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维修配件环保标识认证：我们确保所采购的配件均通过环保标识认证，符合环保要求。
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全国服务区域：
四平市(梨树县、双辽市、铁西区、铁东区、伊通满族自治县)
恩施土家族苗族自治州(巴东县、利川市、咸丰县、来凤县、建始县、宣恩县、鹤峰县、恩施市)
武汉市(武昌区、江岸区、东西湖区、汉南区、洪山区、青山区、江夏区、蔡甸区、汉阳区、黄陂区、新洲区、江汉区、硚口区)
平凉市(华亭市、庄浪县、泾川县、灵台县、崇信县、静宁县、崆峒区)
抚顺市(新宾满族自治县、抚顺县、顺城区、东洲区、望花区、清原满族自治县、新抚区)
平顶山市(汝州市、郏县、石龙区、湛河区、鲁山县、叶县、卫东区、宝丰县、舞钢市、新华区)
保定市(顺平县、清苑区、安国市、定兴县、高阳县、阜平县、唐县、定州市、涿州市、满城区、容城县、涞水县、雄县、徐水区、易县、高碑店市、曲阳县、望都县、蠡县、涞源县、竞秀区、博野县、莲池区、安新县)
阿拉善盟(阿拉善左旗、额济纳旗、阿拉善右旗)
昆明市(富民县、安宁市、呈贡区、五华区、盘龙区、石林彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、嵩明县、东川区、晋宁区、寻甸回族彝族自治县、西山区、宜良县、官渡区)
北海市(海城区、铁山港区、合浦县、银海区)
北京市(丰台区、延庆区、顺义区、通州区、门头沟区、昌平区、朝阳区、西城区、密云区、平谷区、怀柔区、石景山区、东城区、房山区、海淀区、大兴区)
防城港市(东兴市、防城区、上思县、港口区)
厦门市(海沧区、集美区、同安区、翔安区、思明区、湖里区)
鄂州市(华容区、梁子湖区、鄂城区)
连云港市(赣榆区、连云区、海州区、灌云县、灌南县、东海县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)
新疆维吾尔自治区
九江市(瑞昌市、彭泽县、庐山市、濂溪区、浔阳区、修水县、武宁县、共青城市、柴桑区、都昌县、德安县、湖口县、永修县)
本溪市(平山区、溪湖区、本溪满族自治县、南芬区、明山区、桓仁满族自治县)
阜阳市(阜南县、颍泉区、颍东区、太和县、临泉县、颍上县、颍州区、界首市)
怀化市(麻阳苗族自治县、中方县、溆浦县、沅陵县、通道侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、辰溪县、鹤城区、会同县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、洪江市)
徐州市(贾汪区、邳州市、鼓楼区、丰县、铜山区、新沂市、泉山区、云龙区、睢宁县、沛县)
南充市(嘉陵区、阆中市、顺庆区、高坪区、仪陇县、蓬安县、营山县、西充县、南部县)
辽源市(东辽县、龙山区、东丰县、西安区)
沈阳市(铁西区、苏家屯区、新民市、康平县、法库县、于洪区、沈北新区、皇姑区、和平区、沈河区、大东区、浑南区、辽中区)
河源市(源城区、东源县、连平县、龙川县、和平县、紫金县)
汉中市(略阳县、镇巴县、汉台区、留坝县、洋县、南郑区、勉县、佛坪县、城固县、西乡县、宁强县)
安顺市(镇宁布依族苗族自治县、平坝区、关岭布依族苗族自治县、西秀区、紫云苗族布依族自治县、普定县)
焦作市(温县、武陟县、中站区、山阳区、修武县、解放区、博爱县、马村区、沁阳市、孟州市)
绥化市(海伦市、青冈县、庆安县、北林区、兰西县、安达市、望奎县、肇东市、绥棱县、明水县)
