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昭通市(鲁甸县、永善县、绥江县、威信县、水富市、大关县、镇雄县、彝良县、昭阳区、盐津县、巧家县)
黄石市(大冶市、黄石港区、西塞山区、下陆区、阳新县、铁山区)
本溪市(南芬区、桓仁满族自治县、明山区、本溪满族自治县、平山区、溪湖区)
六安市(裕安区、金安区、霍山县、金寨县、霍邱县、叶集区、舒城县)
双鸭山市(岭东区、饶河县、友谊县、宝清县、尖山区、四方台区、宝山区、集贤县)
陇南市(成县、宕昌县、武都区、徽县、文县、两当县、康县、西和县、礼县)
三亚市(崖州区、吉阳区、海棠区、天涯区)
安顺市(紫云苗族布依族自治县、平坝区、关岭布依族苗族自治县、普定县、镇宁布依族苗族自治县、西秀区)
漳州市(诏安县、龙海区、东山县、平和县、南靖县、长泰区、云霄县、龙文区、华安县、芗城区、漳浦县)
鸡西市(鸡东县、麻山区、虎林市、鸡冠区、城子河区、恒山区、梨树区、密山市、滴道区)
赣州市(崇义县、定南县、章贡区、龙南市、会昌县、兴国县、宁都县、上犹县、全南县、赣县区、瑞金市、石城县、信丰县、安远县、于都县、南康区、寻乌县、大余县)
呼伦贝尔市(陈巴尔虎旗、根河市、满洲里市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、新巴尔虎右旗、鄂伦春自治旗、新巴尔虎左旗、扎赉诺尔区、阿荣旗、鄂温克族自治旗、牙克石市、额尔古纳市、海拉尔区、扎兰屯市)
呼和浩特市(和林格尔县、回民区、清水河县、武川县、土默特左旗、托克托县、赛罕区、新城区、玉泉区)
海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、茫崖市、德令哈市、天峻县、都兰县、格尔木市)
玉溪市(通海县、华宁县、红塔区、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市、江川区、新平彝族傣族自治县、易门县、峨山彝族自治县)
辽源市(龙山区、东辽县、东丰县、西安区)
南通市(崇川区、海门区、如皋市、海安市、启东市、如东县、通州区)
怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、泸水市、福贡县、兰坪白族普米族自治县)
兰州市(榆中县、七里河区、红古区、西固区、皋兰县、城关区、永登县、安宁区)
深圳市(南山区、福田区、光明区、宝安区、盐田区、坪山区、龙岗区、罗湖区、龙华区)
酒泉市(肃北蒙古族自治县、金塔县、瓜州县、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区、敦煌市)
阿里地区(噶尔县、改则县、普兰县、革吉县、日土县、札达县、措勤县)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
乌兰察布市(兴和县、丰镇市、卓资县、集宁区、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼后旗、四子王旗、商都县、化德县、凉城县)
阜阳市(颍上县、阜南县、颍州区、界首市、颍泉区、临泉县、颍东区、太和县)
菏泽市(巨野县、单县、牡丹区、定陶区、鄄城县、东明县、郓城县、曹县、成武县)
保定市(曲阳县、顺平县、望都县、容城县、博野县、高碑店市、徐水区、涿州市、高阳县、定兴县、满城区、清苑区、蠡县、安国市、阜平县、涞源县、竞秀区、定州市、莲池区、安新县、唐县、涞水县、易县、雄县)
张家界市(桑植县、永定区、慈利县、武陵源区)
伊犁哈萨克自治州(伊宁县、巩留县、新源县、霍城县、伊宁市、尼勒克县、昭苏县、霍尔果斯市、察布查尔锡伯自治县、奎屯市、特克斯县)
茂名市(高州市、电白区、化州市、信宜市、茂南区)
日照市(莒县、岚山区、五莲县、东港区)
咸宁市(通城县、通山县、咸安区、赤壁市、嘉鱼县、崇阳县)
武汉市(黄陂区、江汉区、江夏区、汉南区、蔡甸区、武昌区、洪山区、江岸区、东西湖区、汉阳区、硚口区、新洲区、青山区)
娄底市(冷水江市、新化县、双峰县、涟源市、娄星区)
岳阳市(岳阳楼区、云溪区、临湘市、平江县、君山区、岳阳县、湘阴县、华容县、汨罗市)
阿勒泰地区(阿勒泰市、福海县、青河县、吉木乃县、富蕴县、布尔津县、哈巴河县)
松原市(长岭县、宁江区、乾安县、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县)
内江市(资中县、市中区、东兴区、隆昌市、威远县)
朝阳市(双塔区、凌源市、建平县、朝阳县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、龙城区)
通化市(柳河县、二道江区、东昌区、梅河口市、通化县、辉南县、集安市)
金昌市(永昌县、金川区)
忻州市(岢岚县、宁武县、神池县、五台县、偏关县、代县、原平市、保德县、忻府区、河曲县、繁峙县、静乐县、五寨县、定襄县)
九江市(永修县、柴桑区、共青城市、庐山市、湖口县、浔阳区、瑞昌市、都昌县、德安县、修水县、濂溪区、彭泽县、武宁县)
