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梅州市(蕉岭县、梅江区、丰顺县、梅县区、平远县、兴宁市、大埔县、五华县)
海口市(龙华区、美兰区、秀英区、琼山区)
绍兴市(越城区、柯桥区、新昌县、嵊州市、诸暨市、上虞区)
济宁市(梁山县、汶上县、微山县、金乡县、曲阜市、泗水县、邹城市、任城区、嘉祥县、鱼台县、兖州区)
锡林郭勒盟(正镶白旗、锡林浩特市、太仆寺旗、苏尼特右旗、二连浩特市、多伦县、苏尼特左旗、正蓝旗、西乌珠穆沁旗、镶黄旗、阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗)
南京市(江宁区、栖霞区、浦口区、雨花台区、高淳区、鼓楼区、六合区、建邺区、秦淮区、溧水区、玄武区)
永州市(祁阳市、东安县、双牌县、蓝山县、江华瑶族自治县、零陵区、冷水滩区、江永县、新田县、宁远县、道县)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
日喀则市(江孜县、吉隆县、谢通门县、南木林县、聂拉木县、拉孜县、萨嘎县、仲巴县、桑珠孜区、康马县、岗巴县、定结县、亚东县、定日县、仁布县、白朗县、萨迦县、昂仁县)
连云港市(海州区、连云区、东海县、灌云县、赣榆区、灌南县)
儋州市
朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、朝阳县、建平县、凌源市、双塔区、北票市)
泰州市(兴化市、姜堰区、泰兴市、海陵区、高港区、靖江市)
宁波市(海曙区、北仑区、象山县、余姚市、慈溪市、奉化区、宁海县、鄞州区、镇海区、江北区)
海东市(循化撒拉族自治县、乐都区、化隆回族自治县、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县)
菏泽市(单县、鄄城县、牡丹区、定陶区、成武县、郓城县、曹县、东明县、巨野县)
双鸭山市(尖山区、四方台区、集贤县、友谊县、宝山区、岭东区、宝清县、饶河县)
黔东南苗族侗族自治州(台江县、凯里市、剑河县、黄平县、麻江县、锦屏县、天柱县、三穗县、从江县、岑巩县、榕江县、施秉县、镇远县、黎平县、雷山县、丹寨县)
广州市(增城区、荔湾区、南沙区、番禺区、花都区、从化区、天河区、越秀区、白云区、海珠区、黄埔区)
海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、茫崖市、德令哈市、都兰县、乌兰县、天峻县)
张家口市(崇礼区、万全区、赤城县、尚义县、沽源县、宣化区、怀安县、桥东区、蔚县、下花园区、张北县、怀来县、涿鹿县、阳原县、桥西区、康保县)
毕节市(大方县、织金县、金沙县、黔西市、威宁彝族回族苗族自治县、纳雍县、七星关区、赫章县)
济源市
玉溪市(华宁县、峨山彝族自治县、江川区、澄江市、红塔区、元江哈尼族彝族傣族自治县、通海县、易门县、新平彝族傣族自治县)
岳阳市(平江县、汨罗市、岳阳楼区、岳阳县、湘阴县、临湘市、君山区、云溪区、华容县)
随州市(广水市、曾都区、随县)
阿勒泰地区(福海县、布尔津县、哈巴河县、富蕴县、青河县、阿勒泰市、吉木乃县)
重庆市(巫山县、丰都县、九龙坡区、酉阳土家族苗族自治县、沙坪坝区、忠县、渝中区、奉节县、秀山土家族苗族自治县、城口县、南岸区、江北区、璧山区、梁平区、北碚区、涪陵区、云阳县、大渡口区、江津区、铜梁区、巫溪县、武隆区、万州区、南川区、潼南区、垫江县、彭水苗族土家族自治县、渝北区、黔江区、开州区、大足区、石柱土家族自治县、长寿区、綦江区、合川区、荣昌区、永川区、巴南区)
阿克苏地区(温宿县、阿克苏市、沙雅县、库车市、柯坪县、乌什县、阿瓦提县、新和县、拜城县)
湛江市(赤坎区、坡头区、遂溪县、吴川市、霞山区、麻章区、雷州市、廉江市、徐闻县)