淄博市(周村区、高青县、张店区、沂源县、博山区、临淄区、淄川区、桓台县)
东莞市
咸宁市(通城县、通山县、咸安区、崇阳县、嘉鱼县、赤壁市)
苏州市(张家港市、吴江区、相城区、昆山市、吴中区、常熟市、虎丘区、姑苏区、太仓市)
伊春市(嘉荫县、金林区、友好区、伊美区、乌翠区、汤旺县、铁力市、南岔县、丰林县、大箐山县)
安阳市(安阳县、汤阴县、内黄县、滑县、北关区、文峰区、龙安区、林州市、殷都区)
黄冈市(团风县、英山县、黄州区、罗田县、红安县、武穴市、麻城市、浠水县、蕲春县、黄梅县)
临夏回族自治州(和政县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、临夏县、东乡族自治县、永靖县、广河县)
镇江市(句容市、润州区、丹徒区、扬中市、京口区、丹阳市)
河池市(都安瑶族自治县、凤山县、罗城仫佬族自治县、南丹县、巴马瑶族自治县、环江毛南族自治县、金城江区、大化瑶族自治县、天峨县、东兰县、宜州区)
海南藏族自治州(兴海县、贵德县、共和县、贵南县、同德县)
湖州市(安吉县、德清县、吴兴区、长兴县、南浔区)
天水市(清水县、麦积区、甘谷县、武山县、秦州区、张家川回族自治县、秦安县)
三门峡市(义马市、陕州区、卢氏县、灵宝市、湖滨区、渑池县)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、芒市、梁河县、盈江县、陇川县)
阿坝藏族羌族自治州(黑水县、松潘县、金川县、红原县、茂县、壤塘县、理县、小金县、马尔康市、九寨沟县、若尔盖县、阿坝县、汶川县)
聊城市(茌平区、东昌府区、阳谷县、临清市、高唐县、东阿县、莘县、冠县)
宝鸡市(渭滨区、太白县、眉县、凤翔区、麟游县、凤县、千阳县、岐山县、陇县、陈仓区、金台区、扶风县)
漯河市(郾城区、舞阳县、源汇区、召陵区、临颍县)
海口市(琼山区、美兰区、龙华区、秀英区)
濮阳市(华龙区、清丰县、范县、濮阳县、台前县、南乐县)
陇南市(礼县、武都区、成县、西和县、宕昌县、文县、康县、徽县、两当县)
十堰市(竹山县、茅箭区、丹江口市、房县、竹溪县、郧阳区、张湾区、郧西县)
宣城市(旌德县、绩溪县、泾县、郎溪县、广德市、宁国市、宣州区)
泸州市(龙马潭区、叙永县、合江县、江阳区、古蔺县、纳溪区、泸县)
宁波市(鄞州区、慈溪市、奉化区、象山县、宁海县、海曙区、镇海区、北仑区、江北区、余姚市)
济南市(长清区、章丘区、莱芜区、商河县、历城区、天桥区、历下区、市中区、济阳区、平阴县、钢城区、槐荫区)
无锡市(梁溪区、锡山区、滨湖区、惠山区、江阴市、宜兴市、新吴区)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
海北藏族自治州(门源回族自治县、刚察县、海晏县、祁连县)
成都市(崇州市、龙泉驿区、金堂县、邛崃市、简阳市、锦江区、成华区、青白江区、温江区、新都区、青羊区、蒲江县、新津区、郫都区、大邑县、金牛区、都江堰市、武侯区、双流区、彭州市)
郑州市(中原区、二七区、荥阳市、登封市、新密市、中牟县、上街区、新郑市、惠济区、巩义市、管城回族区、金水区)
深圳市(光明区、坪山区、盐田区、龙华区、龙岗区、宝安区、南山区、福田区、罗湖区)
唐山市(玉田县、开平区、滦州市、遵化市、乐亭县、丰南区、曹妃甸区、迁西县、滦南县、丰润区、迁安市、古冶区、路南区、路北区)
达州市(宣汉县、达川区、大竹县、渠县、开江县、万源市、通川区)
鞍山市(千山区、台安县、立山区、铁西区、海城市、铁东区、岫岩满族自治县)
延边朝鲜族自治州(图们市、延吉市、汪清县、安图县、珲春市、龙井市、敦化市、和龙市)
