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 阜阳市(颍东区、颍泉区、界首市、太和县、临泉县、颍州区、阜南县、颍上县)





凉山彝族自治州(雷波县、德昌县、布拖县、宁南县、昭觉县、普格县、盐源县、木里藏族自治县、会东县、美姑县、冕宁县、甘洛县、越西县、西昌市、金阳县、会理市、喜德县)









延安市(黄龙县、甘泉县、延川县、延长县、宜川县、宝塔区、志丹县、吴起县、安塞区、富县、黄陵县、子长市、洛川县)









梧州市(蒙山县、藤县、龙圩区、万秀区、苍梧县、长洲区、岑溪市)  四平市(铁西区、梨树县、铁东区、伊通满族自治县、双辽市)









塔城地区(沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、额敏县、乌苏市、塔城市、裕民县)









张掖市(山丹县、高台县、甘州区、民乐县、肃南裕固族自治县、临泽县)









乌鲁木齐市(头屯河区、水磨沟区、米东区、达坂城区、天山区、新市区、乌鲁木齐县、沙依巴克区)曲靖市(师宗县、陆良县、沾益区、麒麟区、马龙区、罗平县、宣威市、会泽县、富源县)









随州市(广水市、曾都区、随县)  柳州市(柳南区、柳江区、城中区、融安县、柳北区、三江侗族自治县、柳城县、鱼峰区、鹿寨县、融水苗族自治县)









信阳市(平桥区、新县、商城县、淮滨县、浉河区、光山县、息县、固始县、罗山县、潢川县)









玉树藏族自治州(曲麻莱县、杂多县、玉树市、称多县、治多县、囊谦县)









大理白族自治州(鹤庆县、云龙县、南涧彝族自治县、祥云县、剑川县、漾濞彝族自治县、洱源县、宾川县、大理市、永平县、弥渡县、巍山彝族回族自治县)德宏傣族景颇族自治州(梁河县、瑞丽市、芒市、陇川县、盈江县)









潮州市(潮安区、湘桥区、饶平县)









三门峡市(义马市、灵宝市、陕州区、湖滨区、卢氏县、渑池县)









郑州市(荥阳市、惠济区、管城回族区、中牟县、巩义市、登封市、金水区、中原区、上街区、新郑市、二七区、新密市)









朝阳市(双塔区、建平县、龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、朝阳县、凌源市)









吉林市(舒兰市、船营区、丰满区、桦甸市、永吉县、龙潭区、磐石市、蛟河市、昌邑区)









铜仁市(松桃苗族自治县、沿河土家族自治县、德江县、石阡县、江口县、碧江区、玉屏侗族自治县、印江土家族苗族自治县、思南县、万山区)

  中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示,不与中国接触是“愚蠢的”,并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

  里夫斯表示,她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话,以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益,我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

  里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议,并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

  当被问及如何看待与中国的接触时,里夫斯回应:“中国是世界第二大经济体,我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

  里夫斯表示,英国应与中国建立更深层次的伙伴关系,而非设置新的障碍。

  里夫斯说,她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市,也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

  “我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产,所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

  四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香,关键是还能吃,味道甜滋滋的,让人很难不爱!

  那么,好吃又好闻的槐花营养咋样?有啥吃法?

  01

  槐花富含哪些营养?

  槐花是豆科植物槐树的花和花蕾,在花蕾形成或者开花的时候采收,其中未开的花蕾称为“槐米”,开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香,营养也相当不错。

  碳水化合物

  槐花富含碳水化合物,含量为17g/100g,和土豆差不多,所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是,如果吃了槐花,建议当餐主食适当减量。

  槐花含有较高的可溶性糖,所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为:槐花>小槐米>中槐米>大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米),槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以,吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

  膳食纤维

  槐花的不溶性膳食纤维含量较高,约为2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高,多吃对肠道健康有好处。

  维生素C

  《中国食物成分表》中的数据显示,其维生素C含量为30mg/100g,可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多。

  并且,槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高,由大到小依次为:槐花>大槐米>小槐米>中槐米。

  矿物质铁

  槐花的铁含量高达3.6mg/100g,是菠菜的1.2倍。

  黄酮类化合物

  槐花中含有大量的黄酮类物质,比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等,具有抗氧化作用。

  其中,芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处,芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关,芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

  02

  叫“槐花”的都能吃吗?

  槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种,可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花,香味浓烈;而国槐花一般不直接吃。

  国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多,是其5~10倍,味道不如洋槐花,还可能会刺激消化系统导致身体不适,需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭,芦丁含量才会有所降低。

  在外观上,这两种槐花也不一样:

  洋槐花的树枝上有刺,洋槐花干燥花呈白色且略带绿色,开花呈钟状,花冠白色,旗瓣近圆形,气味芳香,味道甘甜,沸水浸泡后,溶液为淡黄色;

  国槐花的树枝上没有刺,国槐花呈棕黄色,皱缩而卷曲,花瓣多散落,开花呈钟状,颜色为黄绿色,旗瓣阔心形,味较淡微苦,沸水浸泡后,溶液呈褐色。

  03

  槐花的推荐吃法有哪些?

  槐花除了能泡水喝之外,还能做很多美食,比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

  槐花饼

  将槐花清洗干净后沥干水分,放入面粉和打散的鸡蛋,加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊,烙成两面金黄即可。

  槐花饺子

  槐花清洗干净后控干水分,和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘,吃着也是鲜香四溢。

  蒸槐花

  很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃,比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角,都很美味。槐花也可以这样吃,清洗干净的槐花,加一些干面粉拌匀,放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃,松散清香。

  槐花炒鸡蛋

  将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中,撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油,油温上来后倒入混合好的鸡蛋液,翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味,还香甜可口。

  春季槐花开满枝头,空气中飘散着槐花的清香,它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜,还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物,真的推荐大家趁鲜尝一尝。

  监制丨王元

  主编丨杜显翰

  作者丨薛庆鑫

  审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 新闻结尾 坐在教授的棒棒上写作业:走进99热免费精品店,发现青春潮流与精品的相关文章
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