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通辽市(霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、库伦旗、扎鲁特旗、科尔沁区、奈曼旗、科尔沁左翼后旗、开鲁县)
阜阳市(颍上县、临泉县、界首市、阜南县、颍东区、太和县、颍州区、颍泉区)
和田地区(皮山县、墨玉县、洛浦县、民丰县、和田县、于田县、策勒县、和田市)
葫芦岛市(建昌县、南票区、连山区、兴城市、绥中县、龙港区)
内江市(威远县、隆昌市、资中县、东兴区、市中区)
双鸭山市(尖山区、宝山区、饶河县、友谊县、岭东区、集贤县、四方台区、宝清县)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、阿拉山口市、精河县、博乐市)
湘西土家族苗族自治州(古丈县、保靖县、永顺县、花垣县、吉首市、泸溪县、凤凰县、龙山县)
东营市(河口区、垦利区、广饶县、利津县、东营区)
荆门市(钟祥市、沙洋县、东宝区、掇刀区、京山市)
黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、泽库县、同仁市、尖扎县)
新乡市(卫滨区、获嘉县、红旗区、原阳县、封丘县、延津县、牧野区、新乡县、凤泉区、长垣市、卫辉市、辉县市)
邵阳市(绥宁县、新邵县、北塔区、邵阳县、双清区、新宁县、武冈市、洞口县、隆回县、大祥区、城步苗族自治县、邵东市)
朔州市(平鲁区、右玉县、朔城区、山阴县、怀仁市、应县)
七台河市(新兴区、茄子河区、勃利县、桃山区)
松原市(宁江区、乾安县、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县)
玉林市(玉州区、容县、陆川县、博白县、兴业县、福绵区、北流市)
鞍山市(千山区、铁东区、铁西区、岫岩满族自治县、海城市、台安县、立山区)
林芝市(波密县、察隅县、巴宜区、朗县、米林市、墨脱县、工布江达县)
盘锦市(兴隆台区、盘山县、大洼区、双台子区)
湛江市(遂溪县、廉江市、霞山区、麻章区、徐闻县、吴川市、雷州市、坡头区、赤坎区)
黄山市(黄山区、祁门县、休宁县、黟县、歙县、徽州区、屯溪区)
长治市(襄垣县、潞城区、黎城县、壶关县、沁县、沁源县、武乡县、长子县、平顺县、上党区、潞州区、屯留区)
日喀则市(吉隆县、江孜县、桑珠孜区、白朗县、南木林县、岗巴县、定结县、仲巴县、萨迦县、谢通门县、定日县、亚东县、仁布县、昂仁县、康马县、聂拉木县、萨嘎县、拉孜县)
广西壮族自治区
邯郸市(武安市、临漳县、馆陶县、丛台区、涉县、鸡泽县、大名县、永年区、曲周县、邱县、磁县、广平县、邯山区、成安县、复兴区、肥乡区、魏县、峰峰矿区)
玉溪市(澄江市、红塔区、易门县、华宁县、元江哈尼族彝族傣族自治县、江川区、通海县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县)
金昌市(金川区、永昌县)
安阳市(汤阴县、滑县、北关区、殷都区、内黄县、文峰区、林州市、龙安区、安阳县)
连云港市(灌南县、海州区、连云区、赣榆区、灌云县、东海县)
潍坊市(坊子区、昌乐县、临朐县、潍城区、寒亭区、安丘市、诸城市、青州市、高密市、寿光市、奎文区、昌邑市)
常州市(溧阳市、钟楼区、天宁区、新北区、武进区、金坛区)
阳泉市(盂县、矿区、平定县、城区、郊区)
日照市(东港区、莒县、岚山区、五莲县)
株洲市(炎陵县、天元区、渌口区、攸县、芦淞区、茶陵县、醴陵市、荷塘区、石峰区)
朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、凌源市、北票市、朝阳县、双塔区、建平县、龙城区)
桂林市(恭城瑶族自治县、象山区、兴安县、秀峰区、七星区、龙胜各族自治县、荔浦市、资源县、临桂区、叠彩区、全州县、雁山区、永福县、灵川县、平乐县、灌阳县、阳朔县)
天水市(武山县、秦安县、秦州区、麦积区、清水县、张家川回族自治县、甘谷县)
吉安市(青原区、峡江县、吉州区、安福县、吉水县、万安县、新干县、井冈山市、遂川县、吉安县、泰和县、永新县、永丰县)