达州市(大竹县、宣汉县、开江县、通川区、达川区、渠县、万源市)
昌都市(边坝县、江达县、芒康县、丁青县、类乌齐县、贡觉县、察雅县、左贡县、八宿县、洛隆县、卡若区)
荆州市(江陵县、洪湖市、沙市区、松滋市、公安县、石首市、监利市、荆州区)
马鞍山市(当涂县、花山区、含山县、博望区、和县、雨山区)
佳木斯市(桦南县、桦川县、东风区、前进区、富锦市、汤原县、郊区、同江市、向阳区、抚远市)
那曲市(班戈县、色尼区、嘉黎县、尼玛县、申扎县、双湖县、索县、比如县、聂荣县、安多县、巴青县)
大理白族自治州(云龙县、祥云县、永平县、漾濞彝族自治县、大理市、洱源县、巍山彝族回族自治县、南涧彝族自治县、剑川县、弥渡县、鹤庆县、宾川县)
杭州市(滨江区、余杭区、临平区、临安区、拱墅区、富阳区、建德市、淳安县、上城区、西湖区、钱塘区、萧山区、桐庐县)
西宁市(城北区、湟中区、大通回族土族自治县、城东区、城中区、城西区、湟源县)
六安市(霍山县、金安区、裕安区、舒城县、金寨县、叶集区、霍邱县)
果洛藏族自治州(达日县、班玛县、玛沁县、甘德县、久治县、玛多县)
玉树藏族自治州(玉树市、杂多县、称多县、囊谦县、曲麻莱县、治多县)
南宁市(隆安县、邕宁区、江南区、良庆区、武鸣区、横州市、马山县、青秀区、兴宁区、上林县、西乡塘区、宾阳县)
淮安市(淮安区、淮阴区、涟水县、清江浦区、盱眙县、金湖县、洪泽区)
海南藏族自治州(贵德县、同德县、兴海县、贵南县、共和县)
济南市(长清区、商河县、莱芜区、市中区、平阴县、钢城区、历城区、章丘区、槐荫区、天桥区、历下区、济阳区)
大兴安岭地区(漠河市、呼玛县、塔河县)
福州市(闽清县、永泰县、鼓楼区、福清市、仓山区、闽侯县、罗源县、晋安区、长乐区、马尾区、台江区、连江县、平潭县)
巴彦淖尔市(乌拉特前旗、杭锦后旗、磴口县、五原县、乌拉特中旗、乌拉特后旗、临河区)
白山市(临江市、江源区、抚松县、浑江区、靖宇县、长白朝鲜族自治县)
金昌市(金川区、永昌县)
固原市(彭阳县、原州区、西吉县、泾源县、隆德县)
滁州市(明光市、天长市、南谯区、全椒县、琅琊区、来安县、凤阳县、定远县)
台州市(天台县、温岭市、路桥区、三门县、仙居县、椒江区、临海市、黄岩区、玉环市)
聊城市(高唐县、茌平区、临清市、阳谷县、莘县、东阿县、冠县、东昌府区)
漯河市(临颍县、郾城区、召陵区、源汇区、舞阳县)
安庆市(怀宁县、桐城市、大观区、潜山市、宿松县、望江县、岳西县、宜秀区、太湖县、迎江区)
哈尔滨市(五常市、木兰县、香坊区、阿城区、通河县、巴彦县、南岗区、宾县、道外区、双城区、依兰县、方正县、平房区、尚志市、道里区、呼兰区、延寿县、松北区)
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鸡西市(滴道区、梨树区、城子河区、密山市、恒山区、麻山区、鸡东县、鸡冠区、虎林市)
迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
阜阳市(界首市、阜南县、颍州区、颍泉区、颍东区、颍上县、临泉县、太和县)
宝鸡市(陇县、岐山县、扶风县、麟游县、凤县、凤翔区、陈仓区、金台区、千阳县、太白县、渭滨区、眉县)
镇江市(润州区、丹徒区、扬中市、京口区、句容市、丹阳市)
郴州市(永兴县、安仁县、资兴市、嘉禾县、汝城县、临武县、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、宜章县)
吉安市(青原区、吉州区、峡江县、新干县、永丰县、吉水县、井冈山市、泰和县、永新县、万安县、遂川县、吉安县、安福县)
邵阳市(绥宁县、双清区、邵阳县、北塔区、武冈市、洞口县、新邵县、大祥区、邵东市、城步苗族自治县、隆回县、新宁县)
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钦州市(灵山县、钦北区、浦北县、钦南区)