通辽市(霍林郭勒市、科尔沁区、奈曼旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、开鲁县、库伦旗、扎鲁特旗)
红河哈尼族彝族自治州(个旧市、弥勒市、屏边苗族自治县、建水县、金平苗族瑶族傣族自治县、红河县、绿春县、石屏县、河口瑶族自治县、开远市、蒙自市、泸西县、元阳县)
西安市(灞桥区、鄠邑区、阎良区、新城区、未央区、雁塔区、周至县、临潼区、长安区、莲湖区、高陵区、蓝田县、碑林区)
克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、独山子区、克拉玛依区)
忻州市(代县、河曲县、保德县、五寨县、定襄县、繁峙县、原平市、宁武县、岢岚县、五台县、静乐县、忻府区、偏关县、神池县)
惠州市(惠东县、惠城区、博罗县、惠阳区、龙门县)
菏泽市(单县、牡丹区、巨野县、定陶区、东明县、成武县、郓城县、鄄城县、曹县)
三亚市(海棠区、天涯区、崖州区、吉阳区)
桂林市(资源县、灌阳县、阳朔县、秀峰区、龙胜各族自治县、平乐县、象山区、恭城瑶族自治县、临桂区、灵川县、叠彩区、荔浦市、全州县、永福县、七星区、雁山区、兴安县)
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黄南藏族自治州(尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县、同仁市)
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定西市(安定区、陇西县、临洮县、渭源县、岷县、漳县、通渭县)
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安庆市(宿松县、大观区、迎江区、望江县、宜秀区、岳西县、怀宁县、潜山市、太湖县、桐城市)
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迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)
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巴彦淖尔市(磴口县、乌拉特前旗、临河区、五原县、乌拉特中旗、杭锦后旗、乌拉特后旗)
茂名市(电白区、高州市、化州市、茂南区、信宜市)
廊坊市(三河市、文安县、永清县、安次区、香河县、霸州市、广阳区、大厂回族自治县、固安县、大城县)
南通市(如皋市、如东县、通州区、崇川区、启东市、海安市、海门区)
云浮市(郁南县、云城区、罗定市、新兴县、云安区)
28岁网红患胃癌离世确诊到离世仅一月
胃癌的4大预警信号这几类人要关注
近期，28岁的网红邓世杰离世，从确诊胃癌晚期到离世仅一个月，在网络上引起了不少网民的关注。胃癌夺命为什么会如此之快？如何早期发现蛛丝马迹？
早期胃癌发现者仅占两成
首先通过一组数据来整体了解下胃癌的发病趋势以及生存率。2024年发表的“我国恶性肿瘤疾病负担情况”显示，胃癌位于男性癌症死亡的第3位，位于女性癌症死亡的第4位。总体的5年生存率低于50%，但早期胃癌的5年生存率可达90.9%至100%。
中国胃肠肿瘤外科联盟数据显示，自2014至2017年，我国早期胃癌患者占整体胃癌人群的比例从19.7%增加至20.9%。虽然早期胃癌患者的比例有上升趋势，但仍然有近80%的胃癌患者确诊时已发展成进展期胃癌。对于进展期胃癌，接受手术切除的胃癌患者的1、3和5年总生存率率分别为94.88%、78.51%和70.37%。
