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咸阳市(武功县、兴平市、礼泉县、永寿县、泾阳县、旬邑县、长武县、杨陵区、淳化县、秦都区、渭城区、彬州市、乾县、三原县)

临沂市(蒙阴县、平邑县、临沭县、河东区、沂水县、郯城县、兰山区、莒南县、罗庄区、费县、兰陵县、沂南县)

石河子市(胡杨河市、白杨市、五家渠市、双河市、北屯市、可克达拉市、铁门关市、昆玉市、新星市、图木舒克市、阿拉尔市)

南宁市(武鸣区、横州市、江南区、西乡塘区、马山县、邕宁区、宾阳县、隆安县、良庆区、兴宁区、上林县、青秀区)  沧州市(任丘市、南皮县、吴桥县、运河区、沧县、孟村回族自治县、青县、河间市、献县、新华区、肃宁县、盐山县、东光县、海兴县、黄骅市、泊头市)

内江市(威远县、资中县、东兴区、市中区、隆昌市)

盘锦市(双台子区、大洼区、盘山县、兴隆台区)

渭南市(澄城县、临渭区、富平县、蒲城县、合阳县、大荔县、华阴市、白水县、韩城市、潼关县、华州区)

铁岭市(调兵山市、昌图县、清河区、铁岭县、银州区、开原市、西丰县)  十堰市(竹溪县、房县、张湾区、郧西县、茅箭区、郧阳区、丹江口市、竹山县)

亳州市(蒙城县、涡阳县、利辛县、谯城区)

惠州市(龙门县、惠东县、惠阳区、惠城区、博罗县)

商洛市(洛南县、柞水县、商南县、山阳县、镇安县、商州区、丹凤县)

阳泉市(平定县、矿区、盂县、城区、郊区)

乌兰察布市(察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼后旗、凉城县、卓资县、集宁区、四子王旗、化德县、兴和县、商都县、丰镇市、察哈尔右翼中旗)

凉山彝族自治州(美姑县、金阳县、盐源县、会东县、普格县、越西县、宁南县、会理市、西昌市、冕宁县、德昌县、木里藏族自治县、喜德县、甘洛县、昭觉县、雷波县、布拖县)

九江市(德安县、湖口县、浔阳区、武宁县、永修县、柴桑区、瑞昌市、濂溪区、庐山市、彭泽县、共青城市、修水县、都昌县)

三门峡市(湖滨区、渑池县、义马市、陕州区、灵宝市、卢氏县)

中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)

佳木斯市(同江市、桦南县、郊区、富锦市、抚远市、汤原县、前进区、向阳区、桦川县、东风区)

吴忠市(青铜峡市、同心县、红寺堡区、利通区、盐池县)

大理白族自治州(永平县、宾川县、洱源县、大理市、弥渡县、漾濞彝族自治县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、云龙县、剑川县、鹤庆县、祥云县)

哈尔滨市(道外区、延寿县、尚志市、松北区、巴彦县、宾县、道里区、呼兰区、依兰县、阿城区、木兰县、通河县、香坊区、双城区、方正县、平房区、五常市、南岗区)

延安市(志丹县、延长县、宜川县、黄陵县、延川县、吴起县、富县、洛川县、黄龙县、安塞区、子长市、宝塔区、甘泉县)

邵阳市(邵阳县、邵东市、武冈市、北塔区、大祥区、洞口县、新邵县、双清区、隆回县、城步苗族自治县、新宁县、绥宁县)

大同市(云州区、阳高县、浑源县、新荣区、天镇县、云冈区、左云县、平城区、广灵县、灵丘县)

辽阳市(宏伟区、辽阳县、弓长岭区、文圣区、灯塔市、白塔区、太子河区)

伊犁哈萨克自治州(特克斯县、霍尔果斯市、尼勒克县、察布查尔锡伯自治县、巩留县、新源县、伊宁市、伊宁县、奎屯市、昭苏县、霍城县)

南充市(营山县、南部县、高坪区、蓬安县、嘉陵区、顺庆区、西充县、阆中市、仪陇县)

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上海市(奉贤区、黄浦区、崇明区、长宁区、青浦区、浦东新区、杨浦区、虹口区、闵行区、徐汇区、嘉定区、宝山区、金山区、松江区、静安区、普陀区)