合肥市(长丰县、肥东县、瑶海区、巢湖市、庐江县、庐阳区、包河区、蜀山区、肥西县)
昌吉回族自治州(奇台县、呼图壁县、玛纳斯县、昌吉市、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县、阜康市)
普洱市(江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、景东彝族自治县、西盟佤族自治县、墨江哈尼族自治县)
咸阳市(杨陵区、武功县、秦都区、旬邑县、礼泉县、兴平市、彬州市、乾县、淳化县、渭城区、泾阳县、长武县、永寿县、三原县)
梧州市(长洲区、岑溪市、苍梧县、万秀区、藤县、蒙山县、龙圩区)
周口市(扶沟县、鹿邑县、淮阳区、太康县、川汇区、项城市、郸城县、沈丘县、商水县、西华县)
昭通市(镇雄县、彝良县、威信县、鲁甸县、大关县、永善县、水富市、巧家县、绥江县、盐津县、昭阳区)
石河子市(图木舒克市、阿拉尔市、新星市、可克达拉市、白杨市、双河市、五家渠市、胡杨河市、铁门关市、昆玉市、北屯市)
深圳市(南山区、龙岗区、龙华区、盐田区、福田区、光明区、宝安区、坪山区、罗湖区)
湘潭市(湘潭县、岳塘区、雨湖区、湘乡市、韶山市)
枣庄市(台儿庄区、薛城区、滕州市、峄城区、市中区、山亭区)
台州市(天台县、黄岩区、三门县、仙居县、临海市、路桥区、玉环市、椒江区、温岭市)
营口市(鲅鱼圈区、站前区、老边区、盖州市、大石桥市、西市区)
北京市(门头沟区、怀柔区、平谷区、通州区、东城区、大兴区、延庆区、昌平区、朝阳区、海淀区、西城区、密云区、房山区、顺义区、丰台区、石景山区)
孝感市(孝昌县、汉川市、应城市、孝南区、大悟县、安陆市、云梦县)
西宁市(湟源县、城北区、城中区、城东区、大通回族土族自治县、湟中区、城西区)
鄂州市(梁子湖区、华容区、鄂城区)
乐山市(井研县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、金口河区、沐川县、峨眉山市、夹江县、沙湾区、市中区、五通桥区、犍为县)
达州市(开江县、渠县、大竹县、达川区、宣汉县、通川区、万源市)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、盈江县、梁河县、陇川县、芒市)
荆州市(松滋市、沙市区、监利市、江陵县、洪湖市、公安县、荆州区、石首市)
昆明市(晋宁区、西山区、东川区、石林彝族自治县、宜良县、嵩明县、官渡区、寻甸回族彝族自治县、安宁市、盘龙区、禄劝彝族苗族自治县、富民县、五华区、呈贡区)
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西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)
南京市(鼓楼区、浦口区、溧水区、雨花台区、高淳区、栖霞区、六合区、秦淮区、江宁区、建邺区、玄武区)
泉州市(丰泽区、德化县、金门县、石狮市、泉港区、南安市、洛江区、安溪县、惠安县、鲤城区、晋江市、永春县)
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池州市(贵池区、青阳县、石台县、东至县)
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渭南市(潼关县、韩城市、华阴市、合阳县、华州区、蒲城县、澄城县、白水县、临渭区、富平县、大荔县)
山南市(乃东区、措美县、桑日县、浪卡子县、琼结县、贡嘎县、加查县、洛扎县、错那市、隆子县、曲松县、扎囊县)
南平市(光泽县、松溪县、建阳区、建瓯市、武夷山市、政和县、顺昌县、邵武市、延平区、浦城县)
滁州市(来安县、定远县、南谯区、全椒县、凤阳县、天长市、琅琊区、明光市)
西藏自治区
永州市(新田县、道县、双牌县、江华瑶族自治县、东安县、冷水滩区、祁阳市、宁远县、江永县、零陵区、蓝山县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。
新闻结尾
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