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眉山市(青神县、东坡区、丹棱县、彭山区、洪雅县、仁寿县)

嘉峪关市

那曲市(申扎县、嘉黎县、色尼区、尼玛县、班戈县、巴青县、安多县、双湖县、聂荣县、比如县、索县)  张家界市(慈利县、永定区、桑植县、武陵源区)

郴州市(宜章县、桂阳县、北湖区、苏仙区、汝城县、安仁县、永兴县、资兴市、桂东县、嘉禾县、临武县)

宿迁市(沭阳县、宿豫区、泗阳县、宿城区、泗洪县)

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山南市(措美县、乃东区、浪卡子县、贡嘎县、错那市、桑日县、曲松县、洛扎县、加查县、隆子县、扎囊县、琼结县)

大理白族自治州(云龙县、祥云县、弥渡县、永平县、宾川县、巍山彝族回族自治县、南涧彝族自治县、剑川县、鹤庆县、大理市、漾濞彝族自治县、洱源县)

洛阳市(涧西区、新安县、宜阳县、老城区、瀍河回族区、西工区、伊川县、偃师区、汝阳县、洛龙区、栾川县、孟津区、嵩县、洛宁县)

阿勒泰地区(布尔津县、哈巴河县、阿勒泰市、青河县、吉木乃县、富蕴县、福海县)

驻马店市(新蔡县、上蔡县、确山县、正阳县、遂平县、驿城区、泌阳县、西平县、汝南县、平舆县)

抚顺市(新宾满族自治县、抚顺县、望花区、顺城区、东洲区、清原满族自治县、新抚区)

定西市(岷县、渭源县、安定区、漳县、临洮县、陇西县、通渭县)

海口市(龙华区、美兰区、秀英区、琼山区)

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扬州市(广陵区、宝应县、仪征市、高邮市、江都区、邗江区)

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海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、茫崖市、德令哈市、天峻县、都兰县、乌兰县)

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新余市(渝水区、分宜县)

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合肥市(肥东县、蜀山区、庐江县、长丰县、庐阳区、包河区、肥西县、巢湖市、瑶海区)

泰州市(海陵区、高港区、兴化市、泰兴市、姜堰区、靖江市)

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乌鲁木齐市(新市区、沙依巴克区、米东区、达坂城区、水磨沟区、乌鲁木齐县、头屯河区、天山区)  香港特别行政区

雅安市(荥经县、宝兴县、雨城区、天全县、汉源县、芦山县、名山区、石棉县)

菏泽市(鄄城县、曹县、成武县、定陶区、东明县、牡丹区、郓城县、巨野县、单县)

宣城市(广德市、泾县、旌德县、宣州区、绩溪县、郎溪县、宁国市)阜阳市(颍东区、颍上县、颍泉区、临泉县、阜南县、太和县、颍州区、界首市)

黑河市(五大连池市、逊克县、孙吴县、北安市、嫩江市、爱辉区)  四平市(双辽市、伊通满族自治县、铁西区、铁东区、梨树县)

滁州市(全椒县、定远县、明光市、琅琊区、南谯区、天长市、凤阳县、来安县)

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昌都市(八宿县、察雅县、边坝县、洛隆县、丁青县、芒康县、贡觉县、江达县、左贡县、卡若区、类乌齐县)

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呼和浩特市(土默特左旗、托克托县、武川县、赛罕区、和林格尔县、新城区、玉泉区、回民区、清水河县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 槽溜2021入口一二三四,推荐：本周不容错过的精选列表的相关文章 台海军再造六艘“快速布雷艇”的相关文章
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