四个信号是身体在预警
胃癌的前期往往没有任何症状，但一旦出现以下情况，要引起足够警惕：
腹痛失去原有溃疡病发作的规律性，明显不同于往常。
胃痛发作时，进食或服药之后都无济于事，反而加重。
以往胃病发作时，食欲、体重和体力无太大的影响，现在却出现食欲减退、乏力和明显的体重减轻。
不明原因的贫血或者持续黑便。出现以上消化道症状，要排除胃癌，最好是做胃镜检查。胃镜不仅可以观察是否存在病变，还可以取2至3毫米的胃黏膜组织做活检来确诊。
胃癌的基本诊断主要是胃镜，尤其胃镜活检病理学是胃癌确诊和治疗的依据。
五类高风险人群需做筛查
胃癌有5种高风险人群，需要做胃癌筛查。定义年龄45岁及以上，且符合下列任一条件者为胃癌高风险人群：
长期居住于胃癌高发区。
幽门螺旋杆菌感染。
既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病。
一级亲属有胃癌病史。
存在胃癌其他高危因素，如高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等。
警惕这个高传染性细菌
胃癌不会传染的，包括我们常见的肺癌、结直肠癌等都不会通过空气、唾液、血液、性交等亲密接触的方式传播。但是胃癌的高危因素幽门螺杆菌感染是可以传染的，主要通过口口传播或粪口传播，具有高度的传染性。
在家庭或亲密接触的人之间，幽门螺杆菌的感染率较高，这可能是因为共同用餐、接吻、口对口喂食等行为促进了细菌的传播。
此外，不洁饮食、饮用生水、接触感染者的唾液或粪便等也可能会增加感染的风险。
目前，手术治疗是胃癌唯一可以治愈的手段。Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期患者的5年总生存率分别为94.32%、82.56%、51.01%和23.97%。经过近30年的探索与实践，以腹腔镜手术为代表的微创外科技术是目前胃癌外科治疗的重要手段。但对于局部进展期胃中上部癌，我国目前仅推荐在有丰富腹腔镜手术经验的医学中心，探索性地开展腹腔镜手术治疗。在胃癌微创治疗方面，机器人胃癌手术的临床应用也取得了显著进展。
北京青年报文/孙孝文(北京清华长庚医院)
减脂餐窗口管住嘴减重训练营迈开腿学术型减肥靠科学
高校应对大学生肥胖频出减脂绝学
根据国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口。对此，我国今年将持续推进“体重管理年”三年行动，明确提出“健康体重是全民健康的核心指标”。全民减脂的号角已经吹响，北京各大高校也纷纷响应：各食堂纷纷推出营养搭配均衡、品种丰富的特色减脂餐窗口；燃脂训练营、减肥挑战赛在各校间轮番上演；不同高校的学科特长也在减脂这件事上发挥得淋漓尽致。
“口头”减肥
多所高校推出减脂餐窗口
近日，北京科技大学在食堂复刻“国家版减肥餐”走红网络，让北京的高校学子们都羡慕不已。据了解，该校复刻的是国家卫健委《成人肥胖食养指南(2024年版)》的“华北地区春季食谱”，共3套。这些套餐配比科学、营养均衡，而且看起来很好吃。每种食谱都写明了早中晚三餐的菜谱、油盐总量、热量总量及蛋白质、碳水化合物、脂肪等各种营养物质的含量，细化到“山药粉鸡蛋软饼”中的鸡蛋多少克、脱脂牛奶多少克。其一天的植物油总量不超过25克，盐不超过5克，热量不超过1600千卡，“超适合需要减脂的宝宝”。从3月21日起，学校开始在校内食堂鸿博园、万秀园推出每周3套食谱，7天一轮。此外，两个食堂原来的减脂窗口继续开放，后续会随着季节的变化持续推出夏、秋、冬季菜谱。
