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三明市(清流县、宁化县、泰宁县、大田县、永安市、将乐县、沙县区、尤溪县、三元区、建宁县、明溪县)
巴彦淖尔市(磴口县、五原县、杭锦后旗、乌拉特中旗、乌拉特前旗、临河区、乌拉特后旗)
阳江市(江城区、阳西县、阳春市、阳东区)
新疆维吾尔自治区
雅安市(宝兴县、芦山县、雨城区、汉源县、荥经县、天全县、名山区、石棉县)
嘉兴市(南湖区、平湖市、秀洲区、海盐县、海宁市、嘉善县、桐乡市)
阜阳市(颍上县、太和县、颍州区、颍东区、界首市、临泉县、颍泉区、阜南县)
淮安市(淮阴区、涟水县、盱眙县、清江浦区、洪泽区、淮安区、金湖县)
清远市(英德市、清新区、连山壮族瑶族自治县、连州市、佛冈县、阳山县、清城区、连南瑶族自治县)
澳门特别行政区
扬州市(宝应县、江都区、广陵区、仪征市、高邮市、邗江区)
徐州市(睢宁县、沛县、丰县、鼓楼区、邳州市、贾汪区、铜山区、泉山区、云龙区、新沂市)
通辽市(扎鲁特旗、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、科尔沁区、科尔沁左翼中旗、开鲁县、霍林郭勒市、库伦旗)
七台河市(新兴区、茄子河区、桃山区、勃利县)
商洛市(丹凤县、商州区、山阳县、镇安县、商南县、洛南县、柞水县)
贺州市(平桂区、富川瑶族自治县、昭平县、钟山县、八步区)
宁波市(江北区、奉化区、海曙区、宁海县、鄞州区、镇海区、北仑区、余姚市、慈溪市、象山县)
湘潭市(岳塘区、雨湖区、湘乡市、韶山市、湘潭县)
宜宾市(翠屏区、江安县、屏山县、长宁县、叙州区、南溪区、兴文县、高县、筠连县、珙县)
淮北市(相山区、杜集区、濉溪县、烈山区)
许昌市(建安区、鄢陵县、魏都区、襄城县、长葛市、禹州市)
酒泉市(肃州区、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、肃北蒙古族自治县、瓜州县、敦煌市)
石家庄市(鹿泉区、裕华区、平山县、深泽县、元氏县、辛集市、新华区、栾城区、藁城区、赵县、新乐市、无极县、井陉县、正定县、行唐县、晋州市、高邑县、桥西区、井陉矿区、灵寿县、长安区、赞皇县)
鄂尔多斯市(准格尔旗、达拉特旗、康巴什区、鄂托克旗、杭锦旗、东胜区、鄂托克前旗、乌审旗、伊金霍洛旗)
临夏回族自治州(广河县、康乐县、和政县、东乡族自治县、临夏市、临夏县、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
东营市(利津县、垦利区、东营区、广饶县、河口区)
眉山市(彭山区、丹棱县、青神县、东坡区、洪雅县、仁寿县)
鞍山市(立山区、台安县、千山区、岫岩满族自治县、铁西区、铁东区、海城市)
山南市(扎囊县、乃东区、琼结县、错那市、曲松县、洛扎县、浪卡子县、措美县、隆子县、加查县、桑日县、贡嘎县)
镇江市(句容市、扬中市、丹阳市、京口区、润州区、丹徒区)
淮南市(凤台县、潘集区、谢家集区、大通区、田家庵区、八公山区、寿县)
南平市(邵武市、松溪县、延平区、光泽县、建阳区、浦城县、顺昌县、武夷山市、政和县、建瓯市)
牡丹江市(绥芬河市、宁安市、穆棱市、西安区、海林市、爱民区、东安区、阳明区、东宁市、林口县)
伊春市(丰林县、铁力市、大箐山县、友好区、汤旺县、嘉荫县、金林区、南岔县、伊美区、乌翠区)
宜昌市(当阳市、宜都市、点军区、夷陵区、五峰土家族自治县、枝江市、西陵区、秭归县、远安县、长阳土家族自治县、猇亭区、兴山县、伍家岗区)
安阳市(文峰区、林州市、龙安区、内黄县、北关区、汤阴县、安阳县、滑县、殷都区)
张掖市(肃南裕固族自治县、民乐县、山丹县、临泽县、甘州区、高台县)
渭南市(合阳县、富平县、白水县、临渭区、潼关县、韩城市、蒲城县、大荔县、华阴市、华州区、澄城县)
南充市(高坪区、南部县、营山县、嘉陵区、阆中市、顺庆区、仪陇县、西充县、蓬安县)
攀枝花市(西区、盐边县、米易县、仁和区、东区)
武威市(天祝藏族自治县、凉州区、古浪县、民勤县)
庆阳市(宁县、华池县、镇原县、正宁县、西峰区、合水县、庆城县、环县)
西安市(周至县、蓝田县、灞桥区、高陵区、长安区、未央区、雁塔区、莲湖区、碑林区、临潼区、鄠邑区、阎良区、新城区)
三亚市(吉阳区、天涯区、海棠区、崖州区)
连云港市(赣榆区、连云区、东海县、灌南县、海州区、灌云县)
楚雄彝族自治州(大姚县、禄丰市、牟定县、元谋县、永仁县、双柏县、武定县、楚雄市、姚安县、南华县)
绥化市(兰西县、北林区、肇东市、安达市、明水县、望奎县、庆安县、海伦市、绥棱县、青冈县)
丽江市(永胜县、玉龙纳西族自治县、华坪县、古城区、宁蒗彝族自治县)
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安康市(汉滨区、白河县、石泉县、汉阴县、镇坪县、宁陕县、旬阳市、平利县、岚皋县、紫阳县)
天津市(宝坻区、滨海新区、河北区、东丽区、和平区、南开区、河东区、河西区、西青区、津南区、蓟州区、宁河区、北辰区、红桥区、武清区、静海区)
甘孜藏族自治州(九龙县、炉霍县、甘孜县、泸定县、德格县、理塘县、康定市、白玉县、巴塘县、石渠县、稻城县、道孚县、雅江县、色达县、丹巴县、新龙县、乡城县、得荣县)
包头市(东河区、白云鄂博矿区、石拐区、青山区、九原区、昆都仑区、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、土默特右旗)
吴忠市(红寺堡区、盐池县、利通区、同心县、青铜峡市)
本溪市(平山区、溪湖区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、南芬区、明山区)
乌兰察布市(丰镇市、集宁区、兴和县、察哈尔右翼后旗、凉城县、四子王旗、商都县、察哈尔右翼中旗、化德县、察哈尔右翼前旗、卓资县)
泰州市(泰兴市、靖江市、姜堰区、海陵区、兴化市、高港区)
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梧州市(苍梧县、蒙山县、龙圩区、藤县、长洲区、岑溪市、万秀区)
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抚州市(东乡区、临川区、南丰县、资溪县、宜黄县、南城县、崇仁县、广昌县、乐安县、金溪县、黎川县)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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