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巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、和静县、库尔勒市、且末县、和硕县、焉耆回族自治县、博湖县、尉犁县、轮台县)

秦皇岛市(卢龙县、北戴河区、海港区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、山海关区)

德阳市(旌阳区、罗江区、什邡市、中江县、绵竹市、广汉市)

吉林市(桦甸市、龙潭区、磐石市、舒兰市、蛟河市、永吉县、昌邑区、丰满区、船营区)  怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县、福贡县)

甘孜藏族自治州(丹巴县、得荣县、泸定县、炉霍县、甘孜县、康定市、德格县、白玉县、巴塘县、雅江县、乡城县、九龙县、稻城县、新龙县、道孚县、理塘县、石渠县、色达县)

凉山彝族自治州(金阳县、冕宁县、雷波县、西昌市、美姑县、昭觉县、会理市、德昌县、喜德县、木里藏族自治县、普格县、甘洛县、宁南县、盐源县、越西县、会东县、布拖县)

威海市(乳山市、荣成市、环翠区、文登区)海北藏族自治州(祁连县、海晏县、刚察县、门源回族自治县)

枣庄市(薛城区、市中区、山亭区、滕州市、台儿庄区、峄城区)  佳木斯市(桦川县、同江市、汤原县、抚远市、前进区、富锦市、桦南县、东风区、向阳区、郊区)

赤峰市(松山区、克什克腾旗、喀喇沁旗、巴林左旗、林西县、阿鲁科尔沁旗、红山区、巴林右旗、翁牛特旗、元宝山区、敖汉旗、宁城县)

景德镇市(乐平市、珠山区、昌江区、浮梁县)

三门峡市(陕州区、卢氏县、湖滨区、灵宝市、渑池县、义马市)

平凉市(崆峒区、华亭市、泾川县、崇信县、静宁县、灵台县、庄浪县)

沧州市(沧县、黄骅市、泊头市、海兴县、献县、南皮县、孟村回族自治县、肃宁县、青县、盐山县、运河区、河间市、东光县、任丘市、吴桥县、新华区)

晋城市(陵川县、高平市、城区、泽州县、阳城县、沁水县)

黔南布依族苗族自治州(贵定县、长顺县、三都水族自治县、平塘县、独山县、都匀市、福泉市、罗甸县、龙里县、惠水县、荔波县、瓮安县)

唐山市(开平区、曹妃甸区、路北区、滦州市、路南区、古冶区、丰润区、迁安市、迁西县、滦南县、遵化市、丰南区、玉田县、乐亭县)

河池市(环江毛南族自治县、大化瑶族自治县、都安瑶族自治县、宜州区、巴马瑶族自治县、金城江区、南丹县、东兰县、罗城仫佬族自治县、天峨县、凤山县)

湛江市(徐闻县、赤坎区、坡头区、麻章区、雷州市、霞山区、吴川市、遂溪县、廉江市)

江门市(蓬江区、恩平市、鹤山市、台山市、新会区、开平市、江海区)

温州市(泰顺县、瓯海区、洞头区、龙湾区、永嘉县、苍南县、龙港市、文成县、瑞安市、鹿城区、平阳县、乐清市)

焦作市(武陟县、中站区、沁阳市、解放区、山阳区、温县、修武县、孟州市、马村区、博爱县)

哈尔滨市(五常市、道里区、道外区、平房区、呼兰区、宾县、巴彦县、阿城区、延寿县、依兰县、香坊区、尚志市、木兰县、方正县、南岗区、双城区、松北区、通河县)

绵阳市(三台县、平武县、涪城区、游仙区、梓潼县、安州区、江油市、北川羌族自治县、盐亭县)

青岛市(李沧区、城阳区、平度市、市北区、胶州市、莱西市、市南区、即墨区、黄岛区、崂山区)

崇左市(扶绥县、凭祥市、天等县、江州区、大新县、龙州县、宁明县)

喀什地区(伽师县、喀什市、叶城县、塔什库尔干塔吉克自治县、麦盖提县、英吉沙县、莎车县、岳普湖县、疏附县、疏勒县、巴楚县、泽普县)

邯郸市(涉县、曲周县、邱县、磁县、大名县、鸡泽县、广平县、临漳县、魏县、永年区、成安县、武安市、邯山区、馆陶县、肥乡区、峰峰矿区、复兴区、丛台区)