泰州市(姜堰区、兴化市、海陵区、靖江市、泰兴市、高港区)
遵义市(凤冈县、播州区、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、正安县、习水县、汇川区、赤水市、桐梓县、绥阳县、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、余庆县、红花岗区)
商丘市(梁园区、睢县、宁陵县、民权县、永城市、虞城县、夏邑县、睢阳区、柘城县)
甘南藏族自治州(夏河县、迭部县、舟曲县、卓尼县、玛曲县、碌曲县、临潭县、合作市)
来宾市(象州县、合山市、金秀瑶族自治县、武宣县、兴宾区、忻城县)
赤峰市(林西县、克什克腾旗、元宝山区、阿鲁科尔沁旗、翁牛特旗、松山区、巴林右旗、巴林左旗、敖汉旗、喀喇沁旗、宁城县、红山区)
乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)
昌吉回族自治州(呼图壁县、玛纳斯县、吉木萨尔县、奇台县、木垒哈萨克自治县、昌吉市、阜康市)
海口市(秀英区、美兰区、龙华区、琼山区)
德阳市(中江县、罗江区、绵竹市、广汉市、旌阳区、什邡市)
潍坊市(寿光市、奎文区、临朐县、潍城区、诸城市、安丘市、高密市、坊子区、昌乐县、青州市、寒亭区、昌邑市)
克拉玛依市(乌尔禾区、独山子区、克拉玛依区、白碱滩区)
新余市(分宜县、渝水区)
揭阳市(普宁市、惠来县、揭东区、揭西县、榕城区)
宁德市(福鼎市、福安市、周宁县、寿宁县、屏南县、蕉城区、霞浦县、柘荣县、古田县)
白城市(镇赉县、洮南市、洮北区、大安市、通榆县)
曲靖市(师宗县、罗平县、宣威市、麒麟区、马龙区、富源县、陆良县、沾益区、会泽县)
吴忠市(青铜峡市、同心县、利通区、红寺堡区、盐池县)
益阳市(桃江县、赫山区、南县、沅江市、安化县、资阳区)
大同市(云州区、平城区、阳高县、左云县、灵丘县、天镇县、云冈区、浑源县、广灵县、新荣区)
河池市(天峨县、巴马瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、宜州区、东兰县、金城江区、南丹县、环江毛南族自治县、大化瑶族自治县、凤山县、都安瑶族自治县)
池州市(石台县、青阳县、东至县、贵池区)
资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)
南平市(光泽县、建瓯市、浦城县、邵武市、松溪县、武夷山市、延平区、政和县、建阳区、顺昌县)
漯河市(源汇区、郾城区、临颍县、召陵区、舞阳县)
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塔城地区(托里县、和布克赛尔蒙古自治县、沙湾市、裕民县、额敏县、塔城市、乌苏市)
莆田市(城厢区、荔城区、仙游县、秀屿区、涵江区)
榆林市(佳县、靖边县、子洲县、绥德县、吴堡县、清涧县、神木市、榆阳区、横山区、米脂县、定边县、府谷县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示,老年人经常使用电子设备,与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因,源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据,并分析平均追踪期为6年的纵向研究,科研人员发现,有证据表明:使用电子设备、接触数字技术,能够改善认知老化。
具体而言,使用数字技术可使认知障碍风险降低58%,并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网,单独使用均对认知能力有积极效果,而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后,数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢?研究人员指出,主要有以下三个途径:
其一,数字设备如同“认知健身房”,操作电子设备需要同时处理多种信息流,这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能,从而增强认知能力。
其二,它能构建“数字社交圈”,视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系,显著减少孤独感,而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三,数字技术充当“智能脚手架”,其提供的提醒功能,例如提醒服药、重要约会等,可以帮助补偿记忆衰退问题,使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过,研究也提醒,适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳,过度沉迷其中则可能适得其反,对认知等各方面产生不良影响。(完)
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