北京青年报记者注意到，多所高校都在食堂提供健康减肥餐。北京理工大学在原有基础上，新推出了特色轻食窗口。窗口以《中国居民膳食指南》科学体系为理论支撑，创新性构建智能膳食模型，通过标注每份餐品的热量参数，帮助师生掌控每日热量摄入。目前，北理工研发涵盖牛肉、鱼肉、鸡肉、虾肉、什锦轻食系列的五款套餐，每个套餐均设置个性化定制模块：可自选5种新鲜时蔬提供所需膳食纤维，搭配优选特色碳水提供持续的饱腹感，更配以营养师团队研发的多款特调低卡酱汁，既满足不同饮食偏好和营养需求，又确保膳食结构的科学均衡，打造真正符合科学膳食理念的校园健康饮食新体验。
北京化工大学在新学期也新推出了低油低脂营养健康餐窗口，餐品设计遵照低脂营养配比原则，注重蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素的平衡。其中，蛋白质占比约19%-25%，碳水化合物56%-59%，脂肪23%-25%，每份热量控制在1400-1600千卡，食用盐用量不超5克，食用油控制在25-30克。同时，为了区别于传统西式轻食的“吃草”模式，减脂套餐注重中式烹饪技法，如蒸、煮、炝拌、白灼等，搭配低热量调味品。并采用高纤维食材，如杂粮饭、芋头、芹菜叶等，和优质蛋白如牛肉、虾仁、豆制品等延长饱腹时间。窗口推出后，日均服务超百名学生，多名学生表示“颠覆对减脂餐难吃的刻板印象”、“感受到规律生活的积极状态”。
清华大学一年前就在紫荆食堂推出“轻食”窗口，品种繁多的菜品以水煮为主，肉类以鸡胸肉、牛肉和鱼肉为主，碳水则多是粗粮。价格虽比普通食堂窗口稍高一些，但也在多数学生承受范围之内，据说“女生一顿饭约需要15-20元”。
北京信息科技大学请专业营养师配餐，在食堂推出“一周减脂套餐”，全天总油量小于25克、盐量小于5克，蛋白质、碳水和脂肪的占比约为1:2:1。如此严格控制热量摄入，既满足减脂需求，又保证营养全面均衡，每餐涵盖各类营养素，菜单天天不重样。
运动减肥
多校推出减重训练营、挑战赛
除了提供“国家版减肥餐”，北科大的“燃脂训练营”也于4月8日再度开营招募，宣布要在2025年，严格按照国家健康体重管理标准，提供科学、规范的减重方案，帮助学员实现健康减重目标。活动方式是周一至周五每天晚上7点在校田径场参加课外体育锻炼。
去年初夏，北科大的首届“夏日燃脂营”开放报名10分钟报名人数就突破了千人。今年的“燃脂营”全新升级，将有更科学的体质测量、更多样的训练模式和更丰富的训练装备。包括引入人体成分分析仪，精准测量体脂率、肌肉量、基础代谢等数据，为学员量身定制专属燃脂计划；除了燃脂操和高强度间歇训练，将新增肌筋膜放松梳理、运动生理学理论等课程。
4月19日，每学期一次的北京理工大学“赶运动大集”体育嘉年华如约开启。不同往届的是，本届活动当天，电视屏全天循环播放着3-5位同学减重前后对比的成功案例合集，以及拆解“如何控制体重”“拒绝久坐和办公室拉伸动作”等技巧的微课。同时，扫描屏幕旁或桌贴上的二维码，即可领取电子版《减重食谱》、微课完整链接，加入“运动饮食打卡群”。
号召学生“为祖国健康工作50年”的清华大学近日宣布，从4月7日起每天的第五大节(17:05-18:40)原则上不排课，腾出“黄金时段”让同学们参加体育锻炼。每天17点后，“同学们，体育锻炼时间到了”的广播声响彻全校，学生们可以到校内近20处体育场馆锻炼，游泳馆、西体羽毛球、紫荆气膜馆、综体东侧网球场、紫荆网球场、综体羽毛球篮球、气膜馆、冰上中心等场馆在不同时段设置了学生免费专场。学校还选拔出100多位擅长并热爱运动的学生担任体育助教，在体育部教师的指导下为低年级本科生进行集体锻炼辅导。