锡林郭勒盟(太仆寺旗、正蓝旗、镶黄旗、正镶白旗、西乌珠穆沁旗、多伦县、阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗、二连浩特市、苏尼特左旗、苏尼特右旗、锡林浩特市)

咸宁市(崇阳县、通城县、嘉鱼县、咸安区、赤壁市、通山县)

巴彦淖尔市(临河区、五原县、乌拉特前旗、杭锦后旗、乌拉特后旗、乌拉特中旗、磴口县)  平凉市(静宁县、崇信县、泾川县、庄浪县、灵台县、崆峒区、华亭市)

天水市(秦州区、麦积区、武山县、清水县、甘谷县、张家川回族自治县、秦安县)

桂林市(灌阳县、雁山区、兴安县、全州县、秀峰区、恭城瑶族自治县、临桂区、阳朔县、平乐县、资源县、荔浦市、永福县、象山区、叠彩区、七星区、龙胜各族自治县、灵川县)

晋城市(高平市、阳城县、陵川县、沁水县、城区、泽州县)长治市(武乡县、长子县、潞州区、黎城县、潞城区、沁源县、上党区、沁县、壶关县、平顺县、襄垣县、屯留区)

阜新市(太平区、清河门区、细河区、阜新蒙古族自治县、彰武县、新邱区、海州区)  伊春市(大箐山县、伊美区、金林区、嘉荫县、铁力市、南岔县、汤旺县、丰林县、乌翠区、友好区)

益阳市(南县、赫山区、安化县、沅江市、桃江县、资阳区)

楚雄彝族自治州(武定县、元谋县、永仁县、南华县、姚安县、双柏县、大姚县、牟定县、楚雄市、禄丰市)

塔城地区(裕民县、塔城市、沙湾市、托里县、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、额敏县)信阳市(商城县、固始县、新县、光山县、淮滨县、平桥区、息县、罗山县、浉河区、潢川县)

长春市(朝阳区、南关区、九台区、榆树市、二道区、绿园区、宽城区、德惠市、公主岭市、农安县、双阳区)

铜陵市(义安区、铜官区、郊区、枞阳县)

淮南市(大通区、谢家集区、八公山区、凤台县、潘集区、寿县、田家庵区)

资阳市(安岳县、雁江区、乐至县)

定西市(安定区、渭源县、岷县、陇西县、通渭县、漳县、临洮县)

濮阳市(濮阳县、台前县、南乐县、范县、华龙区、清丰县)

攀枝花市(米易县、盐边县、西区、仁和区、东区)

珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)

延边朝鲜族自治州(延吉市、珲春市、安图县、图们市、汪清县、和龙市、敦化市、龙井市)

抚顺市(抚顺县、望花区、顺城区、东洲区、新宾满族自治县、新抚区、清原满族自治县)

吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)

株洲市(渌口区、炎陵县、天元区、荷塘区、茶陵县、攸县、醴陵市、石峰区、芦淞区)

仙桃市(天门市、神农架林区、潜江市)

乐山市(犍为县、峨边彝族自治县、沙湾区、五通桥区、夹江县、市中区、金口河区、峨眉山市、井研县、沐川县、马边彝族自治县)

新乡市(新乡县、延津县、封丘县、长垣市、获嘉县、辉县市、牧野区、卫滨区、卫辉市、原阳县、凤泉区、红旗区)

宣城市(旌德县、绩溪县、泾县、郎溪县、宁国市、宣州区、广德市)

　　“写明套餐内不计费，为何骑行还要多掏钱？”

　　——揭开部分网络消费中“包”藏的猫腻

　　网络消费中，“月卡”“年卡”等会员制以更优惠的价格吸引消费者购买，也因产生更强的用户黏性而让平台经营方获取更高收益。本是买卖双方共赢的消费模式，却引发一些消费质疑。比如，近来共享单车月卡让不少消费者不胜烦恼。

　　购买月卡后，当月规定时长内骑行仍被超时计费、次卡充当月卡误导消费者购买等，成为消费者投诉焦点。这些问题是否涉嫌乱收费？消费者为何退款难？网络平台如何更好保障消费者的权益，给予消费者更好的消费体验？

