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临夏回族自治州(广河县、永靖县、和政县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、东乡族自治县、临夏县、临夏市)

景德镇市(昌江区、浮梁县、乐平市、珠山区)

那曲市(双湖县、色尼区、嘉黎县、比如县、尼玛县、聂荣县、索县、安多县、班戈县、申扎县、巴青县)

赤峰市(翁牛特旗、巴林左旗、阿鲁科尔沁旗、林西县、敖汉旗、克什克腾旗、宁城县、喀喇沁旗、元宝山区、松山区、红山区、巴林右旗)  嘉兴市(嘉善县、桐乡市、平湖市、海盐县、秀洲区、海宁市、南湖区)

九江市(浔阳区、武宁县、共青城市、瑞昌市、彭泽县、庐山市、柴桑区、修水县、永修县、濂溪区、都昌县、湖口县、德安县)

南宁市(西乡塘区、宾阳县、邕宁区、武鸣区、良庆区、兴宁区、马山县、横州市、上林县、隆安县、江南区、青秀区)

宿州市(埇桥区、萧县、砀山县、灵璧县、泗县)

淮安市(洪泽区、金湖县、涟水县、淮阴区、盱眙县、淮安区、清江浦区)  昆明市(嵩明县、石林彝族自治县、寻甸回族彝族自治县、晋宁区、禄劝彝族苗族自治县、官渡区、五华区、东川区、宜良县、安宁市、西山区、呈贡区、富民县、盘龙区)

克拉玛依市(白碱滩区、独山子区、乌尔禾区、克拉玛依区)

呼和浩特市(土默特左旗、回民区、武川县、玉泉区、赛罕区、清水河县、和林格尔县、新城区、托克托县)

延安市(延川县、吴起县、甘泉县、洛川县、志丹县、黄龙县、延长县、富县、黄陵县、宝塔区、宜川县、子长市、安塞区)

柳州市(鱼峰区、城中区、融水苗族自治县、鹿寨县、融安县、柳城县、柳南区、柳北区、柳江区、三江侗族自治县)

鸡西市(鸡冠区、梨树区、密山市、城子河区、滴道区、麻山区、虎林市、恒山区、鸡东县)

渭南市(韩城市、华州区、华阴市、潼关县、澄城县、富平县、蒲城县、合阳县、大荔县、临渭区、白水县)

吉林市(丰满区、蛟河市、昌邑区、磐石市、舒兰市、船营区、永吉县、桦甸市、龙潭区)

淮北市(濉溪县、烈山区、相山区、杜集区)

许昌市(鄢陵县、禹州市、魏都区、长葛市、襄城县、建安区)

资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)

荆州市(监利市、江陵县、石首市、荆州区、洪湖市、松滋市、沙市区、公安县)

梧州市(长洲区、苍梧县、岑溪市、蒙山县、龙圩区、万秀区、藤县)

南平市(延平区、政和县、武夷山市、松溪县、浦城县、建瓯市、邵武市、光泽县、顺昌县、建阳区)

临汾市(吉县、永和县、曲沃县、隰县、古县、翼城县、汾西县、蒲县、浮山县、乡宁县、大宁县、洪洞县、安泽县、霍州市、襄汾县、尧都区、侯马市)

海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、天峻县、乌兰县、德令哈市、都兰县、茫崖市)

雅安市(天全县、雨城区、宝兴县、汉源县、石棉县、芦山县、名山区、荥经县)

宣城市(泾县、绩溪县、广德市、宣州区、宁国市、旌德县、郎溪县)

抚州市(黎川县、广昌县、东乡区、南城县、乐安县、临川区、崇仁县、资溪县、金溪县、南丰县、宜黄县)

泸州市(叙永县、龙马潭区、合江县、古蔺县、纳溪区、泸县、江阳区)

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铜川市(印台区、耀州区、宜君县、王益区)