学术减肥
发挥学科特长带领学生科学减重
大学里带学生减肥，常带有浓厚而严谨的学术色彩：教授上课，数据先行，理论与实践结合，监测与评估并行，务必做到科学减肥。
在北京大学，去年推出的《体能提升：运动与膳食》这门“减肥课”是必修课——体重指数BMI超过25的同学及体测成绩不达标的同学必修。这门课强调的就是科学减重、提升体能。科学到什么程度？主讲教师、北大体育教研部助理教授张晓圆要带学生一起到食堂买早餐，然后计算出每样食物的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量，以及早餐总热量。张老师还向学生推荐了一个包括身高、年龄等因素的公式，按照公式可以算出减重期间一天需要的推荐摄入热量，以此为参考每人可以根据自己的饮食偏好选择摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例。再辅以适合个人的科学健身与运动处方，这门课让1/3的学生减重5%以上，半数学生腰围降低5厘米以上，减重最多的学生减掉了15公斤。
早在2022年，中国农大就与北京体育大学中国运动与健康研究院的科研团队合作，针对肥胖学生开设了功能课和健身俱乐部课，通过评估学生体能测试和身体指标检测结果，制定科学合理的减脂方案。
而北京中医药大学更是发挥学科特长，学校多个社团推出减脂系列活动。如推拿协会通过线上推出体质自测、打卡活动，线下开办体质讲座、推拿讲座。让参与的同学通过掌握体质辨识基础及3个以上穴位推拿手法，利用碎片时间便可降低自身体脂率。
文/本报记者叶婉雷嘉
·延伸·
野生蘑菇等列入学生营养餐禁用食材
为保障学生的饮食健康，野生蘑菇、木薯、四季豆、鲜黄花菜、野生山野菜等属于禁用食材。在4月19日举行的2025年新发地食材集采集配大会上，北京学生营养餐协会对即将发布的《北京市学生营养餐原材料品质指南》行业标准进行解读，该标准细化了16类食品的采购要求。
据北京学生营养餐协会会长王清霞介绍，《北京市学生营养餐原材料品质指南》行业标准目前已经完成起草，在召开专家论证会后即将发布。该标准涉及学生营养餐的16类原材料食品，分别是粮食及其制品、豆类及其制品、油脂及其制品、肉及其制品、水产及其制品、蛋及蛋制品、乳及乳制品、蔬菜及其制品、食用菌和藻类及其制品、水果及其制品、干坚果及其籽类、可可制品、烘焙食品、调味品、食糖及淀粉糖、淀粉及淀粉质制品。
王清霞表示，学生营养餐的原材料，在配送时要求单品采购、全品配送，用量大去换得更优质的价。比如大米及其制品标准中，包括大米加工所使用的稻谷应为一年内收割原料即新米加工制作，营养方面建议粗细搭配，例如二米饭，适量食用全谷类食物如胚芽米、糙米等，营养素更全面，更有利于学生健康成长。这份标准要求，植物油不得采购转基因油脂，要定期调换使用不同类植物油，以满足学生健康要求。畜禽肉类原材料方面，要求不得采购活禽、活畜宰杀，肉类应无激素、无抗生素、无兽药残留，鼓励采购冷却肉如排酸肉、冷鲜肉、冰鲜肉原料。
原材料运输标准上，要求运输前应对车辆或容器进行清洁，必要时应消毒。标准还公布了校园餐禁止使用的食品原料和慎用的食品原材料。禁止使用的食品原材料包括苦杏仁、银杏、曼陀罗果实或种子、野生蘑菇、瓠瓜、木薯、四季豆、鲜黄花菜、野生山野菜、发芽马铃薯(土豆)、黑斑甘薯等食用不当易引起中毒的食物。慎用食材包括贻贝、扇贝、蛤蛎、牡蛎、生蚝、蛏子等贝类以及豇豆、芸豆、蚕豆，还有猪肺、猪肝、猪心等动物内脏器官等。
北京青年报文/本报记者李佳
新闻结尾
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