
唐山市(玉田县、曹妃甸区、丰南区、路北区、遵化市、古冶区、迁安市、乐亭县、路南区、滦南县、丰润区、迁西县、开平区、滦州市)
三沙市(西沙区、南沙区)
平凉市(崇信县、华亭市、静宁县、庄浪县、泾川县、灵台县、崆峒区)
鹤壁市(淇滨区、淇县、鹤山区、山城区、浚县)
揭阳市(榕城区、揭西县、普宁市、揭东区、惠来县)
商洛市(商州区、山阳县、镇安县、洛南县、柞水县、商南县、丹凤县)
郑州市(新郑市、上街区、荥阳市、管城回族区、新密市、惠济区、金水区、登封市、巩义市、中原区、二七区、中牟县)
酒泉市(敦煌市、肃州区、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、玉门市、肃北蒙古族自治县、金塔县)
盘锦市(双台子区、盘山县、大洼区、兴隆台区)
广州市(荔湾区、白云区、黄埔区、番禺区、增城区、天河区、海珠区、越秀区、花都区、南沙区、从化区)
阿坝藏族羌族自治州(红原县、小金县、黑水县、茂县、壤塘县、松潘县、九寨沟县、若尔盖县、金川县、理县、阿坝县、马尔康市、汶川县)
信阳市(平桥区、罗山县、商城县、淮滨县、浉河区、新县、潢川县、光山县、息县、固始县)
惠州市(博罗县、惠阳区、惠城区、龙门县、惠东县)
宁德市(屏南县、福安市、蕉城区、霞浦县、福鼎市、寿宁县、柘荣县、古田县、周宁县)
兰州市(西固区、皋兰县、永登县、榆中县、城关区、红古区、安宁区、七里河区)
大连市(普兰店区、旅顺口区、瓦房店市、甘井子区、金州区、沙河口区、西岗区、庄河市、长海县、中山区)
普洱市(西盟佤族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县)
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嘉峪关市
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抚州市(南丰县、广昌县、临川区、乐安县、黎川县、崇仁县、资溪县、宜黄县、南城县、金溪县、东乡区)
衡阳市(衡南县、雁峰区、石鼓区、衡东县、南岳区、衡阳县、蒸湘区、耒阳市、常宁市、珠晖区、衡山县、祁东县)
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日喀则市(吉隆县、江孜县、昂仁县、仁布县、白朗县、聂拉木县、岗巴县、康马县、桑珠孜区、南木林县、亚东县、萨嘎县、仲巴县、定日县、定结县、萨迦县、拉孜县、谢通门县)
张家口市(涿鹿县、尚义县、桥西区、阳原县、赤城县、桥东区、怀安县、崇礼区、万全区、下花园区、宣化区、蔚县、张北县、沽源县、康保县、怀来县)
山南市(琼结县、贡嘎县、桑日县、隆子县、浪卡子县、曲松县、错那市、洛扎县、扎囊县、措美县、加查县、乃东区)
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长春市(九台区、朝阳区、农安县、南关区、绿园区、双阳区、二道区、宽城区、公主岭市、榆树市、德惠市)
怀化市(鹤城区、新晃侗族自治县、麻阳苗族自治县、芷江侗族自治县、通道侗族自治县、洪江市、会同县、辰溪县、靖州苗族侗族自治县、沅陵县、溆浦县、中方县)
韶关市(武江区、新丰县、乳源瑶族自治县、翁源县、曲江区、南雄市、浈江区、始兴县、仁化县、乐昌市)
石家庄市(井陉县、新华区、无极县、元氏县、灵寿县、辛集市、井陉矿区、赞皇县、鹿泉区、正定县、赵县、行唐县、裕华区、栾城区、长安区、藁城区、新乐市、晋州市、平山县、高邑县、深泽县、桥西区)
临汾市(尧都区、大宁县、乡宁县、曲沃县、侯马市、蒲县、洪洞县、霍州市、襄汾县、浮山县、汾西县、安泽县、古县、吉县、翼城县、永和县、隰县)