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广西壮族自治区

菏泽市(定陶区、曹县、牡丹区、郓城县、东明县、鄄城县、成武县、单县、巨野县)

广州市(白云区、花都区、海珠区、从化区、增城区、番禺区、越秀区、荔湾区、南沙区、黄埔区、天河区)

保山市(龙陵县、施甸县、隆阳区、昌宁县、腾冲市)  恩施土家族苗族自治州(恩施市、来凤县、巴东县、利川市、咸丰县、宣恩县、建始县、鹤峰县)

通辽市(奈曼旗、科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、库伦旗、霍林郭勒市、科尔沁区、开鲁县、科尔沁左翼中旗)

乌兰察布市(化德县、商都县、察哈尔右翼后旗、卓资县、察哈尔右翼中旗、集宁区、四子王旗、丰镇市、察哈尔右翼前旗、凉城县、兴和县)

东营市(广饶县、利津县、垦利区、东营区、河口区)吕梁市(石楼县、中阳县、交口县、兴县、文水县、岚县、柳林县、方山县、孝义市、汾阳市、临县、交城县、离石区)

长沙市(天心区、开福区、浏阳市、雨花区、芙蓉区、长沙县、宁乡市、岳麓区、望城区)  阳江市(阳春市、阳东区、江城区、阳西县)

芜湖市(鸠江区、镜湖区、弋江区、南陵县、无为市、繁昌区、湾沚区)

合肥市(庐阳区、长丰县、蜀山区、包河区、庐江县、肥东县、瑶海区、巢湖市、肥西县)

扬州市(宝应县、高邮市、仪征市、江都区、广陵区、邗江区)荆州市(江陵县、洪湖市、沙市区、荆州区、公安县、石首市、监利市、松滋市)

庆阳市(合水县、正宁县、宁县、西峰区、环县、镇原县、华池县、庆城县)

临沂市(河东区、沂南县、蒙阴县、莒南县、郯城县、兰陵县、费县、临沭县、罗庄区、平邑县、沂水县、兰山区)

日照市(岚山区、五莲县、莒县、东港区)

克拉玛依市(白碱滩区、克拉玛依区、独山子区、乌尔禾区)

遂宁市(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

齐齐哈尔市(依安县、龙江县、讷河市、龙沙区、铁锋区、富裕县、甘南县、建华区、拜泉县、克东县、泰来县、昂昂溪区、克山县、碾子山区、富拉尔基区、梅里斯达斡尔族区)

连云港市(东海县、灌云县、赣榆区、连云区、灌南县、海州区)

武威市(民勤县、天祝藏族自治县、古浪县、凉州区)

绥化市(绥棱县、兰西县、明水县、安达市、海伦市、青冈县、庆安县、望奎县、肇东市、北林区)

沈阳市(苏家屯区、沈北新区、辽中区、和平区、沈河区、康平县、法库县、浑南区、铁西区、大东区、新民市、于洪区、皇姑区)

九江市(修水县、湖口县、浔阳区、都昌县、共青城市、柴桑区、庐山市、永修县、武宁县、德安县、濂溪区、瑞昌市、彭泽县)

乌鲁木齐市(米东区、沙依巴克区、新市区、乌鲁木齐县、头屯河区、天山区、达坂城区、水磨沟区)

果洛藏族自治州(班玛县、达日县、甘德县、久治县、玛沁县、玛多县)

上海市(闵行区、青浦区、崇明区、金山区、普陀区、嘉定区、宝山区、杨浦区、徐汇区、静安区、松江区、黄浦区、虹口区、浦东新区、长宁区、奉贤区)

松原市(扶余市、乾安县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县)

达州市(宣汉县、大竹县、通川区、万源市、达川区、开江县、渠县)

　　“银发族”对AI课程的热情远超想象——

　　这里的老年人大学“刮”起AI风

　　今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。

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　　一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。

　　此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。

　　“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。

　　AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空

　　这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。

　　近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。

　　2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。

　　济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。

　　“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。

　　谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。

　　为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。

　　3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。

　　为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。

　　第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”

　　32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。

　　“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。

　　课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。

　　在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”

　　“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。

　　作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。

　　“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。

　　济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。

　　以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。

　　从“PS小白”到“AI达人”

　　如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？

　　针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。

　　郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。

　　认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。

　　李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。

　　“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。

　　最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”

　　如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。

　　教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。

　　此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。

　　陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。

　　“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。

　　中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报

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