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临沧市(双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县、耿马傣族佤族自治县、临翔区、永德县、凤庆县、镇康县、沧源佤族自治县)

常德市(鼎城区、安乡县、汉寿县、武陵区、澧县、桃源县、石门县、临澧县、津市市)

抚州市(乐安县、宜黄县、崇仁县、临川区、资溪县、东乡区、金溪县、广昌县、南城县、南丰县、黎川县)

桂林市(荔浦市、恭城瑶族自治县、叠彩区、雁山区、七星区、秀峰区、资源县、灵川县、阳朔县、象山区、临桂区、龙胜各族自治县、永福县、平乐县、全州县、灌阳县、兴安县)  马鞍山市(含山县、和县、博望区、当涂县、雨山区、花山区)

九江市(庐山市、濂溪区、武宁县、修水县、共青城市、浔阳区、彭泽县、德安县、湖口县、都昌县、柴桑区、瑞昌市、永修县)

濮阳市(范县、濮阳县、清丰县、台前县、华龙区、南乐县)

克拉玛依市(克拉玛依区、白碱滩区、独山子区、乌尔禾区)

吉安市(峡江县、青原区、遂川县、新干县、安福县、泰和县、吉安县、吉州区、永丰县、万安县、永新县、吉水县、井冈山市)  漯河市(舞阳县、召陵区、临颍县、源汇区、郾城区)

怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县、泸水市、福贡县)

兴安盟(科尔沁右翼中旗、阿尔山市、扎赉特旗、突泉县、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市)

安康市(宁陕县、汉滨区、汉阴县、紫阳县、岚皋县、白河县、旬阳市、镇坪县、石泉县、平利县)

阳泉市(平定县、郊区、盂县、矿区、城区)

运城市(平陆县、绛县、万荣县、临猗县、夏县、河津市、盐湖区、芮城县、永济市、闻喜县、稷山县、垣曲县、新绛县)

银川市(贺兰县、永宁县、灵武市、兴庆区、金凤区、西夏区)

白山市(抚松县、长白朝鲜族自治县、临江市、浑江区、江源区、靖宇县)

宿州市(埇桥区、砀山县、泗县、萧县、灵璧县)

湛江市(吴川市、遂溪县、赤坎区、徐闻县、霞山区、坡头区、廉江市、雷州市、麻章区)

呼和浩特市(玉泉区、土默特左旗、武川县、清水河县、和林格尔县、赛罕区、托克托县、新城区、回民区)

内江市(资中县、威远县、东兴区、隆昌市、市中区)

济南市(钢城区、章丘区、长清区、历下区、济阳区、天桥区、商河县、槐荫区、历城区、莱芜区、市中区、平阴县)

丽水市(景宁畲族自治县、云和县、松阳县、缙云县、莲都区、龙泉市、遂昌县、青田县、庆元县)

三门峡市(灵宝市、卢氏县、湖滨区、陕州区、义马市、渑池县)

德阳市(旌阳区、广汉市、绵竹市、什邡市、中江县、罗江区)

朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、建平县、龙城区、双塔区、凌源市、北票市、朝阳县)

文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、砚山县、富宁县、广南县、丘北县、西畴县、马关县、文山市)

蚌埠市(怀远县、蚌山区、固镇县、五河县、龙子湖区、禹会区、淮上区)

秦皇岛市(海港区、北戴河区、青龙满族自治县、昌黎县、山海关区、卢龙县、抚宁区)

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邯郸市(永年区、魏县、丛台区、磁县、邱县、临漳县、馆陶县、武安市、复兴区、曲周县、肥乡区、大名县、涉县、邯山区、广平县、峰峰矿区、成安县、鸡泽县)

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喀什地区(英吉沙县、疏附县、疏勒县、泽普县、岳普湖县、塔什库尔干塔吉克自治县、巴楚县、叶城县、莎车县、伽师县、麦盖提县、喀什市)

烟台市(莱山区、福山区、龙口市、栖霞市、莱阳市、招远市、海阳市、牟平区、蓬莱区、莱州市、芝罘区)  乐山市(五通桥区、夹江县、井研县、马边彝族自治县、犍为县、沐川县、峨边彝族自治县、峨眉山市、金口河区、沙湾区、市中区)

聊城市(冠县、东阿县、阳谷县、临清市、莘县、东昌府区、茌平区、高唐县)

阜新市(清河门区、新邱区、太平区、阜新蒙古族自治县、细河区、彰武县、海州区)

株洲市(渌口区、茶陵县、天元区、芦淞区、醴陵市、石峰区、攸县、炎陵县、荷塘区)保山市(龙陵县、隆阳区、施甸县、腾冲市、昌宁县)

南充市(高坪区、营山县、嘉陵区、南部县、西充县、顺庆区、仪陇县、阆中市、蓬安县)  西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)

昌吉回族自治州(玛纳斯县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、昌吉市、阜康市、奇台县、吉木萨尔县)

宁德市(古田县、周宁县、霞浦县、蕉城区、寿宁县、福鼎市、福安市、屏南县、柘荣县)

三沙市(南沙区、西沙区)南昌市(新建区、红谷滩区、安义县、西湖区、进贤县、青山湖区、东湖区、南昌县、青云谱区)

江门市(鹤山市、开平市、恩平市、新会区、江海区、台山市、蓬江区)

泉州市(丰泽区、德化县、洛江区、泉港区、石狮市、金门县、永春县、安溪县、鲤城区、南安市、惠安县、晋江市)

泰安市(新泰市、宁阳县、东平县、肥城市、岱岳区、泰山区)

宜昌市(五峰土家族自治县、秭归县、枝江市、猇亭区、兴山县、点军区、远安县、当阳市、宜都市、伍家岗区、夷陵区、长阳土家族自治县、西陵区)

资阳市(雁江区、乐至县、安岳县)

晋城市(城区、陵川县、高平市、沁水县、阳城县、泽州县)

鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)

阿里地区(札达县、措勤县、普兰县、噶尔县、革吉县、改则县、日土县)

昌都市(江达县、边坝县、察雅县、丁青县、卡若区、贡觉县、芒康县、左贡县、八宿县、类乌齐县、洛隆县)

石家庄市(正定县、元氏县、长安区、高邑县、鹿泉区、辛集市、赵县、行唐县、新乐市、栾城区、无极县、桥西区、灵寿县、深泽县、藁城区、井陉矿区、平山县、裕华区、赞皇县、井陉县、晋州市、新华区)

盐城市(建湖县、滨海县、射阳县、亭湖区、响水县、大丰区、阜宁县、东台市、盐都区)

舟山市(定海区、岱山县、嵊泗县、普陀区)

海东市(化隆回族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、互助土族自治县、乐都区、平安区)

宜宾市(长宁县、江安县、珙县、屏山县、兴文县、高县、叙州区、翠屏区、筠连县、南溪区)

阿勒泰地区(阿勒泰市、吉木乃县、福海县、富蕴县、青河县、哈巴河县、布尔津县)

张掖市(甘州区、山丹县、临泽县、肃南裕固族自治县、高台县、民乐县)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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