沈阳市(苏家屯区、于洪区、辽中区、新民市、沈河区、法库县、大东区、康平县、铁西区、沈北新区、皇姑区、浑南区、和平区)

揭阳市(榕城区、惠来县、揭西县、揭东区、普宁市)

龙岩市(新罗区、武平县、漳平市、长汀县、永定区、上杭县、连城县)  平顶山市(鲁山县、叶县、石龙区、卫东区、宝丰县、湛河区、舞钢市、郏县、汝州市、新华区)

鄂尔多斯市(伊金霍洛旗、杭锦旗、乌审旗、鄂托克旗、康巴什区、东胜区、准格尔旗、鄂托克前旗、达拉特旗)

绥化市(绥棱县、海伦市、安达市、北林区、明水县、望奎县、肇东市、兰西县、庆安县、青冈县)

湘西土家族苗族自治州(吉首市、古丈县、泸溪县、龙山县、花垣县、永顺县、凤凰县、保靖县)大同市(阳高县、云州区、平城区、云冈区、浑源县、灵丘县、左云县、新荣区、广灵县、天镇县)

喀什地区(巴楚县、麦盖提县、岳普湖县、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、伽师县、喀什市、疏勒县、莎车县、叶城县、英吉沙县、疏附县)  达州市(大竹县、通川区、宣汉县、万源市、达川区、渠县、开江县)

哈尔滨市(巴彦县、阿城区、香坊区、通河县、延寿县、平房区、尚志市、方正县、五常市、宾县、双城区、木兰县、呼兰区、松北区、南岗区、依兰县、道里区、道外区)

通辽市(霍林郭勒市、奈曼旗、扎鲁特旗、开鲁县、科尔沁左翼中旗、科尔沁区、库伦旗、科尔沁左翼后旗)

铜陵市(义安区、铜官区、枞阳县、郊区)吴忠市(利通区、青铜峡市、红寺堡区、盐池县、同心县)

铜仁市(石阡县、江口县、玉屏侗族自治县、万山区、沿河土家族自治县、德江县、松桃苗族自治县、印江土家族苗族自治县、思南县、碧江区)

阜阳市(颍泉区、临泉县、颍东区、颍上县、阜南县、太和县、界首市、颍州区)

乌海市(乌达区、海勃湾区、海南区)

无锡市(滨湖区、宜兴市、锡山区、梁溪区、新吴区、惠山区、江阴市)

萍乡市(安源区、湘东区、上栗县、芦溪县、莲花县)

齐齐哈尔市(甘南县、龙沙区、昂昂溪区、建华区、龙江县、泰来县、克东县、依安县、克山县、讷河市、铁锋区、碾子山区、拜泉县、梅里斯达斡尔族区、富裕县、富拉尔基区)

保定市(高碑店市、望都县、涞源县、涞水县、顺平县、阜平县、唐县、博野县、高阳县、涿州市、易县、安国市、安新县、竞秀区、清苑区、满城区、容城县、徐水区、蠡县、莲池区、雄县、定兴县、定州市、曲阳县)

三亚市(天涯区、吉阳区、崖州区、海棠区)

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金华市(浦江县、兰溪市、磐安县、东阳市、武义县、金东区、婺城区、永康市、义乌市)

玉林市(玉州区、北流市、容县、兴业县、陆川县、福绵区、博白县)

安庆市(桐城市、望江县、岳西县、大观区、迎江区、怀宁县、太湖县、潜山市、宜秀区、宿松县)

铁岭市(调兵山市、开原市、昌图县、铁岭县、清河区、西丰县、银州区)

永州市(冷水滩区、新田县、宁远县、道县、零陵区、蓝山县、东安县、江永县、双牌县、祁阳市、江华瑶族自治县)

驻马店市(确山县、汝南县、泌阳县、平舆县、驿城区、新蔡县、西平县、遂平县、上蔡县、正阳县)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 华西能源工业股份有限公司-探寻创作灵感来源的相关文章 现货黄金涨至3340美元一盎司的相关文章
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