　　套餐超时计费引吐槽

　　近来，作为解决出行“最后一公里”的共享单车，出现一些消费争议。部分消费者因刚需购买“月卡”“次卡”后，并未真正享受到优惠。

　　记者在采访中发现，不少消费者在购买平台更优惠的骑行卡后，出现被多扣款的情况。来自广东的唐女士，近日一次骑行某品牌共享单车，到达目的地后手动上锁并听到“关锁成功”提示后才离开，全程骑行不到20分钟。后续查看手机App显示骑行时间为240分钟，扣掉购买月卡的优惠后，还要再支付4元。唐女士表示，两周内遇到5、6次类似情形，有的被成功退款，但有的退款失败，没有有效的解决方案，她担心之后还会被多扣钱。

　　记者在该共享单车平台看到，此类“月卡”“年卡”购买说明中写明：“每单60分钟内免费，若骑行订单超过可抵扣时长，需另行支付差额。”

　　记者在多个网络社交平台发现，有不少网民分享了关于共享单车的投诉和退费攻略。有网民反映“一个月内共被多扣60多元”“扣费前没有收到提醒通知”“单次最高多扣12元”“平台自动扣费不通知，查看订单信息发现过去39个订单产生共计219元费用”等。

　　网络平台上一位消费者反映，近来经历了三次骑行结束确认手动关锁完成后一小时，被平台发送信息提醒车辆未还，并额外扣费的情况。

　　北京嘉潍律师事务所律师赵占领表示，除共享单车外，像共享充电宝等按时计费的产品，都可能产生类似消费问题。消费者需要提供证据证明骑行出现问题，但大部分情况下消费者很难取证。如果消费者举证难，就需要平台尽到核实责任，不应嫌麻烦而影响用户消费体验。

　　不少消费者表示，虽然每次扣费额度不高，但却很闹心。为了几块、十几块钱，要打很多个客服电话，有时还退不回来，还会担心不知道哪次又会遇到类似情况。

　　“月卡”“年卡”消费猫腻多

　　当前，在各类网络消费中都有“月卡”“年卡”等会员制，有些还与“自动续费”“免密支付”等支付方式捆绑。看似更加便捷，实则让扣费变得更加无感。

　　记者在黑猫投诉平台输入“月卡”“年卡”进行关键词搜索时发现，平台投诉达到3000多条。很多投诉涉及“自动扣费未通知本人”“重复扣费”“次卡充当月卡误导消费者”等情况，涵盖购物、影视、学习、骑行、游戏等多个消费领域。

　　——页面自动默认购买，消费者并不知情。一位消费者告诉记者，今年4月，他在某购物平台付款后发现有一笔已支付的平台会员月卡订单。在查看账号信息时，才知道这是之前一次购物时下单页面平台自动默认为用户勾选了购买月卡的服务选项，平台没有尽到显著告知义务。“我按照客服的提示进行操作，尝试了几次仍无法将会员卡进行退款。”该消费者说。

　　——自动续费无事先通知。黑猫投诉平台有消费者投诉，其在某线上学习平台分别购买24元的月卡和198元的年卡时，平台并未在明显处标识“自动续费”字样。在其不知情的情况下，平台于2020年10月至2021年2月自动扣费月卡5个月费用，2023年和2024年自动扣费年卡2年费用，共计516元，扣费期间没有任何短信、电话或邮件通知。记者在多个网络社交平台上看到不少类似自动续费情形的投诉帖。

　　——“次卡”变“月卡”，误导消费者购买。有消费者反映，某共享单车平台将骑行优惠卡放在页面醒目位置，并使用“30”字样。他以为是月卡，购买后发现是次卡，“30”字样实为骑行30次，且强制要求一个月内使用完，超过时间后剩余次数无效。“平台有意诱导消费者购买优惠卡，但采用模糊的优惠说明，存在明显误导消费的行为。”该消费者说。

　　还有的消费者表示，网络消费中还会遇到首月低价但自动续费恢复高价等情形。

　　平台管理“缺位”消费者权益谁来守护？

　　针对当前“月卡”“年卡”等会员消费中的各类“猫腻”操作，业内专家提醒消费者谨慎选购的同时，也纷纷指出平台方存在管理“缺位”问题，应严格遵守法律规定，优化技术和监管手段，维护交易公平公正。