攀枝花市(米易县、仁和区、西区、盐边县、东区)
松原市(乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区、长岭县、扶余市)
昌吉回族自治州(木垒哈萨克自治县、吉木萨尔县、玛纳斯县、奇台县、昌吉市、阜康市、呼图壁县)
临沧市(耿马傣族佤族自治县、临翔区、永德县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县、沧源佤族自治县、镇康县、凤庆县)
兰州市(皋兰县、安宁区、城关区、红古区、西固区、永登县、七里河区、榆中县)
大连市(沙河口区、瓦房店市、长海县、甘井子区、普兰店区、庄河市、金州区、西岗区、中山区、旅顺口区)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
国家统计局16日宣布，经初步核算，今年一季度我国国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。
在外部环境复杂多变的情况下，今年一季度数据高于预期的良好开局，充分折射了中国经济的强大韧性。这说明，我国经济正按照党中央的决策部署稳中求进。5.4%的增速既是“稳预期、强信心”政策组合拳效果的充分体现，也是“创新驱动、绿色转型”等发展战略持续落地的有力印证。
这是一张来之不易的高质量发展成绩单。产业方面，我国一季度三大产业数据都有上扬。其中，第一产业增加值11713亿元，同比增长3.5%；第二产业增加值111903亿元，增长5.9%；第三产业增加值195142亿元，增长5.3%。数据背后，反映出我们在加快构建新发展格局，做大做强国内大循环；反映出各方充分激发各类经营主体活力，产业结构持续跃升；反映出有效投资与消费升级协同发力，区域协调与开放合作纵深推进……这是多方面工作成效的强大集合。提振消费的“组合拳”、项目建设的“稳定器”、科研发展的“硬核突破”、营商环境的优化升级等，这些都是一季度亮眼成绩单的构成要素，为我国经济高质量发展赋能助力。
从一季度经济数据并结合各地发展实践，我们可以看到，新质生产力正以“点状突破”带动“链式升级”“集群发展”。一季度，全国高技术产业投资同比增长6.5%，其中信息服务业、航空航天器及设备制造业、计算机及办公设备制造业、专业技术服务业投资分别增长34.4%、30.3%、28.5%、26.1%。在这背后，则是装备制造业增加值同比增长10.9%，比上年全年加快3.2个百分点；高技术制造业增加值增长9.7%，新能源汽车、3D打印设备、工业机器人产品产量同比分别增长45.4%、44.9%、26.0%。这些领域制造的“争气机”，展现着我国经济的硬核实力，也提升着高质量发展的信心。
一季度量质齐升的成绩单，汇聚了全社会迎难而上的努力。去年四季度以来，中央一揽子增量政策，对稳定经济发挥了关键作用。今年，多项政策措施加力扩围，存量政策和增量政策共同显效，为经济发展提供着良好条件。各地对标中央要求狠抓落实，变压力为动力，结合实际铺排全年工作，运用科学的破立方法，进一步释放了经济高质量发展的潜力和动能。
有松柏之茂，方经冬不凋。中国经济就是在风浪中强健体魄、壮实筋骨，培育人才，积累家底，开拓空间。当前，面对全球经济的不确定性、市场需求波动以及区域竞争的加剧，我们仍然有不少“娄山关”和“腊子口”需要去攻克。对此，我们不能有丝毫懈怠，必须清醒认识到发展道路上的困难与挑战，做到强计划、出实招、冲目标、开新局。我们要坚定不移做好自己的事情，进一步全面深化改革，对准问题攻坚克难，保持战略定力，加强协同，持续推动我国经济高质量发展行稳致远、向新向好。(央广网评论员文峰)
新闻结尾
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