喀什地区(英吉沙县、巴楚县、叶城县、莎车县、泽普县、塔什库尔干塔吉克自治县、疏勒县、麦盖提县、岳普湖县、疏附县、喀什市、伽师县)
拉伤发烧都得坚持住宿环境恶劣饭少难吃
“减肥训练营成了魔鬼训练营”
“看！我们的学员多投入，夏天就快到了，赶快加入我们，动起来！”
4月16日，北京某减肥训练营里，一场直播正在进行，工作人员一边浏览弹幕一边激情解说，直播的画面里是做着动作喊着口号的教练和前排的“优秀学员”。没有完全进入画面的，还有四五十名身形各异的学员，他们跟着教练的指令挥手、跑跳，可没多久，就有人跟不上了，在原地站着休息。
《法治日报》记者在这家训练营看到，墙壁上贴着“管住嘴，迈开腿”“要么瘦，要么死”等标语，其中一面墙上挂满了学员减肥前后的对比照，有的宣称“减重200斤”。
随着“体重管理年”的正式启动，各地掀起减肥热潮。一些机构推出封闭式减肥训练营，打着“度假式减肥”“封闭集训”“高效瘦身”等旗号，让不少有减肥需求的消费者心动不已。
但现实中的减肥训练营真如其宣传的那样“有效”“高效”吗？记者对此展开调查。
虚假宣传
22岁的龙清是广东人，身高1.75米，体重314斤。去年8月，他大学毕业后找工作因身材四处碰壁，面试官甚至问他：“你体重基数这么大，上班会不会有影响？”
龙清下定决心减肥，经过多方对比，他选择了广东惠州一家减肥训练营。“原本选的3人间，报到当天进门一看，不仅味道冲，而且到处都是垃圾，床铺也乱七八糟，和之前宣传的‘酒店式住宿’环境完全不同。”他无奈加钱升级成双人间，总计花费6980元报名了一个周期(28天)。
正式训练开始后，龙清发现和对方宣传不符的情况还有很多：训练场地在居住地附近一个小区的自建小平层里，面积约100平方米；器械是一些常见的跑步机、椭圆机等，一周课表中除了有氧训练外，还有一节羽毛球课和一节游泳课，此前宣传的乒乓球课等“不翼而飞”；游泳课场地距离较远，学员只能自己想办法过去，要是没车，就得花钱打车；上羽毛球课，得自己租球拍，费用是一节课20元。
“对方宣传时说‘一对一辅导’，实际上根本做不到。”龙清说，上课打卡就是走个形式，自己300多斤，教练用一句“你现在的身体情况不适合去跟课”就把他打发了，也不给他安排其他训练，更别提专业指导，“我只能自己琢磨着去做器械训练，根本没人指导”。
龙清的室友在力量区训练时，向教练请教器械使用方法，教练竟说“教你用可以，但要收费，你得花钱报私教课”。
记者以“想报名减肥”为由，实地走访了北京市多家减肥训练营，发现“货不对板”的情况并不鲜见：部分训练营在宣传时打出“五星级酒店标准”等噱头，实际训练与住宿环境却很差。一些训练营宣称有专业营养师专职搭配饮食，实际却只是由几个阿姨炒大锅菜，且饭菜量少又难吃，食材也多是冷冻肉等，无法满足学员大强度训练的能量需求。
一家位于北京延庆自称“奢华营地”的减肥训练营，最高收费28800元一个周期(28天)，其工作人员发来的宣传资料显示“超百亩超大园区，京城占地最大训练营”。但记者实地走访发现，所谓的园区主要是指与训练营合作的两家酒店加起来的占地面积，实际属于训练营的只有两间酒店会议室改成的健身场所，面积在70平方米左右，一间放置着四五台跑步机、椭圆机和哑铃；一间有几名学员正在上课，仅一名教练在台上做着示范动作，台下没有教练在旁监督学员动作是否到位。
合同陷阱
在广东惠州那家减肥训练营减重期间，一个周期内，龙清只瘦了10斤，远远没达到减重协议定下的“原体重8%”的目标。他找机构请求退费被拒，对方的理由是“你不坚持上课打卡导致的”。
1个月后，龙清又去广东东莞报名了一家减肥训练营。这里的价格相对便宜，双人间4980元一个周期，他一口气报了6个周期(约半年)。距离营期结束还有几天时间，龙清减下来的体重与签约时约定的33%(第一个周期8%，之后每个周期5%)还是有一定差距。