　　网络交易经营者采取自动展期、自动续费等方式提供服务的，应当在消费者接受服务前和自动展期、自动续费等日期前五日，以显著方式提请消费者注意，由消费者自主选择；在服务期间内，应当为消费者提供显著、简便的随时取消或者变更的选项，并不得收取不合理费用。实际上，《网络交易监督管理办法》《消费者权益保护法实施条例》等已作出明确规定。

　　中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍表示，网络消费应严格按照用户协议中规定的权利义务关系来处理纠纷问题，平台方也应尽到相应管理和核实责任，不应忽视消费者的诉求。

　　赵占领表示，消费者应加强证据意识。比如在骑行等消费场景中，可通过拍视频等方式留存证据。在消费者难以举证的情况下，平台应通过技术手段准确判断实际情况，比如是消费者操作问题，还是车辆硬件故障或软件系统出现漏洞导致无法准确计算停车时间。

　　“对于自动续费等情形，平台应以显著方式进行提醒。系统默认勾选、隐藏在篇幅较长的用户协议条款中、故意使用较小字样等，均属于违规行为。通过误导、隐瞒等方式侵害了消费者的合法权益。”赵占领说，平台应全面、真实、准确、及时地披露商品或者服务信息，充分保障消费者的知情权和选择权，才能做到真正的公平交易。

　　中国人民大学法学院教授刘俊海认为，相关部门应加大监管力度，消除监管盲区，对平台经营者形成较强警示效应。消费者协会等第三方机构组织要发挥积极作用，帮助消费者进行维权，同时不定期公布典型案例或消费提示。

　　记者阳娜来源：经济参考报

　　重磅食品安全国家标准发布零卡≠无能量

　　带你读懂营养标签背后的健康密码

　　在购买包装食品时，你会认真琢磨食品标签上的一些营养标注吗？比如说“无能量”是真正的无能量吗？究竟蛋白高到啥程度就算高蛋白？谈“脂”色变的你，面对“0脂肪”，或许你也是半信半疑……

　　近期，国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布了《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB28050—2025)。今天，营养师就来解锁这些营养标签背后暗含的“健康密码”。

　　关键词

　　无能量或低能量

　　说到能量，人体需要能量来维持生命活动，机体的生长发育和一切活动都需要能量，适当的能量摄入可以保持良好的健康状况，但能量摄入过高、缺少运动与超重和肥胖有关。

　　一些热衷于体重管理的人，往往选择“无能量”或“低能量”饮料。

　　事实上，“无能量”也被称为“无卡、无千卡或无卡路里”，是指每100克固体或每100毫升液体食品能量不超过17千焦，并不是真正意义的无能量，只不过是能量不超出这个范围就可以记为“无能量”。而“低能量”是指每100克固体食品能量不超过170千焦，或每100毫升液体食品能量不超过80千焦，也被称之为“低卡、低千卡或低卡路里”。

　　因此，即便是“低能量”的饮料也不能放量敞开喝，比如喝一瓶500毫升的低能量饮料，就足足摄入400千焦的能量，相当于100克左右的米饭(蒸米饭：486千焦/100克)。

　　关键词

　　高蛋白质

　　蛋白质作为生命活动的主要承载者，构成人体组织的重要成分，是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成、生长、修复。一般来说，正常成年男性和女性每天分别吃够75克和60克的蛋白质就能满足身体需要，但儿童青少年、老年人、孕(产)妇、哺乳期妇女、恢复期病人等都需要更多的蛋白质。

　　一些食品往往用高蛋白质的标签来吸引消费者。那么，蛋白质含量达到一个什么样的水平就算高蛋白质呢？高蛋白质，又称富含蛋白质，指每100克固体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的20%，或每100毫升液体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的10%。

　　关键词

　　零脂肪或低脂

　　人体的脂肪细胞可以不断地储存脂肪，至今还未发现其吸收脂肪的上限，因此，人体可因不断地摄入过多的能量而持续地积累脂肪，导致越来越胖。其实肥胖的本质就是体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，达到危害健康程度的慢性代谢性疾病。

　　在这个超重、肥胖人群日益增多的时代，人们不禁谈“脂”色变，而在一些食品包装上也会标示“无脂”或“低脂”。但无脂肪并非完全没有脂肪，而是每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过0.5克；低脂肪是指每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过3克或每100毫升液体食品脂肪含量不超过1.5克。

　　关键词

　　不含胆固醇或低胆固醇

　　说到胆固醇，人体各组织中皆含有胆固醇，它是许多生物膜的重要组成成分，又是类固醇激素、维生素D3及胆汁酸的前体物质。人体每公斤体重含胆固醇2克，体重70公斤者总含量约140克。人体每天从膳食中可摄入约300-500毫克的外源性胆固醇，主要来源于每天膳食的肉类、肝、脑、蛋黄和奶油等。此外，人体每天还合成内源性胆固醇约1克左右。

　　虽然《中国居民膳食指南营养素参考摄入量(2013版)》删除了对膳食胆固醇的上限值(2000年版胆固醇上限值是300毫克/天)，但这并不意味着胆固醇的摄入可以毫无节制。血清胆固醇与心血管疾病关系是确凿的，对患慢性病、血脂偏高或有家族史的高危人群，仍需注意控制膳食胆固醇的摄入量。鉴于一些特殊人群的需求，一些食品往往标示“不含胆固醇”或“低胆固醇”。其中，不含胆固醇或无胆固醇，即每100克固体或每100毫升液体食物胆固醇含量不超过5毫克。低胆固醇是指每100克固体食品胆固醇含量不超过20毫克或每100毫升液体食品胆固醇含量不超过10毫克。即便是低胆固醇，每1400克低胆固醇食品的胆固醇含量也与一枚鸡蛋的胆固醇含量相当。

　　关键词

　　无糖或低糖

　　糖是提供能量的基本物质，长期高糖摄入可增加龋齿和肥胖发生的风险。成人每日添加糖摄入量不宜超过50克，最好控制在25克以下。无糖、不含糖指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过0.5克。低糖是指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过5克。由此可见，食品标有“无糖”声称的糖含量几乎可近似不计，但“低糖”要当心！比如一瓶500毫升的低糖饮料，虽然是“低糖”，但饮用这样的饮料一瓶，足足摄入25克糖，外加每日其他食品含的糖，明显超出每日糖摄入量的限定值了。

　　1克糖在体内足以产生9千卡的热量，一瓶500毫升的含糖饮料足足产生225千卡，这也不难解释好多朋友的困惑——“我明明喝的是低糖饮料，为嘛体重蹭蹭往上涨”。因此，鼓励大家喝无糖饮料，少喝低糖饮料，尽量不喝饮料，首选白开水或温热的淡茶水。

　　关键词

　　高膳食纤维

　　膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，属于低能量物质。虽然膳食纤维是食物中的非营养成分，但膳食纤维与人体健康关系密切，尤其是与预防某些老年人易患的慢性非传染性疾病有关。如今人们的饮食越来越精细，吃进去的膳食纤维越来越少了。

　　随着人们对膳食纤维的新认识和新发现，人们越来越注重膳食纤维的摄入，高膳食纤维的预包装食品应运而生。声称高膳食纤维或富含膳食纤维，指每100克固体食品膳食纤维含量不少于6克或每100毫升液体食品膳食纤维含量不少于3克。有高膳食纤维需求的人群，不妨多关注食品包装上的“高膳食纤维”标注。

　　关键词

　　无钠或低钠

　　食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是维持人体正常活动的重要物质，其主要成分是氯化钠，当食盐在人体内形成溶液后，就会分解成为钠离子和氯离子，能调节机体水分、维持酸碱平衡。成人每日食盐的摄入量不宜超过5克。

　　鉴于长期高盐摄入可导致血压升高，增加心脑血管事件的发生率，一些包装食品声称“无钠”或“低钠”。无钠或不含钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过5毫克。极低钠或极少钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过40毫克。低钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过120毫克。

　　1克盐相当于400毫克钠，而每日食盐的摄入量不要超过5克，换算下来，就是最好每日钠摄入不要超过2000毫克，需控盐、减盐的朋友们，在购买食品时请留意包装上的“无钠”或“低钠”标注。

　　北京青年报文/高春海(注册营养师) 宠物小精灵之小火,从基础开始,教你识别干湿环境!的相关文章 杨小伟被查，国家广播电视总局党组：坚决拥护党中央决定的相关文章
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