“所谓的‘签约减重’根本就是个陷阱。”龙清说，这是他从两段训练营经历中总结出来的经验，身边没有一名学员因为没达到签约体重而获得退款。
来自江苏南京的刘彩身高1.6米，体重92.8公斤。去年5月，她在当地报名了一家减肥训练营，签合同时，她也和机构签了一份“签约减重”协议。
“根据协议，乙方承诺第一周期减重甲方体重10%至15%，第二周期减重甲方体重9%至10%，第三周期减重甲方体重8%至9%(以此类推，最低包含6%)，如未达标将继续免费训练。”刘彩说，但在实际训练过程中，这条约定形同虚设。训练营有带班教练和总教练，带班教练平时会和学员搞好关系，如果到期后没达到合同目标，总教练就会让带班教练用各种话术忽悠学员，这时带班教练就会打感情牌，说一些“咱们关系这么好，你别让我难做”之类的话。
29岁的上海市民吴月，最重时体重达292斤。她花4.2万元在当地一家减肥训练营报名了6个周期(每个周期28天)。
在营时间久了，吴月发现诸多不合理处：交费签约时，销售人员只告知减肥量，实际新人首月应减8%，后续每月5%，吴月合同本应是33%，却只签了30%，等她发现时合同已签无法更改；后期“掉秤”慢未达标，班主任要求其签废除合同文件，称是为班级荣誉和绩效，而签了后就无法享受合同约定的延期减重周期和退费权利。
记者调查发现，除“签约减重”条款形同虚设外，一些减肥训练营还会在签约时规避自身责任，拒绝退费，如规定“因学员个人原因导致提前退营，概不退费”。而实践中，到底什么算是“学员个人原因”，按照合同“解释权归营方所有”。
安全隐患
记者在北京顺义一家减肥训练营走访时看到，操课进行过程中，一名体形较大的女士坐在训练室门口，嘴唇苍白。
一名学员走过来问她“怎么了”？该女士说“好像有点低血糖，头晕，老师让我在这坐着休息”。离这名女士不远处有一名监课教练，对方听后没有任何反应。而此时，听到女士情况的另一名工作人员也置若罔闻，继续向记者介绍：“我们的教练都非常专业，如果学员动作不标准，都会及时纠正，还会时刻关注他们的实时心率……”
多名受访者反映，其参加的减肥训练营里，一些教练极不负责任，专业度不高，甚至有17岁的同期学员，在营期结束后直接留下做了助理教练。还有学员反映，教练在营内“一手遮天”，和教练搞好关系就能在打饭时多给饭、训练时能偷懒，因此有学员应付不了高强度训练时就去讨好甚至贿赂教练。
记者调查发现，减肥训练营里，“教练只顾上课，学员机械跟练”的情况很常见，且一些训练营并未根据学员情况作针对训练计划，导致学员身体不适乃至受伤的情况时有发生。多数训练营不具备急救设备，且因训练营多地处较偏远的村镇地带，周边医疗设施并不完善，一旦发生意外，伤者很难得到及时有效的救治。
浙江人梅好今年27岁，身高1.67米，体重超过200斤。今年1月，她花1万多元在杭州一家减肥训练营报名3个周期，还额外购买了100节私教课，总费用近5万元。
但高昂的学费并没有让她得到预期的回报。训练营课程安排不区分学员体重，要求所有学员完成相同动作。梅好作为大基数学员，在一个周期还未结束时就拉伤了胳膊，但教练不顾其伤势，强制要求她完成动作，导致她的胳膊伤势愈发严重，至今仍未好转。
第二个训练周期，梅好因高烧近39摄氏度，向教练请假回房休息却被拒绝，只同意让她坐在训练室休息区。“当时我发烧浑身发冷，休息区特别通风，越坐越难受。”梅好回忆道，直至她提出“退营”，教练才松口让她回房休息。
“我花了这么多钱，入营前除了体重，其他都好好的，在营里却又发烧又受伤。减肥训练营成了魔鬼训练营。”无奈之下，梅好决定退营，此时她还有价值3万余元的课程和营期未履行，但对方拒绝退款。目前，梅好已起诉该训练营，希望能通过法律途径维护自己的合法权益。
(文中减肥人士均为化名)
(法治日报记者孙天骄)
新闻结尾
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